Hvordan kurere kramper under graviditet
Lær og pose noen tips for å lindre kramper under graviditet som vil hjelpe deg å få en god natts søvn.
Under graviditeten vil kroppen din ha mange endringer, spesielt når det gjelder form og vekt. Derfor er det veldig viktig å velge riktig gravidklær for hvert stadium av svangerskapet. Dette hjelper deg ikke bare med å bli komfortabel og aktiv selv under graviditet, men forbedrer også skjønnheten til en kvinne.
Hvordan få de vakre mammaklærne som oppfyller standardene for graviditetsmote som du ofte ser kjendiser bruke mens de er gravide? Tipsene for valg av gravidklær som aFamilyToday Health delte i denne artikkelen vil være svært nyttige for deg.
I de første tre månedene av svangerskapet trenger du ikke å handle gravidklær fordi du fortsatt kan bruke de vanlige kontorklærne dine. Du bør imidlertid være oppmerksom på å velge kjoler eller bukser med litt behagelig midje og hofter slik at du ikke føler deg ukomfortabel når du sitter eller må gå mye. Med en skjorte bør du unngå å velge en skjorte som klemmer seg for tett inntil kroppen. Er det en kjole bør du bruke kjoler med myke materialer, god svetteabsorbering, ikke for stramt rundt midjen.
Fra midten av andre trimester og utover vokser fosteret raskt, noe som fører til at kroppsform og vekt endres ganske mye. Dette gjør det vanskelig for deg å velge hva du skal ha på deg på jobb.
Merk at du bør velge å kjøpe gravidklær som du kan bruke etter fødselen for å spare penger. Etter noen måneder med fødsel har ikke kroppen din klart å gå tilbake til slik den var før og du er fortsatt hjemme med babyen din, så disse mammaklærne vil være til stor hjelp.
For gravide kvinner som lever i kaldt klima, er det svært viktig å velge klær for å holde kroppen varm for å beskytte helsen. Derfor er kåper og skjerf to uatskillelige gjenstander som du må ha i kaldt vær. Med jakker bør du velge skinnjakker, gensere, redningsvester osv. i vid form. Du kan kombinere disse jakkene med leggings, gravidjeans med en t-skjorte eller langermet genser.
I tillegg bør du velge lukkede sko eller støvler med såle som ikke er mer enn 5 cm høye eller sportssko å koordinere med.
Med vinterdager som ikke er for kalde, kan du bruke en lang, oversized genser kombinert med gravidjeans eller leggings for å se komfortabel og aktiv ut. Ikke glem å ta med et tynt skjerf for å holde nakken og skuldrene varme.
Sommerværet er ganske varmt, løstsittende klær laget av gode svetteabsorberende og luftige materialer som bomull, lin, silke osv. bør prioriteres. Fargemessig bør du prioritere å velge klær med lyse farger som turkis, blå, hvit, lys gul, pastellrosa, lys grå, naken...
Når det gjelder stil, kan du velge omslagskjoler (avatarer) for å se komfortable og sexy ut samtidig som du er høflig på kontoret. Omslagskjole er en kjole som er designet med den ene falden på den andre, med et flytende, flytende skjørt. Omslagskjole for gravide med et belte knyttet til en sløyfe i midjen som et høydepunkt. Interessant nok er denne typen antrekk egnet for både gravide med en fyldig kropp eller slanke gravide.
I tillegg bør du velge et par lavhælte sko med et stort metallarmbånd for å øke høydepunktet.
Faktisk er det ikke så vanskelig å velge barselmote for en piknik som du tror. Utendørsklær må oppfylle kravene til komfort og dynamikk, samtidig som det fremhever din skjønnhet og eleganse.
Valget av mammaklær for en piknik er veldig variert. Du kan velge en t-skjorte eller gravidskjorte med lyse farger, et plissert skjørt med vakre mønstre eller leggings, gravidjeans eller kjoler med myke, draperte, stretchy materialer.god stretch. Kombiner dem med lavhælte sandaler eller joggesko, og du har det perfekte antrekket for en piknik.
I tillegg, ikke glem å ta med solbriller, en bredbremmet lue eller en paraply og en tolepose som inneholder nødvendigheter. Dette tilbehøret vil hjelpe deg å se mer aktiv og sofistikert ut selv mens du er gravid.
Noen ganger blir du forvirret av å delta på fester som bryllup, firmajubileumsfester, produktlanseringer... Grunnen kan være at du ikke vet hvilket antrekk du skal velge for å passe til festens karakter.
Utvalget av barselmote for festen må ta hensyn til interessante høydepunkter. Aksentene kan være på halsen, brystet, skjørtet, ermene eller midjen avhengig av dine preferanser.
En lang kjole med mykt drapert stoff, dyp splitthals, plissert midje er en topp prioritet. Det kan være en kjole med blonder eller blomsterbroderi, delikate perler eller paljetter. Dette er veldig passende klær å ha på seg ved spesielle anledninger når den gravide magen allerede er ganske stor. Dette antrekket får deg til å se elegant og grasiøs ut.
Det interessante er at etter fødselen, når kroppen din ikke har vært slank igjen, kan du ta på deg disse kostymene helt til festen. Du kan kombinere dette antrekket med tilbehør som en boksveske, en veske med broderte blomster, perler osv., og 3 - 5 cm høye sko. Ikke glem å velge et par øredobber, armbånd i samme stil for å se mer attraktivt ut.
Avhengig av arten, kravene til festen eller personlige preferanser, velger du riktig fargekjole. En ting å merke seg er at hvis været er kaldt, bør du kombinere det med en jakke i lag-stil (flerlags), bruke sokker eller leggings i passende farger og et skjerf for å sikre helsen.
For å trives hjemme og gjøre litt husarbeid, bør du velge klær laget av lette, elastiske materialer som er i stand til å absorbere svette.
I løpet av første trimester endrer mange gravide seg ikke mye i form og vekt, så de kan fortsatt passe inn i klærne de pleide å bruke hver dag. Gjennom andre trimester, spesielt tredje trimester, har den gravide morens kropp en rask vektvekst, så det er viktig å merke seg følgende punkter:
Fra andre trimester har det andre brystet en markant økning i størrelse. Derfor bør du velge å kjøpe klær 1-2 størrelser større enn dagens størrelse. Dette sparer deg penger ved å slippe å kjøpe gravidklær fortløpende de neste månedene av svangerskapet.
Ikke kjøp for mange klær om gangen for å unngå situasjonen at de ikke passer når svangerskapet vokser.
Gravidklær til å ha på hjemme, bør du velge klær som fortsatt kan brukes under fengsel. Dette er mammaklær, kjoler med knapper eller glidelås foran. De er veldig praktiske for deg å ha på deg mens du ammer eller pumper ut melk .
I tillegg kan du bruke skjorten til mannen din til å ha med leggings for å skape en behagelig følelse.
Selv om undertøy er et indre plagg, spiller det en stor rolle for helsen din, så vel som utseendet ditt. Derfor bør også valg av undertøy vurderes. Du bør velge undertøy med en blanding av bomull og spandex for både å absorbere svette og tøye godt.
Faktisk, i løpet av de første 3 månedene av svangerskapet har ikke kroppen endret seg mye, så du kan fortsatt bruke det samme daglige undertøyet som før. Men de av dere som har for store bryster under svangerskapet (populært kjent som graviditet) bør velge å kjøpe undertøy med en større størrelse enn vanlig ca 1 størrelse for å være komfortabel og fortsatt se pen ut.
I løpet av andre trimester av svangerskapet har kroppen din mange forskjeller, så målingen av tre runder endres markant. På dette tidspunktet må du bruke undertøy med en større størrelse. Du bør kjøpe undertøy 1 størrelse større enn det nåværende for å være komfortabel.
Når du går inn i de siste 3 månedene av svangerskapet, har kroppen din utviklet seg, de tre runde målingen endres raskt. Du bør velge løst, stretchy undertøy for å føle deg komfortabel.
Forhåpentligvis har du gjennom denne artikkelen lært hvordan du velger de riktige mammaklærne for å se vakre, elegante og komfortable ut under graviditeten.
Lær og pose noen tips for å lindre kramper under graviditet som vil hjelpe deg å få en god natts søvn.
Er maten du har lyst på et tegn på babyens kjønn? Symptomer på morgenkvalme signaliserer kjønnet til babyen i livmoren
Hvis du vil vite om det å spise granateple og drikke granateplejuice under graviditet har noen ernæringsmessige fordeler, vil denne artikkelen gi deg svaret.
Gravide kvinner som drikker fersk kokosnøttvann er et av de perfekte valgene for å kjøle seg ned i disse varme dagene, så vel som for helsen til både mor og baby.
Vaginal soppinfeksjon under graviditet er en bakteriell infeksjon som gravide kvinner har høy risiko for. Finn ut årsakene og tegnene slik at det kan forebygges og behandles raskt.
Som med enhver medisin eller medisinsk prosedyre, har en epidural visse farer. Bivirkninger av epidural kan påvirke både mor og baby.
Hvorfor reduseres prosentandelen av lymfocytter under graviditet og påvirker denne nedgangen morens og babyens helse? Finn ut nå!
aFamilyToday Health - Barns hud er iboende skjør, så å lære om hudsykdommer som seboreisk dermatitt og røde hunder vil gjøre det lettere for deg å ta vare på babyens hud.
Å velge riktig gravidklær er veldig viktig når kroppen endrer seg mye i form på hvert trinn.
Gravide kvinner med matforgiftning forårsaket av Listeria-viruset vil sannsynligvis få en spontanabort. Tidlig forebygging er den beste måten å beskytte helsen til både mor og baby.
Gravide kvinner som vasker huset anbefales ikke fordi det kan stå overfor mange risikoer. Men hvis du må gjøre dette, er det et par ting du må huske på.
Smerter som oppstår under graviditet er vanligvis ikke noe å bekymre seg for, men noen ganger er det et tegn på skjult fare. Derfor trenger gravide kvinner å vite den nødvendige informasjonen for å ha en måte å "håndtere" disse smertene effektivt og trygt på.
Det er potensielt farlige aktiviteter som gravide bør være oppmerksomme på. Hva er det? aFamilyToday Health vil dele med deg snart!
Gravide kvinner liker å endre frisyren sin, men er bekymret for om de klarer håret under graviditeten eller ikke. La oss finne ut av det med aFamilyToday Health!
Svimmelhet er en av de vanlige tilstandene gravide vil oppleve. Men hvorfor opplever gravide kvinner svimmelhet under svangerskapet og hvordan kan mødre takle det?
I lang tid har mange gravide mødre alltid lurt på om det er greit å ta røntgen når man er gravid? men ikke alle gravide får tilfredsstillende svar.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
8 uker gravid betyr at du er i første trimester. Babyen din er nå på størrelse med et jordbær.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
Å være gravid og være mor er et fantastisk kall for en kvinne. Spesielt når du har tvillinger, dobles også gleden ved siden av de hemmelige bekymringene. Det er interessante ting om denne graviditeten du trenger å vite for å få en rettidig løsning.
Ingen grunn til å gå til hudlegen, mat som koriander, guava, banan ... er ekstremt effektive måter å behandle melasma og fregner på etter fødselen.
Under graviditet er det vanlig at gravide har lyst på visse matvarer. La aFamilyToday Health tyde maten som mødre ofte har lyst på!
Ønske om å få en sønn "følger slekten" Dette er hva enhver familie ønsker. Så vet du hemmeligheten bak å få en gutt?
Gravide kvinner kan spise majones er en bekymring for mange gravide fordi dette er et krydder som øker appetitten på hverdagsretter.