Hvordan kurere kramper under graviditet
Lær og pose noen tips for å lindre kramper under graviditet som vil hjelpe deg å få en god natts søvn.
6 lapper når gravide vasker huset på årets siste dag
Gravide kvinner som vasker huset anbefales ikke fordi det kan stå overfor mange risikoer. Men hvis du må gjøre dette, er det et par ting du må huske på.
Hvis du er en person som liker å være ren, under graviditet, vil du møte mange vanskeligheter. Har du vanligvis for vane å rydde og rydde når du ser støv i hyllene eller bakterieflekker på toalettet? Men under graviditeten er det best å ta seg fri for å ta vare på graviditeten. Husarbeid bør overlates til mann eller hushjelp. Noen ganger tillater imidlertid ikke familieforholdene det, og du må brette opp ermene for å gjøre disse tingene selv mens du er gravid. På den tiden, vær oppmerksom på følgende merknader fra aFamilyToday Health .
Ting å ikke gjøre
1. Flytt møbler i huset
Å trekke et bord eller skyve en sofa for å støvsuge kan utgjøre noen potensielle farer for gravide kvinner. Derfor, hvis du ikke kan presse, ikke prøv for hardt.
Vennligst se artikkelen Gravide kvinner som bærer tunge gjenstander er trygge for fosteret?
2. Klatring
Å rydde høye steder er ikke en lett ting. Du bør imidlertid ikke forsøke å rengjøre disse områdene ved å klatre i stiger eller stå på stoler. Dette er veldig lett å få deg til å miste balansen og falle.
3. Gå opp trappene
Å gå opp og ned trappene ofte vil gjøre deg trøtt, spesielt hvis du fortsatt bærer på ting.
4. Rens formen
Hvis hjemmet ditt har muggsopp, ikke prøv å rense det selv fordi disse muggsoppene ofte frigjør giftige gasser, som er skadelige for fosteret.
5. Bruk spray
Det er mange produkter laget i sprayform som insektmiddel, romspray... Men når du bruker disse produktene vil du lett puste inn, forårsake irritasjon og kvalme.
6. Rengjør lageret eller kjelleren
Ikke rengjør på steder med trange, støvete rom som lager og kjellere fordi du ikke kan puste frisk luft.
Merknader ved rengjøring av huset
1. Les nøye bruksanvisningen for rengjøringsmidler
Les alltid nøye informasjonen om egenskapene til rengjøringsproduktet som er trykt på emballasjen. Hvis det er noen skadelige ingredienser, kast dem umiddelbart.
2. Bruk produkter med naturlige ingredienser
Bruk produkter laget med naturlige ingredienser og lite kjemikalier.
3. Ventilasjon
Åpne vinduene for å la luften i rommet lufte ut. Dessuten hjelper dette også lukten av vaskemidler til å forsvinne raskt.
4. Bruk maske og hansker
Unngå direkte kontakt med rengjøringsmidler. Bruk gummihansker mens du mopper og skrubber. Bruk en maske for å unngå å inhalere disse kjemikaliene.
5. Hvile
Ved rengjøring bør du ta deg tid til å puste og unngå hovne føtter. Hvis du føler deg kvalm, bør du gå ut for å få litt frisk luft.
6. Hold hygiene
Den beste måten å unngå å måtte vaske huset på er å være oppmerksom på å holde det rent. Vennligst la skoene være på rett sted, installer nett for å begrense insekter og støv.
Noen alternativer til vaskemidler
Hvis du ikke vil bruke vaskemiddel, er det noen metoder du kan prøve:
Bland eddik med vann for å rengjøre benkeplater og komfyrer.
Bruk natron i stedet for blekemiddel for å skrubbe flekker.
Loddemetall er også et veldig nyttig kjemikalie for å fjerne smuss og deodorisering.
Hydrogenperoksid er også svært effektivt til å fjerne flekker.
Bruk olivenolje til å polere tremøbler.
Prøv disse naturlige rengjøringsløsningene for å unngå skadelige kjemikalier under graviditet. Ikke la husvasken gjøre deg for trøtt i denne tiden.
Symptomer på morgenkvalme signaliserer babyens kjønn?
Er maten du har lyst på et tegn på babyens kjønn? Symptomer på morgenkvalme signaliserer kjønnet til babyen i livmoren
Er det trygt å spise og drikke granateplejuice under graviditet?
Hvis du vil vite om det å spise granateple og drikke granateplejuice under graviditet har noen ernæringsmessige fordeler, vil denne artikkelen gi deg svaret.
Gravide kvinner drikker kokosnøttvann: Kul mor, sunn baby
Gravide kvinner som drikker fersk kokosnøttvann er et av de perfekte valgene for å kjøle seg ned i disse varme dagene, så vel som for helsen til både mor og baby.
Gravide kvinner bør ikke undervurdere vaginal gjær under graviditet
Vaginal soppinfeksjon under graviditet er en bakteriell infeksjon som gravide kvinner har høy risiko for. Finn ut årsakene og tegnene slik at det kan forebygges og behandles raskt.
Bivirkninger av epidural anestesi for gravide kvinner og babyer
Som med enhver medisin eller medisinsk prosedyre, har en epidural visse farer. Bivirkninger av epidural kan påvirke både mor og baby.
Bør gravide være bekymret når prosentandelen av lymfocytter synker under svangerskapet?
Hvorfor reduseres prosentandelen av lymfocytter under graviditet og påvirker denne nedgangen morens og babyens helse? Finn ut nå!
Vanlige hudsykdommer hos barn
aFamilyToday Health - Barns hud er iboende skjør, så å lære om hudsykdommer som seboreisk dermatitt og røde hunder vil gjøre det lettere for deg å ta vare på babyens hud.
Hemmeligheten bak å velge riktige gravidklær for gravide
Å velge riktig gravidklær er veldig viktig når kroppen endrer seg mye i form på hvert trinn.
Gravide kvinner har matforgiftning på grunn av Listeria-infeksjon, en uforutsigbar fare
Gravide kvinner med matforgiftning forårsaket av Listeria-viruset vil sannsynligvis få en spontanabort. Tidlig forebygging er den beste måten å beskytte helsen til både mor og baby.
6 lapper når gravide vasker huset på årets siste dag
Gravide kvinner som vasker huset anbefales ikke fordi det kan stå overfor mange risikoer. Men hvis du må gjøre dette, er det et par ting du må huske på.
10 smerter som gravide trenger å vite hvordan de skal håndtere
Smerter som oppstår under graviditet er vanligvis ikke noe å bekymre seg for, men noen ganger er det et tegn på skjult fare. Derfor trenger gravide kvinner å vite den nødvendige informasjonen for å ha en måte å "håndtere" disse smertene effektivt og trygt på.
4 potensielt farlige aktiviteter som gravide bør vite
Det er potensielt farlige aktiviteter som gravide bør være oppmerksomme på. Hva er det? aFamilyToday Health vil dele med deg snart!
Bør gravide få håret gjort under svangerskapet?
Gravide kvinner liker å endre frisyren sin, men er bekymret for om de klarer håret under graviditeten eller ikke. La oss finne ut av det med aFamilyToday Health!
Tips for å hjelpe gravide med å redusere svimmelhet under svangerskapet
Svimmelhet er en av de vanlige tilstandene gravide vil oppleve. Men hvorfor opplever gravide kvinner svimmelhet under svangerskapet og hvordan kan mødre takle det?
Svar på spørsmålet Er det greit å ta røntgen når du er gravid?
I lang tid har mange gravide mødre alltid lurt på om det er greit å ta røntgen når man er gravid? men ikke alle gravide får tilfredsstillende svar.
8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
7 tips for å opprettholde en treningsplan for gravide kvinner
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Hvordan selvsjekke for tegn på brystkreft for gravide kvinner
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
Lær om utviklingen av fosteret ved 8 uker
8 uker gravid betyr at du er i første trimester. Babyen din er nå på størrelse med et jordbær.
Tips for å kurere “sprukket kyllinghals” ved amming
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
Tvillinger: hemmeligheter som ikke har blitt avslørt
Å være gravid og være mor er et fantastisk kall for en kvinne. Spesielt når du har tvillinger, dobles også gleden ved siden av de hemmelige bekymringene. Det er interessante ting om denne graviditeten du trenger å vite for å få en rettidig løsning.
Hvordan behandle melasma og fregner etter fødsel fra naturen
Ingen grunn til å gå til hudlegen, mat som koriander, guava, banan ... er ekstremt effektive måter å behandle melasma og fregner på etter fødselen.
Dechiffrer 8 matvarer gravide har lyst på under graviditeten
Under graviditet er det vanlig at gravide har lyst på visse matvarer. La aFamilyToday Health tyde maten som mødre ofte har lyst på!
Forteller deg 5 effektive måter å få en gutt på
Ønske om å få en sønn "følger slekten" Dette er hva enhver familie ønsker. Så vet du hemmeligheten bak å få en gutt?
Gravide kan spise majones og svaret er til moren
Gravide kvinner kan spise majones er en bekymring for mange gravide fordi dette er et krydder som øker appetitten på hverdagsretter.