Hvor lenge etter keisersnitt kan man bli gravid igjen? Notater for mødre å huske
Graviditet etter keisersnitt bør vurderes nøye. Lær om riktig tidsramme og strategier for en sunn graviditet med minimum risiko.
10 trinn for å forhindre halsbrann for gravide kvinner
Halsbrann, også kjent som halsbrann eller refluks, er et svært vanlig symptom som oppstår under graviditet. De 10 trinnene nedenfor vil hjelpe deg å slå halsbrann, og sikre en sunn graviditet.
1. Spis sakte
Det er sant at å spise raskt kan spare tid, men du betaler prisen med sure oppstøt. Så vær oppmerksom på fordøyelsessystemets respons og slapp av. Ikke vær for forhastet i måltidet, prøv å tygge forsiktig slik at magen ikke trenger å jobbe for hardt når du fordøyer mat.
2. Spis tidlig
Prøv å spise minst 2 timer før du legger deg om kvelden for å gi kroppen din nok tid til å fordøye maten.
3. Løsne opp
Stress eller press i livet kan også forårsake halsbrann. Så den beste måten du bør slappe av og holde tankene dine rolige. Ikke spis mens du beveger deg, prøv å gjøre måltidet ditt rolig og lett.
4. Delte måltider
Å spise for mye på en gang vil føre til at mat og magesyre har en tendens til å trekke seg tilbake i spiserøret, noe som forårsaker halsbrann. Så du bør dele måltidene dine.
5. Skille mellom å spise og drikke
Drikk først og spis senere i stedet for å spise og drikke. For mye væske blandet med forskjellige matvarer vil føre til at magen hovner opp og forverrer halsbrann.
6. Hold hodet høyt
Sitt komfortabelt og oppreist når du spiser. Ikke spis mens du ligger ned. Hvis du vil spise noe lett før du legger deg, er det lurt å støtte hodet med en pute. Unngå å ligge, sitte eller bøye seg umiddelbart etter et måltid.
7. Hold en sunn vekt
Jo mer du veier, jo mer press legger du på den gastroøsofageale lukkemuskelen. Prøv å gå opp i vekt i henhold til timeplanen anbefalt av legen din.
8. Ikke la sure oppstøt bli verre
Når du vet årsaken til halsbrann eller refluks, ikke nøl, søk umiddelbart å løse det før tilstanden blir verre. Vanlige halsbrannutløsere kan inkludere krydret, sterkt krydret mat, alkoholholdige drikker og koffeinholdige drikker som kaffe, te og brus, da de også gjør lukkemuskelen verre.. mindre aktiv spiserør, sjokolade, mynte og sitrusfrukter. Å spise mye fett kan også forårsake sure oppstøt og halsbrann, så begrens inntaket av fet mat.
9. Tygg for å lindre halsbrann
Å tygge sukkerfri tyggegummi omtrent en halvtime etter et måltid vil bidra til å øke spyttproduksjonen. Naturligvis hjelper alkali og spytt med å nøytralisere syren i spiserøret.
10. Bruk av medikamenter og behandlinger
Magesyrereduserende midler som inneholder kalsium er trygge å bruke under graviditet og kan også forhindre refluks og halsbrann. Hvis tilstanden blir mer alvorlig, se legen din for å bli sjekket og foreskrevet effektiv behandling.
Kontakt legen din hvis halsbrann ikke blir bedre eller gjør deg mer ukomfortabel.
Blødning under graviditet er farlig for gravide?
Omtrent 20 % av gravide opplever blødninger under svangerskapet på et tidspunkt. Men ikke bekymre deg for mye fordi det er kvinner som har opplevd dette symptomet og de fortsatt har en veldig normal, sunn graviditet.
Hva forårsaker lave blodplater under graviditet?
Trombocytopeni under graviditet påvirker ikke helsen til mor og baby mye, men bør overvåkes for å sikre at antall blodplater ikke er for lavt.
Er matsug bra for gravide?
aFamilyToday Health - Tips om hvordan du takler matsuget under graviditet og vitenskapelig informasjon rundt ernæring for gravide kvinner.
Gravide kvinner med kortpustethet, er hjertebank normalt?
Ifølge eksperter er gravide kvinner med kortpustethet, hjertebank et normalt fenomen. Dette er til og med et tegn på at babyen din blir frisk.
5 graviditetskomplikasjoner gravide kvinner kan møte
Fra unnfangelse til fødsel kan gravide kvinner møte en myriade av komplikasjoner under graviditeten som kan oppstå når som helst.
Alt en gravid kvinne i to måneder trenger å vite
Å forstå graviditetssymptomer ved to måneder gravid vil hjelpe gravide kvinner å forberede seg psykologisk og ha løsninger for å støtte denne perioden.
10 trinn for å forhindre halsbrann for gravide kvinner
aFamilyToday Health - Halsbrann er ubehagelig for gravide kvinner og påvirker helsen til mor og graviditet. Følgende tips hjelper gravide kvinner med å fjerne angsten for halsbrann.
6 farer hvis gravide går opp for mye i vekt
aFamilyToday Health - Under graviditet forårsaker ukontrollert vektøkning hos gravide kvinner mange farer. Følgende merknader bør gravide være oppmerksomme på!
Hvorfor får gravide kvinner hoven vulva under svangerskapet?
Vaginal hevelse under graviditet er vanlig, men det er tilfeller der det kan forårsake komplikasjoner, så du må være veldig forsiktig.
Hva vet du om dobbelttest for gravide?
Dobbelttesten for gravide er en prosedyre for å avgjøre om fosteret har noen abnormiteter fra det tidspunkt moren er gravid på et tidlig stadium.
5 tegn på svangerskapssvikt som gravide bør vite
Fostersvikt er en farlig tilstand som krever umiddelbar medisinsk intervensjon for å begrense skadelige effekter på babyen i livmoren så vel som den gravide moren.
Hva bør gravide ta toget for å være oppmerksomme på?
Ifølge eksperter er gravide kvinner som reiser med tog ganske trygge. Men for å ha en komplett tur, må du huske på noen viktige punkter.
Notater for gravide ved 35 år slik at mor er rund og barnet firkantet
Hvis du planlegger å bli gravid ved 35 år eller senere, bør du lære om mulige risikoer og måter å forbedre deg på.
10 fordeler med å smile for gravide
Ifølge eksperter ligger fordelene med et smil til en gravid kvinnes helse ikke bare i den mentale, men også i den fysiske og helsen til babyen i livmoren.
Svar på spørsmålet er det bra for gravide å ta et bad om morgenen?
Under graviditet må alle aktiviteter gjøres med forsiktighet, selv bading trenger oppmerksomhet. Er det bra for gravide å dusje om morgenen, hvilken dusjgel bør gravide bruke... er ganske vanlige spørsmål.
Påvirker det å ha astma min evne til å bli gravid?
Hvordan påvirker astma din evne til å bli gravid? Lær nå hvordan du kan forbedre sjansene dine for å bli gravid hvis du er astmatiker.
Uke 18
Fosterutvikling ved 18 uker når ny milepæl: Oppdag hvordan babyen din reagerer på lyder og lys. Få ekspertråd om mattrygghet og håndtering av ryggsmerter.
Vær forsiktig hvis du får hodepine under svangerskapet!
Hodepine under graviditet er svært vanlig. Så hva er årsaken til dette symptomet? Hvilke smertestillende midler bør gravide bruke?
Gravide bør være på vakt dersom de ser brun utflod
Oppdag de vanligste årsakene til brun utflod under graviditet. Finn ut hva du bør gjøre hvis du opplever dette.
Gravide kvinner spiser gresskar, gresskarfrø: Sunn mor, sunn baby
Det er trygt for gravide å spise gresskar. Gresskar er næringsrikt og gir helsefordeler for både mor og baby.
Gravide kvinner spiser dragefrukt: 9 fordeler du ikke bør gå glipp av
Fordelene med dragefrukt til gravide kvinner når du spiser denne frukten under graviditeten inkluderer å gi mer vitamin C, og forhindre fødselsskader.
Bør gravide spise pølser?
Oppdag tryggheten ved å spise pølser under graviditet med tips og råd for gravide kvinner.
Brun utflod under graviditet? Problemer mødre må ta hensyn til
Brun utflod under graviditet kan være et tegn på ulike forhold, og gravide bør være oppmerksomme på symptomer. Lær mer om årsaker og når du bør oppsøke lege.
5 fordeler med litchi for gravide kvinner ikke alle vet
Oppdag de overraskende helsefordelene ved litchi for gravide kvinner, og forvalt inntaket for å sikre både mors og babyens helse.
7 matvarer rike på folsyre er bra for gravide
Folsyre finnes i hvilke matvarer? Bli med HelloBacsi for å lære om 7 ekstra matkilder til det essensielle næringsstoffet folsyre: grønne grønnsaker, appelsiner, brød, ris
Bør gravide spise tunfisk?
Kosthold under graviditet vil direkte påvirke helsen til mor og foster. Les mer om hvorvidt gravide bør spise tunfisk!