Hva er effekten av safranpistil? Den følgende artikkelen vil oppsummere den store bruken av safran for helse. La oss finne ut av det sammen nå!
Safran er kjent som "universalmiddelet" med mange helsemessige fordeler. Fra å støtte behandling av sykdommer som søvnløshet, kreft, depresjon, rensing av blodet, har økt libido blitt bevist i tradisjonell medisin og moderne vitenskap. La oss finne ut de gode bruksområdene for safran for helse i artikkelen nedenfor!
1. Safran hjelper til med å sove godt, forbedrer søvnløshet
Ifølge forskere sammenlignes safranpistil også med et middel som fungerer for å støtte behandlingen av søvnløshetsforstyrrelser som søvnvansker, søvnløshet, søvnløshet, hyppig oppvåkning midt på natten.
Dessuten anbefales personer som ofte lider av langvarig søvnløshet, stress, press, å være oppe sent, stå opp tidlig... også å bruke safran for å forbedre søvnkvaliteten.
Grunnen til at safran har denne effekten er takket være de to aktive ingrediensene Crocin og Safranal, når de jobber sammen, vil det øke konsentrasjonen av noradrenalin. Dette bidrar til å redusere stress og forhindrer nervesmerter. Samtidig virker innholdet av B-vitaminer i safran også for å slappe av og stabilisere nervene, og dermed hjelpe folk til å få en bedre og dypere søvn.
Safran hjelper til med å sove godt, forbedrer søvnløshet
2. Støtte behandling av depresjon, hukommelsestap
I følge forskning publisert i tidsskriftet Phytotherapy Research, kan de to aktive ingrediensene crocin og crocetin som finnes i safran bidra til å forbedre hukommelsen og bidra til å forbedre læringskvaliteten.
Dessuten er denne urten også svært effektiv for å støtte behandling av sykdommer relatert til hjernen, som Parkinsons , demenssyndrom (forkortet Alzheimers). Imidlertid studerer forskerne fortsatt denne effekten.
Du kan bruke Saffron i en dose på ca. 15 fibre/dag i 6 uker, noe som vil gi omtrent samme effekt som andre støttende legemidler. Du kan lage mat eller lage te.
3. Støtte for å forbedre premenstruelle symptomer
I følge en studie publisert i International Journal of Obstetrics & Gynaecology, kan safran bidra til å lindre PMS-symptomer som ryggsmerter, magesmerter, hodepine, tretthet og spenninger, flatulens, irritabilitet, akne, fordøyelsesforstyrrelser, kramper. Derfor, for å hjelpe meg med å føle meg mer komfortabel når jeg forbereder meg på menstruasjon, kan du bruke denne urten.
Studier har også vist at bruk av urter for premenstruelt syndrom og premenstruell dysforisk lidelse (PMDD) ikke er like effektivt som bruk av safran.
4. Safran forbedrer fordøyelsessystemet
Ifølge dokumenter fra American Library of Medicine inneholder safran også mange forbindelser som picrocrocin, safranal, crocin ... som har effekten av å forbedre og støtte sykdommer i fordøyelsessystemet. Derfor, de som ofte har fordøyelsesproblemer, anses bruk av safran som et nyttig middel.
Nærmere bestemt bidrar stoffet Crocin til å forhindre og hemme prosessen med peroksid og gastrointestinal blødning, for å hjelpe til med å desinfisere lipider og effektivt bekjempe betennelse. Karotenoider hjelper til med å bekjempe betennelse, støtter behandlingen av ulcerøs kolitt, magesår. I tillegg viser noen studier også at safran kan bidra til å hemme magesår forårsaket av psykisk stress og magesår forårsaket av histamin.
5. Safran er bra for hjertehelsen
Studier har også vist at safran også er bra til å bidra til å forebygge hjerte- og karsykdommer. I sammensetningen av safran pistil inneholder mange kjemiske komponenter som har effekten av å redusere blodtrykket, bidrar til å forhindre noen hjerte-og karsykdommer .
I noen kliniske studier på mennesker har safran vist seg å hemme aktiviteten til vevsskadelig kolesterol. Antioksidantegenskapene som finnes i safran bidrar også til å beskytte kroppen mot høyt blodtrykk, noe som bidrar til å forhindre hjerte- og karsykdommer effektivt.
Stoffene Crocetti, Riboflavin og noen vitaminer i sammensetningen av safran virker også for å regulere kolesterolet i blodet, bekjempe blodtrykk og åreforkalkning. I tillegg støtter den også evnen til å absorbere kalium i kroppen, og bidrar dermed til å redusere trykket på det kardiovaskulære systemet og arteriene.
Safran er bra for hjertehelsen
6. Safran har effekten av å støtte kreftforebygging
I følge Journal of Traditional & Complementary Medicine er safran rik på antioksidanter som hjelper til med å nøytralisere frie radikaler, som kan hemme produksjonen av kreftceller. Imidlertid studerer forskere bare i laboratoriet, ingen kliniske studier på menneskekroppen.
7. Effekter av safran for å forbedre synet
I følge forskning publisert på American Library of Medicine Information-siden, inneholder Saffron også ingredienser som har effekten av å forbedre synet, redusere synet og hornhinnesykdommer som grå stær, netthinnebetennelse. , makuladegenerasjon, bidrar til å redusere skade på netthinnen...
De aktive ingrediensene i safran, inkludert flavonoider og zeaxanthin, bidrar også til å hemme og bremse
aldring av netthinneceller. Provitamin A-stoffer som alfa-karoten og betakaroten er et godt stoff for øynene, og hjelper synscellene til å bli fleksible, og hjelper oss dermed å ha et sunt øye, se ting klart.
Dessuten har safran også mange andre nyttige bruksområder som å støtte behandling av astma, bra for gravide... Ikke se bort fra denne sjeldne urten som har mange fordeler.
8. Skjønnhetsbruk av safran pistil
Ikke bare bra for helsen, men safran er også kjent som et førsteklasses kosmetikk på grunn av dets mange fordeler innen skjønnhet, mange kvinner bruker det regelmessig til skjønnhetspleie, for eksempel: :
Safran bidrar til å lysne, jevn hudtone, redusere mørke flekker
Det er ikke overraskende at selv om safran pistil har en høy pris, er den fortsatt foretrukket av mange mennesker på grunn av effekten av safran pistil. I Vietnam selges safran stort sett i bærbare butikker, med mange forskjellige typer som ikke kan kontrolleres kvalitetsmessig.
All informasjon ovenfor er sitert fra anerkjente kilder, så informasjonen er garantert pålitelig. Forhåpentligvis har ovennevnte nyttige informasjon om safran gitt noen av lesernes spørsmål.
Diaré forårsaker mye trøbbel for pasienten. Ikke nok med det, sykdommen har også evnen til å få pasienter til å lide av en rekke andre sykdommer som tuberkulose i nyrene, tuberkulose i blæren, uretritt, etc. Vennligst les den samme referansen i denne artikkelen.
Diabetes kan spise cashewnøtter er ikke et problem som mange bryr seg om. Fordi cashewnøtter er enkle å spise, har en fyldig og deilig smak, så er det mange som elsker dem. La oss lære mer om dette i denne artikkelen!
Brød er klassifisert som en praktisk og kjent mat i de daglige måltidene til vietnamesere. Men er det godt å spise mye brød? Hvor skadelig kan dette misbruket av fastfood være for helsen?
Snacks er ikke bare for å gi energi til kroppen, men de kan også bidra til å senke kolesterolnivået i blodet, beskytte hjertehelsen. Spesielt kolesterolnivåer eller noen problemer
Cantaloupe - en frukt som kommer fra India med en kjølig, deilig smak som er elsket av mange mennesker, spesielt på varme sommerdager. Men for slankere er det ofte et spørsmål om å spise cantaloupe er fett.
Jackfruit er en favorittfrukt takket være sin karakteristiske smak, attraktive duft og søte smak. Ikke bare fruktkjøttet, men frøene til jackfrukten er også veldig deilige, med en naturlig fettsmak. Men kan du spise jackfruktfrø?
Quinoa er kjent som en supermat med mange helsemessige fordeler. Quinoa blir aktivt brukt av diettere for å holde seg i form. Så om å spise quinoa for vekttap er virkelig effektivt eller ikke er et spørsmål mange lurer på.
Solsikkefrø er en av de mest populære snacks. For tiden på markedet er det mange varianter av solsikkefrø marinert i mange forskjellige smaker. Så er det godt å spise solsikkefrø?
Okinawa Fucoidan +++ Jpanwell Cancer Prevention Tabletter bidrar til å styrke motstanden og nøytralisere frie radikaler, hjelpe til med å redusere bivirkninger av giftige kjemikalier, støtte leverbeskyttelse og antialdring for kroppen.
Hvis du ønsker å styrke immunforsvaret i kroppen, så bør du følge en sunn livsstil og ha et riktig kosthold. Å styrke immunforsvaret vil hjelpe kroppen din til å øke motstanden mot sykdommer. Så hvordan styrke immunforsvaret? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende deling.
Når du trener i treningsstudioet, i tillegg til intensiteten og bevegelsene til treningen, spiller ernæring en viktig rolle for å bestemme resultatene av treningen. Gymenere må ofte ta spesielle hensyn til antall kalorier samt næringssammensetningen som hver rett gir. Med brød - en kjent rett, hva med det, kan du spise brød på treningssenteret?
Flan er en populær og elsket dessert av mange mennesker. Men det er også mange mennesker som er redde for at det å spise flan vil forårsake kviser. Så gjør spising flan forårsake akne?
Brønnkarsesalat er ikke bare deilig, men det gir også høy helseverdi, spesielt for barn. Så hva egentlig? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!
Fucoidan er en næringsrik aktiv ingrediens som brukes til å forbedre pasientens helse og hjelpe til med behandling av kreftpasienter. se mer
Ost er en veldig kjent mat for oss i dag. Imidlertid er det få som legger merke til om ost er diettbar og hjelper oss å gå ned i vekt eller ikke. Vi inviterer deg til å lese denne artikkelen for mer informasjon.
Det er foreløpig ingen medisin som kurerer kreft fullstendig, men du kan spise følgende anti-kreftmat for å forhindre og hemme denne sykdommen.
Risvin lages ved å fermentere klebrig ris og gjær. Å spise ris og vin er skikken i noen regioner i anledning månenyttåret. Men de siste 3 månedene gravide kvinner kan spise ris og vin er et spørsmål om mange gravide, spesielt de som elsker denne retten.
Depresjon er i dag en psykisk lidelse som stadig flere lider av. Det er mange årsaker som fører til denne uønskede sykdommen, men i tillegg er det også mange forebyggende metoder som vi alle kan bruke. En av dem er å bygge deg et sunt kosthold mot depresjon.
Mat som grønnsaker, frukt... alle inneholder sunne ingredienser. Disse matvarene er imidlertid gode, men bør likevel ikke brukes for mye og ofte.
Persimmon er en frukt med en søt og deilig smak, så den er elsket av mange mennesker. Selv om det er mange helsemessige fordeler, men persimmoner er søte, kan personer med diabetes spise sprø persimmon?
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.
Ingefær sitrongressjuice er en veldig god drikk for kroppen, spesielt immunforsvaret. I dag foretrekker mange å bruke det som daglig drikke. Men mange bekymrer seg for at det er bra å drikke sitrongress ingefærvann hver dag?
Er Big 1 bra er et spørsmål mange kvinner stiller når de leter etter et produkt for å hjelpe dem å øke bryststørrelsen effektivt og trygt.
For å bekjempe aldring av huden er det ikke nok å bruke kosmetikk alene, du må finne disse 4 ingrediensene i kosmetikk.
Sovestilling er ikke bare relatert til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysikk.
Peeling av hud er et av de viktige hudpleietrinnene som foretrekkes av mange kvinner. Den følgende artikkelen vil avsløre grunnleggende informasjon om fordelene samt hvordan du trygt skreller huden hjemme for å unngå potensielle risikoer!
