Fotkramper: årsaker og forebygging
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Hva er årsaken til kramper under sex, den raskeste måten å fikse det på?
Kramper under sex er en av de vanligste soveromsulykkene som ikke bare forstyrrer "kjærlighet", men også forårsaker smerte og ubehag. La oss finne ut årsakene og måtene å overvinne for å ha en "kjærlighet" sublimering.
Sex gir ikke alltid glede og tilfredsstillelse slik mange forventer. Noen ganger er det også en følelse av smerte, ubehag, tap av interesse hvis du har krampe. Her er årsakene til kramper under sex og hvordan du unngår dem under sex.
Hva er sexkramper?
Kramper under sex er en plutselig krampe i musklene i magen, lårene, leggene og hendene, som forårsaker sterke smerter. Det gjør at du ikke kan bevege kroppen din og må slutte å ha sex. Kramper avbryter ikke bare kjærligheten, men gjør også partneren din uinteressert, så det er nødvendig å finne årsaken til å reversere denne tilstanden.
Kramper under sex er smertefulle og gjør partneren din uinteressert
Årsaker til kramper under sex
Kramper under sex er vanlig hos både menn og kvinner, men oftere hos kvinner.
Årsaker til kramper under sex hos kvinner
På grunn av bivirkninger av spiralen
Foreløpig er spiral fortsatt den mest populære og sikreste prevensjonsmetoden. Imidlertid har denne metoden også en stor ulempe ved å forårsake kramper under sex de første ukene etter at ringen er satt inn. Hvis dette er årsaken, trenger du ikke bekymre deg for mye, bare begrense sex like etter ringen eller be partneren din om å være mild.
Sex under graviditet
Under graviditet kan kvinner få kramper hvis de har sex. Orgasmer forårsaker sterke livmorsammentrekninger og forårsaker kramper, spesielt i de siste månedene av svangerskapet. Sex under graviditet er ikke farlig for babyen, tvert imot, det hjelper morens ånd til å være mer komfortabel, slik at du kan opprettholde dette fullstendig. Men hvis du har hatt blødninger, magesmerter, lavtliggende morkake osv., bør du konsultere legen din.
Sex under eggløsning eller menstruasjon
En annen grunn til at kvinner opplever kramper under sex er på grunn av "kjærlighet" under eggløsning eller "rødt lys". Så på dagene med eggløsning eller menstruasjon bør begrense sex eller lett sex. Fordi sex på disse tidspunktene også kan gjøre skjedeområdet infisert av bakterier som lett kan trenge inn.
Årsaker til kramper under sex hos menn
Muskelspenninger
Akkurat som når du trener , belaster seksuell aktivitet menns bekken- og magemuskler. Når musklene er stramme, dehydrert og komprimert i en ubehagelig stilling for lenge, kan det føre til kramper.
Tegn på orgasme
Under orgasme trekker musklene seg sammen, spesielt bekkenbunnsmuskulaturen og bekkenet. Dette forårsaker en midlertidig krampe som vil forsvinne raskt.
Gastrointestinale problemer
Fordøyelsesproblemer som forstoppelse eller en sensitiv tarm kan også føre til at menn opplever kramper under sex.
Urinveisproblem
Blæren er plassert foran, så det er lett å bli begeistret under sex. Personer med betennelse eller infeksjon i blæren vil forårsake smerte og økt trykk på bekkenet og urinveiene og forårsake kramper.
Seksuelt overførbare sykdommer
Seksuelt overførbare sykdommer, spesielt klamydia eller gonoré, forårsaker magekramper.
Emosjonelt traume
Noen menn som tidligere har opplevd emosjonelle traumer eller seksuelle tvangstanker er utsatt for kramper. Selv hverdagslige bekymringer og stress kan forårsake muskelspenninger som fører til kramper.
Menn som opplever kramper under sex kan være forårsaket av muskelspenninger eller urinveissykdom
Hvordan fikse kramper under sex hjemme
Kramper under sex er ikke uvanlig, så du trenger ikke å bekymre deg. Bruk følgende måter å begrense situasjonen ovenfor for å sikre kvaliteten på sexlivet ditt:
Ta smertestillende
Dette er den enkleste, raskeste og mest effektive måten. Over-the-counter smertestillende midler kan lette sammentrekninger når magemusklene er avslappet. Noen vanlige smertestillende midler inkluderer: Ibuprofen, Acetaminophen, Naproxen, ... Legemidler bør imidlertid ikke misbrukes for å unngå helseskader.
Påfør varme på det smertefulle området
Endringen i temperatur bidrar til å øke blodstrømmen og hastigheten som blodet beveger seg med til områdene som er innsnevret. Derfra vil smerten forårsaket av kramper gradvis avta og forsvinne. Du kan påføre varmt vann, påføre en varmeplaster, påføre en varmepute eller ta en varm dusj.
Legg til funksjonell mat
En av årsakene til kramper er mangel på næringsstoffer og mineraler i kroppen. Derfor kan du legge til funksjonell mat i tillegg til et fast kosthold for å holde kroppen frisk, redusere muskelspenninger og redusere sammentrekninger. Noen matvarer du bør legge til inkluderer: Vitamin E, vitamin B1, vitamin B6, magnesium, etc.
Slapp av i kroppen
Seksuell aktivitet har mange helsemessige og mentale fordeler. Dette er imidlertid også en aktivitet som bruker mye energi. Derfor, før og etter sex, bør du ha avspenningsteknikker for å hjelpe til med å strekke muskler og redusere smerte som meditasjon, yoga eller dyp pusting, etc.
Livsstilsendring
Begrens bruken av alkohol og sentralstimulerende midler så mye som mulig fordi dette kan være årsak til kroppskramper under sex og gjøre tilstanden verre.
Bygg en sunn livsstil og slapp av i kroppen før og etter sex for å begrense kramper
Når trenger du å gå til et medisinsk anlegg når du har kramper under sex?
Hvis du har prøvd alle måter å lindre smerter fra kramper under sex og situasjonen ikke blir bedre. I tillegg er tilstanden mer alvorlig kombinert med blødninger, kjønnssmerter eller kramper som vedvarer selv etter at sex har stoppet. På dette tidspunktet, besøk legen din for å bli undersøkt og informert om en spesifikk behandlingsplan for å unngå komplikasjoner.
Kramper under sex er ikke uvanlig, men er ikke så subjektivt. Hvis kramper oppstår ofte med økende intensitet og intensitet, kan det være et advarselstegn på en farlig sykdom som må sjekkes av et medisinsk anlegg snart.
Mellomkostal muskelkramper og hva du trenger å vite
Hva er interkostale muskelkramper, årsaker, hvem får dem og hvordan kan man forebygge dem? La oss finne ut gjennom artikkelen nedenfor for å få et nytt perspektiv på denne sykdommen "møt en gang, husk for livet"!
Eller nummenhet i hender og føtter og kramper er tegn på hvilken sykdom? Avsløre hvordan du behandler hjemme
Nummenhet i lemmer og kramper er vanlig hos eldre og de som ofte holder kroppen i en stilling for lenge. La oss finne ut årsakene til og behandlingen av denne sykdommen.
Er kalsiummangel farlig og hva skal jeg gjøre for å fikse det?
Kramper er ikke bare smertefulle og ubehagelige, men kan i mange tilfeller være livstruende. Kalsiummangel er en av de grunnleggende årsakene til kramper, men få mennesker vet om det. Så hva skal man gjøre med kalsiummangel?
Hvordan fikse kramper når det er kaldt hjemme
Kramper i kaldt vær er en stor plage for de som er så uheldige å oppleve dem. Men det vil ikke lenger være en bekymring hvis du kjenner til følgende forholdsregler.
Kramper når du sparker ballen, hvordan håndtere det
Fotball er en av de klassiske idrettene og er elsket av mange mennesker uavhengig av alder og kjønn. Men som andre idretter, når de konkurrerer eller øver, kan spillere ikke unngå ulykker, spesielt kramper. Så, for å hjelpe spillere med å trene og trene trygt og sunt, vil følgende artikkel dele med deg noen effektive måter å forhindre kramper når de spiller fotball.
Hva er en krampe? Årsaker og behandling av kramper
Kramper er en svært vanlig tilstand hos personer som ofte er aktive, spesielt trening og sportsaktiviteter. Finn ut gjennom følgende artikkel!
Gravide bør lese: Hvordan bli kvitt kramper under graviditet
Det er ikke uvanlig at gravide opplever kramper under svangerskapet. Her er hvordan du håndterer denne situasjonen gravide kvinner trenger å vite.
Komplikasjoner av feberkramper hos barn som foreldre bør kjenne til
Feberkramper er en vanlig kroppslig reaksjon hos barn i alderen 3 måneder til 5 år. Hvis de ikke behandles, kan feberkramper hos barn få alvorlige konsekvenser. Foreldre, følg informasjonen i artikkelen for å forstå behandlingsmetodene og hvordan du kan forhindre komplikasjoner av feberkramper.
Sykkelkramper: årsaker og forebygging
Sykling er en sport som mange deltar i regelmessig hver dag for å bidra til å forbedre helsen, fleksible og smidige ledd. Sykling møter imidlertid også skader som fall, fall som forårsaker mer alvorlige riper som kan knekke bein, leddgikt og kramper er også et av problemene som mange ofte møter i løpet eller under trening.trening hver dag. Det påvirker helsen til spilleren, mer farlig gjør det vanskelig for pasienten å komme seg etter krampene.
Tips for å kurere leggkramper raskt og effektivt
Leggekramper er et fenomen mange opplever både om natten og på dagen, og gravide opplever også ofte denne tilstanden. Selv om det ikke forårsaker farlige helseeffekter, trenger alle å vite noen tips for å behandle leggkramper for å redusere smerte og ubehag raskt.
Magekramper tidlig i svangerskapet er farlig?
Kramper hos gravide er nok ganske kjente tilfeller som alle gravide har vært borti. Så hva med magekramper når du er gravid, er det farlig? Vennligst referer til artikkelen nedenfor.
Lindre angsten for å ha kramper på rødt lys for søstre
Kramper er en av vanskelighetene kvinner møter hver gang det røde lyset kommer. Derfor har det blitt en bekymring for mange mennesker å finne en metode for å forbedre smerten ved kramper.
Dekoding av fenomenet muskelskjelvinger når du sover
Når vi sover, kan kroppen vår ha en merkelig oppførsel som søvngjengeri, snorking, tanngnissing, ... og muskelrykninger mens vi sover er også et av fenomenene ovenfor. Så hva er egentlig muskelrykninger under søvn? La oss finne svaret med aFamilyToday Blog gjennom artikkelen nedenfor!
Hvordan gi akuttbehandling til et barn med høy feber og kramper i tide
Hos barn, hvis en krampe oppstår på grunn av høy feber, er det svært vanlig å komme tilbake. Dette etterlater mange foreldre forvirret og bekymret. Derfor, for å kunne forhindre de dårlige konsekvensene av kramper, må vi vite hvordan vi skal gi førstehjelp til et barn med høy feber som får krampe helt fra problemet oppstår.
Leger foreslår overraskende effektive midler mot kramper
Kramper er ikke en uvanlig tilstand. Det kan skje når som helst i alle aldre. I denne artikkelen vil aFamilyToday Blog gi deg noen trygge og effektive krampemidler.
Årsaker, symptomer og effektiv behandling av feberkramper hos barn
Feberkramper hos barn er en plutselig økning i barnets kroppstemperatur, stivhet, rullende øyne og ben, og dette fenomenet vil forsvinne av seg selv innen 15 minutter. Feberkramper kan forekomme hos omtrent 2 til 4 % av barna mellom 6 måneder og 5 år.
10 tips for å leve godt med epilepsi
Har du epilepsi og ønsker bedre kontroll over anfallene dine? Våre 10 tips kan hjelpe.
Kramper på grunn av mangel på substans, hvordan forbedres?
Kramper er en tilstand som mange opplever, spesielt gravide og eldre. Så hva slags kramper er forårsaket av mangel på stoffer og hvilke matvarer som må tilsettes for å overvinne situasjonen ovenfor, vennligst følg følgende artikkel.
Ikke vær subjektiv med kramper når du svømmer - Foreslå den beste behandlingen
Svømmekramper er den mest bekymringsfulle av alle krampene. Fordi kramper ikke bare forstyrrer svømmeaktiviteter, men også kan føre til drukning og føre til døden.
Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Hes stemme spise hva du skal spise?
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Fotkramper: årsaker og forebygging
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Hva er fargeblindhet og kan det behandles?
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.