Svar: Bør jeg ta sovetabletter når jeg har søvnløshet?
I dagliglivet har vi ofte søvnløshet på grunn av virkningene av arbeidspress, sykdom. Bør jeg ta sovetabletter når jeg har søvnløshet?
Årsaker og konsekvenser av langvarig narkolepsi
Hvis du ofte gjesper, sover mye i løpet av dagen, har problemer med å konsentrere deg på jobben, ... selv om du har fått nok søvn, opplever du mest sannsynlig narkolepsi.
Narkolepsi er klassifisert som et tegn på en kronisk søvnforstyrrelse. Den mest åpenbare manifestasjonen av denne tilstanden er at pasienten alltid føler seg overdrevent søvnig, mangler konsentrasjon i løpet av dagen. Narkolepsi påvirker ikke bare livsprosessen, men påvirker også helsen negativt når årsaken ikke er funnet og korrigert tidlig.
Lær om narkolepsi
Narkolepsi er et av symptomene på en søvnforstyrrelse som gjør at mennesker blir påvirket av plutselige og unormale søvnepisoder under overgangen fra våkenhet til søvn og omvendt. Når mennesker har narkolepsi, har de ofte opplevelser som tap av kontroll over kroppen, merkelige opplevelser eller rare bilder og lyder i tankene.
Tegn på narkolepsi er søvnighet på dagtid, hallusinasjoner, søvnparalyse, ...
Narkolepsi oppstår vanligvis når pasienten er under stress, angst eller tretthet. Det kan også være forårsaket av genetiske faktorer, narkotika- eller stoffbruk, eller andre søvnforstyrrelser.
Symptomer på narkolepsi inkluderer tap av kroppskontroll, sløvhet, følelse av trykk i brystet eller kortpustethet, plutselig tap av stemme eller manglende evne til å bevege seg, eller skummelt som å bli truffet av en lyspære, se merkelige overnaturlige fenomener.
Årsaker til narkolepsi
Narkolepsi er en søvnforstyrrelse forårsaket av problemer i hjernens søvnregulering. Spesielt kan årsakene til narkolepsi omfatte:
- Arvelige søvnforstyrrelser: Noen mennesker kan arve søvnforstyrrelser, inkludert narkolepsi.
- Stress og spenninger: Stress og spenninger i hverdagen kan gi narkolepsi.
- Bruk av narkotika og sentralstimulerende midler: Bruk av narkotika og sentralstimulerende midler som koffein, nikotin, tobakk, alkohol og smertestillende medisiner kan også bidra til narkolepsi.
- Mangel på søvn: Langvarig søvnmangel eller ikke å få nok søvn for kroppen er også en årsak til narkolepsi.
- Bruk av beroligende midler: Overforbruk eller for ofte bruk av beroligende midler kan føre til narkolepsi.
- Andre søvnforstyrrelser: Andre søvnforstyrrelser som søvnløshet, cerebrovaskulær søvnløshet, claudicatio og narkolepsi kan også bidra til narkolepsi.
Konsekvenser av narkolepsi
Narkolepsi kan ha alvorlige konsekvenser for en persons helse og livskvalitet. Noen av de viktigste konsekvensene av narkolepsi inkluderer:
- Redusert arbeid og skoleprestasjoner: Narkolepsi kan forårsake tretthet, tap av konsentrasjon og redusert produktivitet på jobb og skole.
- Trafikkulykker: Personer med narkolepsi har høyere risiko for å bli distrahert mens de kjører og forårsake trafikkulykker. Døsighet under kjøring er en av de viktigste årsakene til bilulykker de siste årene.
- Psykologiske lidelser: Narkolepsi kan forårsake psykologiske lidelser som depresjon, angst og stress. Denne langvarige tilstanden skader ikke bare pasientens mentale helse, men påvirker også livene til de rundt dem.
- Andre søvnforstyrrelser: Narkolepsi kan også forårsake andre søvnforstyrrelser som søvnløshet eller svimmelhet ved oppvåkning.
- Fysisk helse: Narkolepsi kan også forårsake fysiske helseproblemer som hodepine, muskelsmerter, ryggsmerter og fordøyelsesproblemer.
- Innvirkning på sosiale relasjoner: Narkolepsi kan forårsake ensomhet, isolasjon og påvirke sosiale relasjoner.
Narkolepsi har alvorlige konsekvenser for helse og livskvalitet
Hvordan behandle narkolepsi?
Etter diagnosen vil legen lage en behandlingsplan og passende legemidler avhengig av pasientens faktiske tilstand. Pasienter må følge seg og få behandling i en viss periode for at stoffet skal ha effekt, og da vil det være hensiktsmessige medikamentjusteringer for å være mest effektive.
Personer med narkolepsi bør være forsiktige med å bruke stoffet på egen hånd eller slutte å ta det uten resept fra lege. Hvis du har noen bivirkninger, fortell legen din med en gang. Personer som lider av sykdommer som høyt blodtrykk, diabetes må spørre legen om passende medisiner.
Hvordan forebygge narkolepsi
Du bør opprettholde en sunn livsstil ved å trene regelmessig, spise et næringsrikt kosthold og unngå dårlige vaner som røyking, drikking og narkotikabruk.
Dessuten må du også lage en spesifikk, vitenskapelig rutine og tidsplan, legge deg og våkne til samme tid hver dag, inkludert helger, etablere et godt sovemiljø med passende temperatur. , minimere støy og lys.
Pasienter må bygge en sunn livsstil, vitenskapelige aktiviteter
For å minimere konsekvensene av narkolepsi , må pasienten søke hjelp fra en lege eller psykolog for rettidig diagnose og behandling. I tillegg kan livsstilsforbedringer, trening og stressreduksjonsteknikker også bidra til å minimere symptomer på narkolepsi.
Grunnen til at babyer ikke sover godt, og hvordan fikse det
Søvn har en direkte effekt på en babys nervøse og emosjonelle utvikling de første ukene etter fødselen. Det at babyer ikke sover godt og ofte gråter kan ha en negativ innvirkning på helsen. Så hva er grunnen til at babyer ikke sover godt? Hvordan overvinne mangelen på søvn?
Søvnforstyrrelser, søvnløshet er tegn på hvilken sykdom?
Hyppig søvnløshet eller søvnproblemer kan være kroppens advarsel til oss om den nåværende helsetilstanden. Så hva er symptomet på søvnløshet?
Hva er drømmen om ikke å kunne våkne? Hvordan forbedre denne situasjonen?
En drøm om å ikke kunne våkne er en tilstand der du opplever at du våkner, rydder og spiser frokost som vanlig, men faktisk sover du fortsatt i sengen. Så hvordan forbedre dette fenomenet?
Mat for å kurere søvnløshet for gravide kvinner
Hvilken mat som hjelper til med å kurere søvnløshet for gravide er et tema som mange mennesker er interessert i, så la oss finne ut hvilke matvarer som skal behandles søvnløshet for gravide gjennom artikkelen vår nedenfor.
Årsaker og konsekvenser av langvarig narkolepsi
Hvis du ofte gjesper, sover mye i løpet av dagen, har problemer med å konsentrere deg på jobben, ... selv om du har fått nok søvn, opplever du mest sannsynlig narkolepsi.
Hvilken sykdom er døsighet? Hva er årsaken til å sovne i løpet av dagen?
Har du noen gang opplevd å døse på dagtid? Dette er et veldig vanlig fenomen og kan skje hvem som helst. Men få mennesker vet at hyppig døsing ikke bare kan være en normal tilstand, men en sykdom. Så, hva er sykdommen med å døse? La oss lære om dette sammen.
Hemmeligheten bak å gi god søvn for eldre
Her er noen tips til hvordan de kan få en god natts søvn for eldre slik at de kan nyte alderdommen til det fulle. La oss finne ut av det nå!
9 måter å hjelpe deg med å slutte å sovne mens du studerer og jobber
Når vi føler oss søvnige, kan vi ofte ikke fokusere på noe, og noen ganger døser vi til og med mens vi jobber. Så hvordan ikke sovne mens du jobber?
Har kronisk søvnløshet stor innvirkning på helsen?
Å få nok søvn er ekstremt viktig, men det kan være ekstremt vanskelig for pasienter med kronisk søvnløshet. Finn ut nå!
Finn ut årsakene til og symptomene på søvnforstyrrelser
La oss finne ut hva en ikke-sann søvnforstyrrelse er og symptomene for å vite om du har det. Årsaker, forebygging og behandling!
Hva er den mest effektive medisinen mot søvnløshet?
Mangel på søvn gjør kroppen sliten, noe som påvirker helse og arbeid negativt. Så hva er det mest effektive stoffet for søvnløshet, se artikkelen vår nedenfor.
Når det er tegn på søvnforstyrrelse, hva bør gjøres?
Hvis kroppen har tegn på en søvnforstyrrelse, hva bør gjøres for å forbedre denne situasjonen? Finn ut gjennom følgende artikkel.
Hva er somnolens? Årsaker og diagnose av somnolens
Føler du deg ofte trøtt i løpet av dagen, ledsaget av en følelse av døsighet og tap av konsentrasjon? Det kan være et symptom på en sykdom som kalles somnolens. La oss lære mer om hva som er somnolens?
Svar på spørsmålet: Hvorfor forårsaker det å drikke te søvnløshet?
Hvorfor å drikke te får deg til å miste søvn er en bekymring for mange mennesker, men kan fortsatt ikke finne svaret. Se artikkelen vår nedenfor for å finne svaret på dette spørsmålet.
Svar på spørsmål: Har det å drikke C effervescent søvnløshet?
Har det å drikke C effervescent søvnløshet? Dette er et spørsmål for mange mennesker, finn ut artikkelen vår nedenfor!
Hva kan skje med deg hvis du sover med lysene på?
Du synes å sove under sterkt lys er for normalt, men dette kan forårsake flere helseproblemer enn du tror.
Hva forårsaker somnolens? Kan døsighet kureres?
Døsighet er et svært vanlig fenomen som mange ofte møter i prosessen med å jobbe eller studere. Det er imidlertid ikke alle som vet hva som forårsaker søvnighet og kan det kureres? La oss finne ut rett i innholdet i artikkelen nedenfor for å håndtere somnolens på den mest effektive måten.
Søvnforstyrrelser hos kreftpasienter
Kreftpasienter og kreftoverlevere har ofte problemer med å sove. Vanskeligheter med å sove, våkne midt på natten, holde seg våken, føle seg trøtt på dagtid er vanlige plager. Mange pasienter opplever også andre effekter knyttet til søvnforstyrrelser som tretthet, læring og hukommelsesproblemer.
Årsaker til søvnforstyrrelser og hvordan man kan forebygge dem
Noen ganger har vi ofte søvnløshet på grunn av stress, stress eller rett og slett på grunn av reiser, så det er vanskelig å sove. Men hvis denne søvnforstyrrelsen varer i lang tid, kan det føre til alvorlige effekter på helsen så vel som daglige aktiviteter. Så hva er årsakene til søvnforstyrrelser og hvordan forebygge dem? La oss finne løsningen med aFamilyToday Blog gjennom artikkelen nedenfor!
Fører det til diabetes å spise salt mat? Forslag til hvordan du kan redusere salt i kosten
Salt er et essensielt krydder som skaper en salt smak og uunnværlig i det daglige kostholdet. Så, kan spise salt mat forårsake diabetes? Finn ut nå!
Hva er Williams syndrom? Årsaker, symptomer og behandling
Williams syndrom er et syndrom forårsaket av et unormalt kromosom, pasienten har alle 23 kromosompar, men det 7. kromosomparet mangler et gensegment som forårsaker vekst- og utviklingsforstyrrelser. For bedre å forstå Williams syndrom, dets årsaker, symptomer og behandling, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday-bloggen!
Hva du skal spise for å drepe HP-bakterier: Ikke overse disse 5 matvarene
Selv om HP-bakterier er farlige, kan de elimineres med en vitenskapelig diett. Hva skal man spise for å drepe HP-bakterier? HP positive bør velge hvilken mat?
Skille riktig mellom malaria og denguefeber?
Malaria og dengue er begge infeksjonssykdommer som i stor grad påvirker helse og liv. Se hvordan du skiller mellom malaria og denguefeber for enkel identifikasjon.
Pannefia 40 - Behandling av enkelte mage- og spiserørsproblemer
Pannefia 40 reduserer mengden syre magen produserer. Pannefia 40 brukes til å forebygge og behandle magesår og til å behandle visse mage- og spiserørsproblemer (som sure oppstøt) ved å redusere mengden syre magen lager.
Hvor lenge varer HIV?
Foreløpig har HIV-prevalensraten økt betydelig. Ofte kan personer med hiv ikke ha noen symptomer de første årene, men de kan likevel overføre hiv til andre. Så hvor lenge varer HIV? Pasientens levetid avhenger av mange andre faktorer, spesielt manifestasjonen av helse.
Svar på spørsmålet: Har kvinner som føder for andre gang en episiotomi eller ikke?
Episiotomi er en medisinsk prosedyre som de fleste førstegangsfødende må gjennomgå. Hvorvidt den andre normale fødselen har en episiotomi er et spørsmål for mange kvinner.
Hvordan oppbevare blodsukkermåleren for langtidsbruk
Blodsukkermåler har gradvis blitt et medisinsk utstyr som ofte brukes i familier. Derfor er problemet som mange mennesker er interessert i å lære hvordan man bruker og vedlikeholder blodsukkermåleren for å sikre nøyaktigheten av måleresultatene samt forlenge levetiden til maskinen.
Symptomer på magnesium B6-mangel bør du ikke være subjektiv
Hvis du konstant føler deg trøtt, har muskelspasmer og har veldig lyst på sukker, har du mest sannsynlig mangel på magnesium B6. Du må være oppmerksom på symptomene på magnesium B6-mangel fordi det kan forårsake mer alvorlige sykdommer fordi dette stoffet er involvert i mange prosesser i kroppen.
Hvordan behandle vorter med perillablader effektivt hjemme
Perillablader er en populær urt i tradisjonell kinesisk medisin, og hjelper til med å bekjempe betennelser og gode bakterier. Derfor er behandlingen av vorter med perillablader valgt av mange mennesker.