Hjelper brystvortens stimulering gravide med å gå i fødsel?
Bryststimulering er handlingen med å gni og massere brystområdet for å bidra til å indusere sammentrekninger og fremme fødsel hos gravide kvinner.
Topp mat for å hjelpe gravide med å føde enkelt
Arbeidssmerter eller fødselskomplikasjoner er alltid en besettelse for gravide kvinner. Imidlertid vil med de beste matvarene nedenfor hjelpe gravide kvinner med å overvinne det "smertefulle" øyeblikket det enkleste!
Arbeidssmerter eller fødselskomplikasjoner er alltid en besettelse for gravide kvinner. Imidlertid vil med de beste matvarene nedenfor hjelpe gravide kvinner med å overvinne det "smertefulle" øyeblikket det enkleste!
1. Viktigheten av å spise før fødsel
Tiden for å føde er tiden da den gravide moren trenger mest næring, ikke bare for babyen sin, men også for helsen som trengs under fødselen.
Selv om det under forberedelsestiden for fødselssmerter er vanskelig å spise og drikke og gravide kvinner ikke lenger føler seg sultne, spiser mindre, ønsker ikke engang å spise eller supplere mat. Spesielt for mødre som føder for første gang kommer smertene mer frem og kan vare fra 12-24 timer før fødsel, mens for de som føder for andre og tredje gang vil smertene være kortere, ca 6-8. time. Tidspunktet for å føde er imidlertid tidspunktet da den gravide moren trenger mest næring, ikke bare for babyen, for helsen som trengs når man "går gjennom fødsel", men også for at fødselsprosessen skal foregå enklest og smidigst. Derfor må gravide vite hvordan de skal velge mat i den siste ernæringsfasen av svangerskapet, å spise før fødsel. For mødre som har keisersnitt bør de ikke spise mat 4 timer før fødsel, for å sikre et rent fordøyelsessystem.
2. Toppmat for å hjelpe gravide med å føde enkelt
Dampet yam
Dette er en søt, kjølig mat, spesielt veldig bra for gravide kvinner, spesielt når tiden nærmer seg, bør moren spise mer. Det er best å spise kokte eller kokte søtpoteter slik at leveringen etter metoden vanligvis skjer lettest, arbeidstiden er kortere, samt helsen til både mor og baby. Mødre bør spise kokt søtpotet regelmessig i de siste ukene av svangerskapet, inntil fødselssmerter vises, vil det hjelpe livmorhalsen til å åpne seg raskere, og redusere fødselstiden.
Svart sesam te
Mor kan koke svart sesam-te med tapioka og spise den ca 3 ganger i uken
I svart sesam inneholder ikke bare mange næringsstoffer som protein, olje, vitamin E, folsyre, men har også effekten av styrkende blod, bra for fordøyelsessystemet, og stimulerer fødselsprosessen. Ved 34 og 35 uker av svangerskapet kan du lage svart sesam-te med tapioka og spise den ca 3 ganger i uken
Varmt kokosvann
I følge folklore, når mors kropp begynner å vises sammentrekninger, ta en frisk hakket kokosnøtt over hodet og sett den på komfyren for å varme. Drikk deretter all den kokosnøtten mens den fortsatt er varm og spis ett kokt egg til, de vil hjelpe livmorhalsen din til å utvide seg, raskere.
Perilla blader
Perilla er en krydret, varm mat med fordelen ved å hjelpe gravide mødre under fødselen. Når forfallsdatoen nærmer seg, bør den gravide moren knuse en stor håndfull friske, skarpe perillablader med 2 liter vann og ta tilbake 1 liter til den gravide for å hjelpe fødselssmertene til å gå raskt over og føde enkelt. Drikk kontinuerlig. Drikk mens vannet fortsatt er varmt.
Drikk lakris te
Å drikke lakriste i de siste ukene av svangerskapet kan bidra til å indusere sammentrekninger, noe som gjør fødselen lettere.
Å drikke lakris te regelmessig, spesielt i de siste ukene av svangerskapet, kan bidra til å indusere sammentrekninger, noe som gjør fødselen lettere. Når riene kommer tidlig for å fremme raskere fødsel, er fødselen lettere og du får snart se babyen din.
Riktig påføring av matvarene ovenfor før forfallsdatoen vil hjelpe gravide kvinner å "komme lettere gjennom fødselen" og få bedre helse.
6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Gravid snorking er et bekymringsfullt symptom?
Snorking under graviditet er ofte ubehagelig for mannen din som ligger ved siden av deg, men det kan også komme av en årsak som er skadelig for sikkerheten under graviditeten. Gravide kvinner snorker, finn ut årsaken og overvinn denne situasjonen.
Ting å vite om langsom fosterpuls
aFamilyToday Health - Fosterhjertet dannes i livmoren. Så langsom fosterpuls under fødselen er unormal?
Bør mødre komme tilbake på jobb like etter fødselen?
aFamilyToday Health - Å sikre fysisk og mental stabilitet vil hjelpe deg komfortabelt å komme tilbake til jobb etter fødsel uten frykt for helseproblemer forårsaket av press.
Hvordan ble babyen din født?
Reisen til fødselen av babyer er ekstremt fascinerende. La oss finne ut med aFamilyToday Health hvordan en engel kommer til denne nye verdenen!
Anstrengelse under fødsel øker risikoen for perineal rift med 700 %
Omtrent 9 av 10 kvinner river perineum under fødsel. Skadeomfanget vil variere, men kan i verste fall være permanent nerveskade eller urininkontinens.
10 enkle å gjenkjenne tegn på fødsel
På slutten av svangerskapet bør du være oppmerksom på 10 lett gjenkjennelige tegn på forestående fødsel, slik at du best mulig kan forberede deg på å ønske babyen din velkommen!
Gravide kvinner bør planlegge å føde for best mulig forberedelse til fødselsdagen
Under svangerskapet er det mange ting å passe på. Der planlegging av fødsel av gravide mødre er svært nødvendig. Hvordan sette opp? Vennligst ta en titt!
Motivasjon og ting du bør vite
I tilfelle den gravide moren ikke kan gå i fødsel naturlig eller graviditeten er over forfallsdatoen, vil legen bruke induksjonsmetoden for å gjøre moren rund og firkantet.
Verktøy for å støtte gravide under fødsel
aFamilyToday Health - Noen gravide kvinner må stole på støtte fra fødselshjelpemidler som tang og kopping for å sikre at babyen blir født trygt.
4 guddommelige tips for å hjelpe mødre med å ikke rive vulvaen under fødsel
aFamilyToday Health - En episiotomi er ikke like bra som en naturlig fødsel. Her er noen tips for å unngå vaginal riving uten episiotomi.
Stadier av fødsel og naturlig smertelindring
Lengden på fødselen er forskjellig for hver gravid kvinne, men det finnes generelle tiltak for å redusere denne smerten naturlig.
For tidlig fødsel og ting gravide må ta hensyn til
aFamilyToday Health - I dag er prematur fødsel ikke et uvanlig problem i svangerskapet, med alvorlige konsekvenser. Gravide kvinner trenger kunnskap om dette problemet.
Ta godt vare på perinealstikkene slik at såret gror raskt
Etter en episiotomi må du ta vare på perineal-stinget nøye for å unngå problemer som festing, poking... For bedre pleie må du vite flere måter å redusere smerte på og hvordan du raskt kan helbrede perineal-sting.
Øvelser for gravide i siste trimester
aFamilyToday Health - Tredje trimester er det viktigste. Å trene disse milde øvelsene de siste tre månedene vil hjelpe deg med å føde en rund mor og en firkantet baby
Gravide kvinner med langvarig fødsel: Hva er årsaken?
Noen gravide føder veldig raskt, men mange har lang fødsel, noe som gjør fødselsprosessen vanskeligere. Hvorfor er det slik?
Hva er den beste alderen for å føde et barn?
aFamilyToday Health - Mange kvinner ønsker å bli mor, men vet fortsatt ikke hva som er den mest passende alderen for å føde.
Sovestilling under graviditet: tilbøyelig, rygg eller side?
aFamilyToday Health - De følgende delingene vil hjelpe deg å ha den sikreste og mest komfortable sovestillingen under graviditeten
Hva bør gravide gjøre når det er tegn på prematur fødsel?
aFamilyToday Health - Hva bør gravide gjøre når det er tegn på prematur fødsel før 37 uker med svangerskapet? Babyer født for tidlig kan ha en rekke helseproblemer.
De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes
Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.
Er det sant at det er bra å bruke natron for vekttap?
Oppdag hvordan natron for vekttap fungerer ifølge nyeste ernæringseksperter. Lær 5 vitenskapelig støttede kombinasjonsmetoder og sikre trygg bruk.
Hvordan tine kjøtt raskt, hold kvaliteten
Lær de mest effektive metodene for å tine kjøtt raskt mens du bevarer smak og næringsstoffer. Oppdag profesjonelle tips fra mattrygghetseksperter og optimaliser din kjøkkenrutine!
Hva er fordelene med chiafrø? Hvordan bruke chiafrø riktig?
Oppdag de viktigste fordelene med chiafrø og lær profesjonelle brukstips for optimal helse. Vitenskapelig støttede fordeler inkludert vekthåndtering og hjertehelse.
Gruppen mennesker som ikke bør spise kål for at det ikke skal skade helsen deres
<strong>Kål ernæring</strong> har mange fordeler, men nye studier viser 7 spesifikke grupper som bør begrense inntak. Lær hvordan du unngår helsefarer med riktig tilberedning.
Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål
Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.
Er det godt å spise fiken? Bør eller bør ikke spise fiken hver dag?
Oppdag hvorfor fiken er en superfrukt! Lær om ernæringsstoffer i fiken, daglig anbefalt inntak, og hvordan den kan forbedre fordøyelse, hjertehelse og mer. Inkluderer ekspertanbefalinger.
20 fantastiske fordeler med eplecidereddik som du bør vite
Oppdag 25 vitenskapelig støttede fordeler med eplecidereddik - fra bedre fordøyelse til naturlig husholdningshjelp. Lær hvordan du optimaliserer bruken med vår ekspertguide.
Alt om bruk og bearbeiding av linfrø
Oppdag de nyeste helsefordelene med linfrø - en supermat rik på omega-3, fiber og protein. Lær effektiv bearbeiding av linfrø for optimal ernæring.