For alltid å fremstå med standard 3-rundsmål og ønskelig kroppsform, har hver vietnamesisk stjerne sin egen diettmeny. Hvordan er vekttap-menyen deres? La oss finne ut av denne artikkelen.
Du beundrer den balanserte og slanke kroppen til vietnamesiske stjerner, men vet ikke at bak ligger deres innsats og vilje til å gå ned i vekt. Hver artist ønsker å fremstå vakker foran publikum. Derfor bygger de alle sin egen meny for å gå ned i vekt og holde seg i form. La oss "se" for å se hvor kjente vietnamesiske artisters dietter er!
Miss Ky Duyens vekttapsmeny 4kg/10 dager
Å ha en sexy kropp med standardmål på 3 runder hjalp Ky Duyen til å bli kåret til Miss i Miss Vietnam-konkurransen i 2014. Men etter å ha blitt kåret til Miss, hadde hun en ukontrollert periode. Selv andre runde av dronningen forsvant helt. Ky Duyen ble tvunget til å følge en rask vekttapsmeny for å gå ned i vekt så raskt som mulig.
Miss Ky Duyens vekttapsmeny spiser hovedsakelig mye grønne grønnsaker og kutter stivelse fullstendig.
På et øyeblikk er ikke Ky Duyens kosthold for strengt, men krever besluttsomhet og tålmodighet. Hun har kuttet ned på stivelse. Prioriter mat som er rik på protein, fiber og lite fett som grønne grønnsaker, kyllingbryst, laks. Hver dag spiser Ky Duyen kun 2 hovedmåltider med kun grønnsaker og kjøtt. Samtidig driver hun også med strenge idretter for å forbrenne overflødig fett. Innen 10 dager etter å ha vedlikeholdt denne vekttapsmenyen, gikk Ky Duyen ned 4 kg.
Hari Wons diettplan for å gå ned 6 kg på 2 måneder
Hari Won har vært under press i lang tid på grunn av offentlig kritikk for hennes "overdimensjonerte" kropp. Under bølgen av opinionen var hun fast bestemt på å følge en streng diett og gikk ned 6 kg på 2 måneder. I likhet med Ky Duyen kuttet Hari Won fullstendig ut stivelsesholdig og fet mat i vektreduksjonsmenyen.
Hari Won gikk ned 6 kg på 2 måneder takket være en vekttapsmeny som prioriterer sellerijuice.
Denne koreanskfødte sangerinnen «forbyr» seg selv å småspise og spise om natten. Fordi disse to dårlige vanene er enkle årsaker til at kroppen går opp i vekt og lagrer overflødig fett. Hun forbedrer frisk frukt og fruktjuice, både renser kroppen, avgifter og gir fiber for å støtte effektivt vekttap. Hver dag drikker Hari Won sellerijuice for å supplere vitamin C og energi for at kroppen skal opprettholde aktiviteten.
Ha Anh Tuans vekttapsmeny
Sangeren Ha Anh Tuan erobrer fansen ikke bare med sin søte stemme, men også ved de meningsfulle handlingene han har hjulpet livet. Han tiltrekker seg også kvinnelige fans med studentmassen sin. Imidlertid er det få som vet at før han ble profesjonell sanger, da han gikk på skolen, pleide Ha Anh Tuan å veie opptil 107 kg. Denne vekten gjør ham ikke bare selvbevisst om utseendet sitt, men forstyrrer også hans daglige aktiviteter. Da han studerte i utlandet i Tyskland, begynte Ha Anh Tuan å gå ned i vekt med en ekstremt streng diett.
Ifølge ham, i løpet av 3 måneder, fortsatte Ha Anh Tuan bare med å implementere bare én vekttapsmeny:
Hoa Minzys diett
En lang periode med stress og spenning gjorde at sangeren Hoa Minzy ikke klarte å kontrollere vekten. Vekten hennes økte raskt, og overrasket hennes slektninger og fans. For å gå ned i vekt brukte Hoa Minzy slankepiller, brukte slankemenyer på nettet, men resultatene var ikke som forventet, men påvirket også helse som fordøyelsessykdommer , gastritt , .. Etter grundige undersøkelser bygde hun sin egen vekttapsmeny egnet for seg selv:
Sangerinnen Hoa Minzy velger søtpoteter og saltet lemonade når hun lager en vektreduksjonsmeny for seg selv.
Og det er åpenbart at når man bruker denne dietten, kombinerer Hoa Minzy også trening for å gå ned i vekt raskere. På kort tid har hun gått ned 7 kg, midjen har gått ned fra 72 cm til 55 cm.
I artikkelen er noen vekttapsmenyer med vietnamesiske stjerner som er vellykket implementert som du kan referere til. Dessuten er det mange andre diettmenyer som du kan "lære". Avhengig av kroppen og ønsket vekttap, vil hver person ha et annet vekttapregime. Forhåpentligvis vil informasjonen i artikkelen hjelpe deg med å få mer kunnskap om å gå ned i vekt.
Før du blir gravid, hvis du er overvektig, overvektig eller går opp for mye, må du vite hvordan du går ned i vekt under graviditeten slik at babyen din blir født frisk. La oss oppdage 9 effektive og trygge måter å gå ned i vekt fra aFamilyToday Health.
Selv om pinworminfeksjon under graviditet ikke er skadelig for fosteret, er det fortsatt viktig å vite årsakene til og forebyggingen av denne sykdommen.
Overvektige mødre forårsaker ofte mange komplikasjoner for fosteret. Les videre for å vite hemmeligheten bak sikker graviditet for overvektige mennesker.
aFamilyToday Health - Å forstå årsakene til babyens fedme hjelper deg både å kontrollere vekten din og fjerne bekymringer om barnets kroppsbygning
aFamilyToday Health - Under graviditet forårsaker ukontrollert vektøkning hos gravide kvinner mange farer. Følgende merknader bør gravide være oppmerksomme på!
aFamilyToday Health-eksperter gir informasjon om hvor mye graviditetsvektøkning du trenger for å oppnå og sunne metoder for å gå opp i vekt for en sunn graviditet.
aFamilyToday Health - Bekymret for barnets fedme og lat til å trene? Ikke bekymre deg, for her er noen tips for å oppmuntre overvektige barn til å jobbe hardere
aFamilyToday Health - Når barnet ditt lider av en drøvtyggingsforstyrrelse, må du finne ut årsaken og behandlingen, ellers kan barnet ditt få alvorlige komplikasjoner.
aFamilyToday Health - Kombinasjonen av frukt, god stivelse eller begrensende koffein og sukker vil være effektive måter å hjelpe mødre med å supplere den nødvendige energien etter fødselen.
Å komme i form er alltid drømmen for mange kvinner etter fødsel. Men å ønske å gå ned i vekt mens du ammer er ikke en lett oppgave.
Små barn blir ofte syke. Det er symptomer som ikke bør ignoreres hos barn fordi disse symptomene signaliserer at du må ta barnet ditt til legen.
Melonfrø er den typen frø som mange velger å nippe til under Tet fordi de er både deilige og næringsrike. Men vet du hvordan du konserverer melonfrø og melonfrø? La oss henvise til aFamilyToday-bloggen for måter å forhindre at melonfrø blir foreldede og stinkende!
For mødre blir det noen ganger en besettelse å tilberede mat til hvert måltid for barna sine fordi det bare er noen få retter rundt og barna deres allerede er lei. Hvis noen forelder står overfor denne situasjonen og ønsker å diversifisere maten til barna sine, ikke ignorer denne artikkelen om hvordan du lager nudler til babyen din!
For kroppsbyggere eller folk som går ned i vekt er kyllingbryst en veldig populær proteinkilde, men kjøttet er litt tørt. Hvis du vil vite hvordan du tilbereder kyllingbryst uten å tørke ut, les videre før du går glipp av det!
Hvordan du kan øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme vil hjelpe deg å få den kroppen du ønsker. Ikke ignorer følgende oppskrifter for å hjelpe den første runden klekkes fra kyllingegg. Se den nå
Å beskytte øyehelsen er alltid viktig. Her er en gruppe matvarer som ikke er bra for øynene dine, la oss finne ut av det med aFamilyToday Blog i detalj!
Jerntilskudd for kroppen er nødvendig fordi dette stoffet er effektivt i syntesen av hemoglobin og myoglobin og andre bruksområder. Men hvordan øke jernabsorpsjonen, hvilke vitaminer øker jernabsorpsjonen, vitamin C øker jernabsorpsjonen er riktig eller ikke? Dette er spørsmålene vi skal svare på sammen i denne artikkelen.
Det er mange mennesker som tror at de ikke kan forbedre høyden når de først er blitt voksne. Men faktisk er det folk som vet hvordan de kan forbedre høyden med noen få centimeter etter fylte 18 år takket være sunne levevaner.
Kroppen trenger tilstrekkelig tilførsel av vitaminer og mineraler for å være sunn og utvikle seg. Foruten tilskudd fra daglig mat, Pure Cordyceps tonic tabletter
Bac Thao egg må være en kjent rett for mange mennesker. Hvor lenge har du spist Northern Thao-egg, vet du hvor mange kalorier i Northern Thao-egg? La oss finne ut om kaloriene i de botaniske eggene gjennom artikkelen nedenfor.
Blomkål er en lettdyrket plante og har mange verdifulle medisinske bruksområder, så den er ekstremt verdsatt av vietnamesere. Men vet du hvem som ikke bør drikke stikkende pære?
