For alltid å fremstå med standard 3-rundsmål og ønskelig kroppsform, har hver vietnamesisk stjerne sin egen diettmeny. Hvordan er vekttap-menyen deres? La oss finne ut av denne artikkelen.
Du beundrer den balanserte og slanke kroppen til vietnamesiske stjerner, men vet ikke at bak ligger deres innsats og vilje til å gå ned i vekt. Hver artist ønsker å fremstå vakker foran publikum. Derfor bygger de alle sin egen meny for å gå ned i vekt og holde seg i form. La oss "se" for å se hvor kjente vietnamesiske artisters dietter er!
Miss Ky Duyens vekttapsmeny 4kg/10 dager
Å ha en sexy kropp med standardmål på 3 runder hjalp Ky Duyen til å bli kåret til Miss i Miss Vietnam-konkurransen i 2014. Men etter å ha blitt kåret til Miss, hadde hun en ukontrollert periode. Selv andre runde av dronningen forsvant helt. Ky Duyen ble tvunget til å følge en rask vekttapsmeny for å gå ned i vekt så raskt som mulig.
Miss Ky Duyens vekttapsmeny spiser hovedsakelig mye grønne grønnsaker og kutter stivelse fullstendig.
På et øyeblikk er ikke Ky Duyens kosthold for strengt, men krever besluttsomhet og tålmodighet. Hun har kuttet ned på stivelse. Prioriter mat som er rik på protein, fiber og lite fett som grønne grønnsaker, kyllingbryst, laks. Hver dag spiser Ky Duyen kun 2 hovedmåltider med kun grønnsaker og kjøtt. Samtidig driver hun også med strenge idretter for å forbrenne overflødig fett. Innen 10 dager etter å ha vedlikeholdt denne vekttapsmenyen, gikk Ky Duyen ned 4 kg.
Hari Wons diettplan for å gå ned 6 kg på 2 måneder
Hari Won har vært under press i lang tid på grunn av offentlig kritikk for hennes "overdimensjonerte" kropp. Under bølgen av opinionen var hun fast bestemt på å følge en streng diett og gikk ned 6 kg på 2 måneder. I likhet med Ky Duyen kuttet Hari Won fullstendig ut stivelsesholdig og fet mat i vektreduksjonsmenyen.
Hari Won gikk ned 6 kg på 2 måneder takket være en vekttapsmeny som prioriterer sellerijuice.
Denne koreanskfødte sangerinnen «forbyr» seg selv å småspise og spise om natten. Fordi disse to dårlige vanene er enkle årsaker til at kroppen går opp i vekt og lagrer overflødig fett. Hun forbedrer frisk frukt og fruktjuice, både renser kroppen, avgifter og gir fiber for å støtte effektivt vekttap. Hver dag drikker Hari Won sellerijuice for å supplere vitamin C og energi for at kroppen skal opprettholde aktiviteten.
Ha Anh Tuans vekttapsmeny
Sangeren Ha Anh Tuan erobrer fansen ikke bare med sin søte stemme, men også ved de meningsfulle handlingene han har hjulpet livet. Han tiltrekker seg også kvinnelige fans med studentmassen sin. Imidlertid er det få som vet at før han ble profesjonell sanger, da han gikk på skolen, pleide Ha Anh Tuan å veie opptil 107 kg. Denne vekten gjør ham ikke bare selvbevisst om utseendet sitt, men forstyrrer også hans daglige aktiviteter. Da han studerte i utlandet i Tyskland, begynte Ha Anh Tuan å gå ned i vekt med en ekstremt streng diett.
Ifølge ham, i løpet av 3 måneder, fortsatte Ha Anh Tuan bare med å implementere bare én vekttapsmeny:
Hoa Minzys diett
En lang periode med stress og spenning gjorde at sangeren Hoa Minzy ikke klarte å kontrollere vekten. Vekten hennes økte raskt, og overrasket hennes slektninger og fans. For å gå ned i vekt brukte Hoa Minzy slankepiller, brukte slankemenyer på nettet, men resultatene var ikke som forventet, men påvirket også helse som fordøyelsessykdommer , gastritt , .. Etter grundige undersøkelser bygde hun sin egen vekttapsmeny egnet for seg selv:
Sangerinnen Hoa Minzy velger søtpoteter og saltet lemonade når hun lager en vektreduksjonsmeny for seg selv.
Og det er åpenbart at når man bruker denne dietten, kombinerer Hoa Minzy også trening for å gå ned i vekt raskere. På kort tid har hun gått ned 7 kg, midjen har gått ned fra 72 cm til 55 cm.
I artikkelen er noen vekttapsmenyer med vietnamesiske stjerner som er vellykket implementert som du kan referere til. Dessuten er det mange andre diettmenyer som du kan "lære". Avhengig av kroppen og ønsket vekttap, vil hver person ha et annet vekttapregime. Forhåpentligvis vil informasjonen i artikkelen hjelpe deg med å få mer kunnskap om å gå ned i vekt.
Før du blir gravid, hvis du er overvektig, overvektig eller går opp for mye, må du vite hvordan du går ned i vekt under graviditeten slik at babyen din blir født frisk. La oss oppdage 9 effektive og trygge måter å gå ned i vekt fra aFamilyToday Health.
Selv om pinworminfeksjon under graviditet ikke er skadelig for fosteret, er det fortsatt viktig å vite årsakene til og forebyggingen av denne sykdommen.
Overvektige mødre forårsaker ofte mange komplikasjoner for fosteret. Les videre for å vite hemmeligheten bak sikker graviditet for overvektige mennesker.
aFamilyToday Health - Å forstå årsakene til babyens fedme hjelper deg både å kontrollere vekten din og fjerne bekymringer om barnets kroppsbygning
aFamilyToday Health - Under graviditet forårsaker ukontrollert vektøkning hos gravide kvinner mange farer. Følgende merknader bør gravide være oppmerksomme på!
aFamilyToday Health-eksperter gir informasjon om hvor mye graviditetsvektøkning du trenger for å oppnå og sunne metoder for å gå opp i vekt for en sunn graviditet.
aFamilyToday Health - Bekymret for barnets fedme og lat til å trene? Ikke bekymre deg, for her er noen tips for å oppmuntre overvektige barn til å jobbe hardere
aFamilyToday Health - Når barnet ditt lider av en drøvtyggingsforstyrrelse, må du finne ut årsaken og behandlingen, ellers kan barnet ditt få alvorlige komplikasjoner.
aFamilyToday Health - Kombinasjonen av frukt, god stivelse eller begrensende koffein og sukker vil være effektive måter å hjelpe mødre med å supplere den nødvendige energien etter fødselen.
Å komme i form er alltid drømmen for mange kvinner etter fødsel. Men å ønske å gå ned i vekt mens du ammer er ikke en lett oppgave.
Små barn blir ofte syke. Det er symptomer som ikke bør ignoreres hos barn fordi disse symptomene signaliserer at du må ta barnet ditt til legen.
Å spise sjømat med fett er ikke det første spørsmålet til kvinner når de implementerer en diett for vekttap. Dette er en matvare som inneholder mange næringsstoffer og er elsket av mange mennesker. Den følgende artikkelen vil gi leserne mye nyttig informasjon for å svare på spørsmål.
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Dette er definitivt ikke et personlig spørsmål. Fordi kullsyreholdig brus er en drink som har kommet inn i underbevisstheten til mange generasjoner av vietnamesere og er en drink for mange mennesker. Vår artikkel nedenfor vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.
Kål er en favorittgrønnsak for mange mennesker. For normale friske mennesker er kamille veldig bra for helsen. Hva med gravide? Kan kvinner etter fødselen spise krysantemumgrønnsaker?
Etterspørselen etter hudpleie og skjønnhet til kvinner etter fylte 25 øker dag for dag. Følgelig er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrikk for tiden populær blant mange mennesker. Lær mer om dette produktet her!
Personer med diabetes må være spesielt oppmerksomme på sitt daglige kosthold. Her er drikkene som både bidrar til å stabilisere blodsukkernivået og supplerer næringsstoffer anbefalt av ernæringsfysiologer for diabetikere.
Kan gravide spise grønnsaker er ikke et spørsmål de fleste gravide har. Faktisk er grønnsaker en matvare som gir en rik kilde til næringsstoffer for graviditet, så bruken i daglige måltider er avgjørende.
Kokosmelk er en av de deilige, næringsrike, veldig allsidige og mye brukte matvarene. Kokosmelk er full av essensielle næringsstoffer for helsen som mangan, kobber... Når den brukes i tilstrekkelige mengder i kosten, kan kokosmelk bidra til å fremme hjertehelsen og andre fordeler.
Brune riskjeks - sunn snacks for mange brukere. Så hvor mange kalorier er det i gjennomsnittlig brun ris? Påvirker dette kaloriinnholdet vekttapsprosessen din?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalsiumtilskudd som reduserer risikoen for osteoporose er en av de funksjonelle matvarene anbefalt av medisinske eksperter.
Che Kho er en tradisjonell rett fra nord, ofte tilberedt for å gi tilbud til forfedre under Tet-ferier. Artikkelen vil svare på hvor mange kalorier du skal spise braisert te og hvordan du tilbereder te til Tet.
