Hvor farlig er svangerskapsdiabetes for fosteret?
Hvis du får en diagnose av svangerskapsdiabetes, for at helsen din skal være godt kontrollert, må du gjøre de grunnleggende tingene i den følgende artikkelen.
Mat du bør unngå hvis du ønsker å behandle diabetes effektivt
Hvis du har diabetes og er i gang med behandling, bør du unngå matvarene vi nevnte nedenfor. Fordi de inneholder ingredienser
Hvis du har diabetes og er under behandling, bør du unngå følgende matvarer. Fordi de inneholder ingredienser som gjør at sykdommen din blir uventet dårlig.
Hvitt brød inneholder en høy mengde karbohydrater, noe som ikke er bra for helsen til personer med diabetes
1. Mat du bør unngå hvis du ønsker å effektivt behandle diabetes
loff
Hvitt brød inneholder en høy mengde karbohydrater, noe som ikke er bra for helsen til personer med diabetes, fordi det kan øke blodsukkeret til pasienten.
Pastaen
Hvis du har diabetes og elsker å spise pasta, så er det kanskje på tide å si farvel til favorittmaten din. Fordi pasta også er rik på karbohydrater, øker den blodsukkernivået hos personer med diabetes.
Kornblanding til frokost
Mange frokostblandinger er søtet og inneholder mer smak for å gjøre dem mer appetittvekkende, men de øker blodsukkernivået. Derfor, hvis du blir behandlet for diabetes, hold deg unna dem umiddelbart.
Tørket frukt eller frø
Tørkeprosessen av frukt eller frø har en tendens til å øke sukkerinnholdet i frukten. Derfor kan det også være skadelig for diabetikere.
Smaksatt melk eller yoghurt
Melk inneholder mye fett, som vil redusere insulinresistens og er ikke bra for diabetikere. Hvis du trenger å drikke, bytt det ut med sukkerfri og lettmelk. Tilsvarende er smaksatt yoghurt også høy i sukker og inneholder "kunstige søtningsmidler". Derfor kan det gjøre diabetessymptomer verre.
Melk inneholder mye fett, noe som reduserer insulinresistens
Honning
Mange diabetikere tror fortsatt at honning er en sunn og trygg sukkererstatning. Honning inneholder imidlertid også en høy mengde sukrose, noe som kan komplisere symptomene på sykdommen.
2. Noen matvarer er bra for pasienter med diabetes
I tillegg til matvarer som kan gjøre sykdommen verre, finnes det også matvarer som er svært effektive for å støtte behandlingen av diabetes.
Frisk frukt med lite sukker : som epler, grapefrukt, appelsiner, mandariner... er matvarer som gir mange vitaminer, som er bra for personer med diabetes. Selv om frukt kan gi pasienter en dose sukker, er det et sakte sukker (det vil si at dette sukkeret må gå gjennom fordøyelsesprosessen for å bli absorbert i kroppen), så det vil hjelpe. for blodsukkeret ikke for høyt eller for lavt . Samtidig. Det gir nyttige fiber og mineraler som inneholder vcom for å kontrollere blodsukkeret.
Mat rik på fiber : som kornkli og grønne grønnsaker, belgfrukter ... har effekten av å holde på vann og absorbere gallesyrer, vil redusere toppen av blodsukkeret etter å ha spist, og det kan også forlenge opptaket av sukker.
Grønne grønnsaker, belgfrukter ... har effekten av å holde på vann og absorbere gallesyrer, noe som vil redusere toppen av blodsukkeret etter å ha spist.
Magert kjøtt : spesielt storfekjøtt, fordi det inneholder mye syntetisk linolsyre (CLA). Det har effekten av å forbedre blodsukkermetabolismen. I tillegg har CLA også anti-krefteffekter.
Sjøfisk: i sjøfisk er det mange fettsyrer, som reduserer mengden skadelig kolesterol betydelig og erstatter det med gunstig kolesterol for kroppen.
Ved å mestre kunnskapen om mat å spise og hvilke typer man bør avstå, vil personer med diabetes være lettere å forebygge og behandle diabeteskomplikasjoner og kontrollere blodsukkeret.
Hvordan takle høyrisikograviditet?
Når svangerskapet er utsatt for høy risiko, hva må du være oppmerksom på for å beskytte fosteret? La oss finne ut med aFamilyToday Health om dette problemet.
Løping og dens fordeler for deg og din familie
Løping er ikke en favoritt treningsform for mange mennesker, men oppdag fordelene det kan gi deg og dine kjære.
Sannheten om effekten av jackfruit på gravide kvinner
aFamilyToday Health - For gravide mødre vil det å merke seg fordelene og ulempene ved å spise jackfruit hjelpe mødre og deres ufødte babyer til å ha god helse.
3 grunner som øker risikoen for hjerneslag under graviditet
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med deg 3 årsaker som øker risikoen for hjerneslag under graviditet og tips for å forebygge hjerneslag.
Bør kvinner ta ingefær under svangerskapet?
aFamilyToday Health - Fordelene som ingefær gir er mange. Men som andre knoller har ingefær også bivirkninger hvis den brukes feil.
Oppdag utviklingen av fosteret ved 16 uker
Når babyen din når 16-ukersgrensen, vil du merke at magen din stikker litt ut. Dessuten utvikler babyen seg gradvis.
Ting gravide mødre trenger å vite om urinveisinfeksjoner
aFamilyToday Health - Gravide mødre er svært utsatt for urinveisinfeksjoner. Å finne årsaken og effektiv forebygging er avgjørende for å unngå risikoen for prematur fødsel.
Hvordan redusere risikoen for svangerskapsdiabetes?
Det finnes måter å redusere risikoen for svangerskapsdiabetes (GDM) for å begrense problemer under graviditet og under fødsel for mor og baby.
Hvordan vil dårlig ernæring påvirke babyen?
Babyer trenger næringsstoffer for å vokse normalt. Deler fra aFamilyToday Health hjelper deg med å identifisere farene ved dårlig ernæring og ta bedre vare på babyen din.
Hvor viktig er et sunt kosthold for barn?
Visste du at riktig kosthold har en svært viktig innflytelse på helsen til babyen din? Så hva er den riktige måten å spise og drikke på?
Hvorfor anbefaler leger gravide kvinner å ta vare på babyene sine i sengen?
Graviditet er en periode hvor en kvinne alltid må være forsiktig fra de minste ting. Noen gravide anbefales å bruke tid i sengen og amming.
Hva bør barnet ditt spise for å ha sunne øyne?
Hvor kan du finne vitaminer og næringsstoffer som er viktige for babyens gode syn? Vennligst se "mat for lyse øyne" på aFamilyToday Health.
Fargeblindhet hos barn forstyrrer deres liv
Fargeblindhet hos små barn gjør dem ute av stand til å skille farger og forstyrrer deres daglige liv og personlige interesser i fremtiden.
Årsaker og rettsmidler for sengevæting hos barn
Sengevæting hos barn gir mange foreldre hodepine fordi sengen alltid er åpen og våt. Hvordan kurere denne sykdommen effektivt? aFamilyToday Health vil hjelpe deg.
Kaffe og te: Bør foreldre la babyer drikke eller ikke?
aFamilyToday Health - Te og kaffe er to av de stimulerende drikkene som ikke er bra for barns helse.
Fordeler med å spise cashewnøtter for barn
aFamilyToday Health - Cashewnøtter eller cashewnøtter er en kilde til mange næringsstoffer som er nødvendige for en sunn utvikling av babyen din.
For å få en sterk baby, må gravide supplere med vitamin D
Hvordan kan gravide supplere vitamin D? Lytt til eksperter fra aFamilyToday Health for å lære om matkilder og når du skal supplere med dette vitaminet.
Hvordan lage sunn arme riddere
Brød er en kjent mat for vietnamesere. I tillegg til kjøttkake er eggebrød veldig populært, du kan endre smaken med sprø, deilig toast. En annen fordel er at toast er veldig raskt og enkelt å lage.
Blir du feit av å spise søtpoteter om natten? Når skal man spise søtpoteter for å gå ned i vekt?
Mange bekymrer seg for at å spise karbohydrater om natten vil få dem til å gå opp i vekt. Og søtpoteter, en næringstett men kalorifattig mat, ble et populært valg. Spørsmålet er imidlertid om å spise søtpoteter om natten vil øke vekten eller ikke?
Mat tonic nyre og yang, øke fysiologien til middelaldrende menn
Hva skal du spise for å styrke nyrene? Hva er prinsippet om å spise uten å skade nyrene? Den følgende artikkelen vil dele denne nyttige informasjonen med deg.
Kan gravide spise kokte sylteagurker?
Pickles er en populær rett i de daglige måltidene til vietnamesere fordi de er enkle å spise, enkle å lage og passer til mange retter. Fra denne sylteagurkretten kan forvandles til mange andre attraktive retter. Mange lurer på om gravide kan spise kokte sylteagurker.
Spørsmål: Kan svart bønnejuice overnatte?
Svart bønnevann brukes ofte til å kjøle ned og rense kroppen i varme årstider. Men hvis du drikker det på feil måte, vil denne typen vann påvirke kroppens helse. Så kan svart bønnevann overnatte? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen!
Topp 6 beste nøttemelk for kreftpersoner i dag
Kreft er en spesiell sykdom, så ernæring i kreftbehandling er også mer fokusert. Når du velger nøttemelk, er det nødvendig å holde seg unna produkter som inneholder irriterende ingredienser for ikke å påvirke helsen til pasienten alvorlig. Så hvordan velge nøttemelk for å støtte helsen til kreftpasienter? Vi inviterer deg til å lese denne artikkelen sammen.
Sjømatallergi pustevansker: Hvordan overvinne symptomer?
Allergier er vanlige sykdommer i alle aldre og kan ikke kureres fullstendig. De fleste av de mest registrerte allergiske tilfellene er matallergier, spesielt sjømatallergier. Manifestasjoner av sjømatallergi har en tendens til å være veldig raske og varierte. Så, hvordan overvinne symptomene på sjømatallergi?
Kan du spise brød på treningssenteret? Brødtyper for treningsfolk
Når du trener i treningsstudioet, i tillegg til intensiteten og bevegelsene til treningen, spiller ernæring en viktig rolle for å bestemme resultatene av treningen. Gymenere må ofte ta spesielle hensyn til antall kalorier samt næringssammensetningen som hver rett gir. Med brød - en kjent rett, hva med det, kan du spise brød på treningssenteret?
Hvordan lage deilig lav-fett paparoti med meksikansk smak
Den berømte meksikanske kaken Papparoti smelter hjertene til sødmeentusiaster. Hvordan lage myke, svampete, smøraktige Paparoti-kaker vil bli avslørt i detalj snart.
Hva er næringsingrediensene i grønne bønner, visste du det?
Grønne bønner er matvarer som er så kjent med hverdagen vår. Som en veldig sunn mat inneholder grønne bønner mye antioksidanter og essensielle næringsstoffer for kroppen. Så, vet du hva er næringssammensetningen til grønne bønner?