Tap av livmorslimpropp og ting gravide kvinner bør merke seg (del 2)
Hva bør gravide gjøre for å vite når slimproppen i livmorhalsen er tapt og hva de skal gjøre etterpå? Den følgende artikkelen vil gi deg svaret.
Under graviditet er ernæring veldig viktig. Spesielt krydder som rekepasta inneholder også unike næringsingredienser. Så kan du spise rekepasta?
Rekepasta er et typisk trekk i Vietnam, som brukes til å lage mange deilige retter. Fra den unike smaken kan de brukes på mange måter: syltet aubergine med rekepasta, lag svinekjøttsaus, kokt svinekjøtt, vermicelli, vermicelli, vermicelli med rekepasta, .... Men mødre lurer ofte på om de kan spise rekepasta mens de er gravide, kan de spise nudler med rekepasta mens de er gravide? Hvis det spises, vil det påvirke helsen til fosteret? La oss finne ut av det med apoteket Blog aFamilyToday.
Kan gravide spise rekepasta?
Rekepasta lages av reker og reker i havet, tørkes eller blancheres og blandes med salt. I utgangspunktet har rekepasta og fiskesaus begge en veldig god proteinreserve, er relativt enkle å absorbere og er ganske trygge (på grunn av prosessen med siling og gjæring over lang tid). For å finne ut om du kan spise rekepasta, kan gravide kvinner se den gjennomsnittlige ernæringssammensetningstabellen i 100 g rekepasta (fast type) som følger:
Med mange verdifulle næringsstoffer ovenfor, kan gravide fortsatt spise rekepasta.
Kan velges å spise rekepasta er et spørsmål for mange mødre
Fordeler når gravide spiser rekepasta
Så svaret på spørsmålet om du kan spise rekepasta eller ikke er mulig. For å bedre forstå denne maten og dens fordeler, vennligst se effekten av rekepasta nedenfor.
Rekepasta rik på DHA hjelper fosteret med å utvikle hjernen og netthinnen
I en studie fra Dr.Nemesio Montano og Dr.Victor Gavino (Department of Nutrition, University of Montreal - Canada) ble det bekreftet at tradisjonell vietnamesisk rekepasta inneholder en stor mengde DHA.
DHA tilhører gruppen av Omega-3, er et essensielt næringsstoff i dannelsen av babyens hjerne og syn under graviditet og de første 2 leveårene. Hvis gravide kvinner spiser rekepasta, vil de bli supplert med en viss mengde DHA for å bidra til å stimulere intelligens hos barn og utvikling av netthinnen.
Unngå fødselsskader
Rekepasta har en rik kilde til vitamin B , som er like viktig som andre vitaminer og mineraler. Nærmere bestemt hjelper dette stoffet graviditetsprosessen til å danne barnets nervesystem mer stabilt, og unngår samtidig misdannelser for fosteret senere.
Å spise rekepasta kan bidra til å forhindre fødselsskader
Bekjempe mange sykdommer under svangerskapet
Ingrediensene i rekepasta er ganske lette å absorbere. Gravide kvinner som spiser rekepasta vil bidra til å bekjempe sykdommer som:
Merk: For gravide kvinner i de første 3 månedene er det nødvendig å minimere bruken av rekepasta. Fordi de første 3 månedene av svangerskapet ikke er stabile, er det ikke trygt å spise sterke krydder som for eksempel rekepasta. Spesielt enkelte typer rekepasta, mens saltet har tilsatt ananas for å få sausen til å smake bedre, men den piggete ananasen er grunnen til at gravide under 3 måneder lett får abort. Derfor bør gravide mødre merke seg at svaret på spørsmålet "Kan gravide kvinner spise rekepasta i løpet av de første 3 månedene" ikke er det.
Hvordan velge den sikreste rekepastaen for gravide
Fordi rekepasta er skapt fra et miljø som antas å være gunstig for bakterier å vokse. I mellomtiden har gravide kvinner et dårlig immunsystem, så å spise uhygienisk rekepasta har en høy risiko for å forårsake matforgiftning . I tillegg har rekepasta en salt smak, hvis den spises i store mengder, vil den føre til ødem, lett øke blodtrykket, forårsake symptomer på tretthet, dehydrering, tristhet ...
Så behold følgende tips for å velge trygg og deilig rekepasta:
Velg deilig rekepasta basert på smak
Ved koking vil rekepasta ha en veldig karakteristisk sterk lukt, men hvis du lukter tett, vil du finne den mildt duftende, og smaken er også ganske salt. Det er fordi å følge den tradisjonelle metoden for brygging med hvitt salt med havmuslinger, veldig naturlig - ren, rik på næringsverdi. Mer forsiktig, bør velge typen uten fiskelukt eller merkelig lukt.
Trenger du å velge rekepasta med en bestemt smak
Velg sikker rekepasta basert på produktfarge
Rekepasta har vanligvis en kjent farge, som er fargen på moden sim, noen steder er den også lys lilla. Dette er den opprinnelige fargen på den tradisjonelle rekepastaen, så den er veldig naturlig og ren.
Hvis du ser rekepasta med et lilla-rødt lag, er dette definitivt et produkt med forstyrrelser fra fargestoffer. Absolutt ikke bruk denne typen fordi gravide kvinner er utsatt for forgiftning.
Forhåpentligvis har denne artikkelen hjulpet deg med å få svaret på spørsmålet om gravide kvinner kan spise rekepasta . I tillegg kan mødre tilberede rekepasta selv hjemme for å sikre den tryggeste og mest hygieniske. Ikke glem å bygge deg en vitenskapelig spisevane, hold den beste helsen for både mor og foster.
Hva bør gravide gjøre for å vite når slimproppen i livmorhalsen er tapt og hva de skal gjøre etterpå? Den følgende artikkelen vil gi deg svaret.
Høyt blodtrykk er et vanlig symptom under graviditet. Det er mange matvarer som bidrar til å senke blodtrykket som du bør vite for å forhindre dette symptomet, for eksempel agurker, olivenolje, poteter og noen andre matvarer.
For å redusere brystvortesmerter under graviditet, må gravide være mer oppmerksomme på brystene sine, samt prioritere å velge mykt undertøy og ta et varmt bad og andre tips.
I en prippen by vil du endre atmosfæren ved å gå på stranden, men er redd fordi du er gravid? Kan gravide gå til stranden? Svaret er ja så lenge du følger sikkerhetsreglene strengt.
I de siste månedene av svangerskapet vil den tunge kroppen gjøre det vanskelig for deg å sove, på dette tidspunktet trenger du støtte fra graviditetsputer.
Tilstanden til gravide kvinner med grønn utflod bør bekymre seg fordi det kan være forårsaket av mange problemer, fra så enkelt som å lekke fostervann til mer alvorlige.
Trening er fortsatt tilrådelig for gravide kvinner å gjøre, men noen gravide dansetrinn anbefales ikke.
Noen av oss gravide får foreskrevet av leger å få keisersnitt i stedet for vaginal fødsel av flere årsaker. Men hvordan fungerer keisersnittet?
Pasjonsfrukt, også kjent som pasjonsfrukt, har en naturlig søt og sur smak og foretrekkes av mange gravide på grunn av dens mange gode helsefordeler.
Det er mange årsaker som fører til abort, men ikke alle kjenner til de skadelige effektene av abort på helse og fremtidig fruktbarhet.
Utviklingen av fosteret endres med hvert stadium. aFamilyToday Health deler med deg det du trenger å vite om et 2 uker gammelt foster for å hjelpe deg og babyen din med å holde seg friske!
Snorking under graviditet er ofte ubehagelig for mannen din som ligger ved siden av deg, men det kan også komme av en årsak som er skadelig for sikkerheten under graviditeten. Gravide kvinner snorker, finn ut årsaken og overvinn denne situasjonen.
En av de sikre naturlige induksjonsmetodene som mange leger anbefaler, er bruken av kosttilskudd for å indusere fødsel. Derfor er det å lære om matvarer som bidrar til å indusere fødsel en av de mange tingene du må gjøre for å sikre helsen til deg og babyen din.
Hvorvidt en gravid kvinnes gule utflod virkelig er et tegn på fare eller ikke, vil avhenge av intensiteten, teksturen og lukten.
Er det farlig for gravide å vokse føflekker under svangerskapet? La oss finne ut svaret med aFamilyToday Health gjennom denne artikkelen!
Korsryggsmerter under graviditet er et svært vanlig problem blant gravide kvinner. Disse smertene kan oppstå i tidlige stadier eller senere i svangerskapet.
Blodtilskudd for gravide vil bidra til å begrense og bekjempe anemi under graviditet, en farlig tilstand som påvirker både mor og baby.
Gravide kvinner kan spise aubergine, uansett om det er et spørsmål om mange gravide mødre. Hvis den spises med måte, vil aubergine være en god mat for deg
Gravide kvinner kan drikke sukkerrørjuice under svangerskapet for å kjøle seg ned uten helseproblemer hvis du nyter det med måte.
Å lære hvordan du kan hjelpe gravide kvinner med å sove godt, vil få deg til å føle deg mer komfortabel når du er godt uthvilt, og dermed hjelpe svangerskapet å gå bra.
Som en deilig og attraktiv kake er saltet eggesvamp ekstremt populær. Følgende superenkle måte å lage saltet eggesvampkake på vil hjelpe deg å ha en deilig, næringsrik, billig kake hjemme uten å måtte kjøpe den fra butikken.
Er det godt å spise mye sild? Dette er definitivt et spørsmål som alle stiller når de velger sild å lage til familiens daglige retter. La oss lære om dette problemet med aFamilyToday Blog gjennom artikkelen nedenfor!
Makrell er en fisk som inneholder mange næringsstoffer, og gir en stor mengde næringsstoffer til mennesker. Så hva gjør makrell deilig? Den følgende artikkelen vil vise deg hvordan du lager deilig makrell.
Spaltet øye er en relativt vanlig øyetilstand, som manifesterer seg som et granulom fra en tilstoppet øyelokksbruskkjertel som forårsaker en klump i øvre øyelokk, forårsaker ubehag for øynene og påvirker estetikken negativt. De fleste chalazions vil rydde opp av seg selv i løpet av 2-8 uker, men riktig pleie er også viktig for en raskere restitusjon.
Med sine potensielle fordeler har kongelig gelé tiltrukket seg den spesielle oppmerksomheten til kvinner. La oss utforske effekten av kongelig gelé på kvinner.
Etter å ha laget gresk yoghurt vil du få 2 produkter: Gresk yoghurt og mysevann. Myse er den typen vann som oppnås etter filtrering av yoghurt, med en lett gulaktig farge. Hva brukes myse fra gresk yoghurt til? Er det noen næringsstoffer i den?
Mange spiser guava for å overvinne nattesulten, men vet ikke om å spise guava om natten vil gå opp i vekt. Se svaret nedenfor for å vite om vanen med å spise guava om natten vil gå opp i vekt!
Spørsmål: Hvor mange kalorier er det i blandet rispapir? Blandet rispapir er en av vietnamesernes kjente og favorittsnacks. Imidlertid inneholder denne retten en stor mengde kalorier og er ikke sunn. Mange lurer på hvor mange kalorier som blandes med rispapir og hvordan påvirker det helsen?
Bananer har utrolige helsemessige fordeler. Tilsetningen av bananer virker imidlertid enkel, men du må spise den riktig for å maksimere effektiviteten til denne maten. Bør du spise bananer om morgenen? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende artikkel.
For orientalsk medisin er lakris en av de mest populære urtene. Denne urten brukes til å støtte behandling av mange forskjellige sykdommer. Å drikke lakris med vektøkning får imidlertid ikke mange spørsmål fra skjønnhetsentusiaster.