9 matvarer barnet ditt bør unngå å spise
Barns kosthold er veldig forskjellig fra voksnes. aFamilyToday Health deler 9 matvarer du bør unngå å gi barna dine.
Hvordan lage pølser for babyer som enkelt kan spises hjemme
Pølse er en favorittmat for barn. Mange mennesker ønsker virkelig å vite hvordan man lager pølser for babyer å spise avvenning slik at barna kan spise deilig og foreldrene er mer sikre på ernæringskvaliteten.
Perioden når babyer spiser fast føde får mange foreldre til å bekymre seg fordi de er redde for at barna skal miste matlysten og spise mindre, og dermed påvirke helsen deres. Mange mødre finner måter å lage deilig mat slik at babyene deres kan glede seg over å spise mer. Pølse er en av favorittrettene for barn. Den følgende artikkelen vil avsløre hvordan du lager pølser til babyer som hver mor bør referere til.
Er det bra å spise pølse?
Pølser er ofte kontroversielle matvarer om deres sikkerhet for helsen. Fordi markedet ofte selger mange typer ferdigbearbeidede pølser av ukjent opprinnelse til billige priser. Pølse er også en matvare som er oppført i gruppen hurtigmat som skader fordøyelseskanalen og forårsaker fedme .
Utsagnene ovenfor er imidlertid bare sanne for bearbeidede pølser laget av flytende ingredienser. Hvis du leter etter en måte å lage din egen babypølse på, er dette en rett som inneholder mer næringsstoffer enn du tror.
Pølse er en rett som er kontroversiell kvalitetsmessig
Pølser er rike på vitaminer og mineraler. Hvis du lager dine egne pølser med uforfalsket kjøtt, er de karbofrie, og dette er et godt valg for de med diabetes. For å ivareta helsesikkerheten bør du imidlertid redusere mengden fett og salt når du behandler pølser. Mødre kan velge å steke pølser i panne kombinert med matlagingsspray i stedet for å bruke smør eller olje til å steke dem.
Det er flere måter å lage pølser til babyer på som foretrekkes av mange husmødre, for eksempel å legge til hakkede grønnsaker, frukt, nøtter, korn og urter under bearbeiding. Dette gjør pølsene mer balanserte med næringsstoffer samt forbedrer matopplevelsen når du nyter dem.
Så det kan sies at pølser, hvis du tilbereder dem selv og spiser dem i riktig mengde, ikke er dårlig mat. Å lage din egen pølse med et magert-til-fett-forhold på 90:10 er en garantert oppskrift på å lage kvalitetspølser.
Hvordan lage pølser for babyer å spise
Lage pølse av svinekjøtt
Du må tilberede svinekjøtt - godt kjøtt inkludert magert og fett som mulig, ungtarm, eddik, hvitvin, andre ofte brukte krydder. Så la oss begynne å forberede hjertet:
- Skyll tarmene under rent rennende vann og bløtlegg dem med eddik og hvitvin for å fjerne lukt.
- Skrap av krittet inni for å gjøre tarmene mykere og tynnere.
- Vask tarmene grundig, klem ut alt vannet og snu det opp ned som før.
- La de rensede tarmene tørke i solen en stund for å gjøre huden tøffere.
Hvordan lage babypølser av svin
Deretter fokuserer du på å lage pølsefyllet: Vask svinekjøttet, skjær det i små biter og legg det i blenderen, kvern til kjøttet er glatt. Tilsett krydder i kjøttdeig, bland godt og oppbevar i kjøleskapet i ca 30 minutter.
Stadiet med å stappe kjøttet inn i den unge tarmen krever mye dyktighet fra prosessoren. Etter å ha tatt kjøttet ut av kjøleskapet, legg det i en iskrempose. Skjær av den ene enden av ungtarmen og stopp kjøttet inni.
Ikke overkok da det kan knuse hjertet ved damping. Etter at farsen er ferdig, dampes den i vannbad i 30 minutter. Etter at pølsen er kokt, ta den ut og bløtlegg den i kaldt vann for å gjøre den mer blank og sprø.
Lage pølse av reker
Hva er en måte å lage pølser for babyer å spise avvenning som er enkel å lage, men som passer for babyer? Å lage rekepølse er et godt forslag. Du må tilberede reker, magert svinekjøtt, eggehvite, maisstivelse, sitronsaft og litt matolje og nødvendige krydder.
Hvordan lage pølse av reker
Først må du forberede ingrediensene ved å skrelle rekene, fjerne den svarte tråden og kutte dem i små biter. Svinekjøtt kuttes i små biter. Ha rekene og kjøttet i blenderen, tilsett eggehvitene og noen dråper sitronsaft og puré denne blandingen til kjøttet er glatt. Fortsett å tilsette litt maisenna i den malte blandingen og legg dem deretter i iskremposen.
I stedet for å bruke hjertet til å stappe blandingen inn, er denne måten å bearbeide litt annerledes på: Bruk et stykke folie til å bake, pensle med litt mer non-stick matolje. Legg kjøttblandingen i den tilberedte folien og rull de 2 endene for å forsegle, og damp deretter i ca. 15 minutter for å fullføre.
Skal barn spise pakkede pølser eller ikke?
Det vil være mange spørsmål som hvorfor man skal finne en måte å lage pølser for babyer å spise når mødre kan kjøpe dem utenfra. Selv om det ikke er mangel på instantpølser på markedet i dag, må du være forsiktig når du bruker dem. Noen mulige risikoer for kroppen ved bruk av pakkede pølser kan omfatte følgende:
Overvekt
Pølse inneholder høye nivåer av mettet fett , å spise store mengder mettet fett i kroppen kan sette barn i høy risiko for fedme. For ikke å nevne, hvis denne mengden fett blir lastet inn i kroppen hver dag, vil det skade det kardiovaskulære systemet og cerebrale blodårer.
Barn som spiser mye pølser risikerer fedme
Kreftfremkallende
Ved produksjon av pølser er nitritt et uunnværlig tilsetningsstoff for å øke fargen samt holdbarheten. Dette stoffet kombineres med proteolytiske produkter i magen for å forårsake kreft .
Forårsaker osteoporose
Salt er et uunnværlig krydder når man lager pølser og de er ikke bra for utviklingen til barn. Hvis babyen spiser mye bearbeidede pølser, er det fare for kalsiummangel på grunn av den store mengden salt som kommer inn i kroppen og dermed forårsake bein- og leddproblemer.
Over er delingen om hvordan du lager pølse til babyavvenning . Forhåpentligvis, etter å ha lest artikkelen, kan du forstå mer om denne retten, og mødre vil være mer proaktive i hvordan de skal forberede den for å sikre babyens helse.
5 sukkererstatningsterapier for barn på diett som mor bør vite
aFamilyToday Health - Dette er "kunstige" søtningsmidler og "naturlig" Felles som du bør vurdere å bruke til barnet ditt på diett dersom du vil unngå å gi barnet for mye sukker
Hva trenger du å vite når du mater en 2-åring?
Hva trenger du å vite når du mater en 2-åring? Lytt til delingen fra aFamilyToday Health for å vite babyens matvaner, trygge måltider og hvordan du kan supplere vitaminer til babyen din.
4 vaner som kan påvirke kvaliteten på morsmelk
Morsmelk spiller en viktig rolle i utviklingen av babyen. aFamilyToday Health deler 4 vaner som kan påvirke kvaliteten på morsmelk, og hjelper deg å mate babyen din best.
Hvordan vet jeg om babyen min har matallergi?
aFamilyToday Health - Hver babys fordøyelsessystem og kropp er forskjellig. Foreldre må kjenne notatene de skal håndtere når babyen har matallergi!
3 populære typer morsmelkerstatning
aFamilyToday Health gir grunnleggende kunnskap om 3 populære typer melkepulver, og hjelper deg å velge riktig melk for babyens behov.
Når kan babyer drikke vann?
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Hva trenger du å vite om småspising hos barn?
Å spise med måte er veldig viktig for å støtte babyens 3 hovedmåltider. Bli med i aFamilyToday Health for å lære fordelene samt hvordan du kan gi barnet ditt den riktige matbiten.
Rask behandling av 8 retter med spinat for avvennende babyer
Spinat er en grønnsak rik på næringsstoffer og har en rikelig mengde vitaminer som trengs for utviklingen av babyen. Lag derfor spinat som babyen din kan spise.
Hvilke matvarer inneholder vanligvis transfett?
aFamilyToday Health - Transfett øker risikoen for hjertesykdom. Følgende matvarer må du unngå for å redusere risikoen for sykdom i kroppen.
Behandling av langsom vektøkning hos barn
Hvordan kan barn gå opp i sunn vekt? Bli med i aFamilyToday Health for å lære om ernæringsterapi for alle aldre og behandlinger.
Hva er fordelene for ammende mødre?
I tillegg til å gi babyer muligheten til å nyte verdifull ernæring, hvilke andre spennende fordeler kan ammende mødre få?
8 viktige milepæler i prosessen med å mate babyen din
Hva bør foreldre være oppmerksomme på når de begynner å mate babyen sin? I denne artikkelen tilbyr aFamilyToday Health 8 viktige milepæler i fôringsprosessen som foreldre enkelt kan følge!
Tegn på at babyen din har kumelksallergi
aFamilyToday Health - Kumelksallergi er den mest følsomme allergien for små barn. Gjenkjenne følgende tegn for å hjelpe babyen din å vokse opp sunt.
Vitamin B12 i babyens kosthold
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, barns behov og matkilder rike på dette mikronæringsstoffet.
Risiko for jernmangelanemi hos barn: hva bør mødre gjøre?
aFamilyToday Health - Mange foreldre er mindre bekymret for risikoen for jernmangelanemi i barnas kosthold, noe som forårsaker uforutsigbare konsekvenser...
Er det trygt å bruke Keto-dietten til barn?
Selv om det anses som trygt, har forskerne ennå ikke bestemt de langsiktige effektene av å følge Keto-dietten for små barn.
Hvordan bestemme babyens kaloribehov
Bli med i aFamilyToday Health for å finne ut kaloribehovet til babyer, inkludert kaloribehov og kalorier i melk for å svare på spørsmål om du har spist nok kalorier til babyen din.
Hvilken drink er best for babyen?
I tillegg til mat og drikke til babyen bør også være på mors liste over bekymringer. Bli med i aFamilyToday Health for å finne ut drikkene og hvor ofte babyen din bør drikke.
4 næringsstoffer bør være i babyens måltid
Bli med aFamilyToday Health-eksperter for å liste opp 4 essensielle næringsstoffer i babyens måltider og ekstra matkilder som du enkelt kan finne.
Svar: Kan et 1 år gammelt barn drikke fersk melk?
Frisk melk inneholder mange næringsstoffer, bra for utviklingen av babyen. Så kan et 1 år gammelt barn drikke fersk melk? For 1 år gamle barn bør mengden fersk melk tilsatt per dag kun være fra 100 til 150 ml.
7 typer drinker som er både kule og effektive for vekttap
Hvis du er på utkikk etter en drink som både kan hjelpe deg med å kjøle deg ned i varmt vær og få den beste vekttapeffekten, vennligst se denne artikkelen med en gang. Her er 7 typer drinker som er både kule og effektive for vekttap og som er populære blant mange.
Er det fett å spise snegler? Fortell deg hvordan du spiser snegler uten fett
Snegl er en mat som kan behandles mange deilige retter. Men kan folk som trenger å gå ned i vekt spise snegler? Artikkelen vil hjelpe deg med å få svar på spørsmålet "er det fett å spise snegler".
Hvilken effekt har rød reddik på kroppen?
Rød reddik er en grønnsak som kan sies å være ganske ny for vietnamesere. Rød reddik har en merkelig smak, vakker farge og antas spesielt å være en grønnsak med mange helsemessige fordeler. Så hva er effekten av rødbeter?
Lavkarbo kan spise søtpoteter? Legg merke til når du bruker søtpotet for å gå ned i vekt
I mange vekttapdietter erstattes søtpoteter ofte med ris. Så hva med et lavkarbokosthold, kan lavkarbo spise søtpoteter? I utgangspunktet er lavkarbo et redusert karbohydratkosthold. Takket være denne egenskapen er den elsket av mange kvinner fordi det ikke er nødvendig å faste, men den kan også effektivt gå ned i vekt.
Gac klebrig ris hvor mange kalorier? Hvordan spise klebrig ris uten fett
Sticky rice regnes som en "favoritt" rett for mange mennesker. Med en myk og søt smak passer Gac klebrig ris for folk i alle aldre. Men fører det til vektøkning å spise klebrig ris? La oss finne ut hvor mange kalorier i Gac klebrig ris!
Hoste med saltet appelsin er effektivt?
Appelsin har lenge vært kjent som en svært næringsrik frukt, bra for den generelle helsen takket være det høye innholdet av vitamin C og fiber. Når du trenger å øke kroppens motstand, legg til appelsiner, du kan til og med behandle hoste med saltede appelsiner, noe som også er veldig effektivt.
Kan kvinner etter fødselen spise grønn løk? Fordeler med å spise grønn løk etter fødselen
Grønn løk er et kjent krydder i de daglige måltidene til vietnamesere, og bidrar til å øke smaken av retter. Men kan kvinner etter fødselen spise grønn løk? Dette er et spørsmål mange er interessert i. For å svare på dette spørsmålet, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday Blog!
Er det godt å spise mye okra? Bruker og merknader når du spiser okra
Okra er kjent som en plante med høy næringsverdi med mange aktive stoffer som er gunstige for kroppen. Mange av dere lurer sikkert på om det er bra å spise mye okra? Eller hva er nytten med okra? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen i artikkelen nedenfor!
Spørsmål: Helbreder safran faktisk alkohol?
Safran er et krydder kjent som "rødt gull" på grunn av dets høye pris og mange helse- og skjønnhetsfordeler. Så, har safran en kur mot alkohol? Dette er et spørsmål som mange mennesker er interessert i i dag.