Å legge til selleribaserte drikker til vekttapmenyen bidrar ikke bare til å effektivt forbrenne overflødig fett, men tilfører også mange næringsstoffer for å gjøre huden vakrere.
Nylig "fortalte" mange kvinner hverandre om å gå ned i vekt med selleri. Denne grønne grønnsaken har vist seg å gi kroppen mange fordeler, inkludert å støtte vekttap. I tillegg til å bruke selleri til å tilberede retter, kan du blande denne maten med mange andre ingredienser til mange næringsrike drikker med lavt kaloriinnhold. Her er noen oppskrifter på slankedrikker fra selleri som du kan referere til og bruke på kostholdet ditt.
Drikker for å gå ned i vekt fra selleri
Selleri og ananas smoothie
I selleri er svært rik på fiber, når kombinert med ananas inneholder mange Vitamin A, Vitamin C, Kalsium, Fosfor, ... vil vi ha en stor vekttap drink. Denne drikken forbrenner ikke bare energi for å bidra til å gå ned i vekt effektivt, men smelter også fett i mageområdet. Du får raskt tilbake "waist 56". Ananasfrukt inneholder også svært lite sukker, ikke noe fett. Derfor, når du drikker selleri og ananas smoothies, forhindrer du også mange sykdommer som hjertesykdom , blodfett, diabetes , ...
Slankedrikken fra selleri og ananas gir mange vitaminer og mineraler som er gunstige for kroppen.
Hvordan lage selleri og ananas smoothies er veldig enkelt:
Selleri og agurkjuice
Agurk er kul, rik på vitaminer og mineraler som B1, B2, B6, folsyre, ... Derfor er denne maten ikke bare brukt til daglig matforedling, hudpleiemasker, men støtter også veldig god hjelp til vekttap. Når det kombineres med selleri, vil det hjelpe deg å komme raskt tilbake i form, samtidig som det renser kroppen og renser tarmene.
Oppskriften på vekttap med selleri og agurksmoothievann er som følger:
Eple og selleri Smoothie
Selleri og eple som en drink blanding hjelper å gå ned i vekt raskt, men også forskjønne huden og anti-aldring. De aktive ingrediensene i selleri og eple som Kollagen, Elastin har alle en positiv effekt på huden din, og gjør ansiktet ditt mer strålende og friskt. Denne drikken har også effekten av å avkjøle og rense kroppen, og eliminere giftstoffer effektivt.
Ved å kombinere epler med selleri vil vi ha en effektiv, rask og sikker vekttapsdrikk.
For å lage en eple- og sellerismoothie for vekttap, tilbered 1 eple og 2 selleristaver. Kutt eplefrøene og skjær sellerien i små biter, ha deretter i en blender og puré. Hell til slutt blandingen i et glass og nyt.
Selleri og gulrotjuice
Hvis du er for kjent med gulrotjuice, kan du tilsette sellerijuice med gulrøtter for å få en vakker drink og raskt gå ned i vekt. Gulrøtter stimulerer gallesekresjon, hjelper fordøyelsen og fremmer stoffskiftet. Ernæringskomponentene i gulrøtter som vitamin B1, B2, B6, er også effektive i fettmetabolisme, brenner kalorier, forhindrer fettlagring som forårsaker fedme .
For å ha et deilig glass gulrot- og sellerijuice, effektivt vekttap, må du forberede en gulrot og en håndfull løk. Gulrøtter skal du skrelle og kutte i små biter, selleri kuttes i små biter. Tilsett deretter de to ingrediensene til en puré. Filtrer til slutt vannet, fjern restene og nyt.
Noen ting å merke seg når du bruker selleri for å gå ned i vekt
Den beste tiden å bruke sellerijuice for vekttap er om morgenen, omtrent 30 minutter før frokost. Drikker laget av selleri vil fremme fordøyelsen, rense tarmene, begrense kaloritoleransen for kroppen.
Drikke fra selleri som smoothies og juice bør ikke stå over natten. For når du purerer eller presser sellerijuice, bryter det ned ingrediensene i maten. Næringsstoffer vil lett utsettes for midler som lys, luft, smuss, ... vil redusere næringsverdien og bli lett skadet, fermentert over natten.
Ikke drikk sellerijuice som har stått over natten eller har en merkelig smak på grunn av oksidasjon.
Sellerijuice bør oppbevares i en glasskrukke med tettsittende lokk etter safting. Du bør ikke oppbevare i plastflasker eller krukker, som lett vil oksidere og føre til skade.
Kort sagt, å gå ned i vekt fra selleri er et trygt og effektivt tiltak, uten at noen bivirkninger påvirker helsen. Forhåpentligvis gjennom oppskrifter av vekttap drinker fra vestlig vekt vil hjelpe deg raskt å lykkes i slanking, snart gjenvinne din slanke figur.
Før du blir gravid, hvis du er overvektig, overvektig eller går opp for mye, må du vite hvordan du går ned i vekt under graviditeten slik at babyen din blir født frisk. La oss oppdage 9 effektive og trygge måter å gå ned i vekt fra aFamilyToday Health.
Selv om pinworminfeksjon under graviditet ikke er skadelig for fosteret, er det fortsatt viktig å vite årsakene til og forebyggingen av denne sykdommen.
Overvektige mødre forårsaker ofte mange komplikasjoner for fosteret. Les videre for å vite hemmeligheten bak sikker graviditet for overvektige mennesker.
aFamilyToday Health - Å forstå årsakene til babyens fedme hjelper deg både å kontrollere vekten din og fjerne bekymringer om barnets kroppsbygning
aFamilyToday Health - Under graviditet forårsaker ukontrollert vektøkning hos gravide kvinner mange farer. Følgende merknader bør gravide være oppmerksomme på!
aFamilyToday Health-eksperter gir informasjon om hvor mye graviditetsvektøkning du trenger for å oppnå og sunne metoder for å gå opp i vekt for en sunn graviditet.
aFamilyToday Health - Bekymret for barnets fedme og lat til å trene? Ikke bekymre deg, for her er noen tips for å oppmuntre overvektige barn til å jobbe hardere
aFamilyToday Health - Når barnet ditt lider av en drøvtyggingsforstyrrelse, må du finne ut årsaken og behandlingen, ellers kan barnet ditt få alvorlige komplikasjoner.
aFamilyToday Health - Kombinasjonen av frukt, god stivelse eller begrensende koffein og sukker vil være effektive måter å hjelpe mødre med å supplere den nødvendige energien etter fødselen.
Å komme i form er alltid drømmen for mange kvinner etter fødsel. Men å ønske å gå ned i vekt mens du ammer er ikke en lett oppgave.
Små barn blir ofte syke. Det er symptomer som ikke bør ignoreres hos barn fordi disse symptomene signaliserer at du må ta barnet ditt til legen.
Allergier er vanlige sykdommer i alle aldre og kan ikke kureres fullstendig. De fleste av de mest registrerte allergiske tilfellene er matallergier, spesielt sjømatallergier. Manifestasjoner av sjømatallergi har en tendens til å være veldig raske og varierte. Så, hvordan overvinne symptomene på sjømatallergi?
Når du trener i treningsstudioet, i tillegg til intensiteten og bevegelsene til treningen, spiller ernæring en viktig rolle for å bestemme resultatene av treningen. Gymenere må ofte ta spesielle hensyn til antall kalorier samt næringssammensetningen som hver rett gir. Med brød - en kjent rett, hva med det, kan du spise brød på treningssenteret?
Den berømte meksikanske kaken Papparoti smelter hjertene til sødmeentusiaster. Hvordan lage myke, svampete, smøraktige Paparoti-kaker vil bli avslørt i detalj snart.
Grønne bønner er matvarer som er så kjent med hverdagen vår. Som en veldig sunn mat inneholder grønne bønner mye antioksidanter og essensielle næringsstoffer for kroppen. Så, vet du hva er næringssammensetningen til grønne bønner?
Mange kvinner er bekymret for at å spise tofu, soyabønnespirer og drikke soyamelk vil øke størrelsen på livmorfibroider. Så om å spise tofu, soyabønnespirer påvirker pasienter med livmorfibroider, la oss finne ut informasjon gjennom følgende artikkel.
Når du bygger en vekttapsmeny for mødre etter fødsel, er det nødvendig å sikre at morsmelk ikke påvirkes fordi dette er hovedkilden til mat for spedbarn.
Anmum gravidmelk i drikkeklar form gir en deilig og næringsrik ernæringskilde for gravide kvinner og babyer. For å hjelpe mødre å vite om Anmums ferdigblandet melk er bra, hvor mye er ferdigblandet Anmum melk, følg artikkelen nedenfor med Blog aFamilyToday.
Hermetisk fisk er veldig næringsrik og kan bearbeides til mange deilige retter. Men kan ammende kvinner spise sjøfisk? Denne artikkelen vil svare på spørsmålet ovenfor.
Erektil dysfunksjon er en sykdom som forekommer hos menn i lang tid og er stadig mer vanlig blant unge mennesker i dag. Selv om denne sykdommen egentlig ikke er farlig for menns liv, reduserer den livskvaliteten samt tapperheten og selvtilliten til menn.
Når babyene er i ferd med å gå inn i avvenningsperioden, i tillegg til å ta hensyn til mat med høy ernæring, er mødre også opptatt av et annet problem, som er når på døgnet de skal mate babyene sine. . Når er det rette tidspunktet for babyen din å absorbere disse viktige næringsstoffene?
