Å legge til selleribaserte drikker til vekttapmenyen bidrar ikke bare til å effektivt forbrenne overflødig fett, men tilfører også mange næringsstoffer for å gjøre huden vakrere.
Nylig "fortalte" mange kvinner hverandre om å gå ned i vekt med selleri. Denne grønne grønnsaken har vist seg å gi kroppen mange fordeler, inkludert å støtte vekttap. I tillegg til å bruke selleri til å tilberede retter, kan du blande denne maten med mange andre ingredienser til mange næringsrike drikker med lavt kaloriinnhold. Her er noen oppskrifter på slankedrikker fra selleri som du kan referere til og bruke på kostholdet ditt.
Drikker for å gå ned i vekt fra selleri
Selleri og ananas smoothie
I selleri er svært rik på fiber, når kombinert med ananas inneholder mange Vitamin A, Vitamin C, Kalsium, Fosfor, ... vil vi ha en stor vekttap drink. Denne drikken forbrenner ikke bare energi for å bidra til å gå ned i vekt effektivt, men smelter også fett i mageområdet. Du får raskt tilbake "waist 56". Ananasfrukt inneholder også svært lite sukker, ikke noe fett. Derfor, når du drikker selleri og ananas smoothies, forhindrer du også mange sykdommer som hjertesykdom , blodfett, diabetes , ...
Slankedrikken fra selleri og ananas gir mange vitaminer og mineraler som er gunstige for kroppen.
Hvordan lage selleri og ananas smoothies er veldig enkelt:
Selleri og agurkjuice
Agurk er kul, rik på vitaminer og mineraler som B1, B2, B6, folsyre, ... Derfor er denne maten ikke bare brukt til daglig matforedling, hudpleiemasker, men støtter også veldig god hjelp til vekttap. Når det kombineres med selleri, vil det hjelpe deg å komme raskt tilbake i form, samtidig som det renser kroppen og renser tarmene.
Oppskriften på vekttap med selleri og agurksmoothievann er som følger:
Eple og selleri Smoothie
Selleri og eple som en drink blanding hjelper å gå ned i vekt raskt, men også forskjønne huden og anti-aldring. De aktive ingrediensene i selleri og eple som Kollagen, Elastin har alle en positiv effekt på huden din, og gjør ansiktet ditt mer strålende og friskt. Denne drikken har også effekten av å avkjøle og rense kroppen, og eliminere giftstoffer effektivt.
Ved å kombinere epler med selleri vil vi ha en effektiv, rask og sikker vekttapsdrikk.
For å lage en eple- og sellerismoothie for vekttap, tilbered 1 eple og 2 selleristaver. Kutt eplefrøene og skjær sellerien i små biter, ha deretter i en blender og puré. Hell til slutt blandingen i et glass og nyt.
Selleri og gulrotjuice
Hvis du er for kjent med gulrotjuice, kan du tilsette sellerijuice med gulrøtter for å få en vakker drink og raskt gå ned i vekt. Gulrøtter stimulerer gallesekresjon, hjelper fordøyelsen og fremmer stoffskiftet. Ernæringskomponentene i gulrøtter som vitamin B1, B2, B6, er også effektive i fettmetabolisme, brenner kalorier, forhindrer fettlagring som forårsaker fedme .
For å ha et deilig glass gulrot- og sellerijuice, effektivt vekttap, må du forberede en gulrot og en håndfull løk. Gulrøtter skal du skrelle og kutte i små biter, selleri kuttes i små biter. Tilsett deretter de to ingrediensene til en puré. Filtrer til slutt vannet, fjern restene og nyt.
Noen ting å merke seg når du bruker selleri for å gå ned i vekt
Den beste tiden å bruke sellerijuice for vekttap er om morgenen, omtrent 30 minutter før frokost. Drikker laget av selleri vil fremme fordøyelsen, rense tarmene, begrense kaloritoleransen for kroppen.
Drikke fra selleri som smoothies og juice bør ikke stå over natten. For når du purerer eller presser sellerijuice, bryter det ned ingrediensene i maten. Næringsstoffer vil lett utsettes for midler som lys, luft, smuss, ... vil redusere næringsverdien og bli lett skadet, fermentert over natten.
Ikke drikk sellerijuice som har stått over natten eller har en merkelig smak på grunn av oksidasjon.
Sellerijuice bør oppbevares i en glasskrukke med tettsittende lokk etter safting. Du bør ikke oppbevare i plastflasker eller krukker, som lett vil oksidere og føre til skade.
Kort sagt, å gå ned i vekt fra selleri er et trygt og effektivt tiltak, uten at noen bivirkninger påvirker helsen. Forhåpentligvis gjennom oppskrifter av vekttap drinker fra vestlig vekt vil hjelpe deg raskt å lykkes i slanking, snart gjenvinne din slanke figur.
Før du blir gravid, hvis du er overvektig, overvektig eller går opp for mye, må du vite hvordan du går ned i vekt under graviditeten slik at babyen din blir født frisk. La oss oppdage 9 effektive og trygge måter å gå ned i vekt fra aFamilyToday Health.
Selv om pinworminfeksjon under graviditet ikke er skadelig for fosteret, er det fortsatt viktig å vite årsakene til og forebyggingen av denne sykdommen.
Overvektige mødre forårsaker ofte mange komplikasjoner for fosteret. Les videre for å vite hemmeligheten bak sikker graviditet for overvektige mennesker.
aFamilyToday Health - Å forstå årsakene til babyens fedme hjelper deg både å kontrollere vekten din og fjerne bekymringer om barnets kroppsbygning
aFamilyToday Health - Under graviditet forårsaker ukontrollert vektøkning hos gravide kvinner mange farer. Følgende merknader bør gravide være oppmerksomme på!
aFamilyToday Health-eksperter gir informasjon om hvor mye graviditetsvektøkning du trenger for å oppnå og sunne metoder for å gå opp i vekt for en sunn graviditet.
aFamilyToday Health - Bekymret for barnets fedme og lat til å trene? Ikke bekymre deg, for her er noen tips for å oppmuntre overvektige barn til å jobbe hardere
aFamilyToday Health - Når barnet ditt lider av en drøvtyggingsforstyrrelse, må du finne ut årsaken og behandlingen, ellers kan barnet ditt få alvorlige komplikasjoner.
aFamilyToday Health - Kombinasjonen av frukt, god stivelse eller begrensende koffein og sukker vil være effektive måter å hjelpe mødre med å supplere den nødvendige energien etter fødselen.
Å komme i form er alltid drømmen for mange kvinner etter fødsel. Men å ønske å gå ned i vekt mens du ammer er ikke en lett oppgave.
Små barn blir ofte syke. Det er symptomer som ikke bør ignoreres hos barn fordi disse symptomene signaliserer at du må ta barnet ditt til legen.
Å spise sjømat med fett er ikke det første spørsmålet til kvinner når de implementerer en diett for vekttap. Dette er en matvare som inneholder mange næringsstoffer og er elsket av mange mennesker. Den følgende artikkelen vil gi leserne mye nyttig informasjon for å svare på spørsmål.
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Dette er definitivt ikke et personlig spørsmål. Fordi kullsyreholdig brus er en drink som har kommet inn i underbevisstheten til mange generasjoner av vietnamesere og er en drink for mange mennesker. Vår artikkel nedenfor vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.
Kål er en favorittgrønnsak for mange mennesker. For normale friske mennesker er kamille veldig bra for helsen. Hva med gravide? Kan kvinner etter fødselen spise krysantemumgrønnsaker?
Etterspørselen etter hudpleie og skjønnhet til kvinner etter fylte 25 øker dag for dag. Følgelig er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrikk for tiden populær blant mange mennesker. Lær mer om dette produktet her!
Personer med diabetes må være spesielt oppmerksomme på sitt daglige kosthold. Her er drikkene som både bidrar til å stabilisere blodsukkernivået og supplerer næringsstoffer anbefalt av ernæringsfysiologer for diabetikere.
Kan gravide spise grønnsaker er ikke et spørsmål de fleste gravide har. Faktisk er grønnsaker en matvare som gir en rik kilde til næringsstoffer for graviditet, så bruken i daglige måltider er avgjørende.
Kokosmelk er en av de deilige, næringsrike, veldig allsidige og mye brukte matvarene. Kokosmelk er full av essensielle næringsstoffer for helsen som mangan, kobber... Når den brukes i tilstrekkelige mengder i kosten, kan kokosmelk bidra til å fremme hjertehelsen og andre fordeler.
Brune riskjeks - sunn snacks for mange brukere. Så hvor mange kalorier er det i gjennomsnittlig brun ris? Påvirker dette kaloriinnholdet vekttapsprosessen din?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalsiumtilskudd som reduserer risikoen for osteoporose er en av de funksjonelle matvarene anbefalt av medisinske eksperter.
Che Kho er en tradisjonell rett fra nord, ofte tilberedt for å gi tilbud til forfedre under Tet-ferier. Artikkelen vil svare på hvor mange kalorier du skal spise braisert te og hvordan du tilbereder te til Tet.
