Proteiner er makromolekyler som består av mer enn 20 aminosyrer knyttet sammen. De har en svært viktig rolle i kroppen, deltar i de fleste celleaktiviteter og utfører mange forskjellige funksjoner. Så mer spesifikt, hva er funksjonene til proteiner?
Søvnløshet er et mareritt for mange mennesker. Denne langvarige tilstanden kan gjøre kroppen svak, sinnet tåkete, ute av stand til å konsentrere seg om å gjøre noe. Det er imidlertid ikke for sent hvis du kjenner maten som hjelper til med å sove bedre enn beroligende midler.
Mangel på kalsium og vitamin D babyer vil være lett masete, eller ha problemer med å sove, skremme, rakitt, underutvikling, .... gjøre mødre ekstremt bekymret.
Osteoporose er en skjelettsykdom som er vanlig hos eldre. Imidlertid har sykdommen nå en tendens til å være yngre fordi mange unge mennesker har lidd av denne sykdommen. Så, hva forårsaker osteoporose og hvordan påvirker det helsen?
Å spise sunn mat kan redusere risikoen for høyt blodtrykk med opptil 20 %. Så, hva bør pasienter med høyt blodtrykk drikke for å forhindre sykdommen effektivt? først.
Hva skal man spise for å redusere gjennomskinneligheten i nakken? Dette er et av spørsmålene som stilles av mange gravide kvinner. På grunn av risikoen for helsen til fosteret hvis nakkegjennomskinneligheten er høy, er det viktig å ha et fornuftig kosthold for å forhindre det. Her er noen matvarer som mødre bør bruke.
Kombucha er en favorittdrink for mange mennesker. Men å kjøpe Kombucha utenfor gjør det umulig for oss å kontrollere kvaliteten deres. La oss oppdage med en gang hvordan du kan lage kombucha hjemme veldig enkelt.
Kombucha er en drink med mange helsemessige fordeler. Men hvis du bruker skadet Kombucha, vil kroppen bli alvorlig påvirket. Så kjenner du tegnene på bortskjemt Kombucha?
Spinal spondylose, hvilken medisin du skal ta for å helbrede raskt er noe mange er interessert i i dag. Så, hva skal du drikke for å kurere ryggradssporer? La oss finne ut rett i denne artikkelen!
I tilfelle av hoste opp blod, kan valg av riktig mat spille en viktig rolle for å støtte restitusjon og forbedre helsen. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne ut hva personer med hostende blod bør spise i artikkelen nedenfor.
Under svangerskapet bekymrer gravide seg ofte og føler seg ukomfortable ved tider med forstoppelse. Derfor er det å finne en mat eller drikke som kan begrense denne situasjonen noe mødre er veldig interessert i. Så, hvilke grønnsaker spiser gravide kvinner for å bekjempe forstoppelse effektivt, og hva er navnene nevnt i denne artikkelen?
Melon er en grønnsak som ikke bare brukes som mat, men også brukes i medisinske rettsmidler. Så kan gravide spise melon etter fødsel? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen gjennom artikkelen nedenfor!
Olivenolje inneholder mange vitaminer som er bra for barns helse, da de inneholder en stor mengde omega-fett, som spiller en viktig rolle i utviklingen av babyens vekt, høyde og hjerne uten å gjøre ham feit. Så, hvilken type olivenolje bør du velge for babyens avvenning?
Fra 6 måneders alder dekker ikke morsmelk lenger barnets behov for full vekst. Tilsetning av ost i menyen på dette tidspunktet er nødvendig for å hjelpe barn med å utvikle seg både fysisk og intellektuelt. Er babyen din for lei av de kjente grøt-/ostpulverrettene, kan du fornye menyen med en enkel måte å lage reker med ostesaus til barnemat nedenfor.
Kokt kylling er en kjent rett, men det er en hemmelighet med å koke vakker gylden kylling uten å sprekke. Her er en enkel og deilig måte å koke kylling hjemme for deg.
Nedenfor er et sammendrag av medisinske urter som er høyt verdsatt av eksperter for sine terapeutiske egenskaper som du kanskje ikke kjenner. La oss finne ut av det sammen nå!
Her er en oppsummering av 10 ekstremt gode grønnsaker som er kalorifattige og har som effekt å skape metthetsfølelse i lang tid, samtidig som de bidrar til å supplere mange næringsstoffer, og forbedre fordøyelseskanalens funksjon effektivt. La oss finne ut av det nå!
Peanøtt er en av nøttene med søt smak og kjølig natur, ofte forvekslet med jaggery. For å hjelpe deg med å unngå forvirring, vil denne artikkelen i aFamilyToday-bloggen hjelpe deg med å skille og svare på noen spørsmål som: Hva er bruken av dette frøet? Er det godt å spise mye peanøtter?
Glucerna melk regnes som den mest pålitelige melkelinjen for diabetikere i dag, så kan vanlige mennesker drikke Glucerna melk, bør de drikke det? La oss finne ut av det sammen!
Maten du spiser hver dag påvirker helsen til hele kroppen din, og øynene dine er intet unntak. Det finnes matvarer som er bra for øynene, men det finnes også matvarer som er skadelige, spesielt etter øyeoperasjoner er en sensitiv tid som krever spesiell oppmerksomhet. Så hva skal man spise etter øyeoperasjon og hva skal man spise?
Mange lurer på "Hva bør jeg spise etter å ha praktisert yoga, har det å spise etter trening noen effekt på helsen?". La oss svare gjennom artikkelen nedenfor!
Alkohol er ikke bare en favorittdrikk blant menn, men også en favoritt blant mange kvinner. Så vet du hvilken effekt det har for kvinner å drikke øl?
Ferskt kokosvann er en flott forfriskende drikk på en varm dag, og inneholder mye vitaminer og mineraler som er bra for kroppen. Så hvordan fungerer kokosvann og hvordan bevare ferskt kokosvann?
Koreansk rød ginseng er en næringsrik mat som hjelper folk med å forbedre helsen. Riktig behandling av rød ginseng får ikke bare frem sin deilige smak, men bevarer også sin dyrebare essens.
For de som ønsker å forbedre helsen, anses koreansk rød ginseng som et uunnværlig produkt. Så er denne urten virkelig så god som ryktene sier?
Lakserogn er en matvare som inneholder mange næringsstoffer som fremmer den gode utviklingen til babyen. Mor går raskt til kjøkkenet for å koke lakserogngrøt til babyen å spise avvenning med følgende veldig enkle trinn.
Å hjelpe barn med å vokse i høyden er alltid noe foreldre bryr seg om og tar hensyn til. Genetikk er en viktig faktor i et barns høydeutvikling, men ikke den eneste faktoren. Så hva bør foreldre gjøre for å hjelpe barna å utvikle god høyde?
Som vi alle vet at lotusfrø har et rikelig næringsinnhold som er bra for helsen, siden antikken har dette frøet også vært tilstede i mange østlige medisiner, kan føre til uønskede effekter på kroppen. Så hvem bør ikke spise lotusfrø, hva er forholdsreglene for å bruke dette frøet? La oss gå med aFamilyToday Blog for å finne svaret!
Svart brun ris, kjent for å være sjelden og næringsrik i det gamle Kina, er foretrukket av mange mennesker i dag på grunn av dens ernæringsmessige sammensetning som gir mange fordeler. Så hva er helsefordelene med brun ris?
Postpartum kvinner med osteoporose er en vanlig tilstand hos de fleste mødre. Årsaken er at kroppen mangler mye kalsium under graviditet, fødsel og amming. Kalsiummangel hos kvinner etter fødsel og kan korrigeres etter at barnet slutter å amme.