Avslørt: Kan kvinner etter fødselen spise melon og bruken av melon for gravide?

Melon er en grønnsak som ikke bare brukes som mat, men også brukes i medisinske rettsmidler. Så kan gravide spise melon etter fødsel? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen gjennom artikkelen nedenfor!

Melon er en kjent mat om sommeren i enhver familie på grunn av dens kjølighet. Melon er lett å dyrke, lett å ta vare på og rik på næringsverdi for alle. Men kan kvinner etter fødselen spise melon? Lesere, følg denne artikkelen for å ha kunnskapen til å svare på spørsmålene ovenfor!  

Ernæringsmessig sammensetning av melonfrukt

For å svare nøyaktig på spørsmålet etter fødselen, kan du spise melon, bør du først vurdere ernæringskomponentene til melon. Melon er en plante i kalebassfamilien med mange forskjellige typer som loofah, melon og bøffelmelon. I følge orientalsk medisin er melon gjennomsnittlig, mildt duftende, søt, egnet for å fjerne varme og avgifte kroppen. I følge moderne medisin er ernæringssammensetningen i en 100 g melonfrukt som følger:

• Vann: 95g;
• Glukose: 3g;
• Protein: 0,9 g;
• Protein: 900mg;
• Stivelse: 3g;
• Kalsium : 28mg;
• Fiber : 500mg;
• Vitamin C: 8mg;
• Vitamin PP: 500mg;
• Vitamin B2: 100mcg;
• Jern: 800mcg.

I tillegg inneholder melon også mange B-vitaminer, fosfor osv. Det er takket være disse ernæringskomponentene at melonfrukten er høyt verdsatt i forebygging og behandling av sykdommer. 

Melon er en kjent mat i sommermåltider

Kan kvinner etter fødsel spise melon?

Etter fødselen er mors kropp i restitusjonsperioden, så den trenger nok næringsstoffer. Spesielt gravide må også passe på å spise mye grønnsaker og frukt for fiber, mineraler og vitaminer. Så hvis du spør om du kan spise melon etter fødselen, er svaret definitivt ja! Mor er helt sikker på å legge melon til ernæringsmenyen etter fødselen. 

Årsaken er fordi ernæringssammensetningen i melon er mangfoldig og næringsrik:

• Gruppe A-vitaminer bidrar til å forbedre synet.
• Vitamin C-gruppen øker motstanden og gjenoppretter kroppen etter fødsel tar mye styrke.
• Fiberen i melon hjelper fordøyelsessystemet til å fungere bedre.
• Spesielt har vitamin B6 evnen til å hindre homocystein i å ødelegge bein og stimulere produksjonen av røde blodlegemer fordi moren også mister mye blod etter fødselen.

Kan du spise melon etter fødsel?

Bruk av melonfrukt for gravide kvinner

Vannmelon er en grønnsak som er rik på fiber, vitaminer og mineraler , så den har en effektiv effekt på å nære og gjenopprette kroppen etter fødselen. Informasjon om de uventede fordelene med melonfrukt er som følger:

Avgift, fjern varme

Den største bruken av melon er dens evne til å kjøle ned og avgifte kroppen. Ifølge orientalsk medisin har melon kule egenskaper, så den bør brukes for å hindre varme i kroppen. Spesielt å spise melon etter fødsel hjelper kvinner med å redusere livmorsammentrekninger. Du kan presse melonjuice for å lage drikkevann i løpet av dagen og drikke det regelmessig 2 måltider i uken for å være effektiv. I tillegg kan du koke, røre eller koke suppe for å endre smaken for å unngå kjedsomhet. 

Melonsuppe er med på å kjøle ned sommervarmen

Forskjønne huden, behandle akne

Tiden for graviditet og fødsel er en periode hvor en kvinne ikke er vakker, huden hennes forverres, rynker og akne vises mer. Vitaminene i gruppe B og C i melonen har anti-aldringseffekter på huden og minimerer akne. Du vil få lys hud og redusere kviser betraktelig etter å ha spist melon. 

I tillegg til de ovennevnte bruksområdene, støtter melon også behandlingen av en rekke sykdommer som bihulebetennelse, hoste, astma, kortpustethet, brystsmerter, blodig avføring, anti-inflammatorisk, menstruasjonsregulering, ... Dessuten, Andre deler av melonplanten har også gode bruksområder:

• Loofah hjelper å hemme koksidiose.
• Loofah er anti-diuretisk.
• Luffablader forskjønner huden, sletter rynker, behandler hoste og hudsår. 
• Loofah frø behandler hoste, ormekur.

Melkefordeler

Hvis mor har svart på spørsmålet om hun skal spise melon eller ikke etter fødselen, vil det være enda mer overraskende fordi melon også er med på å rense melk og gavner melk. Ifølge forskning spiller melon en viktig rolle for å stimulere produksjonen av morsmelk. I tillegg, hvis du opplever melketap, blokkerte melkeganger , er melon løsningen som ikke kan ignoreres. Du trenger bare å hakke melonen og koke den med kokende vann for å drikke eller koke suppe, stuve den med svinekjøtt for å spise, garantert å se effekten raskt.

Melon hjelper moren å ha rikelig med melk til babyen

Skjønnhetsrunde 1

Loofah er verdsatt for å holde brystene faste. Etter fødselen er mors bryster utsatt for hengende eller tetthet. Melon er en redningsmann for å hjelpe brystene til å strekke seg, redusere smerte forårsaket av tette melkekanaler. En grønnsak som både hjelper melk og bidrar til å gjøre brystene vakre igjen som en melon, bør du ikke se bort fra i diettmenyen! 

Legg merke til når du spiser melon for gravide

Spørsmålet om man skal spise melon etter fødselen har et svar. Men når du spiser melon, bør du også huske på følgende punkter:

• Velg å kjøpe melon i anerkjente økologiske butikker for å sikre sikkerheten. 
• Unngå absolutt å spise melon med hvit reddik og spinat. Disse matvarene sammen reduserer ernæringen og har risiko for å forårsake diaré og forgiftning. 
• Ifølge eksperter bør kvinner bare spise melon opptil 3 måltider i uken, bortsett fra tilfeller av medisinsk behandling. 

Foreslå noen verdifulle rettsmidler fra melon

Med de ovennevnte bruksområdene er melon virkelig en mat du bør inkludere i kostholdet ditt. Her er noen forslag til noen mer verdifulle midler fra melon for din referanse:

• Behandling av høyt blodtrykk : 3000g fersk melon, 300g eple, 50g sitronsaft blandet med steinsukker. Et kurs på 10 dager, så ta en pause og fortsett å drikke på rad sånn. 
• Melkerute: 1 fersk melon, 10 g bordsalt, kok opp med 1 liter vann for å drikke kontinuerlig i 5 dager eller stuv melon med svinekjøtt.
• Kure hoste, sår hals: 15g loofah blader kokt i vann, tilsett litt salt å drikke. 
• Behandling av byller, urticaria: Knus friske luffablader og påfør deretter det berørte området.
• Behandling av svette: Gammel melonfrukt brennes til aske og legges i sko i 15 dager uten å bruke sokker. 
• Hodepine, feber: 20 g loofah-blomst, 100 g kokte grønne bønner i 400 ml vann, drikk 2-3 ganger om dagen. 
• Fregnbehandling : 200g tørket melon, deretter pulverisert og blandet med vann for å påføre ansiktet.
• Behandling av hemoroider, varm i: 250g melon, 100g hakket svinekjøtt eller myk tofu tilberedt sammen for å spise. 
• Kurere betennelse i huden: Knust melon med salt og deretter påført den betente huden.

Håper artikkelen ovenfor har hjulpet deg til å ha svaret på spørsmålet om du kan spise melon etter fødselen og kjenne til de gode bruksområdene til melon. I tillegg til å spise godt, må du også ta deg tid til å hvile og holde motet oppe. Ønsker deg god helse på reisen din med å ta vare på babyen din.