Merk å vite: Folk som ikke bør spise lotusfrø

Som vi alle vet at lotusfrø har et rikelig næringsinnhold som er bra for helsen, siden antikken har dette frøet også vært tilstede i mange østlige medisiner, kan føre til uønskede effekter på kroppen. Så hvem bør ikke spise lotusfrø, hva er forholdsreglene for å bruke dette frøet? La oss gå med aFamilyToday Blog for å finne svaret!

Mange tror ofte at lotusfrø inneholder mange næringsstoffer, så de er veldig næringsrike. Det bør antas at enhver gjenstand kan bruke lotusfrø. Dette er imidlertid feil syn.

Kjennetegn på lotusfrø

Lotusfrø har også et annet navn som få mennesker kjenner ettersom  ydmykelse  er hentet fra lotusbegeret og kan brukes til å tilberede mange forskjellige retter eller tørkes og kombineres i medisiner. Lotusfrø har en søt, voksaktig smak og spiser "bui Bui". På grunn av den enkle smaken, brukes lotusfrø til å tilberede en rekke salte og søte retter, og gir mange næringsstoffer til brukeren sammen med de trygge egenskapene til lotusfrø.

Lotusfrøet består av to hoveddeler, frøet og det indre lotushjertet. Når lotusfrø kombineres med lotushjerte inni, hjelper det også å kurere hodepine og kroppssvakhet. Hvis de brukes alene, har lotusfrø en avføringseffekt og støtter forebygging av gastrointestinale sykdommer.

Lotusfrø har 2 hovedkomponenter, som er frøene og lotussenteret inni

Lotusfrø inneholder mange næringsverdier, med 100g lotusfrø som inneholder ca. 350 kalorier, mer enn 60g karbohydrater, 17g protein og mange andre ingredienser som fett, natrium, kalsium, kalium, fosfor... Lotusfrø forårsaker ikke fedme og fortsatt gi en trygg ernæringskilde. Derfor er lotusfrø ofte valgt som en trygg diettmat. Det er imidlertid nødvendig å følge  den sunne måten å spise lotusfrø på  for å unngå uventede problemer.

Folk som ikke bør spise lotusfrø

Å vite hvem som ikke bør spise lotusfrø vil være til stor hjelp for deg og dine kjære. Riktig bruk av denne "medisinen" kan fremme dens effekter på helsen. Her er de som ikke bør bruke denne mutteren:

Personer med hjerte- og karsykdommer

Personer med  hjerte- og karsykdommer  bør begrense eller unngå å spise pepper og bør ikke bruke lotushjerte, fordi lotushjerte er høy i alkaloider og kan ha sterk innvirkning på hjertet. Hvis du vil bruke lotushjertet som medisin, må du detoxe før du bruker det ved å kopiere lotushjertet uten å brenne for å fjerne giftstoffer.

Hvis du har hjertesykdom, må du følge doseringen og ikke bruke lotushjerte på lenge. Ideelt sett, hvis du har en historie med kardiovaskulær sykdom, kontakt legen din før du bruker lotushjerte.

Personer med hjertesykdom bør ikke bruke lotusfrø

Barn

Mange tror feilaktig at lotusfrø er veldig næringsrike fordi de inneholder mange næringsstoffer og ofte brukes til å lage grøt som barn kan spise. Dette er imidlertid svært skadelig for barn.Lotusfrø inneholder mange næringsstoffer, men for barn kan de gjøre fordøyelsessystemet vanskelig å håndtere. Barns fordøyelsessystem er veldig følsomt og ikke fullt utviklet, så de kan ikke fordøye næringsstoffene i lotusfrø. 

I tillegg kan det å spise lotusfrø forårsake allergier og hudreaksjoner. Derfor anbefales det ikke å gi grøt laget av lotusfrø til barn, da dette kan føre til fordøyelsesproblemer, anoreksi og irritabilitet.

Mennesker med fordøyelsessykdommer

I følge orientalsk medisin er lotusfrø nøytrale og giftfrie. Så hvis den brukes riktig eller i riktig dosering, kan den stimulere fordøyelsen og kurere gastrointestinale problemer.

Men å bruke for mye lotusfrø kan føre til oppblåsthet, fordøyelsesbesvær og  forstoppelse , fordi lotusfrø inneholder mange vitaminer og mineraler. Hvis du lider av fordøyelsesproblemer eller problemer med fordøyelsessystemet, bør du begrense bruken av lotusfrø.

Personer med fordøyelsessykdommer bør heller ikke bruke lotusfrø fordi de er utsatt for forstoppelse

Mennesker med søvnløshet 

Lotusfrø regnes ofte som en god løsning for å kurere søvnløshet, men dette er en misforståelse. Faktisk har ikke lotusfrø en betydelig kur mot søvnløshet.

I lotusfrø er nøkkelingrediensen for å kurere søvnløshet lotushjertet, som er skilt fra frøknoppen. Derfor er bruken av lotusfrø for å forbedre søvnløshet ikke effektiv. Hvis du vil bruke lotushjerte for å behandle søvnløshet, må du følge instruksjonene til legen for orientalsk medisin for å bruke riktig dosering.

Noen notater når du spiser lotusfrø

Selv om   helsefordelene med lotusfrø er mange, må du huske på noen ting når du bruker det:

• Når du gir lotusfrø til barn, spesielt barn under 1 år, bør du purere dem først. Hvis det spises hel, kan det være farlig for barn.
• Å spise for mange lotusfrø kan forårsake fordøyelsesbesvær og allergier. Ikke drikk fersk lotushjertete, spesielt hvis du har hjertesykdom, fordi lotushjertet inneholder gift.
• For å fjerne giftstoffer bør du tørke lotusfrø gule. Hvis du opplever fordøyelsesproblemer som forstoppelse, fordøyelsesbesvær eller oppblåsthet, bør du begrense forbruket av lotusfrø for å unngå å gjøre tilstanden verre.
• Hvis du bruker ferske lotusfrø for å kurere søvnløshet, bør du spise hele lotushjertet. Du bør imidlertid ikke spise for mye for å unngå forgiftning.
• Personer med hjertesykdom bør ikke bruke lotusfrø vilkårlig, men bør konsultere en lege. Eller mer enkelt, du kan fjerne lotussenteret helt for sikkerhets skyld.
• Selv om det er en sunn mat, bør du ikke bruke lotusfrø kontinuerlig over lengre tid. Hvis du spiser for mye ferskt lotushjerte, kan det påvirke hormoner, gi menstruasjonsforstyrrelser, redusere libido hos både menn og kvinner.

Vær oppmerksom når du spiser lotusfrø, slik at helsen din ikke blir påvirket

Som man kan se, gir lotusfrø mange fordeler og er veldig bra for helsen vår, men ikke alle kan bruke dette næringsrike frøet. Folk som ikke bør spise lotusfrø må være oppmerksomme for å unngå at helsen deres blir påvirket. Du kan konsultere legen din for å bruke mer passende produkter.