Huden på frukt og grønnsaker inneholder mange næringsstoffer, så å spise både kjøttet og huden vil gi mange næringsstoffer til kroppen. Men med disse 5 fruktene og grønnsakene bør du ikke spise skallet fordi det kan være helseskadelig.
Grønnsaker som vokser naturlig er veldig bra for helsen fordi de absorberer essensen av himmel og jord. Ikke bare kjøttet inneholder mange næringsstoffer, men huden inneholder også en rekke næringsstoffer. Hvis vi ikke spiser skallet og kaster det, fjerner vi uforvarende noen verdifulle stoffer. Derfor vil det faktum at du spiser både skallet og kjøttet hjelpe kroppen til å absorbere næringsstoffene fullstendig.
Det er imidlertid noen grønnsaker som er unntaket i dette tilfellet. For spiser du skjellene til disse matvarene kan de forårsake sykdommer eller inneholde helseskadelige giftstoffer.
1. Potetskall
Ikke spis potetskall fordi det kan forårsake forgiftning.
Mange mennesker når de behandler poteter i bakte, dampede og kokte retter har ofte for vane å la potetskallene ligge på. Men denne lange tørken kan skade helsen. Potetskall inneholder glykoalkaloider, et stoff som ved inntak gradvis vil samle seg i kroppen, opp til en viss mengde vil utvikle toksisitet. Fordi det ikke forårsaker umiddelbar forgiftning og ikke har noen åpenbare symptomer, tror mange fortsatt at det ikke er et problem å spise potetskall. Ved forgiftning vil pasienten ha blek, blek hud, dårlig helse.
Med spirede eller grønnskinnede poteter er det enda farligere. På den tiden, jo høyere toksisitet produsert i poteten. Hvis du ser dette fenomenet, bør du absolutt ikke spise både kjøttet og skallet.
Selv om det kan være ganske irriterende å skrelle poteter, bør du skrelle dem for å beskytte helsen din før du bruker dem. På den annen side, når du kjøper poteter, er det nødvendig å nøye observere om utseendet deres har spiret eller unormale tegn.
2. Søtpotetskall
En knoll fra samme familie som poteter og dens skall er også helseskadelig. Søtpotetskall er skadelig for leveren fordi den inneholder mye alkaliske stoffer, å spise for mye vil forårsake ubehag i fordøyelseskanalen . Spesielt hvis potetskallet har brune eller mørkebrune flekker, betyr det at poteten har blitt invadert av svartflekkbakterier. De produserer giftstoffer saponon og saponol som skader leveren og forårsaker forgiftning.
Søtpotetskall inneholder mye alkali som kan skade leveren.
Foreløpig er søtpoteter en av matvarene som ofte brukes, spesielt av de som er på diett. Selv om den inneholder mye næringsstoffer, bør du skrelle potetene før bearbeiding. Hvis potetskallet har brune eller mørkebrune flekker, bør det ikke spises.
3. Yam skinn
Et annet navn i potetfamilien! Yams er knoller du bør fjerne skinnet før steking. I likhet med søtpotetskall kan yamskall lett føre til fordøyelsesbesvær og diaré.
Yam hud fører lett til fordøyelsesbesvær og diaré.
4. Persimmonskall
De modne, røde, runde persimmonene vil garantert gjøre deg uimotståelig. Egenskapen til denne frukten når den er moden er veldig myk, peeling forårsaker mange vanskeligheter. Men hvis du allerede elsker dem, prøv å skrelle dem før du spiser.
Årsaken er fordi persimmonskall kan gjøre deg urolig i magen. Når persimmoner er unge, er garvesyre konsentrert i fruktkjøttet. Men når frukten er moden, vil dette stoffet skifte til å fokusere på huden. Garvesyre, når den kommer inn i magen, vil skape kjemikalier som kombineres med proteiner i maten, og skaper store og små klumper, kalt persimmonsteiner i magen, som fører til mange farlige helseproblemer.
Derfor bør du ikke spise persimmoner når de fortsatt er grønne og når de er modne skal de vaskes og skrelles.
Moden persimmonskall inneholder garvesyre, som forårsaker gryn i magen.
5. Ginkgoskall
Ginkgoskall inneholder giftige stoffer som ginkgosyre, hydrogenert ginkgosyre, hydrogenert ginkgosyre og ginkgoalkohol. Etter å ha kommet inn i menneskekroppen vil disse stoffene skade sentralnervesystemet og lett forårsake forgiftning. Derfor, når du behandler denne frukten, bør du bare bruke kjøttet og fjerne skinnet.
Ginkgoskall inneholder giftige stoffer.
Grønne grønnsaker er matvarer som er gunstige for fordøyelsessystemet og helsen til barn, men de fleste barn hater denne blide grønne grønnsaken. Følgende gode tips hjelper barn å spise grønnsaker på en deilig måte.
Egg er rike på næringsstoffer og er enkle å tilberede, så de velges ofte til forhastede frokoster. Men hvis du spiser egg til frokost på måtene nedenfor, kan det være skadelig for helsen din.
Frukt har mange helsemessige fordeler. Vi bør spise ca 2 kopper frukt hver dag. Men for at frukt skal maksimere effektene, må vi velge riktig tidspunkt å spise. Så når er den beste tiden å spise frukt?
Fruktjuice tilfører energi, vitaminer og mineraler som er gunstige for menneskers helse. Så er det bra å drikke fruktjuice hver dag? I denne artikkelen inviterer vi deg til å bli med i aFamilyToday-bloggen for å finne ut mer om bransjen!
Anoreksi er et problem som alltid forårsaker hodepine for foreldre. Så hva skal jeg gjøre for å stoppe anoreksi? La oss forstå de gode tipsene nedenfor.
Velg mat som er lett å fordøye ved måltider for å hjelpe fordøyelsesprosessen til å gå jevnere. Dette er ekstremt nyttig for personer som lider av fordøyelses- eller magesykdommer.
Måten å behandle alkohol med jackfruktblader på er både enkel å påføre og har gode effekter takket være ingrediensene som bidrar til å nøytralisere alkoholen i dette bladet og begrenser de dårlige effektene av alkohol.
Vi hører ofte om å ikke spise spirede poteter. Så, i tillegg til poteter, spirende løk og hvitløk, bør de spises og er de helseskadelige? Følg med på følgende artikkel.
Huden på frukt og grønnsaker inneholder mange næringsstoffer, så å spise både kjøttet og huden vil gi mange næringsstoffer til kroppen. Men med disse 5 fruktene og grønnsakene bør du ikke spise skallet fordi det kan være helseskadelig.
Mange prøver å erstatte rødt kjøtt med hvitt kjøtt, som sies å være sunnere, med mindre kolesterol. Men ny forskning fra USA viser at du kan ta feil når du bare spiser hvitt kjøtt.
En anorektisk meny for barn må bygges på et vitenskapelig prinsipp sammen med en attraktiv og variert måltidsplan. Vennligst referer til artikkelen nedenfor.
Mat er ikke bare mat som mater kroppen, men det påvirker faktisk også helsen vår. Mat kan være en medisin for å helbrede skadene i kroppen, men kan samtidig bli en kilde til helseskader hvis vi ikke vet hvordan vi skal tilberede den riktig.
For å bidra til å øke kondisjonen har vi mange tiltak vi kan bruke, inkludert kosthold. Så hva bør spise for å øke kondisjon og utholdenhet? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende artikkel.
Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise er et spørsmål som får mye oppmerksomhet. Hva er nefrotisk syndrom? Hvilke næringsstoffer trenger personer med dette syndromet å tilføre? Se denne artikkelen med en gang for å få den beste metoden for å ta vare på deg selv og familien din.
Ginseng er et produkt som mange velger å bruke fordi det har mange effektive bruksområder innen skjønnhets- og helsepleie, spesielt når det er dynket med honning, og skaper en helbredende blanding.kurere mange sykdommer.
Low-fodmap-dietten gir store fordeler for personer med vanlige fordøyelsessykdommer. AFamilyToday-bloggen inviterer deg til å se litt detaljert informasjon om low-fodmap-dietten for å hjelpe personer med irritabel tarm-syndrom med å forbedre helsen.
Hvordan lage beef jerky i en oljefri frityrkoker er ikke så vanskelig som du tror. Dette er også en favorittmatbit for mange mennesker. Det er kaldt, men det er ikke noe bedre enn å ha tørket kjøtt. Nyttårsdag nærmer seg, la oss gå på kjøkkenet for å lære å lage tørr biff med en enkel oljefri frityrkoker som alle kan lykkes med første gang.
I tillegg til å tilsette vitamin C i daglig frukt og grønnsaker, er det nylig vitamin C-tilskudd for å styrke babyens motstand, som også dukker opp og stoler på av mange foreldre. Så er vitamin C-godteri for babyer veldig bra?
Melonfrø er den typen frø som mange velger å nippe til under Tet fordi de er både deilige og næringsrike. Men vet du hvordan du konserverer melonfrø og melonfrø? La oss henvise til aFamilyToday-bloggen for måter å forhindre at melonfrø blir foreldede og stinkende!
For mødre blir det noen ganger en besettelse å tilberede mat til hvert måltid for barna sine fordi det bare er noen få retter rundt og barna deres allerede er lei. Hvis noen forelder står overfor denne situasjonen og ønsker å diversifisere maten til barna sine, ikke ignorer denne artikkelen om hvordan du lager nudler til babyen din!
For kroppsbyggere eller folk som går ned i vekt er kyllingbryst en veldig populær proteinkilde, men kjøttet er litt tørt. Hvis du vil vite hvordan du tilbereder kyllingbryst uten å tørke ut, les videre før du går glipp av det!
Hvordan du kan øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme vil hjelpe deg å få den kroppen du ønsker. Ikke ignorer følgende oppskrifter for å hjelpe den første runden klekkes fra kyllingegg. Se den nå
