Svangerskapsdiabetes hva du skal spise for å gå opp i vekt er et problem for mange gravide kvinner. Rådfør deg umiddelbart med eksperter for å lage den mest fornuftige dietten!
Andelen kvinner med svangerskapsdiabetes i Vietnam er mer enn 20% (ifølge statistikk fra International Association of Diabetes and Gestational). For gravide kvinner med denne sykdommen er det ekstremt viktig å opprettholde et fornuftig kosthold. Så hva bør svangerskapsdiabetes spise for å gå opp i vekt og fortsatt kontrollere blodsukkeret?
Hva er svangerskapsdiabetes?
Svangerskapsdiabetes eller svangerskapsdiabetes er en tilstand der glukoseintoleranse oppdages under graviditet. Vanligvis er denne patologien ikke ledsaget av uvanlige manifestasjoner og kan forsvinne av seg selv omtrent 6 uker etter fødselen.
Kvinner som har høyere risiko for svangerskapsdiabetes enn andre er vanligvis:
Tester av glukosetoleranse ved 24 til 28 uker av svangerskapet vil vise om en gravid kvinne har svangerskapsdiabetes eller ikke. Hvis resultatene er dårlige, må gravide umiddelbart iverksette tiltak for å kontrollere blodsukkeret og lære hva svangerskapsdiabetes spiser for å gå opp i vekt.
Gravide kvinner må ta en test for å vite sikkert om de har svangerskapsdiabetes eller ikke
Er svangerskapsdiabetes farlig?
Svangerskapsdiabetes er en konstant bekymring for enhver gravid mor, fordi denne sykdommen bringer mange farer for både mor og foster.
For gravide kvinner fører svangerskapsdiabetes til en rekke konsekvenser som:
For fosteret har gravide kvinner med svangerskapsdiabetes også alvorlige effekter som:
Så snart svangerskapsdiabetes er oppdaget, må gravide bruke rettidig behandlingstiltak som foreskrevet av legen. Spesielt er justeringen av kostholdet ekstremt nødvendig. Men det som bekymrer mødre er om et diabetisk kosthold påvirker utviklingen av fosteret?
Svangerskapsdiabetes hva du skal spise for å gå opp i vekt er en bekymring for mange gravide mødre
Svangerskapsdiabetes hva skal man spise for å gå opp i vekt?
Hva bør svangerskapsdiabetes spise ? Ifølge ernæringsfysiologer finnes det ingen generell og fast meny for gravide med svangerskapsdiabetes. Imidlertid er det prinsipper som gravide kvinner må huske når de bygger en diett som:
Hvis du ikke vet hva du skal spise med svangerskapsdiabetes for å gå opp i vekt, kan gravide referere til følgende forslag:
Kosthold er svært viktig for å håndtere svangerskapsdiabetes
Hva bør svangerskapsdiabetes unngå?
I tillegg til maten som bør spises, er det også matvarer som gravide med diabetes bør unngå. Når de ikke vet hva de skal spise med svangerskapsdiabetes , kan gravide kvinner referere til listen nedenfor:
Gravide kvinner bør merke seg at når du bruker diabetesstøttende kosttilskudd eller blodsukkersenkende legemidler, er det nødvendig å følge legens instruksjoner. I vårt land er insulin det eneste diabetesmedisinen godkjent av Helsedepartementet for gravide.
Under graviditet må gravide overvåke blodsukkeret regelmessig. Skånsom, passende trening er også svært nyttig for å kontrollere blodsukkeret. Trening hjelper kroppen å bruke glukose uten behov for ekstra insulin. Som et resultat kan kroppen bekjempe den vanlige insulinresistensen.
Svangerskapsdiabetes hva du skal spise for å gå opp i vekt for barn er en konstant bekymring for gravide mødre som dessverre har hatt diabetes. En vitenskapelig meny hjelper gravide mødre med å kontrollere blodsukkeret, og forhindrer farlige komplikasjoner for både mor og baby. Samtidig hjelper en standard diett også at fosteret utvikler seg normalt.
Jackfruit er en deilig og næringsrik mat med både fordeler og mulige bivirkninger for gravide kvinner. Les mer for å forstå effekten av jackfruit under graviditet.
Etter fødselen må en kvinnes kropp møte bemerkelsesverdige endringer, blant annet synstap etter fødsel er en av de vanligste tilstandene.
Hvis du får en diagnose av svangerskapsdiabetes, for at helsen din skal være godt kontrollert, må du gjøre de grunnleggende tingene i den følgende artikkelen.
Én av 1000 babyer står i fare for å ha en nevralrørsdefekt. Det er mange faktorer som øker risikoen for denne defekten, for eksempel en familiehistorie.
Når du går inn i 3. trimester, i tillegg til følelsen av lykke når du skal ønske fødselen til babyen din velkommen, er det noen helseproblemer du bør være oppmerksom på.
Fennikelfrø er verdsatt som en mirakelurt som kan hjelpe deg med å bli kvitt mange problemer knyttet til graviditet.
Vekttap under svangerskapet kan stamme fra det faktum at den gravide moren er overvektig og må kontrolleres for å unngå å påvirke fosteret.
Når du er gravid med tvillinger, bør gravide være svært forsiktige og ta mer hensyn til helsen for å unngå mulige dårlige komplikasjoner.
Det 9 uker gamle ultralydbildet hjelper deg å se babyens vekst og forhindre helserisiko hos fosteret.
Hvis blodsukkeret ikke er godt kontrollert under svangerskapet, kan effekten av diabetes på fosteret være alvorlig.
Ifølge forskning har kvinner som er overvektige eller undervektige en 23 til 43 prosent lavere sjanse for å bli gravid enn andre kvinner. Derfor bør mors vekt ved befruktning være det som bekymrer mange kvinner.
Lær mer om komplikasjonene ved tvillinggraviditet nedenfor for å bedre beskytte helsen din og babyene dine!
For å ha en sunn graviditet, må gravide ta hensyn til ernæring og trening. Spesielt for personer med svangerskapsdiabetes er det nødvendig å vite hvordan man kan redusere blodsukkeret under graviditet.
Noen gravide føder veldig raskt, men mange har lang fødsel, noe som gjør fødselsprosessen vanskeligere. Hvorfor er det slik?
85 % av kvinnene opplever kvalme under svangerskapet. Dette problemet forverres for både mor og baby når du opplever morgenkvalme (alvorlig morgenkvalme).
Å holde seg rolig og avslappet under fødselen vil gjøre fødselen lettere. Nå lytte til musikk fordi 3 fordeler med musikk med arbeid.
Graviditet er en tid da en kvinnes kropp opplever mange følelser, spesielt komplikasjonene som er vanlige i svangerskapet.
Fra unnfangelse til fødsel kan gravide kvinner møte en myriade av komplikasjoner under graviditeten som kan oppstå når som helst.
Mange gravide vil føle seg ukomfortable og trøtte i løpet av de første 3 månedene av svangerskapet, men faktisk. Denne tilstanden kan vare opptil de siste 3 månedene.
Det finnes måter å redusere risikoen for svangerskapsdiabetes (GDM) for å begrense problemer under graviditet og under fødsel for mor og baby.
Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.
Oppdag hvordan natron for vekttap fungerer ifølge nyeste ernæringseksperter. Lær 5 vitenskapelig støttede kombinasjonsmetoder og sikre trygg bruk.
Lær de mest effektive metodene for å tine kjøtt raskt mens du bevarer smak og næringsstoffer. Oppdag profesjonelle tips fra mattrygghetseksperter og optimaliser din kjøkkenrutine!
Oppdag de viktigste fordelene med chiafrø og lær profesjonelle brukstips for optimal helse. Vitenskapelig støttede fordeler inkludert vekthåndtering og hjertehelse.
<strong>Kål ernæring</strong> har mange fordeler, men nye studier viser 7 spesifikke grupper som bør begrense inntak. Lær hvordan du unngår helsefarer med riktig tilberedning.
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.
Oppdag hvorfor fiken er en superfrukt! Lær om ernæringsstoffer i fiken, daglig anbefalt inntak, og hvordan den kan forbedre fordøyelse, hjertehelse og mer. Inkluderer ekspertanbefalinger.
Oppdag 25 vitenskapelig støttede fordeler med eplecidereddik - fra bedre fordøyelse til naturlig husholdningshjelp. Lær hvordan du optimaliserer bruken med vår ekspertguide.
Oppdag de nyeste helsefordelene med linfrø - en supermat rik på omega-3, fiber og protein. Lær effektiv bearbeiding av linfrø for optimal ernæring.
