Hva bør jeg spise etter operasjonen, hva bør jeg avstå fra å spise for å sikre helsen?

Etter operasjonen bør du følge en diett som vil hjelpe pasienten å komme seg raskt og unngå komplikasjoner. Hva du skal spise etter operasjonen er ganske viktig. Når kroppen fortsatt er svak, er det nødvendig å spise væske for å hjelpe fordøyelsen godt de første dagene.

Å velge hva du skal spise etter operasjonen påvirker restitusjonsprosessen og hjelper såret til å gro. Hva man skal spise etter operasjonen er et spørsmål mange bryr seg om fordi dette er en praktisk sak som berører pasienten direkte. Hvis du også vil lære mer informasjon om dette problemet, kan du se informasjonen i artikkelen nedenfor!

Hva bør jeg spise etter operasjonen for å helbrede såret?

Ikke hopp over mat som er rik på fiber

Det er problemet pasienter bør vite for å vite hvordan de skal ta vare på helsen sin på best mulig måte. Etter operasjonen må pasienten spise flytende mat som er lett å fordøye, og deretter spise fast føde. Det avhenger av operasjonen og individets mattoleranse.

Hva bør jeg spise etter operasjonen, hva bør jeg avstå fra å spise for å sikre helsen?

De første dagene etter operasjonen spiser pasienten væske, men etter det bør fiberrik mat ikke ignoreres fordi fiber spiller en stor rolle for å forhindre forstoppelse. Komplikasjoner av forstoppelse er svært vanlig etter operasjon, forstoppelse er smertefullt og kan føre til at pasienter blir innlagt igjen. Det er nødvendig å ha et kosthold rikt på naturlig fiber for bedre absorpsjon av kroppen.

Noen matvarer er rike på fiber som brød, fullkorn som mais, havre ... Men den typen fullkorn du ønsker å spise etter operasjonen bør konsultere legen din. 

Frukt er en god kilde til fiber og vitaminer, men å spise mye frukt og grønnsaker vil produsere mer gass enn vanlig, noe som kan få deg til å fise mer. Hvis det er noen tegn som magesmerter, ubehag i magen, bør du redusere mengden frukt og kan ta noen medisiner for å redusere oppblåsthet. Foruten frukt er grønnsaker også en god kilde til fiber. Så du kan legge til flere grønnsaker i måltidene dine.

Fokuser på magert protein

Magert protein er maten du trenger å supplere. Fordi naturlig protein fremmer sårheling, er det viktig etter operasjonen. Protein fungerer for å reparere skadet kroppsvev og har evnen til å danne antistoffer for å bekjempe infeksjoner. Samtidig har den evnen til å syntetisere kollagen som er nødvendig for sårgjenopprettingsprosessen. Du kan bruke opptil 120 - 150g protein/dag, tilsvarende 2500 - 3000Kcal/dag. I dagene før operasjonen bør deles inn i flere måltider om dagen. 

Magert protein finnes i svinekjøtt, kylling og sjømat som fisk. Når ny til kirurgi bør være oppmerksom på rødt kjøtt fordi dette er et kjøtt som inneholder mye mettet fett og forstoppelse. 

Foruten kjøtt kan proteiner også komme fra mange andre matvarer som tofu og nøtter, og vegetarmat er også med på å supplere kroppens proteinbehov. 

Akkurat ferdig med operasjonen, bør du legge til magert kjøtt

Melkeprodukter

Hva bør du spise etter operasjonen, melk og meieriprodukter er en ekstremt rik proteinkilde, og hjelper folk som nettopp har operert å komme seg snart, men noen mennesker er utsatt for forstoppelse . Selv om du ikke er forstoppet, bør du også bruke skummet melk og yoghurt for å lette fordøyelsen.

Annen mat rik på vitaminer og mineraler

Det finnes en rekke matvarer som bidrar til å redusere betennelse og smerte, for eksempel sardiner, tunfisk, laks og kveite. Valnøtter, peanøtter, mandler, raps, oliven- og soyaolje, linfrøolje. Til og med soyaprodukter, løk og hvitløk og grønne bladgrønnsaker, mørk frukt, te... har også god effekt på folk som nettopp er ferdig med operasjonen.

Vitaminer og mineraler som vitamin A har evnen til å stimulere en immunrespons. I gulrøtter, søtpoteter, er paprika rike på vitamin A. Vitamin C hjelper til med sårheling og reparasjon og bidrar til å danne kollagen i bein, brusk, muskler og blodårer. 

Du kan tilsette frukt som jordbær, appelsiner, tomater, kiwi, brokkoli, poteter... Vitamin D er et essensielt næringsstoff i dannelsen og vedlikeholdet av beinstrukturen. I eggeplommer, lakseegg, meieriprodukter og tunfisk... er det mye vitamin D.

Kalsium i melk og meieriprodukter samt mørke grønne grønnsaker gir essensielle mineraler for bein. Magert kjøtt, østers, fjærfe, fisk, belgfrukter, frokostblandinger... er rike på sink, som deltar i regenereringen av kollagen for å hjelpe til med å lege sår raskt.

Legg til kalorier i kostholdet ditt

For bedre restitusjon etter operasjonen er det nødvendig å legge til flere kalorier i kostholdet. Det er mange måter å legge til kalorier i kostholdet ditt like etter operasjonen. Rett etter operasjonen, spis maten med høyest kaloriinnhold først, bruk helmelk i stedet for skummet melk.

Fruktjuicer og smoothies er bra for de som er nye innen kirurgi

Bør drikke smoothies, fruktjuicer, spise lette måltider og delte måltider for enkel fordøyelse. Spis nøtter med mye kalorier for å fremme helsen. Drikk nok vann, spis grønne grønnsaker og kaloririke grønnsaker som poteter, avokado og før sengetid kan du ta en lett matbit.

Hva bør ikke spises etter operasjonen?

Å spise feil mat kan påvirke helsen din. Derfor bør man passe på å avstå fra mat som tørr og hard mat fordi det vil føre til vanskeligheter med å svelge og fordøye.

Mat med mye sukker

Etter operasjonen bør du ikke spise mat som er rik på kalorier som sjokolade, kake, is, etc., og begrense sukkerholdige drikker som brus, iskrem. Visse stivelsesholdige matvarer som poteter og brød kan også øke blodsukkeret.

Noen matvarer forårsaker oppblåsthet eller tyggegummi når svelging av luft vil følge, noe som gjør at pasienten føler seg ukomfortabel og fordøyelsesbesvær.

Mat som er for søt og for fet får pasientene til å føle ubehag og fordøyelsesbesvær

Mat kan forårsake allergier, og få sår til å gro lenger

Etter operasjonen må pasienter avstå fra matvarer som forårsaker irritasjon og allergier. Spesielt bør pasienter avstå fra sjømat og klebrig mat. I følge folkemeningen er retter laget av klebrig ris ofte varme og har en risiko for å få såret til å hovne mer enn vanlig og feste. Når det gjelder sjømat som reker, sjøfisk etc. bør pasienter også avstå fra det fordi det kan øke risikoen for kløe og ubehag i såret. Dessuten er disse matvarene også lett å forårsake hudbetennelse, langsom sårheling og lett arrdannelse. 

I tillegg til sjømat og klebrig ris, bør du heller ikke spise mat som silkeormpupper, nøtter osv. eller mat du aldri har spist før for å redusere risikoen for allergier og få såret til å klø . 

Levende mat

Pasienter etter operasjon har ofte svak motstand, så de bør spise nøye bearbeidet mat, mat som er tilberedt. Samtidig bør du ikke spise raw food, eller sjelden mat som rå grønnsaker, fiskesalat, sushi, mannekenger osv. fordi det kan inneholde mange skadelige bakterier.

Bør unngå raw food etter operasjonen

Stimulerende mat, fermentert mat

Noen matvarer som pasienter etter operasjonen trenger å avstå fra, kan inkludere krydder eller krydret, varm mat, etc. fordi det kan føre til at giftstoffer samler seg og gjør såret utsatt for festing. 

Noen fermenterte matvarer som sylteagurk, saltede auberginer eller kullsyreholdige drikker osv. må også begrenses for å unngå gastrointestinale problemer og redusere risikoen for infeksjon. 

Notater etter operasjonen

Tiden pasienten trenger for å avstå

Avholdstiden for hver person er forskjellig fordi den avhenger av hver persons patologi, den postoperative statusen til hver pasient er forskjellig, geografisk plassering, historie, ...

Du må merke deg at, enten det er en liten operasjon eller en stor operasjon, må pasienten også rense og ta godt vare på snittet og trenger også en vitenskapelig og fornuftig diett for å fremskynde prosessen.

Merknad om spiseproblemer til nye operasjonspasienter

• Etter operasjonen må pasienten spise mindre måltider enn vanlig og bør tygge grundig før svelging. Hvis du føler deg mett, bør du slutte å spise, unngå å spise mett, begrense kjedsomhet, stress, stress ...
• Å drikke mye vann etter operasjonen vil være veldig bra for helsen, å begrense både drikking og spising kan gi oppkast. 
• Spis en diett med lite salt og lite fett.
• Spis næringsrik mat.
• Spis mat rik på jern, sink og mat som er lett å fordøye.
• Få samtidig skikkelig hvile og bruk medisinen nøyaktig som foreskrevet av legen. Hvis det er unormale tegn, er det nødvendig å umiddelbart ringe den behandlende legen for rettidig råd, for å forhindre farlige komplikasjoner. 

Når du akkurat er ferdig med operasjonen, bør du være oppmerksom på hva du skal spise fordi maten kan få pasienten til å komme seg raskt, men hvis du ikke spiser riktig, kan det også skape trøbbel for pasienten. Forhåpentligvis kan denne informasjonen hjelpe deg og familien din til å vite hvordan du kan ta vare på helsen din på best mulig måte.