Ko grūtnieces zina par pēcdzemdību preeklampsiju?
Pēc bērna piedzimšanas mātes ķermenis joprojām var saskarties ar bīstamām problēmām, piemēram, pēcdzemdību preeklampsiju.
8 riski, dodot sulu maziem bērniem
Patiesībā lielākajai daļai mazuļu nav jādzer augļu sula. Attiecīgi mazulis uzņems vitamīnus un minerālvielas ar mātes pienu vai mākslīgo maisījumu, kam seko cieta pārtika. Gadījumā, ja bērns ir vecāks un māte vēlas, lai bērns dzer sulu, pievērsiet uzmanību šī dzēriena patēriņa kontrolei, lai mazulis varētu izvairīties no nevajadzīgiem veselības apdraudējumiem.
Daudziem cilvēkiem bieži ir ieradums dot bērniem sulu, jo viņi uzskata, ka tā ir ērtāk un garšīgāk nekā ēst svaigus augļus. Tomēr tas tiešām nav tik labi, kā jūs domājat. Pārmērīga šī dzēriena lietošana var radīt šādus 8 riskus:
1. Zobu bojājums, ko izraisa augļu sulas lietošana: Dīvaini, bet patiesi!
Patiesība ir tāda, ka liela sulas lietošana ne tikai viegli bojā emalju, bet arī izraisa zobu bojāšanos bērniem . Iemesls ir tāpēc, ka šajā laikā bērna zobi ir pakļauti augstam cukura līmenim dzeramajā ūdenī. Pēc speciālistu domām, bērniem, kuriem ir ieradums dienas laikā vai pirms gulētiešanas malkot augļu sulu no pudelēm, glāzēm vai gatavām kastītēm, ir lielāks zobu bojāšanās risks.
2. Vēdera uzpūšanās, meteorisms un diskomforts
Mazi bērni ir diezgan uzņēmīgi pret gāzēm un vēdera uzpūšanos, jo viņu gremošanas sistēma vēl nav pilnībā izveidojusies. Īpaši zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, mazuļa organismā trūkst nepieciešamo enzīmu, lai apstrādātu augsto cukura saturu sulā. Pat ja jūsu mazuļa gremošanas sistēma ir nobriedusi, jūsu mazulim joprojām ir jāierobežo augļu sulas daudzums, ko viņš patērē katru dienu.
3. Caureja
Papildus iepriekš minētajiem simptomiem zīdaiņi un mazi bērni ir īpaši uzņēmīgi pret sulas izraisītu caureju, jo gremošanas sistēma joprojām ir nepilnīga. Attiecīgi resnajā zarnā šajā laikā cukurs uzsūks ūdeni un zarnās esošās dabiskās baktērijas raudzēs cukuru. Tas izraisīs vēdera uzpūšanos un biežu gļotu izkārnījumu .
Pēc ārstu domām, pārāk daudz augļu sulas pievienošana (īpaši vairāk nekā 150 ml dienā) var izraisīt caureju. Hroniska caureja, ko dažreiz dēvē par "mazu bērnu caureju", ir saistīta arī ar pārmērīgu šī dzēriena patēriņu.
4. Lēna izaugsme
Pārāk daudz augļu sulas dzeršana ir faktors, kas veicina to, ka jūsu bērns nevar izaugt vesels. Šim dzērienam piemīt spēja nomākt mazuļa apetīti. Ja vecāki baro savus bērnus, neierobežojot to uzņemšanu, augļu sulas var "izspiest" mātes pienu, mākslīgos maisījumus vai citus barojošus produktus bērna uzturā – tas atkal ir barojošs pamats, kas papildina minerālvielas un vitamīnus, kas ir būtiski, lai palīdzētu jūsu mazulim augt un plaukt.
5. Bērni, kuri dzer daudz augļu sulas, viegli kļūst aptaukojušies
Augļu sulām bieži ir augsts glikēmiskais indekss, kas nozīmē, ka vienkāršo cukuru procentuālais daudzums augļu sulā ātri paaugstinās jūsu mazuļa cukura līmeni asinīs. Cukura līmeņa paaugstināšanās stimulē insulīna izdalīšanos asinsritē. Augsts insulīna līmenis veicinās tauku uzglabāšanu, kā arī palielinās jūsu mazuļa izsalkumu, un jūsu mazulim būs liela nosliece uz aptaukošanos.
6. Dzeriet mazāk ūdens
Kad mazulis sāk ēst cietu pārtiku, ūdens pievienošana ir ļoti nepieciešama, lai saglabātu ūdens līdzsvaru organismā. Ārsti bieži iesaka dot bērnam atšķaidītu augļu sulu, lai nodrošinātu papildu mitrināšanu, jo jūsu bērnam bieži patīk sulas saldums.
7. Lietojot daudz augļu sulas, bērni viegli saņem nepietiekamu uzturu
Augļu sulas un sulas bieži satur daudz vienkāršo cukuru, taču tajās trūkst sarežģītu cietes, olbaltumvielu (olbaltumvielu), tauku, šķiedrvielu un minerālvielu, piemēram, dzelzs, kalcija un cinka. Ja bērnam nav sabalansēta uztura, viņam var pietrūkt būtisku uzturvielu. Dzerot sulu, joprojām tiks nodrošinātas kalorijas, pateicoties šajā dzērienā esošajiem cukuriem, taču, dzerot pārāk daudz sulas, tas var izraisīt nepietiekamu uzturu un/vai anēmiju. Tas ir tāpēc, ka, dzerot pārāk daudz sulas, bērni nevarēs dzert pietiekami daudz piena, lai iegūtu nepieciešamo kalciju un D vitamīnu .
8. Samazini augļu patēriņu
Augļi sniedz lielāku uzturvērtību nekā augļu sulas. Tomēr, ja jūsu bērns pārāk daudz paļaujas uz augļu sulu, viņš netīšām aizmirsīs par augļu ēšanu un ignorēs ļoti labās uzturvielas, ko augļu sula nespēj nodrošināt.
Tāpēc ikdienas ēdienreizēs nevajadzētu dot mazulim pārāk daudz augļu sulas. Ideālā gadījumā jūsu mazulim vajadzētu dzert mazāk par 120 ml dienā tikai tad, ja viņa ir vecāka par sešiem mēnešiem.
Izvēlieties barojošu pārtiku bērniem atbilstoši katram vecumam
Informācija par barojošu pārtiku bērniem atbilstoši 4 vecuma posmiem vietnē aFamilyToday Health palīdzēs jums izveidot barojošu diētu jūsu bērnam.
Kas jāzina, barojot 3 gadus vecu bērnu?
Kas jāzina, barojot 3 gadus vecu bērnu? Klausieties no aFamilyToday Health, lai uzzinātu, kas ir svarīgi atcerēties un kā pabarot mazuli, lai iegūtu vislabāko labumu.
Kādi vingrinājumi bērniem ar aptaukošanos?
aFamilyToday Health — uztraucaties par sava bērna aptaukošanos un slinkums sportot? Neuztraucieties, jo šeit ir daži padomi, kā mudināt aptaukojušos bērnus strādāt vairāk
Lieliskas dārzeņu priekšrocības bērniem
aFamilyToday Health dalās ar dažiem pārsteidzošajiem dārzeņu un veselīgo augļu un dārzeņu porciju priekšrocībām jūsu bērna veselībai un fiziskajai un garīgajai attīstībai.
Kas vecākiem jādara, ja viņu bērnam ir liekais svars?
Kad bērnam ir liekais svars, jākoriģē uzturs, jāpalielina fiziskā slodze un jo īpaši nedrīkst izdarīt spiedienu un nekritizēt mazuļa izskatu.
Diēta, lai mazulim būtu pareizais svars
aFamilyToday Health sniedz informāciju par pārtikas produktiem, kas jūsu bērnam būtu jāēd, un vecāku lomu diētas izstrādē, lai palīdzētu sasniegt pareizo svaru.
Iemesls, kāpēc nevajadzētu agri atradināt bērnu
Ja plānojat agri atšķirt no mātes mazuli, pirms lēmuma pieņemšanas apsveriet 5 iemeslus, ar kuriem aFamilyToday Health eksperti dalās.
Atbrīvojieties no mātes satraukuma par bērna piedzimšanu ar nepietiekamu svaru
aFamilyToday Health — mātes vienmēr uztraucas, vai viņu mazulis pēc piedzimšanas sasniegs standarta svaru? Šis raksts atvieglos satraukumu par mazuļa nepietiekamu svaru.
10 TV skatīšanās kaitīgās ietekmes uz bērniem
Mūsdienās daudziem aizņemtiem vecākiem vajadzētu būt gataviem ļaut saviem bērniem skatīties televizoru, lai viņus netraucētu. Tagad vecākiem vajadzētu vēlreiz padomāt, zinot TV skatīšanās kaitīgo ietekmi uz bērniem.
8 riski, dodot sulu maziem bērniem
Vai tiešām dot bērniem daudz sulas ir tik labi, kā jūs domājat? Faktiski tas var radīt 8 riskus, ko aFamilyToday Health uzskaitīs tālāk.
Kā nepilnvērtīgs uzturs ietekmēs mazuli?
Zīdaiņiem ir vajadzīgas barības vielas, lai normāli augtu. AFamilyToday Health akcijas palīdz identificēt slikta uztura radītās briesmas un labāk rūpēties par savu mazuli.
Vai cilvēkiem ar lieko svaru vai aptaukošanos var ātri iestāties grūtniecība?
Mātes ar lieko svaru bieži izraisa daudzas komplikācijas auglim. Lasiet tālāk, lai uzzinātu drošas grūtniecības noslēpumus cilvēkiem ar lieko svaru.
Kas jāzina par infekciju pēc ķeizargrieziena (1. daļa)
Šajā rakstā aFamilyToday Health un lasītāji uzzina, kas ir infekcija pēc ķeizargrieziena un infekcijas gadījumi pēc ķeizargrieziena.
Kādi pārtikas produkti parasti satur trans-taukskābes?
aFamilyToday Health — transtauki palielina sirds slimību risku. Lai samazinātu ķermeņa slimību risku, jums jāizvairās no šādiem pārtikas produktiem.
Kas jāzina, barojot 4-5 gadus vecus bērnus?
Kas jāzina, barojot 4-5 gadus vecus bērnus? Uzziniet vietnē aFamilyToday Health par jūsu mazulim nepieciešamo uzturvielu daudzumu, ēšanas paradumiem un pamata ēdienreižu etiķeti.
16 nedēļas
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 16 nedēļas, lai jūs varētu vislabāk rūpēties par savu mazuli!
Pārbaudiet ĶMI, lai palīdzētu noteikt bērnus ar lieko svaru un aptaukošanos
aFamilyToday Health — bērnu ar lieko svaru un aptaukošanos statuss vecākiem vienmēr sagādā galvassāpes. Tātad, kāds ir cēlonis un kā savlaicīgi diagnosticēt, lai efektīvi ārstētu bērnus?
Kādam jābūt mātes svaram ieņemšanas brīdī?
Saskaņā ar pētījumiem sievietēm, kurām ir liekais vai nepietiekams svars, ir par 23 līdz 43 procentiem mazāka iespēja palikt stāvoklī nekā citām sievietēm. Tāpēc daudzas sievietes uztrauc mātes svars grūtniecības laikā.
7 veidi, kā palīdzēt bērniem atteikties no TV skatīšanās ieraduma
aFamilyToday Health — bērni, atšķirībā no pieaugušajiem, bieži zaudē spēju regulēt savus televīzijas skatīšanās paradumus. Šeit ir noslēpums, kā dot bērniem labus ieradumus
Apsveriet apgraizīšanas priekšrocības bērniem
aFamilyToday veselība — zēni var piedzimt ar dzimumorgānu defektiem. Vecākiem ir jāņem vērā priekšrocības, apgraizot bērnus!
Cīņa ar īslaicīgu elpas aizturēšanu bērniem
aFamilyToday Health — maziem bērniem bieži sastopams stāvoklis ir īslaicīgs elpas trūkums. Tātad, kāds ir iemesls un kā atrisināt šo situāciju?
Izpētiet bērnu redzi vecumā no 6 līdz 12 mēnešiem
aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Bērnu redzes spējas attīstīsies pakāpeniski. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!
19 nedēļas
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 19 nedēļas, lai jūs varētu par savu mazuli parūpēties vislabākajā veidā!
Piena režīms 1-3 mēnešus vecam mazulim
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis tiek barots ar krūti vai mākslīgo maisījumu, uzziniet par pareizo maisījumu 1–3 mēnešus vecam bērnam, lai iegūtu vislabāko aprūpi.
Ko darīt vecākiem, ja viņu bērniem patīk spēles un internets?
aFamilyToday Health — kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem pārvaldīt savu laiku, lai efektīvāk un efektīvāk izmantotu sociālos medijus?
Ko vajadzētu un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis?
Kad bērnam ir drudzis, daži vecāki krīt panikā. Patiesībā, apgūstot to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis, jūs labāk parūpēsities par savu bērnu.
Bērna uzvedības problēmas, kuras nevar ignorēt
aFamilyToday Health — jūsu bērnam bieži ir slikta uzvedība vai attieksme. Neuztraucieties, jūsu mazulim nav vienīgais, kam ir šie simptomi.
9 veidi, kā katru dienu novērst ādas novecošanos
No 20 gadu vecuma mūsu āda sāk parādīt novecošanās pazīmes. Tātad, kas jums jādara, lai efektīvi novērstu novecošanos?
Kāpēc bērni slēpj savu seksuālo vardarbību?
aFamilyToday Health — lielākajai daļai bērnu ir grūti runāt ar vecākiem par seksuālu vardarbību līdz pilngadībai.