Jūsų kūdikiui dabar jau eiti į mokyklą, todėl turite išmokyti jį, kad jis valgytų kuo geriau. Idealiu atveju vaikas valgymo nebematys kaip būdo pasipriešinti tėvams ir klaidingai manys, kad tik pavalgęs bus mylimas tėvų. Dažnai jūsų kūdikis valgymą traktuoja kaip natūralų alkį, o valgymą kaip malonią patirtį.
Kad ir kokia būtų jūsų kūdikio susidomėjimo valgyti priežastis, jūsų kūdikio maisto pasirinkimas gali keistis kiekvieną dieną. Jūsų kūdikis gali baigti valgyti per vieną valgį, o kitą dieną jo atsisakyti. Jūsų kūdikis gali prašyti to paties maisto kelias dienas iš eilės, o tada tvirtinti, kad jam jis nebepatinka. Apmaudu, kad tėvai kenčia nuo tokio nepastovaus valgymo pasirinkimo, tačiau tai visiškai normalus ikimokyklinio amžiaus vaikų elgesys. Taigi geriau nežiūrėti į šį reikalą per daug rimtai. Leiskite kūdikiui valgyti kitą maistą arba pasirinkti, ko nori, jei tik ji nesirenka per saldaus, per riebaus ar per sūraus maisto. Turėtumėte paskatinti vaiką išbandyti naujus sveikus maisto produktus, siūlydami paragauti mažomis porcijomis, o ne versdami valgyti didelę porciją iš karto.
Netrukus aFamilyToday Health papasakos jums svarbius dalykus, kuriuos turite atsiminti maitinant 3 metų kūdikį.
Jūsų, kaip tėvų, darbas yra užtikrinti, kad jūsų kūdikis kiekvieno valgio metu rinktųsi maistingą maistą. Jei jūsų vaikas ant stalo turi daug sveikų patiekalų, leiskite jam pasirinkti norimą maistą ir kiekius. Jei jūsų kūdikis yra išrankus ir atsisako valgyti daržoves, per daug nesijaudinkite. Toliau duokite savo kūdikiui daržovių, net jei jis ar ji jaučia didelį pasibjaurėjimą matydamas maistą. Po kurio laiko ji gali apsigalvoti ir išbandyti maisto produktų, kurių kadaise atsisakė. Taip pat reikia žinoti, kad būtent šiame etape formuojasi kūdikio sveikos mitybos įpročiai.
Atminkite, kad patiekalai nebūtinai turi būti sudėtingi, kad būtų maistingi. Jei patiekalui paruošti turite tik kelias minutes, pabandykite pasigaminti sumuštinį iš vištienos, avinžirnių, obuolių padažo ir stiklinės neriebaus arba neriebaus pieno. Paprastiems tokiems pietums paruošti prireiks mažiau laiko nei važiuojant į greito maisto restoraną.
Televizijos reklama gali tapti rimta kliūtimi jūsų kūdikio mitybai. Kai kurie tyrimai rodo, kad vaikai, kurie televizorių žiūri daugiau nei 22 valandas per savaitę (daugiau nei tris valandas per dieną), yra labiau linkę nutukti. Šio amžiaus vaikai itin imlūs saldžių dribsnių ir konditerijos gaminių reklamoms, ypač kai lanko juos aptarnaujančius restoranus. Nutukimas tampa dažna vaikų problema. Dėl šios priežasties turėtumėte žinoti savo kūdikio mitybos įpročius namuose ir lauke ir juos stebėti, kad jūsų vaikas visada valgytų kuo sveikiau.
Jūsų kūdikis mokosi valgyti kietą maistą. Nuolat keisti valgiaraštį, kad kūdikis susižavėtų valgyti kietą maistą, kartais jums sunku. Peržiūrėkite aFamilyToday Health 6 mėnesių kūdikių maisto meniu, kad sukurtumėte įvairų ir maistingų medžiagų turintį nujunkymo meniu savo kūdikiui.
Kad palaikytų vaikų raumenų ir kaulų sistemos vystymąsi bei sveikatą, tėvai turi žinoti apie smagią ir sveiką fizinę veiklą.
„aFamilyToday Health“ dalijasi kai kuriais nuostabiais daržovių ir sveikų vaisių bei daržovių porcijų pranašumais jūsų vaiko sveikatai ir fiziniam bei protiniam vystymuisi.
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia turėti omenyje, kai jūsų kūdikiui sukanka 16 savaičių, kad galėtumėte kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Informacija apie maistingą maistą vaikams pagal 4 amžiaus tarpsnius svetainėje aFamilyToday Health padės jums sukurti maistingą jūsų vaiko mitybą.
„aFamilyToday Health“ suteikia informacijos apie maistą, kurį turėtų valgyti jūsų vaikas, ir apie tėvų vaidmenį kuriant dietą, padedančią jiems pasiekti tinkamą svorį.
„aFamilyToday Health“ ekspertai dalijasi 3 priežastimis, kurios padidina insulto riziką nėštumo metu, ir patarimais, kaip išvengti insulto.
Šiame straipsnyje aFamilyToday Health ir skaitytojai sužino, kas yra infekcija po cezario pjūvio ir infekcijos atvejai po cezario pjūvio.
Kai vaikas turi antsvorio, reikėtų koreguoti mitybą, didinti fizinį aktyvumą, o ypač nespausti ir nekritikuoti kūdikio išvaizdos.
aFamilyToday Health – transriebalai padidina širdies ligų riziką. Norėdami sumažinti organizmo ligų riziką, turite vengti šių maisto produktų.
„aFamilyToday Health“ pataria, kad vaikų malonumas žiūrėti reklamas ir daug valandų per dieną nėra į naudą jų sveikatai ir svoriui. Raskite priežastį šiame straipsnyje.
Kenksmingas energetinių gėrimų poveikis paaugliams yra dalykas, į kurį negalima žiūrėti lengvabūdiškai. Daugiau informacijos rasite kitame straipsnyje.
aFamilyToday Health – vaikai, skirtingai nei suaugusieji, dažnai praranda galimybę reguliuoti savo televizijos žiūrėjimo įpročius. Štai paslaptis, kaip suteikti vaikams gerų įpročių
Tyrimų duomenimis, antsvorio ar per mažo svorio turinčios moterys turi 23–43 procentais mažesnę tikimybę pastoti nei kitos moterys. Todėl motinos svoris pastojant turėtų kelti nerimą daugeliui moterų.
Ar žinojote, kad tinkama mityba turi labai didelę įtaką jūsų kūdikio sveikatai? Taigi, koks yra teisingas valgymo ir gėrimo būdas?
Kūdikiams reikia maistinių medžiagų, kad jie normaliai augtų. „aFamilyToday Health“ akcijos padeda nustatyti prastos mitybos pavojus ir geriau rūpintis savo kūdikiu.
Ką reikia žinoti maitinant 4-5 metų vaikus? Sužinokite apie jūsų kūdikiui reikalingų maistinių medžiagų kiekį, mitybos įpročius ir pagrindinį valgymo etiketą svetainėje aFamilyToday Health.
Liutealinė fazė taip pat žinoma kaip poovuliacinė fazė. Nors daugelis moterų nežino šios stadijos, iš tikrųjų liuteininė fazė vaidina labai svarbų vaidmenį. Jei turite sutrikusią liuteinę fazę, galite patirti persileidimą.
Antsvorio turinčios mamos dažnai sukelia daug komplikacijų vaisiui. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte saugaus nėštumo paslaptį antsvorį turintiems žmonėms.
Ką reikia žinoti maitinant 3 metų vaiką? Klausykitės aFamilyToday Health, kad sužinotumėte, ką svarbu atsiminti ir kaip maitinti kūdikį, kad gautumėte geriausią naudą.
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi dalykais, kuriuos reikia nepamiršti, kai kūdikiui sukanka 1 savaitė, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
aFamilyToday Health – ar žinote, kaip pakeisti kūdikio vystyklus? Straipsnyje pateikiamos paprastos instrukcijos padeda tėvams lengvai pakeisti vystyklą kūdikiui!
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia nepamiršti sulaukus 24 savaičių, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Kūdikiams reikia tinkamos mitybos normaliam augimui. „aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis 10 patarimų, kaip elgtis su išrankiais valgytojais.
Jums pasisekė, kad į pasaulį atvyko 2 angelai, bet vis tiek nerimaujate, ar galėsite maitinti savo dvynius motinos pienu. Sužinok su aFamilyToday Health.
„aFamilyToday Health“ pataria 10 geriausių maisto produktų jūsų vaikui, padėsiančių jums sudaryti turtingą ir sveiką meniu, atitinkantį jūsų vaiko mitybos poreikius.
aFamilyToday Health – galite daug nuveikti, kad jūsų vaikas gautų pakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų. Sužinokime su aFamilyToday Health!
Karpos yra gerybinės ligos, tačiau sukelia niežulį, diskomfortą ir turi įtakos estetikai. Prisijunkite prie aFamilyToday Health ir sužinokite, kaip gydyti vaikų karpas?
Kūdikių bėrimas yra raudonas, niežtintis bėrimas. Šios raudonos dėmės gali padengti dalį kūno. Dėl susiliejusių raudonų dėmių bėrimas gali siekti lazdelės galiuką arba lėkštės dydžio.
aFamilyToday Health – Tyrimas parodė, kad masažas duoda daug naudos. Taigi, kokia nauda ir kaip tinkamas kūdikio masažo būdas?
