Vaikai, skirtingai nei suaugusieji, dažnai praranda galimybę reguliuoti televizoriaus žiūrėjimo įpročius, todėl nuolat televizorių žiūrintys vaikai ne tik praranda galimybę dalyvauti lauko veikloje, sportuoti, mokytis, bet ir smagiai leisti laiką. Šimtai tyrimų parodė, kad vaikams, kurie per daug žiūri televizorių, sunku mokytis, jie dažnai elgiasi ekstremaliai ir nutukę. Štai 7 strategijos, kurias turėtumėte pabandyti atsikratyti šių blogų įpročių.
Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad suaugusieji televizorių žiūri daugiau nei 4 su puse valandos per dieną, o tai taip pat paaiškina, kodėl vaikai mokosi iš suaugusiųjų ir dažnai žiūri televizorių. Turėtumėte nustatyti TV žiūrėjimo laiką visiems šeimos nariams (taip pat ir jums). Tai gali būti nelinksma ir varginanti visus, tačiau laikas keistis kiekvienam nariui.
Šiandien yra daugybė priežasčių, kodėl vaikai mėgsta valandų valandas žiūrėti televizorių. Viena iš to priežasčių – televizorių išdėstymas daugelyje namų vietų – nuo svetainės, virtuvės iki privataus kambario. Todėl turėtumėte apsvarstyti galimybę pastatyti televizorių mažiausiai patogioje vietoje, pavyzdžiui, namo viršuje.
Griežtai draudžiama rodyti vaikams atvirus seksualinius ar smurtinius vaizdus ar turinį. Tačiau kai kurias laidas, kurias suaugusieji laiko labai kvailomis ir kvailomis, vaikai nori žiūrėti. Tėveliai, klausykite, kaip jūsų vaikas paaiškina, kodėl jis nori žiūrėti šią programą, tada nuspręskite, ar toliau leisti jiems ją žiūrėti, ar ne. Vaikai tiesiog nori žiūrėti, kad galėtų kalbėtis su savo draugais klasėje. Jei jūsų vaikas nenori mesti žiūrėti šios laidos ir neturi priežasties to uždrausti, tiesiog leiskite jam tai pažiūrėti.
Vaikams reikia laiko žaisti ir bendrauti su draugais. Tuo metu televizija buvo didelė kliūtis. Galite nustatyti taisykles šeimoje ir pasidalyti su savo vaikų draugų tėvais, kad nenorite, kad jie žiūrėtų televizorių, kai ateisite žaisti.
Žiūrėdami televizorių vaikai vidutiniškai keturis kartus daugiau laiko praleidžia nei skaitydami knygas. Todėl jūs turėtumėte mokyti savo kūdikį nuo mažens ir palaipsniui, nuo knygos skaitymo kelias minutes, tada keliasdešimt minučių ir galiausiai valandą.
Turite žinoti, kokią programą jūsų kūdikis žiūri, tai yra raktas į tai, kad galėtumėte geriau suprasti savo vaiką. Taigi vaikai šiais laikais nežiūri kai kurių laidų, kaip jūs anksčiau. Be to, televizoriaus žiūrėjimas su vaiku taip pat yra galimybė daugiau kalbėtis su savo kūdikiu.
Šiuo metu vaikams skirtose TV laidose gausu skelbimų apie greitą maistą, o tai nėra gerai, nes sukels vaikų norą valgyti, daugelis ekspertų taip pat mano, kad televizoriaus žiūrėjimas yra susijęs su vaikų nutukimu.
Jei jūsų televizoriuje yra įrašymo funkcija, galite atsukti vaizdo įrašą atgal, kad sutaupytumėte laiko ir praleistumėte reklamas, greitą maistą, smurtinius filmus ir žaislus. Jei neįrašote laidos, galite tiesiog paspausti garsumo mažinimo mygtuką kiekvieną kartą, kai pamatysite skelbimą.
Žiūrėti televizorių pramogai nėra blogai, tačiau tėvai turi atkreipti dėmesį į tai, kad vaikai yra priklausomi nuo televizijos. Vaikai, priklausomi nuo filmų žiūrėjimo, neturės laiko dalyvauti fizinėje veikloje, o tai gali lengvai sukelti sveikatos problemų. Nuolat ir reguliariai taikydami visus aukščiau išvardintus 7 būdus, tėvai apribos savo vaikų televizoriaus žiūrėjimo įpročius ir padės vaikams išmokti naujų dalykų gyvenime ne prie televizoriaus.
Jūsų kūdikis mokosi valgyti kietą maistą. Nuolat keisti valgiaraštį, kad kūdikis susižavėtų valgyti kietą maistą, kartais jums sunku. Peržiūrėkite aFamilyToday Health 6 mėnesių kūdikių maisto meniu, kad sukurtumėte įvairų ir maistingų medžiagų turintį nujunkymo meniu savo kūdikiui.
Kad palaikytų vaikų raumenų ir kaulų sistemos vystymąsi bei sveikatą, tėvai turi žinoti apie smagią ir sveiką fizinę veiklą.
„aFamilyToday Health“ dalijasi kai kuriais nuostabiais daržovių ir sveikų vaisių bei daržovių porcijų pranašumais jūsų vaiko sveikatai ir fiziniam bei protiniam vystymuisi.
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia turėti omenyje, kai jūsų kūdikiui sukanka 16 savaičių, kad galėtumėte kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Informacija apie maistingą maistą vaikams pagal 4 amžiaus tarpsnius svetainėje aFamilyToday Health padės jums sukurti maistingą jūsų vaiko mitybą.
„aFamilyToday Health“ suteikia informacijos apie maistą, kurį turėtų valgyti jūsų vaikas, ir apie tėvų vaidmenį kuriant dietą, padedančią jiems pasiekti tinkamą svorį.
„aFamilyToday Health“ ekspertai dalijasi 3 priežastimis, kurios padidina insulto riziką nėštumo metu, ir patarimais, kaip išvengti insulto.
Šiame straipsnyje aFamilyToday Health ir skaitytojai sužino, kas yra infekcija po cezario pjūvio ir infekcijos atvejai po cezario pjūvio.
Kai vaikas turi antsvorio, reikėtų koreguoti mitybą, didinti fizinį aktyvumą, o ypač nespausti ir nekritikuoti kūdikio išvaizdos.
aFamilyToday Health – transriebalai padidina širdies ligų riziką. Norėdami sumažinti organizmo ligų riziką, turite vengti šių maisto produktų.
„aFamilyToday Health“ pataria, kad vaikų malonumas žiūrėti reklamas ir daug valandų per dieną nėra į naudą jų sveikatai ir svoriui. Raskite priežastį šiame straipsnyje.
Kenksmingas energetinių gėrimų poveikis paaugliams yra dalykas, į kurį negalima žiūrėti lengvabūdiškai. Daugiau informacijos rasite kitame straipsnyje.
aFamilyToday Health – vaikai, skirtingai nei suaugusieji, dažnai praranda galimybę reguliuoti savo televizijos žiūrėjimo įpročius. Štai paslaptis, kaip suteikti vaikams gerų įpročių
Tyrimų duomenimis, antsvorio ar per mažo svorio turinčios moterys turi 23–43 procentais mažesnę tikimybę pastoti nei kitos moterys. Todėl motinos svoris pastojant turėtų kelti nerimą daugeliui moterų.
Ar žinojote, kad tinkama mityba turi labai didelę įtaką jūsų kūdikio sveikatai? Taigi, koks yra teisingas valgymo ir gėrimo būdas?
Kūdikiams reikia maistinių medžiagų, kad jie normaliai augtų. „aFamilyToday Health“ akcijos padeda nustatyti prastos mitybos pavojus ir geriau rūpintis savo kūdikiu.
Ką reikia žinoti maitinant 4-5 metų vaikus? Sužinokite apie jūsų kūdikiui reikalingų maistinių medžiagų kiekį, mitybos įpročius ir pagrindinį valgymo etiketą svetainėje aFamilyToday Health.
Liutealinė fazė taip pat žinoma kaip poovuliacinė fazė. Nors daugelis moterų nežino šios stadijos, iš tikrųjų liuteininė fazė vaidina labai svarbų vaidmenį. Jei turite sutrikusią liuteinę fazę, galite patirti persileidimą.
Antsvorio turinčios mamos dažnai sukelia daug komplikacijų vaisiui. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte saugaus nėštumo paslaptį antsvorį turintiems žmonėms.
Ką reikia žinoti maitinant 3 metų vaiką? Klausykitės aFamilyToday Health, kad sužinotumėte, ką svarbu atsiminti ir kaip maitinti kūdikį, kad gautumėte geriausią naudą.
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi dalykais, kuriuos reikia nepamiršti, kai kūdikiui sukanka 1 savaitė, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
aFamilyToday Health – ar žinote, kaip pakeisti kūdikio vystyklus? Straipsnyje pateikiamos paprastos instrukcijos padeda tėvams lengvai pakeisti vystyklą kūdikiui!
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia nepamiršti sulaukus 24 savaičių, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Kūdikiams reikia tinkamos mitybos normaliam augimui. „aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis 10 patarimų, kaip elgtis su išrankiais valgytojais.
Jums pasisekė, kad į pasaulį atvyko 2 angelai, bet vis tiek nerimaujate, ar galėsite maitinti savo dvynius motinos pienu. Sužinok su aFamilyToday Health.
„aFamilyToday Health“ pataria 10 geriausių maisto produktų jūsų vaikui, padėsiančių jums sudaryti turtingą ir sveiką meniu, atitinkantį jūsų vaiko mitybos poreikius.
aFamilyToday Health – galite daug nuveikti, kad jūsų vaikas gautų pakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų. Sužinokime su aFamilyToday Health!
Karpos yra gerybinės ligos, tačiau sukelia niežulį, diskomfortą ir turi įtakos estetikai. Prisijunkite prie aFamilyToday Health ir sužinokite, kaip gydyti vaikų karpas?
Kūdikių bėrimas yra raudonas, niežtintis bėrimas. Šios raudonos dėmės gali padengti dalį kūno. Dėl susiliejusių raudonų dėmių bėrimas gali siekti lazdelės galiuką arba lėkštės dydžio.
aFamilyToday Health – Tyrimas parodė, kad masažas duoda daug naudos. Taigi, kokia nauda ir kaip tinkamas kūdikio masažo būdas?
