1 metų kūdikio nujunkymo meniu turi būti ne tik pilnas maistinių medžiagų grupių, bet ir įvairus, kad kūdikis galėtų skaniai valgyti ir mėgautis maistu. 1 metų amžiaus vaikams turi būti užtikrinta mityba, kad jie vystytųsi fiziškai ir intelektualiai. Tinkamai nujunkymo dieta sumažins rachitą, netinkamą mitybą ir lėtą vaikų svorio augimą.
Nujunkymo meniu 1 metų kūdikiui, kurio svoris auga lėtai, yra labai svarbus, nes tai yra amžius, kai kūdikis gali visapusiškai vystytis fiziškai ir protiškai, tačiau pirmiausia mama turi išsiaiškinti lėto svorio priežastis ir pasekmes. įgyti. tada yra geriausia priemonė nuo vaikų augimo sulėtėjimo. Lėtas svorio augimas ilgainiui turi įtakos ne tik fiziniam vaiko vystymuisi, bet ir yra kitų ligų požymis.
1 metų kūdikio vystymasis
1 metų vaikas jau gali išsiugdyti daugybę įgūdžių. Vaikai gali džiaugtis mamos ar brolių ir seserų pasakojamomis istorijomis, o kai kurie gali pakelti save ir pradėti mokytis kabintis į sienas ar panašius daiktus, kad galėtų judėti namuose. 1 metų amžiaus berniukas vidutiniškai sveria apie 10-12 kg, o mergaitės - 9-12 kg. Šiame etape vaikai taip pat pradeda mokytis ir tyrinėti juos supantį pasaulį. Tuo pačiu aiškiai lavinami ir vaikų griebimo, griebimo ir žiūrėjimo įgūdžiai. 1 metų amžiaus vaikų nujunkymo meniu įvairovė kasdien juos sujaudins. Todėl tėvai turėtų reguliariai remtis šio amžiaus vaikams skirtu meniu, kad praturtintų patiekalus ir paskatintų vaikus valgyti daugiau.
Priežastys, kodėl vaikai nepriauga svorio
Nujunkymo meniu 1 metų kūdikiui, kurio svoris auga lėtai, yra labai svarbus, nes tai yra amžius, kai kūdikis labiau vystosi fiziškai ir protiškai. Tačiau pirmiausia mamos turi išsiaiškinti lėto vaikų svorio augimo priežastį , kad surastų geriausią priemonę. Lėtas svorio augimas turi įtakos ne tik fiziniam vaiko vystymuisi, bet ir yra ankstyvas netinkamos mitybos požymis. Žinodama vaiko augimo sulėtėjimo priežastį, mama turės tinkamą valgiaraštį, padėsiantį efektyviau pasisavinti maistines medžiagas. Yra 4 pagrindinės priežasčių, kodėl vaikai ilgą laiką lėtai priauga svorio, grupės:
Nujunkymo meniu 1 metų kūdikiui, kurio svoris auga lėtai, yra labai svarbus, nes tai yra fizinio ir intelektualinio vystymosi amžius
Vaikų lėto svorio augimo pasekmės
Imunodeficitas
1 metų vaikų nujunkymo meniu nėra pakankamas mitybos požiūriu, o tai yra palanki sąlyga patogeniniams mikroorganizmams vystytis. Liga dažnai kartosis, nusilps imuninė sistema, dėl to krenta svoris. Smegenų vystymuisi 1 metų kūdikio, kurio svoris lėtai auga, racioną reikia papildyti tokiomis būtinomis maistinėmis medžiagomis kaip riebalai, geležis, jodas, DHR, taurinas. Šių medžiagų trūkumas sutrikdys smegenų brendimo procesą. Simptomai, į kuriuos motinos turėtų atkreipti dėmesį, norėdamos anksti pastebėti, pavyzdžiui, vangumas, lėtas supratimas, silpni refleksai, socialinis drovumas, dažnai sukelia pasekmes vėliau.
Netinkamos mitybos rizika
Nestabilus svoris, maistinių medžiagų trūkumas ir silpnas imunitetas yra rachito (dėl kalcio trūkumo) ir netinkamos mitybos (maisto medžiagų trūkumo) priežastys .
1 metų vaikų mitybos poreikiai nujunkymo metu
Vaikams nuo 1 metų rekomenduojami mitybos poreikiai yra daug didesni nei ankstesniu laikotarpiu. 1 metų vaikams kasdieniniame maitinime būtina užtikrinti pakankamai 4 maisto grupių, tokių kaip:
Į 1 metų vaiko maisto kiekį įeina: 150g krakmolo; 100 - 200 g mėsos, žuvies, krevečių; 50-100 gramų žalių daržovių; 150-200 g šviežių vaisių; 20-30 g riebalų; 600-800ml pieno per dieną, tai gali būti motinos pienas arba mišiniai, priklausomai nuo kūdikio poreikių. Tačiau tėvai neturėtų versti vaikų valgyti per daug vien dėl to, kad sotūs jie priaugtų svorio . Maistas turėtų būti padalintas į 3-4 valandų intervalus.
Vaikams nuo 1 metų rekomenduojami mitybos poreikiai yra daug didesni nei ankstesniu laikotarpiu
Nujunkymo meniu 1 metų kūdikiui
1 meniu: jautienos makaronų sriuba su daržovėmis, kivi sumaišyta su jogurtu, ryžiai, garuose virtas kiaušininis tofu, įdarytas mėsa.
2 meniu: Duona su ungurių sriuba, garuose virtos morkos, bananas sumaišytas su moliūgu, grūsti ryžiai, malta mėsa su pomidorų padažu.
3 meniu: krabų makaronų sriuba, avokadų kokteilis, vištienos grybų sriuba su jūros dumbliais.
4 meniu: austrių košė, morkos, garuose virti ridikai, praskiestos apelsinų sultys, žuvies košė, moliūgas.
5 meniu: Makaronai su maltos jautienos padažu, kapotomis kriaušėmis, ryžiais, kiaušinienė su žiediniais kopūstais.
6 meniu: Širdies košė, pupelių daigai, pjaustytas obuolys, šparaginė jautienos sriuba.
7 meniu: Moliūgų ungurių košė, bananų tyrė, ryžiai, daržovių sriuba su liesa mėsa.
8 meniu: Jautienos košė, morengas, kapotas obuolys, ryžiai, kiaušinis su pomidorų padažu.
9 meniu: košė, morkos, marinuota kekė, papaja, kepti makaronai su krevetėmis, moliūgai.
10 meniu: su pienu virti duonos lazdelės, mėlynės sumaišytos su jogurtu, kepti makaronai su širdele, inkstai, daržovės.
11 meniu: Ungurių košė, karštos daržovės, sapodilės, ryžiai, malta jautiena, kepta su ananasais, moliūgų sriuba.
12 meniu: Balandžių košė, šparaginės pupelės, mėlynės sumaišytos su jogurtu, ryžiai, kiaušinis keptas su pomidorais, kopūstų sriuba virta su mėsa.
13 meniu: žuvies košė, morkos, bananų sviestas, ryžiai, špinatų sriuba, virta su moliuskais.
14 meniu: moliūgų košė, moliūgų, mandarinų sultys, krabų makaronų sriuba.
15 meniu: Širdies košė, moringa, saldžiosios bulvės, apelsinų sultys, kepti makaronai su krevetėmis, brokoliai.
16 meniu: Košė su vištiena, šparagais, maltais ananasais, ryžiais, kopūstų sriuba su morkomis.
17 meniu: krevečių sriuba, cukinijos, bulvės, pjaustytas arbūzas, ryžiai, keptas moliūgas su mėsa.
18 meniu: Košės košė, cukinijos, žirniai, mangai sumaišyti su jogurtu, vermišeliai, virti su malta mėsa, medžio ausis, šitake grybai, pomidorai.
19 meniu: kepti makaronai su krevetėmis, bulvėmis, žiediniais kopūstais, mėlynėmis, sumaišytomis su jogurtu, ryžių makaronais virti su vištiena, šiaudiniais grybais.
Vaikams, kurie negauna tinkamos mitybos nuo 1 metų, gresia augimo sulėtėjimas
1 metų kūdikio nujunkymo meniu tobulinimas , kad jis priaugtų svorio, užtrunka ilgai. Todėl tėvai turėtų būti kantrūs papildydami mitybą, įskaitant funkcinį maistą vaikams. Visų pirma, naudojant funkcinius maisto produktus, reikėtų rinktis natūralios kilmės produktus, kurie lengvai įsisavinami, nereikėtų vartoti daug maisto produktų vienu metu arba nuolat keistis. Prieš naudojimą reikia pasitarti su gydytoju.
Žieminis melionas yra gana nekenksmingas, saldaus ir vėsaus skonio maistas, turintis labai gerą vėsinamąjį poveikį. Todėl moliūgų košė – puikus maistas atjunkytiems vaikams, ypač karštomis vasaros dienomis.
Skanaus skonio ungurių košė su daržovėmis kūdikiams neabejotinai yra mamų pasirinkimas numeris 1 kūdikio dietos meniu. Turėdama tik 30 minučių su ungurių ir daržovių košės receptu kūdikiams valgyti nujunkyti, mama baigė maitinti kūdikį.
Nuo 6 iki 12 mėnesių kūdikio virškinimo sistema yra sveika ir mamos savo 6 mėnesių kūdikiui gali susiplanuoti kieto maisto meniu. Sužinokite daugiau per šį straipsnį!
Iki 7 mėnesio kūdikis turėjo pakankamai laiko priprasti prie kieto maisto. Šiuo metu kūdikio liežuvis gali ne tik stumti ir išstumti, bet ir stumdytis aukštyn ir žemyn bei liežuviu sutraiškyti maistą. Todėl maisto perdirbimo procesas, sudėtis ir maistinė vertė turi būti atitinkamai pakoreguoti. Perskaitykite toliau esantį straipsnį, kad sužinotumėte, kaip sudaryti japoniško stiliaus 7 mėnesių kūdikių maisto meniu!
Vietnamo motinos jau seniai žinojo ir savo vaikams taikė BLW nujunkymo metodą. Tačiau kaip padaryti, kad 9 mėnesių kūdikiui skirtas BLW nujunkymo meniu būtų patrauklus ir paskatintų kūdikį gerai maitintis? Toliau sekite turinį, kaip sudaryti nujunkymo meniu savo 9 mėnesių kūdikiui.
Kūdikių kukurūzų košė ne tik padeda mamai pridėti skaidulų, bet ir yra gausus baltymų ir krakmolo šaltinis kūdikiui. Todėl juos dažnai rekomenduojama įtraukti į nujunkymo meniu. Štai kaip virti kūdikių kukurūzų košę atjunkytiems kūdikiams, kuriuos turėtų išbandyti mamos.
Žirnių košė 6 mėnesių kūdikiams – maistingas maistas vaikams, kurį mamos įtraukia į mažylių valgiaraštį. Tačiau ne visi žino šių žirnių košės receptus. Straipsnyje dalinamasi paprastu žirnių košės receptu, skirtu kūdikiams valgyti.
Bulvės – sveikas maistas, kuris turėtų būti įtrauktas į vaikų nujunkymo meniu. Žiūrėkite toliau pateiktą bulvių košės virimo būdą, kad kūdikiai valgytų skanų ir maistingų atjunkymo maistą.
Lotoso šaknų košė kūdikiams nuo 6 mėnesių ir vyresniems, lotoso šaknys su naudingais vitaminais ir mineralais, tokiais kaip: Cinkas, magnis, geležis, ... turi organizmo šilumą ir labai naudingą vaikų sveikatai. Greitai išsaugokite šiuos paprastus lotoso šaknų košės receptus.
Kaip virti perilų košę kūdikiams valgyti nuo nujunkymo, perdavė daugelis seserų dėl ypač ypatingų perilių lapų naudojimo vaikams. Tačiau ne visi žino receptus, kaip nujunkyti košes su perilių lapais. Norėdami sėkmingai praktikuoti, skaitykite straipsnį!
Pupelių košė kūdikiams su dideliu skaidulų kiekiu naudojama siekiant padėti geriau vystytis kūdikio virškinimo sistemai. Ypač avinžirniuose gausu vitamino A, kad palaikytų šviesias akis. Tuo pačiu metu žirniuose esantys vitaminai B1, B6, C taip pat padeda apsaugoti vaikų širdies sveikatą.
Omarai yra skaniausios ir maistingiausios jūros gėrybės. Pateikiame apibendrinanti būdus, kaip virti omarų košę, kad kūdikiai valgytų skaniai, sočiai, patraukliai nujunkant, nebūdami žuvingi užimtoms mamoms.
Lašiša yra labai geras maistas kūdikiams nujunkymo laikotarpiu. Kokias daržoves verdame su lašiša, kad kūdikis nežaliuotų, alergijų rizika ir greitas svorio augimas yra dažnas mamų rūpestis? Šiandienos straipsnyje bus pasakyta, kaip gaminti lašišos miltus kūdikiams, kad jie gautų kuo daugiau maistinių medžiagų.
Grupės mėsa yra tvirta ir kieta, tinka virti rupšnių košes kūdikiams. Tačiau ne kiekviena mama moka gaminti. Eikime į virtuvę gaminti šios maistingos košės, kurią renkasi daugelis mamų!
Kukurūzų košė kūdikiams – tai maistas, padedantis papildyti kūdikių mitybą nujunkymo laikotarpiu. Kukurūzuose yra vitaminų, skaidulų ir mineralų, kurie padeda jūsų kūdikiui visapusiškai vystytis tiek smegenims, tiek kūnui. Kukurūzus derindami su malta mėsa, krevetėmis ir vištiena sukursite naujus patiekalus, kurie bus patrauklesni vaikams.
Svorio padidėjimas yra vienas iš pirmųjų tikslų, kurį tėvai išsikelia pradėdami solidžią veiklą. Norint pasiekti šį tikslą, labai reikia sudaryti kieto maisto meniu 5 mėnesių kūdikiui, kad jis priaugtų svorio. Tai esminis veiksnys subalansuojant mitybą siekiant užtikrinti visapusišką vaikų vystymąsi. Sužinokime apie svorio didinimo dietą šiame straipsnyje!
5 mėnesių kūdikis jau gali valgyti kietą maistą? Kaip sudaryti nujunkymo meniu 5 mėnesių kūdikiui? Atsakykime į šiuos klausimus kitame straipsnyje!
Yam yra saldus, minkštas gumbas, kuriame yra daug maistinių medžiagų, ypač vitamino B6 ir skaidulų, kurios itin naudingos virškinimo sistemai. Štai kodėl patiekalai iš jamsų labai tinka kūdikiams, kurie pradeda valgyti nujunkyti.
Kai kūdikis pasiekia nujunkymo amžių, be pieno gėrimo, mažylis turi valgyti daugiau užkandžių iš vištienos, kiaulienos, jautienos... Be to, mama gali išmokti virti ešerių košę, kad kūdikis vėliau valgytų papildymui. mityba kūdikiams.
Tiesą sakant, daugelis žmonių iki šiol neturi daug patirties ir žinių, susijusių su tymais. Todėl jie dažnai užduoda klausimą „Ar sugrįš tymai?“. Norėdami padėti visiems geriau suprasti tymus, perskaitykite šį straipsnį
Inkstai – labai svarbų vaidmenį žmogaus organizme atliekantis organas, kurio pagrindinė užduotis – filtruoti kraują ir pašalinti iš kraujo toksinus. Štai kodėl inkstai visada turi dirbti nuolat. Taigi ką reikėtų valgyti, kad atkurtumėte inkstų funkciją?
Vitaminas B9 vaidina labai svarbų vaidmenį mūsų organizmui, todėl norint išvengti vitamino B9 trūkumo, reikia atkreipti dėmesį į šiuos požymius!
Kas yra vakcina nuo stabligės, yra klausimas, kurį domina daugelis nėščių moterų. Todėl nėščiųjų vakcinacija nuo stabligės yra labai svarbi siekiant apsaugoti tiek mamos, tiek naujagimio sveikatą. Šis straipsnis padės atsakyti į klausimą, kas yra vakcina nuo stabligės, koks yra jos poveikis ir veiksmingas nėščių moterų skiepijimo grafikas.
Ankstyvųjų stabligės požymių atpažinimas padės greitai gydyti ir išvengti pavojingų ligos komplikacijų. Jei nepaisysite stabligės požymių, būklė pablogės ir taps nekontroliuojama.
Litsė yra gerai žinomas augalas etninėms mažumoms tokiose kalnuotose vietovėse kaip Centrinės aukštumos. Kartu tai yra ir pagrindinis ekonominis medis, labai prisidedantis prie skurdo mažinimo, nes kuo senesnis jis bus pasodintas, tuo jo vertė bus didesnė.
Peraugę plaukai pažastyse visada yra problema, dėl kurios moterys verčia save nuskriausti ir nedrįsta dėvėti dviejų dalių viršūnių ar mėgstamų seksualių suknelių. Nesijaudinkite, šie būdai visam laikui pašalinti pažastų plaukus namuose moterims padės greitai pagerinti šią situaciją ir greitai atgauti pasitikėjimą bei žavesį. Išsiaiškinkime kartu!
Vaikų vidurinės ausies uždegimo priežasčių yra daug, liga sukelia daug skausmo, vaikams sukelia nepatogumų, verkia. Taigi, kai yra ausies uždegimas, kokius vaistus reikia duoti vaikui – tai daugelio tėvų klausimas.
Paprastai atliekant MRT, pacientui bus liepta pašalinti metalinius daiktus ant kūno, kad nepakenktų skenavimo rezultatams. Dėl to implantuojantys žmonės nerimauja, kaip pašalinti implanto stulpelį? Taigi ar implantuojantys žmonės gali turėti MRT?
Hiperkalcemija yra labai dažnas vėžiu sergančių pacientų sindromas, pvz.: Hematopoetiniai navikai, plaučių vėžys, krūties vėžys, daugybinė mieloma... Sakoma, kad tai yra hiperkalcemija, kai kalcio kiekis kraujyje yra > 2,6 mmol/l arba jonizuotas kalcis > 1,3 mmol/l. Vėžiu sergančių pacientų, sergančių šiuo sindromu, prognozė dažnai būna bloga.
