Ar girdėjote apie japoniško stiliaus nujunkymo meniu 5 mėnesių kūdikiui? Šį metodą Vietname taiko daugelis motinų. Japoniškas atjunkymas – tai būdas vaikams valgyti grubiai ir smagiai leisti laiką valgant. Šis metodas moko vaikus maitintis ir valgyti pagal savo poreikius.
Kaip išmokyti vaikus valgyti japonišką nujunkymą? Peržiūrėkite žemiau esančiame straipsnyje pateiktą informaciją, kad pristatytumėte japoniško stiliaus nujunkymo meniu 5 mėnesių kūdikiams, kuriuose gausu maistingų medžiagų tiek fiziškai, tiek protiškai.
Koks yra japonų nujunkymo būdas?
Japoniškas nujunkymas yra mokslinis atjunkymo metodas, nes šio metodo tikslas yra išmokyti vaikus būti savarankiškus ir mėgautis valgymu. Mama išmokys kūdikį valgyti, laikydama šaukštą ir pati semdama maistą. Šio japoniško nujunkymo metodo esmė – leisti vaikams valgyti pagal savo pageidavimus. Mokymosi valgyti procesas prasideda nuo 5 mėnesio ir baigiasi 15 mėn.. Kūdikis valgo nuo plono iki kieto fiksuotais laiko intervalais.
Japoniškas nujunkymas yra būdas išmokyti vaikus būti savarankiškus ir mėgautis valgymu
Japoniško valgymo metodo privalumai
Jei nuspręsite maitinti savo kūdikį japonišku nujunkymu, jūsų kūdikis gaus šias išmokas:
- Jokios anoreksijos : japoniško stiliaus nujunkymas prasideda nuo skysto iki kieto, kad nebūtų nuobodu.
- Lavinkite kramtymo įgūdžius: japoniškai nujunkant nenaudojamas tyrinis maistas, tačiau maistas turi būti susmulkintas, vidutiniškai lygus ir ne per grynas, padedantis vaikams lavinti geresnius kramtymo ir rijimo įgūdžius.
- Skonio skatinimas: valgydami kiekvieną maistą atskirai, kūdikis pripras prie kiekvieno maisto skonio atskirai.
- Nepriklausomas valgant: kūdikis gali sėdėti ir valgyti vienas, be mamos pagalbos.
- Subalansuota mityba: valgydami įvairų maistą per vieną valgį, jūsų kūdikio mityba bus subalansuota.
Maisto produktai, kurie turėtų būti įtraukti į japonų nujunkymo dietą
Daržovės, vaisiai
Mama vaisius kūdikiui gali duoti 5 mėnesio pabaigoje verdama su tyrine koše, o nuo 6 mėnesio mama vaisius duoda tiesiogiai. Kai kurie geri vaisiai kūdikiams yra obuoliai, bananai, braškės, kriaušės ir tt Kai kūdikis pripranta prie vaisių, mama turėtų pereiti prie daržovių, tokių kaip saldžiosios bulvės, moliūgai, morkos, ... Leiskite kūdikiui paragauti.
Pieno milteliai / Baltoji košė
Paprastai japonų atjunkymo būdas nevalgo miltelių pavidalo maisto , tačiau japonų mamos nuo pat pradžių vaikams duoda košės. Tačiau norėdami padėti savo kūdikiui priprasti prie kieto maisto, galite trumpam duoti kūdikiui miltelių pavidalo maisto, kad išsiugdytų gebėjimas kramtyti. Geriausias laikas maitinti kūdikį milteliais turėtų būti tik nuo 1-2 savaičių ir pradėkite duoti kūdikiui švelnią košę.
Dashi vandens ruošimas kūdikių maistui
Dashi vanduo yra japoniško stiliaus kūdikių maistas. Pirmenybę teikite dašio gamybai iš daržovių, kurios bus naudingesnės jūsų kūdikiui. Kaip virti dashi vandenį, taip pat lengva atlikti šiuos veiksmus:
- Nuplaukite daržoves ir supjaustykite mažais gabalėliais.
- Į puodą įpilkite vandens, tada suberkite daržoves, pavirkite apie 30-40 min., tada vandenį nupilkite, kad išvirtumėte sriubą kūdikiui.
Japoniško stiliaus nujunkymo meniu 5 mėnesių kūdikiams, siekiant valgyti jiems patinkantį maistą
Japoniško stiliaus nujunkymo meniu 5 mėnesių kūdikiui
Pirmą mėnesį po kieto maisto įvedimo mamos turėtų planuoti laiką ir reikiamą kiekį kūdikio pripratimui. Be kieto maisto, motinos kūdikiams vis tiek turi duoti motinos pieno arba mišinio .
- Pirmoji savaitė: Mama kūdikiui turėtų duoti baltos košės, kurios kiekis yra apie 5–10 ml.
- 2 savaitė: Be baltos košės (15 ml - 25 ml), mamos gali pridėti morkų (5 ml), moliūgų (5 ml) ir pomidorų (5 ml) kūdikio nujunkymo meniu.
- Trečia savaitė: Kai kūdikis pripranta prie maisto, kiekvienam vaikui maisto kiekį galima padidinti. Balta košė (30ml - 40ml) derinama su daržovėmis ir vaisiais (10ml). Bendras paros maisto kiekis yra apie 40–50 ml.
- 4 savaitė: šią savaitę mama laikosi tokio paties kūdikio maitinimo plano ir valgymo skaičiaus kaip ir 3 savaitę.
Sutarkuota morka
Ingredientai: 2 šaukštai morkų tyrės ir 2 šaukštai baltos košės.
Kaip gaminti: košės tyrę sudėkite į puodelį. Garintas ir tyrėje ištrintas morkas sudėkite į kitą dubenį. Maitindama vaiką mama gali semti 1 valgomąjį šaukštą baltos košės, po to 1 arbatinį šaukštelį morkų. Arba sumaišykite abu ingredientus ir maitinkite juos vienu metu.
Bulvių sriuba
Ingredientai: 1/8 bulvių, 1/2 stiklinės pieno (60 ml).
Kaip gaminti: Nulupkite, supjaustykite ir išvirkite bulves, tada sudėkite bulves į pieną ir virkite ant silpnos ugnies, kol suminkštės. Galiausiai sutrinkite sriubą ir pamaitinkite vaiką. Tai skanus ir lengvai virškinamas kūdikių maistas.
Žirnių košė
Ingredientai: 2 valgomieji šaukštai baltos košės ir 2 valgomieji šaukštai trintų žirnelių.
Metodas: Nuplaukite žirnius, blanširuokite vandenyje, kad sumažintumėte kvapą, tada virkite garuose, kol suminkštės ir sutrinkite. Ištrintus žirnelius suberkite į baltą košę ir gerai išmaišykite, kad kūdikis valgytų.
Špinatų košė
Ingredientai: 2 šaukštai baltos košės, 2 šaukštai špinatų tyrės.
Kaip paruošti: Nuplaukite špinatus, paimkite tik lapus, virkite, kol suminkštės, tada sutrinkite ir sumaišykite su balta koše.
Saldžiųjų kukurūzų košė
Ingredientai: 2 šaukštai baltos košės ir 2 šaukštai kukurūzų tyrės.
Kaip gaminti: Virkite košę su kukurūzais, kol suminkštės, tada sutrinkite ir išfiltruokite kukurūzų krakmolą, duokite kūdikiui valgyti, kol dar šilta.
Pastabos taikant japoniško stiliaus 5 mėnesių kūdikių maisto meniu
Kai kurios pastabos, kurias turi suprasti motinos, skirdamos savo vaikams japoniško stiliaus nujunkymo metodą.
- Mama turėtų suplanuoti tinkamą maisto kiekį, valgymų skaičių ir nustatytą dienos laiką, kad kūdikis priprastų.
- Maistas šiame pripratimo etape turi būti susmulkintas, smulkiai sijotas ir atskiestas, motina turėtų pradėti nuo nedidelio kiekio 1 valgomasis šaukštas, tada palaikyti 3-4 dienas ir palaipsniui didinti iki 2 šaukštų maisto kiekvieną kartą. per dieną.
- Vaiko maitinime visada turėkite įvairių maisto produktų.
- Visada leiskite kūdikiui sėdėti vertikalioje kėdėje ir ankstyvosiose stadijose valgykite kiekvieną maistą atskirai.
Kūdikio nujunkymo valgyje visada turėkite įvairių maisto produktų
Viršuje pateikiami japoniško stiliaus 5 mėnesių kūdikių nujunkymo meniu patiekalai , kuriuos mamos gali pritaikyti savo kūdikiams. Maitindami vaikus visada stebėkite, kokius maisto produktus jie mėgsta, nemėgsta ar yra alergiški, kad atitinkamai pakeistumėte mitybą. Su maistu, kurio vaikai nemėgsta, mamos turėtų kuriam laikui nustoti maitinti vaikus ir grįžti į praktiką, kad vaikai po truputį bandytų, kad vaikai nebūtų išrankūs, vėliau anoreksiki.