Esate išgėręs kavos ir nežinote, kaip įveikti šią situaciją? Jei taip, perskaitykite šį aFamilyToday tinklaraščio straipsnį, kad sužinotumėte, kaip paprastai ir veiksmingai išvengti kavos ligos!
Kava neduoda budrumo ir atneša mums į itin produktyvią dieną. Tačiau jei netoleruosite tinkamo kavos kiekio, patirsite kavos apsvaigimą. Jei taip, skaitykite toliau esantį Farmacijos tinklaraščio aFamilyToday straipsnį, kad sužinotumėte, kaip veiksmingai įveikti apsinuodijimą kava!
Kas yra gerta kava?
Apsinuodijimas kava – tai pykinimo, galvos svaigimo ir nuovargio simptomų atsiradimas išgėrus kavos
Išgerta kava – tai pykinimo, streso, nuovargio, miego sutrikimų reiškinys, kai toleruojate per daug kavos ir jūsų organizmas arba geriate kavą netinkamu laiku. Žmonės, kurie piktnaudžiauja per daug kavos arba yra jautrūs kofeinui, dažniau patiria kavos apsinuodijimą.
Kodėl geriame kavą?
Apsinuodijimo kava priežasčių yra daug
Apsinuodijimo kava priežastis kiekvienam žmogui yra skirtinga. Žmonių, kurie yra alergiški kofeinui, jų imuninė sistema traktuos kofeiną kaip patogeną, kuris patenka į organizmą. Iš ten jis išskirs savisaugos junginius, kad izoliuotų ir sunaikintų kenksmingą kofeiną. Šiuo metu jūsų organizme atsiras kavos apsinuodijimo požymių, tokių kaip nuovargis, pykinimas, galvos svaigimas ,...
Be kavos, kiti maisto produktai, turintys daug kofeino, pavyzdžiui, kakava, juodoji arbata, grynas šokoladas, energetiniai gėrimai taip pat gali sukelti apsvaigimą, panašų į kavą. Todėl žmonės, kurie netoleruoja kofeino, turėtų apriboti jo vartojimą.
Dažni apsinuodijimo kava simptomai
Kavos gėrimas sukelia nuovargio ir diskomforto jausmą
Štai du dažniausiai pasitaikantys apsinuodijimo kava simptomai, kuriuos reikia žinoti.
Kofeino netoleravimas
Apsinuodijimo kava pasireiškia tada, kai valgote ar geriate maistą, kuriame yra kofeino ir iš karto atsiranda nenormalūs simptomai, tokie kaip galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas, dusulys,... Šie simptomai šiek tiek sumažėja ir išnyksta išgėrus daug filtruoto vandens. pašalinti kofeiną
Alergija kofeinui
Alergija kofeinui yra labai reta ir dažnai turi sunkesnių simptomų nei kofeino netoleravimas. Alergijos kofeinui simptomai svyruoja nuo lengvų iki sunkių, tokių kaip: išbėrimas, niežulys, lūpų ir liežuvio patinimas, pykinimas, vėmimas, pasunkėjęs kvėpavimas, pilvo skausmas, viduriavimas ir kt. Kai kurie sunkūs atvejai gali būti sunkūs, sukelti staigų kraujo padidėjimą spaudimas ir sąmonės netekimas. Jei taip atsitiks, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad jis laiku pradėtų gydymą, kitaip tai gali būti pavojinga gyvybei.
Veiksmingiausias būdas įveikti kavos ligą
Kavos apsinuodijimo mažinimo būdai
Kad kuo veiksmingiau išvengtumėte kavos ligos, turėtumėte laikytis kai kurių iš šių nurodymų.
Gerk daug vandens
Nors kavoje esantis kofeinas labai greitai prasiskverbia į kraują, jis lengvai tirpsta vandenyje ir išsiskiria su šlapimu. Taigi vandens gėrimas padės organizmui praskiesti ir pašalinti kofeiną lauke.
Todėl, atsiradus apsinuodijimo kava požymiams, reikėtų gerti daug maždaug 1-1,2 litro vandens, kad apsivalymas vyktų greičiau. Tuo pačiu vanduo padeda subalansuoti drėgmę, kompensuoja mineralus, kurie buvo prarasti kavos vartojimo procese.
Naudokite apelsinų sultis
Šiltų apelsinų sulčių gėrimas išgėrus yra labai efektyvus būdas pagerinti apsinuodijimą kava. Apelsinų sultyse yra daug vitaminų ir mineralų, jose ypač daug vitamino C, todėl jos padeda atsparumui ir palaiko sveikatą. Tuo pačiu metu geriant apelsinų sultis taip pat pridedamas reikiamas kiekis vandens ir vitaminų, padedančių ištirpinti kofeiną ir greitai įveikti kavos apsinuodijimą. Be to, norint greitai įveikti kavos apsinuodijimą, galite naudoti ir vitamino C putojančias tabletes .
Valgykite daugiau krakmolo
Kai esate girtas su kava, turėtumėte įdėti šiek tiek krakmolo, pavyzdžiui, duonos, dribsnių, ryžių, sausainių, kad greitai įveiktumėte girtumą. Krakmolo pridėjimas padės papildyti organizmą energija, kad sumažėtų nuovargio, galvos skausmo, galvos svaigimo simptomai. Tuo pačiu metu krakmolas taip pat turi savybę prisotinti kofeino kiekį, kad kūnas jaustųsi patogiau ir patogiau.
Turėtų sportuoti švelniai
Išgėrę kavos turėtumėte atsikelti ir švelniai mankštintis, gerokai sumažinsite priklausomybės nuo kavos simptomus. Tai paprasčiausias ir efektyviausias būdas įveikti priklausomybę nuo kavos, kurį galite padaryti bet kur.
Kai atsiranda apsinuodijimo kava požymių, turėtumėte atsistoti ir švelniai judėti arba atlikti paprastą pratimą, kad kofeinas būtų greitai suvartotas. Taip galite sumažinti pagirių būseną, diskomfortą, kurį sukelia apsinuodijimo kava reiškinys.
Kavą gerkite saikingai
Be to, kad neprisigertumėte kavos, kavą naudokite saikingai ir nedarykite per tirštos. Taip pat nereikėtų gerti per daug kavos arba gerti kavą, kai skrandis nėra tuščias, kad išvengtumėte nepageidaujamo kavos apsinuodijimo.
Aukščiau yra aFamilyToday tinklaraščio dalijimasis apie tai, kaip įveikti paprastą ir veiksmingą priklausomybę nuo kavos, kurią turėtumėte žinoti. Tikimės, kad straipsnis suteikė jums naudingos informacijos, kaip greitai įveikti priklausomybę nuo kavos.
Inkstai yra vienas iš organų, kurie atlieka labai svarbų vaidmenį organizme. Norėdami įvertinti šio organo funkciją, turime atlikti kraujo karbamido ir kreatinino tyrimus, kad nustatytų, ar šlapalo ir kreatinino kiekis kraujyje yra normos ribose.
Kaip išlikti nėščiai pirmuosius 3 nėštumo mėnesius yra be galo svarbu, nes šiuo laikotarpiu vaisius nėra implantuotas, labai lengva persileisti, persileisti.
Daugeliui vaikų dažnai niežti išangę, jie daug kasosi, sukelia įbrėžimus ir infekcijas. Taigi, kokia yra šios būklės priežastis ir kaip gydyti?
Svogūnai gydo peršalimą ir gripą. Šiek tiek keistokai skamba liaudiška priemonė nuo peršalimo ir gripo, tačiau tai paprastas būdas kovoti su gripu, nereikia vartoti vaistų, kurie taikomi daugelyje šalių.
Suaugusiesiems tymai yra retesni nei vaikams. Tačiau jei tai subjektyvu, tai gali lengvai palikti labai pavojingas komplikacijas.
Vyresnio amžiaus žmonėms šlaunikaulio lūžiai apima trochanterio ir šlaunikaulio kaklo lūžius. Norėdami sužinoti daugiau apie šio lūžusio kaulo pavojų, perskaitykite šio straipsnio turinį.
Breketų metodas naudoja jėgos aparato sistemą, kad ištrauktų dantis, kad jie judėtų į harmoningą ir subalansuotą padėtį ant žandikaulio lanko. Todėl dantys turi būti pakankamai tvirti, kad atlaikytų jėgą ant dantų. Taigi ar pulpą paėmę dantys gali gauti breketus? Kokiais atvejais breketai neturėtų būti?
Tinkama pacientų, sergančių virusine karštine, priežiūra gali padėti veiksmingai gydyti ligą ir išvengti pavojingų komplikacijų, tokių kaip pneumonija, traukuliai ir gili koma.
Esate išgėręs kavos ir nežinote, kaip įveikti šią situaciją? Jei taip, perskaitykite šį aFamilyToday tinklaraščio straipsnį, kad sužinotumėte, kaip paprastai ir veiksmingai išvengti kavos ligos!
Heliotropo naudojimas atopiniam dermatitui gydyti yra vienas iš liaudies patarimų, kuriuos taiko daugelis žmonių. Bet ar šis metodas tikrai toks pat veiksmingas, kaip sklando gandai? Norėdami sužinoti daugiau, perskaitykite šį straipsnį!
