Apie 70% traumų, atsirandančių gyvenant, dirbant, sportuojant ir pan., yra susijusios su galva, ypač su kelio raiščiais. Jei ši būklė negydoma greitai ir tinkamai, paciento judrumas gali sumažėti, sužalojimas gali pasikartoti.
Raiščių pažeidimai būna įvairaus sunkumo: patempimas, dalinis raiščių plyšimas arba visiškas kelio raiščio plyšimas. Po raiščių pažeidimo pacientas vis dar gali vaikščioti normaliai, tačiau skausmas pasireikš po kelių dienų. Todėl būtina anksti atpažinti ir gydyti, kad būtų išvengta rimtesnių komplikacijų.
Dažni kelio raiščių traumų tipai
Yra keturi pagrindiniai kelio sąnario raiščių tipai : priekinis kryžminis raištis, užpakalinis kryžminis raištis, vidurinis kelio raištis ir išorinis raištis. Jie koordinuos kelio sąnario operaciją. Įprasti raiščių pažeidimai apima šiuos keturis raiščių tipus.
Priekinio kryžminio raiščio pažeidimas
Pacientui staiga pakeitus pėdos kryptį, staigiai sustojus, po šuolio ne taip nusileidus ar paspaudus stiprų vožtuvą, labai pažeidžiamas priekinis kryžminis raištis. Žmonės, kurie reguliariai mankštinasi dideliu intensyvumu, pavyzdžiui, futbolas, tinklinis, krepšinis, ... dažnai susiduria su šia liga.
Kai turite ACL traumą, galite išgirsti „trūkio“ garsą, sklindantį iš kelio, ir jausti, kad kelias tampa laisvesnis. Prieš judėdamas nukentėjusysis jaučia didelį skausmą kelio srityje. Kelio sąnarys sunkiai juda, silpnesnis, patinęs.
Priekinio kryžminio raiščio pažeidimas
Užpakalinio kryžminio raiščio sužalojimas
Užpakalinis kelio sąnario kryžminis raištis yra didesnis ir stipresnis nei priekinis kryžminis raištis, todėl traumų tikimybė mažesnė. Pagrindinė užpakalinio kryžminio raiščio sužalojimo priežastis – stipri išorinė jėga, nukrenta visas žmogus, o viso kūno jėga tenka keliui. Užpakalinio kryžminio raiščio sužalojimus gali sukelti staigūs nelaimingi atsitikimai (ūmios priežastys) arba jau buvę sužalojimai, kuriuos pacientas patyrė be gydymo (lėtinės priežastys).
Simptomai, padedantys nustatyti kryžminio raiščio pažeidimą, yra šie:
Užpakalinio kryžminio raiščio pažeidimas sukelia stiprų skausmą
Kelio medialinio raiščio sužalojimas
Šio tipo sužalojimai būdingi sportininkams, kurie užsiima didelio intensyvumo ir smūgių sporto šakomis, tokiomis kaip futbolas ir tinklinis.Kelio sąnarį laikantys raiščiai gali nutrūkti dėl tiesioginio smūgio į kelį.Kelio sąnario išorinė dalis sukelia kelio sąnarys sulinksta, o sąnario vidus per daug atsidaro, todėl viduje plyšta raiščiai.
Vidurinio raiščio pažeidimą pacientai gali atpažinti pagal šiuos simptomus:
Futbolo žaidėjai yra labai jautrūs vidurinių kelio raiščių traumoms
Išorinio raiščio sužalojimas
Papildomas kelio raištis yra išorėje, sudaro siaurą kampą gale ir yra atsakingas už kelio sąnario išorės stabilizavimą. Išorinio raiščio sužalojimus dažnai daro stiprus smūgis, kelio sąnarys tarsi „išspaustas iš vidaus“. Kelio šoninio raiščio sužalojimai yra retesni, tačiau yra sunkesni ir sunkiau gydomi nei vidurinio šoninio raiščio.
Pacientai dažnai jaučia patinimą, raumenų sustingimą ir stiprų skausmą. Kelio sąnarys yra laisvas, nestabilus, pacientas sunkiai vaikšto.
Kelio raiščių pažeidimo prevencijos priemonės
Nelaimingi atsitikimai judant, užsiimant veikla, sportuojant dažnai nutinka netikėtai, todėl absoliučiai išvengti raiščių traumų sunku. Tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte sužalojimo riziką:
Įvykus kelio traumai, būtina nedelsiant kreiptis į gydymo įstaigą, kad būtų atliktas tinkamas tyrimas ir gydymas. Tuo tarpu galite naudoti šaltą purškiklį, kad sumažintumėte skausmą. Frigofast Spray Italia skausmą malšinantis šaltas purškalas padeda akimirksniu atvėsinti, pagerinti kelio sąnario skausmą ir patinimą, kai yra trauma. Be to, produktas taip pat tinka raumenų nuovargiui mažinti biuro darbuotojams, tolimųjų reisų vairuotojams, vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems osteoartritu, raumenų nuovargiui.
Frigofast Spray Italia skausmą malšinantis šalto purškimo buteliukas 200ml
Toliau pateikiami dažni kelio raiščių traumų tipai. Žmonės, intensyviai sportuodami, turėtų imtis priemonių, kad šios būklės išvengtų, o patyrus traumas iš karto išsitirti, kad vėliau nekiltų daug pavojingų komplikacijų.
Kulkšnies patempimas nėra neįprastas žmonėms, kurie yra aktyvūs ar reguliariai sportuoja. Susidūręs su šia trauma, pacientas tikrai bus labai sutrikęs, kaip nevalgyti ir negerti, kad žaizda greitai užgytų. Šiame straipsnyje aFamilyToday tinklaraštis atsakys į šį klausimą skaitytojams.
Alkūnės išnirimas yra dažna liga. Laiku negydomas alkūnės išnirimas gali sukelti daugybę neurologinių ir kraujagyslinių komplikacijų, turinčių įtakos plaštakos mobilumui, netgi sukelti negalią.
Ar pavojinga spardyti futbolo kamuolį su giliaspaude? Kaip sumažinti skausmą mankštos metu. Iš karto raskite atsakymą šiame straipsnyje!
Daugeliui žmonių neišvengiama traumų sportuojant. Taigi, kokios traumos dažniausiai būna fizinio krūvio metu? Ką reikėtų daryti, kad būtų išvengta traumų?
Ar sisteminė raudonoji vilkligė yra užkrečiama? Tai klausimas, kurį užduoda daugelis žmonių. Norėdami atsakyti į aukščiau pateiktą klausimą, skaitykite toliau esantį straipsnį.
Kulkšnies apvertimas yra dažna trauma, todėl norint išvengti nenuspėjamų pasekmių, būtina suprasti, kaip suteikti veiksmingą pirmąją pagalbą patyrus šią traumą. Šiame straipsnyje skaitytojai kartu su aFamilyToday tinklaraščiu pasineria į mokymąsi, kaip suteikti pirmąją pagalbą ir apsisaugoti nuo kulkšnių apsisukimų.
Apie 70% traumų, atsirandančių gyvenant, dirbant, sportuojant ir pan., yra susijusios su galva, ypač su kelio raiščiais. Jei ši būklė negydoma greitai ir tinkamai, paciento judrumas gali sumažėti, sužalojimas gali pasikartoti.
Įprasti peties išnirimo gydymo metodai, būdai ir patarimai, padedantys greitai užgyti traumą.
Futbolas su kulnų skausmais yra dažna žaidėjų būklė. Ši būklė nėra per daug rimta, tačiau jei ji paliekama ilgą laiką, ji gali labai paveikti gyvenimą ir veiklą.
Stalo tenisas yra daugelio mėgstama sporto šaka. Dalyvavimas stalo teniso žaidime padės išlaikyti gerą formą, tačiau taip pat gali susižaloti. Štai 5 dažniausiai pasitaikančios traumos žaidžiant stalo tenisą, kurias turėtumėte žinoti.
Labai svarbų vaidmenį atlieka atstatomieji pratimai, skirti tempti čiurnos raiščius gydant, kad grįžtų į pradinę paciento būklę. Tačiau norint pasiekti geriausių rezultatų, būtina laikytis tinkamo laiko proceso ir teisingų judesių.
Daug mankštinantis sportuojant skauda ir pavargsta kaulai ir sąnariai, o tai nėra nauja problema sportuoti ar mankštą mėgstantiems žmonėms. Kulkšnies skausmas žaidžiant futbolą yra dažniausia problema, su kuria susiduria mėgstantys sportuoti.
Bėgimas yra sportas, kuris yra paprastas ir veiksmingas gerinant sveikatą. Tačiau daugelis iš jūsų, kai pradedate bėgioti, dažnai jaučia pėdų skausmą.
Badmintonas yra lengvai žaidžiamas sportas, tačiau jis taip pat turi problemų, susijusių su treniruotėmis, ir vienas iš jų yra nugaros skausmas. Prisijunkite prie tinklaraščio aFamilyToday, kad sužinotumėte nugaros skausmo priežastį žaidžiant badmintoną.
Bėgimas yra labai populiarus pratimas, kurį renkasi daugelis žmonių dėl savo paprastumo, tačiau didelės ištvermės treniruotės ir gero kalorijų deginimo. Tačiau kai kuriems žmonėms bėgiojant skauda nugarą, o tai trukdo treniruotis. Išsiaiškinkime, kas bėgikams sukelia nugaros skausmus per žemiau esantį straipsnį!
Alkūnės išnirimo metu daugelis žmonių dažnai būna labai sutrikę ir sunerimę, nežinodami, ar alkūnės išnirimas yra pavojingas, kiek užtruks alkūnės išnirimas.
Tarp sužalojimų, kuriuos gali patirti vaikai, labiausiai paplitęs ir dažniausias yra vaiko alkūnės išnirimas. Taigi ar ši trauma pavojinga ar ne?
Ranka yra maža, bet turi daug kaulų, todėl piršto išnirimas yra viena iš dažniausiai pasitaikančių traumų gyvenime. Taigi kiek laiko užtrunka atsikratyti išnirusio piršto?
Kas yra peties išnirimas, priežastys, simptomai, klasifikacija, pasekmės ir veiksmingos profilaktikos priemonės.
Išgydyti podagrą Rytų medicina yra lengva ir veiksminga, kodėl gi ne? Nedelsdami peržiūrėkite kai kurias Rytų medicinos priemones nuo podagros, kurias apibendrina aFamilyToday tinklaraštis toliau pateiktame straipsnyje.
Glomerulonefritas yra liga, kuria serga vis daugiau žmonių ir kuri linkusi jaunėti. Šiame straipsnyje sužinokime apie šią ligą, kad galėtume turėti veiksmingų prevencijos metodų.
„Apie 20 % pacientų, jaunesnių nei 35 metų, turi atminties praradimo problemų“, – sakė Hošimino miesto neurologų asociacijos viceprezidentas Nguyen Thi Hung. Taigi koks sprendimas?
Galima sakyti, kad kaukės šiais laikais yra neatsiejamas kiekvieno daiktas. Be kovos su epidemija naudojimo, kaukės taip pat suteikia galimybę apsaugoti nuo aplinkos nešvarumų ir labai gerai apsaugoti veidą nuo saulės. Tačiau kaukės dėvėjimas taip pat sukelia daugybę nepatogių būklių, tokių kaip spuogai, blogas burnos kvapas, todėl kai kurie žmonės linkę naudoti akinius, kad išvengtų lašelių. Bet ar šis sprendimas yra teisingas?
Kokią naudą gaus darbuotojai pirkdami draudimą nuo nelaimingų atsitikimų? Kiek kainuoja mokėjimas? Kokios sąlygos turi būti taikomos įvykus avarijai? Tai vieni iš daugelio klausimų, kurie rūpi darbuotojams, renkantis draudimą nuo nelaimingų atsitikimų.
Kaip sumažinti veido riebalus yra viena iš raktinių frazių, kurios šiandien sulaukia daug paieškų. Dėl darbo ir gyvenimo pobūdžio labai įdomu greitai ir lengvai turėti liekną veidą.
„Ich Nieu Khang“ yra geriamoji tabletė, kurioje yra „Go - Less“ ingredientų (išgautų iš moliūgų sėklų ir sojos pupelių daigų), kad palaikytų žmones, kurie patiria nikturiją, dažną šlapinimąsi, šlapimo nelaikymą ir hiperaktyvios šlapimo pūslės sindromą. OAB. Taigi, kur Ich Nieu Khang nusipirkti autentišką ir saugų?
Geras miegas kitą dieną leidžia mokytis ir dirbti efektyviau. Bet kas yra geras miegas, atsakykime į šiuos klausimus, kad išsiaiškintume!
Vestibiuliarinė liauka atlieka nepaprastai svarbų vaidmenį žmogaus nervų sistemoje. Todėl apie šią dalį reikia „įkelti“ daugiau naudingos informacijos, kad žinotum, kaip geriausiai prižiūrėti savo kūną. Sekite informaciją apie vestibuliarinę liauką žemiau esančiame straipsnyje.
Daugelis žmonių vartoja narkotikus, kad įveiktų priešlaikinę ejakuliaciją. Tačiau seksą pailginančio vaisto sudėtyje gali būti ingredientų, kurie sukelia vartotojui alergiją. Užuot vartoję vaistus, kodėl nepabandžius straipsnyje aprašytų negydomųjų priešlaikinės ejakuliacijos gydymo būdų?
