10 geriausių maisto produktų jūsų vaikams
„aFamilyToday Health“ pataria 10 geriausių maisto produktų jūsų vaikui, padėsiančių jums sudaryti turtingą ir sveiką meniu, atitinkantį jūsų vaiko mitybos poreikius.
5 geriausių multivitaminų nėščioms moterims apžvalga rinkoje
Kokie multivitaminai yra naudingi nėščioms moterims? Kada gerti, kad jis geriausiai įsisavintų? Peržiūrėkite šiuos 5 vitaminus ir kaip juos teisingai naudoti.
Nėščiosioms skirti multivitaminai – nepamainomas papildas nėštumo metu, padedantis mamai sveikai ir visapusiškai vystytis vaisiui. Šiame straipsnyje pristatomi keli multivitaminų tipai ir parodyta, kaip juos tinkamai naudoti.
Kokie multivitaminai yra naudingi nėščioms moterims?
Šiuos 5 nėščioms moterims skirtus multivitaminus daugelis mamų patiki pasirinkti labiausiai.
Prenataliniai Multi DHA prenataliniai vitaminai
Prekinis ženklas: Prenatal Multi DHA yra Amerikos gamintojo Medi gaminamas produktas.
Sudėtis: Multivitaminų tabletėse yra daugiau nei 15 nėščioms moterims būtinų vitaminų ir mineralų.
Produkto privalumai:
- Sudėtyje yra daug vitaminų ir mineralų, tokių kaip geležis, kalcis, vitaminas A, grupės vitaminai B, C, K, D... ir folio rūgštis.
- DHR papildymas nėščiosioms iš lašišos aliejaus padeda vaikams vystytis smegenims ir regėjimui.
- Nereikia pridėti kitų produktų, nebent nurodė gydytojas.
- Produktai yra sertifikuoti ir importuojami visoje šalyje.
- Kaina pigesnė nei kitų vitaminų.
Dozavimo forma: 60 minkštųjų gelių/buteliuke.
Multivitaminai nėščioms moterims Prenatal Multi DHA Medi USA.
Multivitaminai nėščiosioms Avisure Mama
Prekinis ženklas: Pagaminta Vietname.
Sudėtis: Avisure Mama sudėtyje yra 23 vitaminai, mineralai, DHR ir EPA nėščioms moterims.
Privalumas:
- Gamintojas ir pagamintas Vietname, nėščios moterys gali lengvai rasti ir nusipirkti papildų vaistinėse, nebijodamos padirbtų prekių.
- Produkto kokybė yra sertifikuota pagal Sveikatos apsaugos ministerijos standartus.
- DHR/EPA santykis yra artimas 4/1 pagal auksinį rezorbcijos į vaisiaus smegenis santykį.
- Vitaminų ir mineralų kiekis tinkamas Vietnamo nėščių motinų poreikiams.
- Tiesiog naudokite 1 šio Avisure produkto rinkinį, nes jame gausu vitaminų, mineralų ir DHR motinai ir vaisiui.
- Kaina yra priimtina ir ne tokia brangi kaip importuoti produktai.
Dozavimo forma: Dvi dėžutė, kiekvienoje dėžutėje yra 30 minkštų kapsulių, įskaitant multivitaminus ir DHR nėščioms moterims.
Pregnacare multivitaminai nėščioms moterims
Prekinis ženklas: Vitabiotic iš JK. Tai yra vitaminų prekės ženklas numeris 1 JK.
Sudėtis: Pregnacare sudėtyje yra 19 vitaminų ir mineralų.
Privalumas:
- Rekomenduojamas folio rūgšties ir geležies kiekis moterims prieš nėštumą ir nėštumo metu padeda išvengti anemijos ir nervinio vamzdelio defektų.
- Nėštumo metu tiesiog gerkite 1 kapsulę per dieną .
- Prekės ženklas yra žinomas ilgą laiką, todėl gaminio kokybė yra garantuota.
Defektas:
- Rinkoje buvo daug netikrų ir prastos kokybės produktų. Todėl nėščios moterys turėtų pirkti patikimais ir firminiais pardavimo adresais.
- Kaina yra brangesnė nei vietinių gaminių.
- Nėščioms moterims reikia vartoti daugiau DHA tablečių.
Dozavimo forma: 30 kapsulių/dėžutėje.
Vitaminas Preganacare nėščioms moterims.
Vitaminai nėščioms moterims Procare
Prekinis ženklas: Australian Catalent Gamintojas.
Sudėtis: vitaminai, mineralai, DHR nėštumo tonizuojančiose tabletėse.
Privalumas:
- Procare multivitamininiai produktai nėščiosioms yra vaistai, atitinkantys Sveikatos apsaugos ministerijos kokybės standartus.
- Sudėtyje yra pilnų maistinių medžiagų vitaminų, mineralų, DHR iš tuno aliejaus, nereikia dėti kitų produktų nėštumo metu, nebent gydytojas nurodė kitaip.
- Minkštas kapsules paprasta vartoti, nepykina, neužkietėja viduriai.
- Produktai turi licenciją importuoti Vietname, todėl juos galima lengvai įsigyti vaistinėse.
- Tinkama kaina.
Dozavimo forma: 30 minkštų kapsulių.
Sentinel Prenatal Formula nėščioms moterims
Prekinis ženklas: Pagaminta JAV.
Sudėtis: Sentinel Prenatal Formula sudėtyje yra vitaminų, mineralų ir daug folio rūgšties.
Privalumas:
- Produktas tinka nėščioms moterims, sergančioms vidutinio sunkumo ar sunkia anemija , nusilpusiam organizmui, nes folio rūgšties kiekis siekia net 800 mcg. Remiantis rekomendacijomis, normaliai nėščiai moteriai nėštumui reikia apie 400 mcg folio rūgšties.
Defektas:
- Nėščiosioms prieš nėštumą arba pirmuosius 3 mėnesius be gydytojo recepto 800 mcg folio rūgšties produkte yra šiek tiek daug.
- Kietąsias kapsules sunku nuryti.
Dozavimo forma: 30 kietų kapsulių buteliukas.
Maisto papildas nėščiosioms Sentinel Prenatal Formula.
Kada nėščios moterys turėtų vartoti multivitaminus?
Multivitaminai prieš nėštumą buvo naudojami siekiant užtikrinti sėkmingą pastojimą ir užkirsti kelią apsigimimams. Nėštumo metu multivitaminai yra atsakingi už nėščių moterų sveikatos ir atsparumo didinimą, aprūpindami maistinėmis medžiagomis visapusiškam vaisiaus vystymuisi.
Kad vitaminai būtų geriausiai pasisavinami, nėščios moterys turėtų juos gerti ryte po valgio. Gėrimas po valgio taip pat riboja pykinimą ir vėmimą vartojant vaistus motinai. Kadangi nėščios moterys geria nevalgius, tai gali lengvai paveikti skrandį, sustiprinti skrandžio susitraukimus, sukelti vėmimą.
Geriausia gerti po riebaus valgio, kad gerai ištirptų vitaminai.
Išgėrus vakare nėščiosioms gali pasireikšti nemiga, miego sutrikimai. Todėl venkite vartoti multivitaminų vakare.
Kiekvienai nėščiai moteriai nėštumo metu reikia vartoti multivitaminus . Mat kasdienėje mityboje tiek motinai, tiek vaisiui vystytis nepakanka maistinių medžiagų. Tikimės, kad šiame straipsnyje jūs išsirinkote geriausią multivitaminą nėščioms moterims, kuris jums labiausiai tinka.
Ką turėtų valgyti jūsų vaikas, kad jo akys būtų sveikos?
Kur rasti vitaminų ir maistinių medžiagų, svarbių jūsų kūdikio regėjimui? Žr. „maistas ryškioms akims“ apie aFamilyToday Health.
Ką reikia žinoti maitinant 2 metų vaiką?
Ką reikia žinoti maitinant 2 metų vaiką? Klausykitės aFamilyToday Health pasidalijimo, kad sužinotumėte savo kūdikio mitybos įpročius, saugų valgymo laiką ir kaip papildyti kūdikį vitaminais.
Patarimai mamoms papildyti geležį vaikams
aFamilyToday Health – geležis vaidina labai svarbų vaidmenį vaikų vystymuisi. Prisijunkite prie aFamilyToday Health ir sužinokite apie geležies papildus vaikams.
Vaikų lėto svorio padidėjimo gydymas
Kaip vaikai gali priaugti sveiko svorio? Prisijunkite prie aFamilyToday Health ir sužinokite apie bet kokio amžiaus mitybos terapiją ir gydymo būdus.
Mityba brendimo metu yra aukšta ir sveika
Sulaukę brendimo, vaikai dažnai bus alkani ir daug valgys. Taigi, į ką tėvai turėtų atkreipti dėmesį apie brendimo mitybą? aFamilyToday Sveikata jums pasakys!
6 populiarūs B grupės vitaminai: ką reikia žinoti
aFamilyToday Health – B grupės vitaminai žmogaus organizme vaidina labai svarbų vaidmenį nuo tada, kai buvome tik mažytis gemalas.
14 vitaminų, kuriuos reikia papildyti nėštumo metu
Kaip nėščios moterys gali papildyti 14 būtinų nėštumo vitaminų? „aFamilyToday Health“ suteikia informacijos apie vitaminų suvartojimą ir tinkamus kiekius.
Geležies nėščiosioms randama ne tik jautienoje
Šiame straipsnyje pateikiamas geležies papildų su išsamiu geležies kiekiu šaltinis, padedantis sudaryti sveiko nėštumo meniu.
14 rūšių mineralų, kuriuos reikia papildyti nėštumo metu
Kaip nėščios moterys gali papildyti 14 būtinų mineralų nėštumui? „aFamilyToday Health“ suteikia jums žinių apie kvalifikuotą mineralų suvartojimą ir kiekį.
8 patarimai, padėsiantys susilaukti protingo kūdikio nėštumo metu
Nėštumo metu jūsų mityba ir sąveika su vaisiumi įsčiose lems, ar nėščia mama pagimdys protingą vaiką, ar ne, be to, iš motinos paveldėtas IQ faktorius.
Vitaminas D jūsų kūdikio mityboje
Kaip mamos, be saulės spindulių, gali papildyti vitaminu D vaikams, nesijaudindamos dėl blogo UVB spindulių poveikio? Sužinok su aFamilyToday Health.
Kojų patinimas nėštumo metu yra pavojingas?
aFamilyToday Health – nėščioms moterims antroje nėštumo stadijoje dažnai pasireiškia patinimo simptomai. Kaip padėti nėščiosioms riboti?
10 būtinų maistinių medžiagų kūdikio augimui
Jūsų kūdikis auga kiekvieną dieną, todėl jam tikrai reikia maistingos dietos. „aFamilyToday Health“ dalijasi 10 būtinų maistinių medžiagų jūsų kūdikio mityboje.
Kokiais maisto produktais papildyti vitaminą C vaikams?
Vitamino C papildai yra būtini tiek vaikams, tiek suaugusiems. Kai kurie gyvūnai gali patys sintetinti vitaminą C, tačiau žmonės negali.
Špinatų naudojimas vaikams yra nuostabus
Ar žinote, kaip špinatai naudojami vaikams? Mamų, auginančių sveikus, rečiau sergančius vaikus, paslaptis yra šios žalios daržovės dėka.
11 nuostabių avokadų naudos nėščioms moterims
aFamilyToday Health - Maistingų vaisių, tokių kaip avokadas, papildymas yra labai svarbus motinų racione nėštumo mėnesiais.
31 mėn
Kad kūdikis normaliai vystytųsi, tėvai turėtų daugiau laiko skirti kūdikio priežiūrai. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi tuo, ką jie turi žinoti, kai jų kūdikiui sukanka 31 mėn.
Papildyti vitaminus vaikams geriamomis tabletėmis: ar reikia, ar ne?
aFamilyToday Health – ar vitaminų papildymas tabletėmis yra geriausias būdas vaikams gauti visą reikalingų maistinių medžiagų kiekį? Skaitykite straipsnį čia!
22 savaites
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ dalijasi su tėvais, ką reikia turėti omenyje sulaukus 22 savaičių, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Ar žinote, kaip veiksmingai gydyti melazmą mėtų lapeliais?
Kalbėdami apie špinatus, žmonės dažnai galvoja apie saldžią, vėsią ir gaivią sriubą. Tačiau ar žinojote, kad špinatai taip pat yra veiksminga natūrali priemonė nuo melazmos? Išsiaiškinkime keletą būdų, kaip gydyti melazmą kalendros lapais.
Ką valgyti patempus kulkšnį, kad žaizda greitai užgytų?
Patempimas – tai sąnario kapsulės, dažniausiai raiščių, sužalojimas, tačiau nesukeliantis išnirimo ar lūžių. Kulkšnies patempimai dažniausiai atsiranda intensyvaus darbo metu. Taigi ką reikėtų valgyti, kad patempusi kulkšnis greitai užgytų? Sužinokite, skaitykite žemiau esantį straipsnį dabar!
Atsakymas: ar kasdien gerti gvajavos lapų sultis yra naudinga?
Visi žino, kad gvajava patenka į geriausių maistingų vaisių sąrašą. Tačiau ne tik vaisiai, bet ir gvajavos lapai taip pat turi daug naudos sveikatai. Taigi, kokia yra gvajavos lapų paskirtis, ar naudinga kasdien gerti gvajavos lapų sultis? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte apie šią problemą per šį straipsnį.
Kaip ištirti vaisiaus DNR? Kas saugu mamai ir kūdikiui?
Dėl įvairių priežasčių daugelis šeimų prašo atlikti prenatalinį vaisiaus DNR tyrimą. Tačiau šeima nerimauja, ar DNR tyrimas turės įtakos kūdikiui, ar ne ir koks tyrimo metodas yra saugus tiek mamai, tiek vaisiui? Sužinokime apie šią problemą per šį straipsnį.
Ar tiesa, kad prieširdžių virpėjimas gali sukelti atminties praradimą?
Prieširdžių virpėjimas – širdies ritmo sutrikimas, sukeliantis nereguliarų širdies plakimą – kenčia apie 46,3 mln. žmonių visame pasaulyje. Vienas tyrimas parodė, kad prieširdžių virpėjimas gali būti potencialus pažinimo ir atminties praradimo veiksnys.
[Atsakymas] Ar menstruacijų sutrikimai gali pastoti?
![[Atsakymas] Ar menstruacijų sutrikimai gali pastoti?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Atsakymas] Ar menstruacijų sutrikimai gali pastoti?")
Menstruacijų nereguliarumas yra gana dažnas reiškinys, tačiau dėl to daugelis moterų patenka į nerimo būseną. Visų pirma, menstruacijų sutrikimai negali būti nėščia, visada yra pagrindinis klausimas.
Ar galima valgyti drugelių žirnius? Pastabos naudojant drugelių žirnių augalą
Drugelių žirnių gėlę mėgsta daugelis žmonių dėl natūralios spalvos ir naudos sveikatai. Taigi ar drugelių žirnius galima valgyti? Į ką reikėtų atsižvelgti vartojant tokio tipo maistą? Sužinokime daugiau kitame turinyje.
Kuo pavojingas apsinuodijimas švinu? Kaip gydyti ir užkirsti kelią?
Švinas yra metalas, plačiai naudojamas šiuolaikiniame gyvenime. Tačiau švinas, patekęs į žmogaus organizmą, gali sukelti rimtą apsinuodijimą. Taigi kuo pavojingas apsinuodijimas švinu ir kaip su juo elgtis?
Kokius vaistus gerti, kad gastritas greitai išgytų?
Kokius vaistus gerti sergant gastritu, kokį maistą valgyti, kad išvengtume staigių pilvo skausmų, kurie paveikia gyvenimą, rūpi daugeliui žmonių. Mokėti
Vaistai nuo nevaisingumo ir tai, ką reikia žinoti
Poreikis sužinoti apie vaisingumo vaistus kasdien didėja. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, sužinokite apie tai naudodami tinklaraštį aFamilyToday per šį straipsnį!