Kodėl oda kartais būna balta, o kartais juoda? Kaip efektyviai ją ištaisyti namuose

Kartais jūsų oda yra balta ir rausva ir švelni, o kartais nuobodu ir negyva. Kodėl oda kartais būna balta, o kartais juoda? Kaip pagerinti šią odos būklę? Šis straipsnis atsakys į aukščiau pateiktus klausimus ir pasidalins su jumis, kaip išlaikyti odą skaisčią ir lygią.

Daugelis merginų stebisi, kodėl oda yra balta ir juoda? Šis nenormalus pokytis atsiranda dėl įvairių priežasčių. Taigi, kokios tos priežastys ir ar yra veiksmingas būdas jas pašalinti?

Kodėl oda kartais būna balta, o kartais juoda?

Saulės poveikis

Saulės poveikis yra viena iš pagrindinių baltos ir juodos odos priežasčių. Tinkamo intensyvumo saulė labai naudinga odai. Tačiau jei per daug būsite saulėje, oda taps tamsi dėl padidėjusio melanino pigmento kiekio. Be to, UV spindulių poveikis sukelia odos pažeidimus, priešlaikinį senėjimą ir galbūt net odos vėžį . 

Per didelis buvimas saulėje yra pagrindinė priežastis, kodėl oda yra balta ir juoda 

Hormoniniai pokyčiai

Hormoniniai pokyčiai taip pat yra priežastis, kodėl oda tampa balta ir juoda. Kadangi progesterono ir estrogeno pokyčiai veikia odą. Dėl to oda taip pat išsausėja, nuobodu, o raukšlės ant odos tampa labiau matomos.

Vandens trūkumas

Kai organizmas yra dehidratuotas, oda netenka reikiamos drėgmės. Tai silpnina odą ir mažina jos atsparumą aplinkos poveikiui. 

Sausa oda

Sausa oda yra viena dažniausių odos spalvos pakitimo priežasčių. Odos drėgmės praradimas ir per didelis negyvų ląstelių kaupimasis lemia nevienodą odos atspalvį. Be to, dėl to oda tampa negyva ir tamsi.

Nemiegojęs

Per mažai miegoti ir nemiegoti iki vėlumos – viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl oda yra balta ir juoda. Jei dažnai nemiegate iki vėlumos, nepakankamai išsimiegoję, oda bus tamsi, strazdanų , melasmos, spuogų. Be to, tai taip pat vargina organizmą, o tai daro didelę įtaką sveikatai.

Nešveisti

Paprastai negyvos odos slinkimo ciklas trunka apie 28-30 dienų. Taigi, jei praleisite šveitimo žingsnį, oda taps sausa ir negyva. Be to, susikaupia per daug negyvos odos, todėl sumažėja gebėjimas įsisavinti maistines medžiagas odos priežiūros etapuose . 

Nemokslinis valgymas

Jei valgysite nemokslišką ir maistingą maistą, pavyzdžiui, geriate daug gaiviųjų gėrimų, valgote daug riebalų ir mažai žalių daržovių, jūsų oda nebus aprūpinta pakankamai vitaminų ir maistinių medžiagų, todėl oda patamsės. Dėl to oda kartais balta, o kartais juoda.

Daug cukraus ir riebalų valgymas yra viena iš odos tamsėjimo priežasčių

Stresas

Psichinis stresas ir nerimas dėl darbo ir gyvenimo padidina hormono kortizolio kiekį organizme. Kartu tai sumažina odos kraujotaką ir odos atstatymo procesą, todėl odos atspalvis tampa netolygus.

Greitai numesti svorio

Numetus svorio , oda tampa tamsesnė. Priežastis ta, kad pasikeitus kūno svoriui oda nespėja prisitaikyti, paveikia odos ląstelių veiklą, oda tampa suglebusi, susiraukšlėjusi ir tamsi. 

Rūkyti

Rūkymas kenkia ne tik sveikatai, bet ir daro odą baltą ir juodą. Dūmuose esantys kancerogenai taip pat veikia odos struktūrą, skaidydami kolageną, todėl oda tamsėja , išsausėja ir sensta.

Kaip pagerinti odos būklę, kai balta ir juoda

Kodėl oda yra balta ir juoda dėl įvairių priežasčių. Štai keletas būdų, kaip pagerinti odą: 

• Jei norite sveikos, tolygaus odos atspalvio, turėtumėte eiti miegoti iki 23 val. Kadangi pakankamai miegas padės odai geriau atsinaujinti ir atsinaujinti.
• Kad oda netamsėtų, nepraleiskite odos priežiūros ir apsaugos nuo saulės veiksmų , kad apsaugotumėte odą nuo saulės UV spindulių.
• Kiekvieną dieną turėtumėte turėti laiko atsipalaiduoti. Tai ne tik padės išsklaidyti nuovargį, bet ir suteiks jūsų odai spindesio bei gyvybingumo. 
• Šveitimas yra tai, ką turėtumėte reguliariai atlikti 2–3 kartus per savaitę, kad jūsų oda būtų lygi ir sveika. Tuo pačiu pagerinkite baltos ir juodos spalvos odos būklę. 
• Jei norite turėti gražią ir lygią odą, pasistenkite įpilti reikiamą kiekį vandens. Arba naudokite detoksikacinį vandenį, naminius vaisius. 
• Mesti rūkyti ne tik pagerins savo sveikatą, bet ir žymiai pagerins odą.
• Kasdienis drėkinimas padės jūsų odai tapti lygiai ir spindinčia. Be to, drėkinimas taip pat padeda maistinėms medžiagoms prasiskverbti giliai į odą ir veiksmingai pagerinti odos spalvą. 
• Pilnas maistinių medžiagų, padedančių pagerinti jūsų odą iš vidaus. Turite pridėti antioksidantų turinčių maisto produktų, tokių kaip braškės, mėlynės, riešutai, riešutai, avokadai, greipfrutai, apelsinai ir kt.

Natūralių odą šviesinančių kaukių pasiūlymai

Odą balinanti kaukė iš bulvių ir šviežio pieno

Bulvėse gausu odos maistinių medžiagų, tokių kaip karotenoidai ir fenoliai, mineralų ir daug vitamino C. Tai veido kaukėse naudojamas ingredientas, padedantis apsaugoti nuo saulės daromos žalos ir skaistinti odą. Kartu su šviežiu pienu susidaro labai efektyvi drėkinamoji ir šviesinanti kaukė. 

Odą balinanti jogurto ir morkų kaukė 

Pačios morkos yra maistas, kuriame yra daug vitamino A ir organizmui bei odai naudingų maistinių medžiagų. Morkų kaukės naudojimas su jogurtu padės pagerinti odos ryškumą. Be to, grožis su jogurtu taip pat padeda aprūpinti sveiką odą maistinėmis medžiagomis ir palaikyti reikiamą drėgmę.

Morkos – tai maistas, kuriame gausu vitamino A, kuris padeda efektyviai balinti odą

Kaukė odai balinti iš jogurto ir ciberžolės 

Ciberžolė laikoma žaliava, kuri padeda tamsiai ar saulės nudegusiai odai natūraliai tapti balta ir rausva. Ciberžolėje esantis aktyvus ingredientas kurkuminas turi priešuždegiminį, antioksidacinį poveikį ir padeda pagerinti odos pigmentaciją bei efektyviai šviesinti odą. 

Moliūgų odą balinanti kaukė

Moliūgai yra maistas, kuriame yra daug sveikatai naudingų maistinių medžiagų. Kartu tai itin efektyvus odos šviesiklis dėl savo beta karotino komponento, kuris turi savybę kovoti su išoriniais veiksniais, sukeliančiais odos senėjimą, suglebimą ir raukšles. Visų pirma, moliūguose yra cinko, kuris labai tinka riebiai odai ir spuogams.

Tikimės, kad radote atsakymą , kodėl oda yra balta, kai ji juoda . Visada rūpestinga odos priežiūra ir mokslinės dietos kūrimas yra būdas išlaikyti sveiką ir tolygų odos atspalvį.