Nėščiųjų žinynas: ką daryti ir ko ne?

Tikriausiai jau žinote, kad yra tam tikrų įpročių, kurių nereikėtų laikytis nėštumo metu, pavyzdžiui, gerti alkoholį ar rūkyti. Be to, nėščiųjų žinyne yra daug kitų pastabų, kurių galbūt nežinote. Atraskime kartu su aFamilyToday Health!

Dantų balinimo priemonė

Peroksidas, aktyvi dantų baliklių medžiaga, laikomas saugiu suaugusiems. Net jei balinimo proceso metu nuryjate tik nedidelį šios medžiagos kiekį, yra daug medžiagų, kurios dar turi būti nustatytos, kad nėštumo metu paveiks kūdikį. Todėl nėštumo metu geriausia vengti dantų balinimo priemonių.

Vietoj to turėtumėte naudoti balinančias dantų pastas, valytis šepetėliu, valyti siūlą ir reguliariai lankytis pas odontologą, kad apsaugotumėte dantis.

Vadovas nėščioms moterims: būkite atsargūs naudodami plaukų laką ir nagų laką

Nustatyta, kad ftalatai, esantys plaukų lake ir nagų lake, gali sukelti apsigimimų riziką. Remiantis FDA (JAV maisto ir vaistų administracijos) tyrimo išvada, turimi duomenys dar nerodo ryšio tarp ftalatų naudojimo kosmetikoje ir pavojaus žmonių sveikatai.

Įrodyta, kad ftalatai nėra susiję su žmonių apsigimimais . Tačiau tyrimai su gyvūnais parodė, kad šios medžiagos trukdo vyrų lytiniam vystymuisi, todėl būtina būti atsargiems.

Kad būtumėte saugūs, naudokite nagų laką be ftalatų arba nagų laką gerai vėdinamoje vietoje, kad apribotumėte poveikį. Dažams išdžiūvus, žala vaisiui labai sumažėja, nes cheminė medžiaga negali įsigerti per nagus.

Užuot naudoję plaukų laką, kurį lengva įkvėpti, plaukams formuoti naudokite putas arba gelį.

Odos dažymas ir saulės vonios

Kenksmingas įdegio poveikis nėščioms moterims nebuvo nuodugniai ištirtas. Pasak Judith Hellman, Niujorko Sinajaus kalno medicinos koledžo klinikinės dermatologijos profesorės, „savaiminis įdegis yra daug mažiau kenksmingas nei deginimasis ar naudojimas soliariume. Tačiau po 9 mėnesių jūsų oda nebeišsaugos pradinės spalvos“.

Kai kuriuose kremuose nuo saulės yra oksibenzono . Neseniai atliktas tyrimas susiejo šį suvartojimą su mažu naujagimių mergaičių svoriu. Tačiau šis tyrimas neįrodė, kad tai buvo dėl apsaugos nuo saulės.

Apsauga nuo saulės yra nepaprastai svarbi, nes nėštumo metu hormonai gali padaryti odą jautresnę nei įprastai. Jei nerimaujate dėl apsaugos nuo saulės naudojimo, apsvarstykite šias priemones:

Būdami saulėje naudokite kremą be chemikalų, dėvėkite kepurę ir apsauginius drabužius;

Apribokite buvimą saulėje, ypač nuo 10 iki 14 val., kai saulė yra stipriausia;

Naudokite apsaugos nuo saulės priemones, kurių sudėtyje yra cinko oksido ir titano dioksido. Šie ingredientai padeda filtruoti UV spindulius, padengdami odos paviršių ir neleisdami šiems spinduliams absorbuotis per odą.

Nėščiųjų motinų vadovas: tinkama spuoguotos odos priežiūra

Nėštumo metu spuogai ant odos dažnai pablogės dėl hormoninių pokyčių. Pasitarkite su gydytoju, jei jie jus vargina. Vaistai nuo spuogų, tokie kaip Accutane (izotretinoinas), Retin-A ( tretinoinas ) ir tetraciklinas, yra pavojingi nėščioms moterims ir gali sukelti kūdikių apsigimimus.

Gydytojas gali paskirti vietinį vaistą, kurio sudėtyje yra azelaino rūgšties,  eritromicino  arba  klindamicino . Glikolio rūgšties pilingas taip pat saugus nėščioms moterims. Kai kurie gydytojai gali pasiūlyti naudoti labai nedidelį kiekį vietinio benzoilo peroksido kremo   arba salicilo ploviklio.

Kad būtumėte saugūs, du kartus per dieną nuplaukite veidą šiltu vandeniu ir švelniu valikliu. Jūs visiškai neturėtumėte trinti veido.

Dažykite plaukus ir užtepkite lūpų dažus

Mokslininkai neįrodė žalingo plaukų dažų poveikio nėščiosioms, todėl kai kurie gydytojai rekomenduoja šiuo laikotarpiu plaukų nedažyti.

Kiti gydytojai gali būti atviresni. Jie mano, kad per moters odą įsigeria tik nedidelis plaukų dažų kiekis, todėl pakenkti dar negimusiam kūdikiui neužtenka. Paryškinus dažus, kurie nėra naudojami tiesiai ant galvos odos, nepadarys jokios žalos. Tačiau dėl saugumo per pirmuosius tris nėštumo mėnesius neturėtumėte dažyti plaukų, nes tai yra laikas, kai vaisius yra jautriausias.

Apskritai turėtumėte vengti naudoti plaukų dažus ir chemines medžiagas, kuriose yra amoniako, nes šios dujos gali sukelti pykinimą. Kad sumažintumėte dažų sudirginimą, plaukus dažykite gerai vėdinamoje patalpoje, mūvėkite pirštines, o po naudojimo iš karto nuplaukite.

Lūpų dažai nėra kenksmingi, nes lūpų dažai negali įsigerti. Švino kiekis lūpų dažuose (dėl kurio galima apsinuodyti švinu) nežinomas, tačiau tikėtina, kad rizika yra gana maža. Tačiau saugiausia naudoti bešvinius lūpų dažus.

Nėščiųjų motinų vadovas: nenaudokite kremo nuo raukšlių

Kai kurios nėščiosios kremus nuo raukšlių naudoja taip pat, kaip ir stangrinančius kremus. Tačiau prieš naudodami apsvarstykite jo sudėtį. Daugelyje kremų nuo raukšlių yra retinolio, kuris gali sukelti kūdikių apsigimimus.

Dar nėra jokių įtikinamų tyrimų, tačiau retinolis gali būti susijęs su padidėjusia persileidimo ar mažų vaikų augimo sulėtėjimo rizika. Jei nėštumo metu norite naudoti kremą nuo raukšlių, prieš naudodami pasitarkite su gydytoju.

Botox siurblys

Botox injekcijos padeda sumažinti raukšles. Tačiau ekspertai nerekomenduoja naudoti šių metodų nėštumo metu. Nors intensyvūs tyrimai ir platus kosmetinio botokso poveikis nėščiosioms nebuvo atliktas, tačiau  nėščiosioms Botox grožio injekcija  nerekomenduojama.

Prieš priimdami bet kokį sprendimą ar atlikdami operaciją, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju arba specialistu, kad įsitikintumėte, jog  jūsų ir jūsų kūdikio sveikata yra saugi  .