9 jackfruit pranašumai ir 5 šalutiniai poveikiai nėščioms moterims
Džekfrutai yra skanus ir maistingas maistas. Tačiau jei valgysite per daug, jūsų sveikatai gali šiek tiek pakenkti šalutinis jackfruto poveikis.
Sausos akys nėštumo metu: kaltininkas ir kaip pagerinti
Nėštumo metu išsausėjusios akys yra nemalonus jausmas, trukdantis nėščiosioms atlikti kasdienę veiklą be būtinos priežiūros.
Daugelis kūno dalių pasikeis, kol būsite nėščia, o akys taip pat užima vietą šiame sąraše. Nemažai nėščiųjų turi sausų akių, todėl jos jaučiasi nepatogiai, jei per ilgai tenka į ką nors žiūrėti. Paprastai tai prasideda pirmojo trimestro pabaigoje ir gali tęstis visą nėštumą, net iki kelių mėnesių po gimdymo.
Akių sausumo priežastys nėštumo metu
Kai kurie kaltininkai, sukeliantys nėščių moterų akių sausumą, yra šie:
1. Hormoniniai pokyčiai
Hormoniniai pokyčiai ir vyriškų androgenų sumažėjimas yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl akys sausėja nėštumo metu. Gimdymo ir maitinimo krūtimi metu šių hormonų lygis palaipsniui normalizuojasi, todėl akių sausumas nebelieka. Tačiau yra moterų, kurios dar kurį laiką kenčia nuo šios būklės po gimdymo.
2. Sumažėja gebėjimas gaminti ašaras
Hormoniniai pokyčiai nėštumo metu taip pat dažnai turi įtakos gebėjimui gaminti ašaras. Jei ašarų gamyba nėra tokia efektyvi, kaip prieš nėštumą, akys išsausės.
3. Užsikimšusios aliejinės liaukos akims tepti
Nėštumo metu riebalinės liaukos veikia kitaip nei įprastai. Šie pokyčiai kartais slopina lipidų ir aliejų, kurie sutepa akis, gamybą ir taip keičia ašarų konsistenciją. Dėl to, jei mirksėsite akimis, jausitės išsausėję, nes niekas negali apsaugoti akių nuo vokų poveikio. Galite šildyti akių sritį, kad laikinai atidarytumėte užsikimšusias riebalines liaukas.
4. Per daug ašarų
Priešingai minėtiems sumažėjusio ašarų susidarymo priežastims, dėl kurių išsausėja akys, kai kurioms moterims nėštumo metu staiga padaugėja ašarų. Kai paviršius yra sudirgintas, akis gamins prastos kokybės ašaras, kad pašalintų dirginantį poveikį ir natūraliai suteptų akį.
Akių sausumo požymiai nėštumo metu
Akių sausumas nėštumo metu paprastai yra nekenksmingas, tačiau gali būti labai nepatogus. Kai kurie šios būklės simptomai yra šie:
Paraudusios ir patinusios akys
Akimirką neryškus matymas, jei mirksi
Akių diskomfortas ir pablogėjimas
Akių vokai sulimpa – toks reiškinys dažniausiai pasireiškia atsikėlus ryte.
Priemonės, padedančios pagerinti akių sausumą nėštumo metu
Štai keletas patarimų, kaip nuraminti sausas akis nėštumo metu:
1. Dirbtinės ašaros
Norėdami sumažinti akių sausumo sudirginimą ir diskomfortą, galite apsvarstyti galimybę naudoti dirbtines ašaras. Juos saugu vartoti nėštumo ir žindymo metu. Dirbtinės ašaros labai efektyviai pakeičia dalį natūraliose ašarose esančių lipidų. Jei nešiojate kontaktinius lęšius, įsitikinkite, kad pasirinkote tokius akių lašus, kurie galėtų tinkamai sudrėkinti lęšius.
2. Šiltas kompresas
Ašarų liaukas galima atidaryti švelniai uždėjus šiltą kompresą ant akies. Ši procedūra atkurs ašarų liaukų funkciją, nes paskatins tinkamą kraujotaką toje vietoje, kur jo reikia.
3. Punktinės obstrukcijos chirurgija
Ašarų duktektomija arba taškinė okliuzija reiškia taškinio taško atpalaidavimo procedūrą. Punkta yra maža skylutė akies kamputyje, kuri padeda nutekėti ašaroms. Chirurginis punkto pašalinimas yra saugi procedūra nėščioms moterims.
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei jūsų akių sausumo simptomai pablogėja. Nėščios moterys gali turėti bakterinę infekciją ir jiems reikia antibiotikų. Pastebėję mirgėjimą akyse, nedvejodami kreipkitės į gydytoją, nes tai gali būti ankstyvas preeklampsijos , aukšto kraujospūdžio ar net tinklainės pablogėjimo požymis .
Sausos akys yra dažnas nėštumo požymis. Tačiau svarbu nesigydyti savimi. Pasitarkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte, kas yra saugu sausoms akims nėštumo metu.
Sausos akys nėštumo metu: kaltininkas ir kaip pagerinti
Nėštumo metu išsausėjusios akys yra nemalonus jausmas, trukdantis nėščiosioms atlikti kasdienę veiklą be būtinos priežiūros.
Kaip nėščios moterys vartoja vaistus, kad būtų saugūs vaisiui?
Nepaisant to, kad labai stengiamasi riboti, tačiau vis dar pasitaiko atvejų, kai nėščios moterys yra priverstos vartoti vaistus sveikatos būklei gydyti. Tačiau vis tiek galite apriboti vaisto poveikį vaisiui, jei žinote, kaip jį vartoti.
40 savaitė
Vaisiaus vystymasis keičiasi kiekviename etape. aFamilyToday Health dalijasi su jumis tuo, ką reikia žinoti apie 40 savaičių vaisius, kad padėtumėte jums ir jūsų kūdikiui išlikti sveikiems!
3 priežastys, padidinančios insulto riziką nėštumo metu
„aFamilyToday Health“ ekspertai dalijasi 3 priežastimis, kurios padidina insulto riziką nėštumo metu, ir patarimais, kaip išvengti insulto.
7 žalingas energetinių gėrimų poveikis paaugliams, žino tėvai?
Kenksmingas energetinių gėrimų poveikis paaugliams yra dalykas, į kurį negalima žiūrėti lengvabūdiškai. Daugiau informacijos rasite kitame straipsnyje.
Vaikas yra mažiau protingas, nes nėščia mama naudoja saldymedį
aFamilyToday Health – kaip žolė, saldymedis nėra saugus vaisiaus sveikatai. Žinodami apie jo žalingą poveikį, nėščios moterys gali saugiai pastoti.
9 dalykai, kurių niekas tau nesako, kai gimdai
Artimieji dažnai jums šių dalykų nesako, nes nenori jūsų išgąsdinti. Ir štai 9 dalykai, kurių tau niekas nepasako gimdant.
Kodėl į savo racioną turėtumėte įtraukti graikišką jogurtą?
Graikiškas jogurtas yra idealus jūsų nėštumo dietos maisto papildas, aprūpinantis daugybe kasdien reikalingų maistinių medžiagų.
Patikrinkite KMI, kad padėtumėte nustatyti antsvorį ir nutukusius vaikus
aFamilyToday Health – antsvorio ir nutukusių vaikų statusas visada yra galvos skausmas tėvams. Taigi, kokia yra priežastis ir kaip anksti diagnozuoti, kad būtų galima veiksmingai gydyti vaikus?
Ką nėščios moterys turi žinoti apie aukštą kraujospūdį nėštumo metu
Aukštas kraujospūdis nėštumo metu gali sukelti įvairių problemų. Kai kuriais atvejais tai gali rimtai pakenkti negimusiam kūdikiui.
Ar nėščios moterys turėtų valgyti tuną?
Dieta nėštumo metu tiesiogiai paveiks motinos ir vaisiaus sveikatą. Taigi ar nėščios moterys turėtų valgyti tuną?
Netikėtos naudos nėščiosioms einant į masažą
aFamilyToday Health – galbūt nežinote, kad nėštumo masažas yra potencialus skausmo malšintuvas, sustiprinantis nėščios motinos kūno atsipalaidavimo ir komforto jausmą.
10 žalingų televizoriaus žiūrėjimo padarinių vaikams
Šiandien daugelis užimtų tėvų turėtų būti pasirengę leisti savo vaikams žiūrėti televizorių, kad jų netrukdytų. Dabar tėvai turėtų dar kartą pagalvoti, žinodami apie žalingą televizijos žiūrėjimo poveikį vaikams.
3 dažni pavojai, jei moterys nėštumo metu turi dirbti naktinėmis pamainomis
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Nėščios moterys geria kombucha arbatą: kaip ją tinkamai naudoti?
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
Nėščios moterys serga vidurinės ausies uždegimu: priežastys ir saugus gydymas
Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.
Sinusitas nėštumo metu, kaip įveikia nėščiosios?
Sinusitas nėštumo metu gali sukelti diskomfortą. Sužinokite apie sinusito priežastis, simptomus bei gydymo būdus.
Ar spenelių stimuliavimas padeda nėščioms moterims pradėti gimdymą?
Spenelių stimuliavimas – tai krūtų srities trynimas ir masažas, siekiant paskatinti susitraukimus ir paskatinti nėščių moterų gimdymą.
Kiaušintakių užsikimšimo priežastys ir gydymas
Užblokuoti kiaušintakiai sumažina tikimybę pastoti. Ankstyva diagnozė ir gydymas gali visiškai veiksmingai išspręsti šią problemą.
7 dažniausiai užduodami klausimai apie 6 nėštumo savaitę be vaisiaus širdies
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Patarimai nėščiosioms, kaip padauginti vaisiaus vandenų, kai trūksta vaisiaus vandenų
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Ar nėščioms moterims saugu valgyti marinuotas daržoves?
Nėščioms moterims valgyti marinuotas daržoves gerai ar ne – tai daugelio žmonių klausimas. Tai naudinga, jei mama nėštumo metu valgo saikingą daržovių kiekį.
Nėščios moterys, žiūrinčios siaubo filmus, turi įtakos vaisiui? Į ką nėščios mamos turi atsižvelgti žiūrėdamos filmus
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.