9 jackfruit pranašumai ir 5 šalutiniai poveikiai nėščioms moterims
Džekfrutai yra skanus ir maistingas maistas. Tačiau jei valgysite per daug, jūsų sveikatai gali šiek tiek pakenkti šalutinis jackfruto poveikis.
9 dalykai, kurių niekas tau nesako, kai gimdai
Gimdymas gali būti nuostabi patirtis ir gali būti skausminga. Kai manai, kad žinai viską apie gimdymą, tada supranti, kad nieko nežinai. Per daug nesijaudinkite, sekime toliau pateiktą aFamilyToday Health dalį, kad mamos per daug nenustebtų paimdamos kūdikį.
Artimieji dažnai jums šių dalykų nesako, nes nenori jūsų išgąsdinti. Nes šie faktai yra daugiau ar mažiau keisti ir skausmingi.
1. „Išėjimo į kosmosą“ jausmas stumiant gimdyti
Tai gali skambėti šiek tiek keistai, bet jūs turėtumėte žinoti. Gimstant gydytojas lieps pabandyti „stumti, stumti“. O kai stumdysi, gimdymo metu tu nesuvaldysi tuštinimosi. Nesidrovėkite, jei taip nutiks jums, nes slaugytojai ir akušerės tai patyrė ne kartą ar du.
2. Išsiurbkite kūdikį, jei mamai sunku gimdyti
Nėštumo metu, jei motina turi komplikacijų, tokių kaip padidėjęs kraujospūdis , dėl motinos ir kūdikio saugumo gydytojas turės iščiulpti kūdikį. Tačiau neišsigąskite ir šis metodas per daug nepaveikia kūdikio sveikatos.
3. Tamponai bus naudingas daiktas
Po gimdymo ilgai kraujuosite. Gydytojai ar specialistai jums apie tai iš anksto nepasakys. Tiesą sakant, po gimdymo galite kraujuoti nuo keturių iki šešių savaičių. Taip yra todėl, kad nėštumo metu jūs „negaunate mėnesio“. Štai kodėl jums reikės tamponų.
4. Labai skausminga
Gimimo metu skausmas neišvengiamas, spazmai yra baisiausi. Pagalvokite apie šiuos skausmus kaip apie mėnesinių skausmus, bet tai tik pradžia. Laikui bėgant šie skausmai pilvo apačioje vis stiprėja. Norėdami sumažinti skausmą, galite paprašyti savo gydytojo atlikti epiduralą.
5. Vandens pertraukos
Filmuose dažnai vaizduojamos moterys, kurios prieš gimdymą smarkiai suskaldė vandenį . Tačiau tai nėra visiškai tiesa. Kai plyšta vaisiaus vandenų maišelis, jausmas panašus į nuotėkį. Skirtumas tik tas, kad išeinantis vanduo yra lašelis skysčio, kuris laša lėtai ir gali tekėti visą dieną.
6. Vietoj tualetinio popieriaus naudokite purškimo antgalį
Antgalio naudojimas išangei valyti padės sumažinti išangės dirginimą dėl trynimo naudojant popierių.
7. Plaukų slinkimas
Nėštumo metu organizme padidėja estrogenų kiekis, todėl plaukai tampa storesni ir stipresni. Tačiau po gimdymo estrogenų kiekis sumažėja, todėl plaukai slenka.
8. Patinimas
Pėdų patinimas yra dažna reakcija nėštumo metu. Po gimdymo, nors patinimas sumažės, pėdos vis tiek bus didesnės nei įprastai. Vienoms moterims tai trunka tik trumpą laiką, kitoms – amžinai.
9. Gausus prakaitavimas naktį
Prakaitavimas yra įprastas praėjus kelioms savaitėms po gimdymo. Tai netgi gali priversti jus klaidingai manyti, kad peršalote. Tiksliau, prakaitavimas gali trukti visą naktį.
Pasidalydami aukščiau pateiktu pranešimu, jūs turėjote žinoti dar keletą naudingos informacijos, kad galėtumėte protiškai pasiruošti prieš gimdymo dieną . Per daug nesijaudinkite, nes po šių sunkių akimirkų patirsite nepaprastai laimingą jausmą, kai pirmą kartą pamatysite savo mažylį.
Sausos akys nėštumo metu: kaltininkas ir kaip pagerinti
Nėštumo metu išsausėjusios akys yra nemalonus jausmas, trukdantis nėščiosioms atlikti kasdienę veiklą be būtinos priežiūros.
Kaip nėščios moterys vartoja vaistus, kad būtų saugūs vaisiui?
Nepaisant to, kad labai stengiamasi riboti, tačiau vis dar pasitaiko atvejų, kai nėščios moterys yra priverstos vartoti vaistus sveikatos būklei gydyti. Tačiau vis tiek galite apriboti vaisto poveikį vaisiui, jei žinote, kaip jį vartoti.
40 savaitė
Vaisiaus vystymasis keičiasi kiekviename etape. aFamilyToday Health dalijasi su jumis tuo, ką reikia žinoti apie 40 savaičių vaisius, kad padėtumėte jums ir jūsų kūdikiui išlikti sveikiems!
3 priežastys, padidinančios insulto riziką nėštumo metu
„aFamilyToday Health“ ekspertai dalijasi 3 priežastimis, kurios padidina insulto riziką nėštumo metu, ir patarimais, kaip išvengti insulto.
7 žalingas energetinių gėrimų poveikis paaugliams, žino tėvai?
Kenksmingas energetinių gėrimų poveikis paaugliams yra dalykas, į kurį negalima žiūrėti lengvabūdiškai. Daugiau informacijos rasite kitame straipsnyje.
Vaikas yra mažiau protingas, nes nėščia mama naudoja saldymedį
aFamilyToday Health – kaip žolė, saldymedis nėra saugus vaisiaus sveikatai. Žinodami apie jo žalingą poveikį, nėščios moterys gali saugiai pastoti.
9 dalykai, kurių niekas tau nesako, kai gimdai
Artimieji dažnai jums šių dalykų nesako, nes nenori jūsų išgąsdinti. Ir štai 9 dalykai, kurių tau niekas nepasako gimdant.
Kodėl į savo racioną turėtumėte įtraukti graikišką jogurtą?
Graikiškas jogurtas yra idealus jūsų nėštumo dietos maisto papildas, aprūpinantis daugybe kasdien reikalingų maistinių medžiagų.
Patikrinkite KMI, kad padėtumėte nustatyti antsvorį ir nutukusius vaikus
aFamilyToday Health – antsvorio ir nutukusių vaikų statusas visada yra galvos skausmas tėvams. Taigi, kokia yra priežastis ir kaip anksti diagnozuoti, kad būtų galima veiksmingai gydyti vaikus?
Ką nėščios moterys turi žinoti apie aukštą kraujospūdį nėštumo metu
Aukštas kraujospūdis nėštumo metu gali sukelti įvairių problemų. Kai kuriais atvejais tai gali rimtai pakenkti negimusiam kūdikiui.
Ar nėščios moterys turėtų valgyti tuną?
Dieta nėštumo metu tiesiogiai paveiks motinos ir vaisiaus sveikatą. Taigi ar nėščios moterys turėtų valgyti tuną?
Netikėtos naudos nėščiosioms einant į masažą
aFamilyToday Health – galbūt nežinote, kad nėštumo masažas yra potencialus skausmo malšintuvas, sustiprinantis nėščios motinos kūno atsipalaidavimo ir komforto jausmą.
10 žalingų televizoriaus žiūrėjimo padarinių vaikams
Šiandien daugelis užimtų tėvų turėtų būti pasirengę leisti savo vaikams žiūrėti televizorių, kad jų netrukdytų. Dabar tėvai turėtų dar kartą pagalvoti, žinodami apie žalingą televizijos žiūrėjimo poveikį vaikams.
8 būdai, kaip apriboti šlapimo nelaikymą nėščioms moterims
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Ar dėl amžiaus moterims sunku pastoti?
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
Kada tėvai turėtų turėti antrą vaiką?
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Kegelio pratimai – Veiksminga „priemonė“ nėščiosioms
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
10 privalumų valgant kreminį obuolį nėštumo metu
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Nėščios moterys nėštumo metu neturėtų valgyti per daug
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
Kantalupa: idealus maistas nėščioms moterims, turinčioms antsvorio
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Kaip sumažinti gestacinio diabeto riziką?
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Galimybė pastoti vyresniame amžiuje ir ką reikia žinoti
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kaip elgtis esant didelės rizikos nėštumui?
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.