Vaikų nutukimas, priežastys ir kaip jį gydyti? Specialistų teigimu, vaikai, turintys antsvorio, dažniau serga aukštu kraujospūdžiu, 2 tipo cukriniu diabetu, dislipidemija, širdies ir kraujagyslių ligomis, vaikų miego sutrikimais ir galbūt apnėja.
Šiuo metu vaikų nutukimas didėja dėl pernelyg didelių mitybos įpročių ir neveiklumo, o tai gali sukelti pavojingų komplikacijų. Taigi, kas sukelia vaikų nutukimą ir kaip jis gydomas? Žr. kitą straipsnį.
Nutukimo priežastys
Vaikams nutukimo priežastis – kasdienybės klaidos, vaikai valgo daugiau nei reikia ir yra mažiau aktyvūs, todėl riebalai organizme kaupiasi palaipsniui. Galima paminėti šias priežastis:
Vaikai nutukę dėl įvairių priežasčių
Vaikų nutukimo pasekmės
Vaikų nutukimas susidurs su daugybe blogų sveikatos, psichikos ir intelekto problemų, tokių kaip:
Psichofiziologinis sutrikimas
Nutukimo laipsnis koreliuoja su nerimo požymiais, elgesio sutrikimais ir tt Dėl šios situacijos vaikai bus žema savigarba, žema savigarba, taip sukels baimę, sukeliančią antsvorį, paveikusią vaikų sveikatą, socialinę įtrauktį ir pažymius. Psichofiziologiniai sutrikimai dažnai pasireiškia mergaitėms, kai atsiranda estetikos suvokimas.
Nutukusiems lengva anksti keltis
Nutukę vaikai dažniau pasiekia brendimą anksčiau ir gali patirti fizinių problemų. Nutukę berniukai brendimo metu dažnai turi dideles krūtis. Merginoms ankstyvas brendimas, ankstyvos mėnesinės, atsiranda spuogai, auga stori plaukai ir pan. Be to, nutukusių vaikų brendimą gali lydėti ir fizinės deformacijos, tokios kaip didelis pilvas, strijos ir kt.
Nutukimas padidina ankstyvo brendimo riziką vaikams
Vaikų medžiagų apykaitos sutrikimai
Vaikai susiduria su šiais medžiagų apykaitos sutrikimais:
Riebalų perteklius kaupiasi ne tik audiniuose ir vidaus organuose, bet ir daug susimaišo kraujyje, padidindamas cholesterolio kiekį kraujyje, o tai sukelia keletą komplikacijų, tokių kaip:
Kaip veiksmingai gydyti vaikų nutukimą
Nutukusiems vaikams reikalingas gydymas kartu su kai kuriais dietos metodais, psichologiniu gydymu, fizinės jėgos didinimu ar kitomis priemonėmis, būtent:
Sveika gyvensena
Tėvai savo vaikams turi sudaryti meniu, vadovaudamiesi šiais principais:
Vaikai negali laikytis dietų, nes vaikams reikia pakankamai mitybos, kad visiškai vystytųsi organizmas. Jei jums sunku valgyti su nutukusiu vaiku, kreipkitės į gydytoją specialistą. Be dietos, vaikai turėtų būti skatinami būti fiziškai aktyvūs. Priklausomai nuo antsvorio ir nutukimo laipsnio, vaikai turi praktikuoti tam tikrus tinkamus pratimus, tokius kaip bėgiojimas, plaukimas, važinėjimas dviračiu, ... kad palaipsniui mažėtų riebalai.
Be dietos, vaikai turėtų būti skatinami būti fiziškai aktyvūs
Svorio netekimo psichoterapija
Nutukę vaikai, gydomi psichoterapija kartu su mankšta ir tinkama mityba, po 24 mėnesių turės akivaizdžių rezultatų. Šis metodas dažniausiai taikomas antsvorio turintiems vaikams iki 12 metų. Vyresnius vaikus būtina psichologiškai ugdyti apie žalingą nutukimo poveikį, nustatyti priežastis ir koreguoti mitybos įpročius.
Aukščiau yra šiek tiek informacijos apie vaikų nutukimą , jo priežastis ir gydymą. Taigi reikėtų sunerimti dėl nutukusių vaikų sveikatos būklės, nes tai sukels pavojingų komplikacijų. Todėl vaikams reikia užkirsti kelią gyvenimo įpročiams, sveikai maitintis, pakankamai maitintis ir sportuoti.
Jūsų kūdikis mokosi valgyti kietą maistą. Nuolat keisti valgiaraštį, kad kūdikis susižavėtų valgyti kietą maistą, kartais jums sunku. Peržiūrėkite aFamilyToday Health 6 mėnesių kūdikių maisto meniu, kad sukurtumėte įvairų ir maistingų medžiagų turintį nujunkymo meniu savo kūdikiui.
Kad palaikytų vaikų raumenų ir kaulų sistemos vystymąsi bei sveikatą, tėvai turi žinoti apie smagią ir sveiką fizinę veiklą.
„aFamilyToday Health“ dalijasi kai kuriais nuostabiais daržovių ir sveikų vaisių bei daržovių porcijų pranašumais jūsų vaiko sveikatai ir fiziniam bei protiniam vystymuisi.
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia turėti omenyje, kai jūsų kūdikiui sukanka 16 savaičių, kad galėtumėte kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Informacija apie maistingą maistą vaikams pagal 4 amžiaus tarpsnius svetainėje aFamilyToday Health padės jums sukurti maistingą jūsų vaiko mitybą.
„aFamilyToday Health“ suteikia informacijos apie maistą, kurį turėtų valgyti jūsų vaikas, ir apie tėvų vaidmenį kuriant dietą, padedančią jiems pasiekti tinkamą svorį.
„aFamilyToday Health“ ekspertai dalijasi 3 priežastimis, kurios padidina insulto riziką nėštumo metu, ir patarimais, kaip išvengti insulto.
Šiame straipsnyje aFamilyToday Health ir skaitytojai sužino, kas yra infekcija po cezario pjūvio ir infekcijos atvejai po cezario pjūvio.
Kai vaikas turi antsvorio, reikėtų koreguoti mitybą, didinti fizinį aktyvumą, o ypač nespausti ir nekritikuoti kūdikio išvaizdos.
aFamilyToday Health – transriebalai padidina širdies ligų riziką. Norėdami sumažinti organizmo ligų riziką, turite vengti šių maisto produktų.
„aFamilyToday Health“ pataria, kad vaikų malonumas žiūrėti reklamas ir daug valandų per dieną nėra į naudą jų sveikatai ir svoriui. Raskite priežastį šiame straipsnyje.
Kenksmingas energetinių gėrimų poveikis paaugliams yra dalykas, į kurį negalima žiūrėti lengvabūdiškai. Daugiau informacijos rasite kitame straipsnyje.
aFamilyToday Health – vaikai, skirtingai nei suaugusieji, dažnai praranda galimybę reguliuoti savo televizijos žiūrėjimo įpročius. Štai paslaptis, kaip suteikti vaikams gerų įpročių
Tyrimų duomenimis, antsvorio ar per mažo svorio turinčios moterys turi 23–43 procentais mažesnę tikimybę pastoti nei kitos moterys. Todėl motinos svoris pastojant turėtų kelti nerimą daugeliui moterų.
Ar žinojote, kad tinkama mityba turi labai didelę įtaką jūsų kūdikio sveikatai? Taigi, koks yra teisingas valgymo ir gėrimo būdas?
Kūdikiams reikia maistinių medžiagų, kad jie normaliai augtų. „aFamilyToday Health“ akcijos padeda nustatyti prastos mitybos pavojus ir geriau rūpintis savo kūdikiu.
Ką reikia žinoti maitinant 4-5 metų vaikus? Sužinokite apie jūsų kūdikiui reikalingų maistinių medžiagų kiekį, mitybos įpročius ir pagrindinį valgymo etiketą svetainėje aFamilyToday Health.
Liutealinė fazė taip pat žinoma kaip poovuliacinė fazė. Nors daugelis moterų nežino šios stadijos, iš tikrųjų liuteininė fazė vaidina labai svarbų vaidmenį. Jei turite sutrikusią liuteinę fazę, galite patirti persileidimą.
Antsvorio turinčios mamos dažnai sukelia daug komplikacijų vaisiui. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte saugaus nėštumo paslaptį antsvorį turintiems žmonėms.
Ką reikia žinoti maitinant 3 metų vaiką? Klausykitės aFamilyToday Health, kad sužinotumėte, ką svarbu atsiminti ir kaip maitinti kūdikį, kad gautumėte geriausią naudą.
Po gimdymo daugelis mamų ne tik rūpinasi kūdikiu, bet ir nori patobulinti savo grožį. Šiuo metu moterims vitamino E vartojimas yra būtinas norint atkurti odą ir defektus. Tačiau daugeliui mamų kyla klausimas, ar žindydamos gali vartoti vitamino E? Tai suprasdamas, tinklaraštis aFamilyToday pasidalins su mamomis kai kuriomis pastabomis apie vitaminų vartojimą žindymo metu.
Druskos nėštumo testas yra liaudies gudrybė, perduota nuo seniausių laikų. Kiek tikslus šis metodas? Ar druskos nėštumo testas yra teisingas?
Šiek tiek apie EASY metodus kūdikiams: jų privalumai ir trūkumai, taip pat pastabos ir patarimai, kaip palengvinti EASY procesą.
Be motinos pieno, kad naujagimio organizmas normaliai vystytųsi ir būtų sveikas, kūdikį reikia papildyti būtiniausiais vitaminais ir mineralais. Taigi ką konkrečiai kūdikiams reikia papildyti?
Daugelis žmonių mano, kad naujagimių plaukų kirpimas padės plaukams išaugti storesni ir tamsesni. Kraujo plaukai turi funkciją apsaugoti nesubrendusį fontanelį, kad būtų šilta galva vaikams, kuriems nereikia kirpti. Taigi kiek laiko užtrunka nukirpti kūdikio plaukus?
Kokosų vanduo labai tinka nėščiosioms, ypač nuo 5 nėštumo mėnesio. Ir tai yra informacija tiems, kurie nori sužinoti, ar gestacinis diabetas gali gerti kokosų vandenį?
Nėštumo pabaigoje nėščioms moterims reikia skirti daugiau dėmesio dietai. Dėl šios stadijos vaisius vystosi labai greitai ir jau gali viską jausti
Siekdamos gerų rezultatų papildyti kūdikiams skirtu vitaminu C, mamos turi žinoti naudojimo būdus ir dozes. Šiandienos straipsnis padės sužinoti apie vitamino C sirupą kūdikiams ir tinkamai papildyti vitaminu C vaikams. Išsiaiškinkime dabar!
Strijų gydymas po gimdymo ciberžolių imbiero vynu daugelio moterų vertinamas kaip labai veiksmingas. Skaitykite dabar ir sužinokite daugiau!
Oro kondicionieriaus naudojimas yra naudingas sprendimas karštomis, tvankiomis dienomis. Tačiau ši priemonė riboja oro cirkuliaciją, taip pat sumažina drėgmę patalpoje, todėl mažiems vaikams lengviau išsausėti odą. Be to, jei temperatūra nebus tinkamai sureguliuota, padidės rizika, kad vaikas susirgs sloga ir gerklės išsausėjimu. Norėdami apriboti šią situaciją, kartu su aFamilyToday Blog sužinokite apie tai, kaip tinkamai leisti savo kūdikiui miegoti per šį straipsnį!
