Vaikų nutukimas, priežastys ir kaip jį gydyti? Specialistų teigimu, vaikai, turintys antsvorio, dažniau serga aukštu kraujospūdžiu, 2 tipo cukriniu diabetu, dislipidemija, širdies ir kraujagyslių ligomis, vaikų miego sutrikimais ir galbūt apnėja.
Šiuo metu vaikų nutukimas didėja dėl pernelyg didelių mitybos įpročių ir neveiklumo, o tai gali sukelti pavojingų komplikacijų. Taigi, kas sukelia vaikų nutukimą ir kaip jis gydomas? Žr. kitą straipsnį.
Nutukimo priežastys
Vaikams nutukimo priežastis – kasdienybės klaidos, vaikai valgo daugiau nei reikia ir yra mažiau aktyvūs, todėl riebalai organizme kaupiasi palaipsniui. Galima paminėti šias priežastis:
Vaikai nutukę dėl įvairių priežasčių
Vaikų nutukimo pasekmės
Vaikų nutukimas susidurs su daugybe blogų sveikatos, psichikos ir intelekto problemų, tokių kaip:
Psichofiziologinis sutrikimas
Nutukimo laipsnis koreliuoja su nerimo požymiais, elgesio sutrikimais ir tt Dėl šios situacijos vaikai bus žema savigarba, žema savigarba, taip sukels baimę, sukeliančią antsvorį, paveikusią vaikų sveikatą, socialinę įtrauktį ir pažymius. Psichofiziologiniai sutrikimai dažnai pasireiškia mergaitėms, kai atsiranda estetikos suvokimas.
Nutukusiems lengva anksti keltis
Nutukę vaikai dažniau pasiekia brendimą anksčiau ir gali patirti fizinių problemų. Nutukę berniukai brendimo metu dažnai turi dideles krūtis. Merginoms ankstyvas brendimas, ankstyvos mėnesinės, atsiranda spuogai, auga stori plaukai ir pan. Be to, nutukusių vaikų brendimą gali lydėti ir fizinės deformacijos, tokios kaip didelis pilvas, strijos ir kt.
Nutukimas padidina ankstyvo brendimo riziką vaikams
Vaikų medžiagų apykaitos sutrikimai
Vaikai susiduria su šiais medžiagų apykaitos sutrikimais:
Riebalų perteklius kaupiasi ne tik audiniuose ir vidaus organuose, bet ir daug susimaišo kraujyje, padidindamas cholesterolio kiekį kraujyje, o tai sukelia keletą komplikacijų, tokių kaip:
Kaip veiksmingai gydyti vaikų nutukimą
Nutukusiems vaikams reikalingas gydymas kartu su kai kuriais dietos metodais, psichologiniu gydymu, fizinės jėgos didinimu ar kitomis priemonėmis, būtent:
Sveika gyvensena
Tėvai savo vaikams turi sudaryti meniu, vadovaudamiesi šiais principais:
Vaikai negali laikytis dietų, nes vaikams reikia pakankamai mitybos, kad visiškai vystytųsi organizmas. Jei jums sunku valgyti su nutukusiu vaiku, kreipkitės į gydytoją specialistą. Be dietos, vaikai turėtų būti skatinami būti fiziškai aktyvūs. Priklausomai nuo antsvorio ir nutukimo laipsnio, vaikai turi praktikuoti tam tikrus tinkamus pratimus, tokius kaip bėgiojimas, plaukimas, važinėjimas dviračiu, ... kad palaipsniui mažėtų riebalai.
Be dietos, vaikai turėtų būti skatinami būti fiziškai aktyvūs
Svorio netekimo psichoterapija
Nutukę vaikai, gydomi psichoterapija kartu su mankšta ir tinkama mityba, po 24 mėnesių turės akivaizdžių rezultatų. Šis metodas dažniausiai taikomas antsvorio turintiems vaikams iki 12 metų. Vyresnius vaikus būtina psichologiškai ugdyti apie žalingą nutukimo poveikį, nustatyti priežastis ir koreguoti mitybos įpročius.
Aukščiau yra šiek tiek informacijos apie vaikų nutukimą , jo priežastis ir gydymą. Taigi reikėtų sunerimti dėl nutukusių vaikų sveikatos būklės, nes tai sukels pavojingų komplikacijų. Todėl vaikams reikia užkirsti kelią gyvenimo įpročiams, sveikai maitintis, pakankamai maitintis ir sportuoti.
Jūsų kūdikis mokosi valgyti kietą maistą. Nuolat keisti valgiaraštį, kad kūdikis susižavėtų valgyti kietą maistą, kartais jums sunku. Peržiūrėkite aFamilyToday Health 6 mėnesių kūdikių maisto meniu, kad sukurtumėte įvairų ir maistingų medžiagų turintį nujunkymo meniu savo kūdikiui.
Kad palaikytų vaikų raumenų ir kaulų sistemos vystymąsi bei sveikatą, tėvai turi žinoti apie smagią ir sveiką fizinę veiklą.
„aFamilyToday Health“ dalijasi kai kuriais nuostabiais daržovių ir sveikų vaisių bei daržovių porcijų pranašumais jūsų vaiko sveikatai ir fiziniam bei protiniam vystymuisi.
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia turėti omenyje, kai jūsų kūdikiui sukanka 16 savaičių, kad galėtumėte kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Informacija apie maistingą maistą vaikams pagal 4 amžiaus tarpsnius svetainėje aFamilyToday Health padės jums sukurti maistingą jūsų vaiko mitybą.
„aFamilyToday Health“ suteikia informacijos apie maistą, kurį turėtų valgyti jūsų vaikas, ir apie tėvų vaidmenį kuriant dietą, padedančią jiems pasiekti tinkamą svorį.
„aFamilyToday Health“ ekspertai dalijasi 3 priežastimis, kurios padidina insulto riziką nėštumo metu, ir patarimais, kaip išvengti insulto.
Šiame straipsnyje aFamilyToday Health ir skaitytojai sužino, kas yra infekcija po cezario pjūvio ir infekcijos atvejai po cezario pjūvio.
Kai vaikas turi antsvorio, reikėtų koreguoti mitybą, didinti fizinį aktyvumą, o ypač nespausti ir nekritikuoti kūdikio išvaizdos.
aFamilyToday Health – transriebalai padidina širdies ligų riziką. Norėdami sumažinti organizmo ligų riziką, turite vengti šių maisto produktų.
„aFamilyToday Health“ pataria, kad vaikų malonumas žiūrėti reklamas ir daug valandų per dieną nėra į naudą jų sveikatai ir svoriui. Raskite priežastį šiame straipsnyje.
Kenksmingas energetinių gėrimų poveikis paaugliams yra dalykas, į kurį negalima žiūrėti lengvabūdiškai. Daugiau informacijos rasite kitame straipsnyje.
aFamilyToday Health – vaikai, skirtingai nei suaugusieji, dažnai praranda galimybę reguliuoti savo televizijos žiūrėjimo įpročius. Štai paslaptis, kaip suteikti vaikams gerų įpročių
Tyrimų duomenimis, antsvorio ar per mažo svorio turinčios moterys turi 23–43 procentais mažesnę tikimybę pastoti nei kitos moterys. Todėl motinos svoris pastojant turėtų kelti nerimą daugeliui moterų.
Ar žinojote, kad tinkama mityba turi labai didelę įtaką jūsų kūdikio sveikatai? Taigi, koks yra teisingas valgymo ir gėrimo būdas?
Kūdikiams reikia maistinių medžiagų, kad jie normaliai augtų. „aFamilyToday Health“ akcijos padeda nustatyti prastos mitybos pavojus ir geriau rūpintis savo kūdikiu.
Ką reikia žinoti maitinant 4-5 metų vaikus? Sužinokite apie jūsų kūdikiui reikalingų maistinių medžiagų kiekį, mitybos įpročius ir pagrindinį valgymo etiketą svetainėje aFamilyToday Health.
Liutealinė fazė taip pat žinoma kaip poovuliacinė fazė. Nors daugelis moterų nežino šios stadijos, iš tikrųjų liuteininė fazė vaidina labai svarbų vaidmenį. Jei turite sutrikusią liuteinę fazę, galite patirti persileidimą.
Antsvorio turinčios mamos dažnai sukelia daug komplikacijų vaisiui. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte saugaus nėštumo paslaptį antsvorį turintiems žmonėms.
Ką reikia žinoti maitinant 3 metų vaiką? Klausykitės aFamilyToday Health, kad sužinotumėte, ką svarbu atsiminti ir kaip maitinti kūdikį, kad gautumėte geriausią naudą.
Nagų kirpimas kūdikiams atrodo paprastas, tačiau ne kiekviena mama žino, kaip tai padaryti teisingai. Pažiūrėkite dabar, kaip kirpti nagus kūdikiams, ir atkreipkite dėmesį.
Baltymai yra svarbus kūno ląstelių struktūros komponentas, vaidinantis svarbų vaidmenį palaikant organizmo gyvybę ir vystymąsi, ypač kūno ir smegenų vystymuisi. Vaikų baltymų poreikis skirsis priklausomai nuo jų amžiaus. Šis straipsnis „FamilyToday Blog“ padės jums apskaičiuoti baltymų kiekį jūsų kūdikiui kiekvieną dieną!
Buteliukai kūdikiams yra būtinas daiktas kūdikiams. Tačiau jei buteliukai nėra kruopščiai išvalomi, jie gali susikaupti daug kūdikiui kenksmingų bakterijų. Ne visi tėvai žino, kaip tinkamai valyti kūdikio buteliukus, ypač pirmą kartą.
Jei vaikas labai karščiuoja, jei karščiavimas nebus laiku sumažintas, tai bus pavojinga. Tačiau nepatartina dėti šaltų kompresų, anksti duoti vaikams karščiavimą mažinančių vaistų ar naudoti karščiavimą mažinančius pleistrus.
Daugelis mamų reguliariai naudoja dušo želė, kad sumažintų karščio išbėrimą. Pažvelkime į 5 linijas kūdikių karščio bėrimo dušo želė, kurios šiandien vertinamos kaip saugiausios ir palankiausios, kad pasirinktume geriausią produktą.
Lėta pieno gamyba, užsikimšęs pienas ar jo netekimas gali labai paveikti motinos psichologiją. Kaip mamos susigrąžina sveikatą ir turi pakankamai pieno kūdikiams maitinti? Nedelsdami pritaikykite šiuos 7 veiksmingus pieno iššaukimo būdus.
Jūros žuvis yra puikus baltymų, omega-3 riebalų rūgščių ir kitų nėščioms moterims puikiai tinkančių maistinių medžiagų šaltinis. Tikrai daugelis moterų klausia, ar nėščios moterys gali valgyti jūros žuvį? Arba kokią žuvį reikėtų rinktis šiame etape? Sužinokime apie šią temą su aFamilyToday tinklaraščiu toliau pateiktame straipsnyje!
Vitaminai visada svarbūs žmonių, ypač vaikų, sveikatai. Kaip paveiks kūdikius, kuriems trūksta vitamino K, kyla daugelio krūtimi maitinančių motinų klausimas.
Perforuotas ausies būgnelis būdingas tiek suaugusiems, tiek vaikams. Tai gali sukelti klausos praradimą ir sukelti daug nemalonių simptomų pacientams. Taigi išsiaiškinkime viską apie priežastis, simptomus, gydymo būdus ir kaip išvalyti ausį pradūrus ausies būgnelį!
Pirmą kartą gimdyvėms, naujagimiui karščiuojant, mama tampa itin susirūpinusi. Karščiuojantys naujagimiai turėtų valgyti, o kaip prižiūrėti vaikus – viena iš klausimų, verčiančių mamas susimąstyti.
