Vaikų nutukimas: priežastys ir gydymas

Vaikų nutukimas, priežastys ir kaip jį gydyti? Specialistų teigimu, vaikai, turintys antsvorio, dažniau serga aukštu kraujospūdžiu, 2 tipo cukriniu diabetu, dislipidemija, širdies ir kraujagyslių ligomis, vaikų miego sutrikimais ir galbūt apnėja.

Šiuo metu vaikų nutukimas didėja dėl pernelyg didelių mitybos įpročių ir neveiklumo, o tai gali sukelti pavojingų komplikacijų. Taigi, kas sukelia vaikų nutukimą ir kaip jis gydomas? Žr. kitą straipsnį.

Nutukimo priežastys

Vaikams nutukimo priežastis – kasdienybės klaidos, vaikai valgo daugiau nei reikia ir yra mažiau aktyvūs, todėl riebalai organizme kaupiasi palaipsniui. Galima paminėti šias priežastis:

Vaikai nutukę dėl įvairių priežasčių

• Dėl to, kad valgote daug maisto produktų, tokių kaip ryžiai, makaronai, konditerijos gaminiai, gaivieji gėrimai, riebus maistas, greitas maistas, gyvūnų odos, sotus maistas, saldintas riebus pienas ir kt.
• Dieta negarantuojama dėl maisto sudėties, kiekio, valgymo laiko, greito valgymo įpročių, vėlyvo valgymo, užkandžiavimo ar net valgymo praleidimo.
• Vidutiniškai mankštinasi, nesportuoju, bet daugiausia sėdi vienoje vietoje, tingi mankštintis .
• Gyvenamoji aplinka vaikams mieste, vaikai daugiausia žaidžia patalpose, mažai vietos mankštintis, lydimi neprotingų gyvenimo įpročių.
• Mažiau miego laiko.
• Tokios sąlygos kaip mažas gimimo svoris, netinkama mityba ar motinos diabetas nėštumo metu taip pat turės įtakos kūdikio svoriui.
• Susijusios ligos, tokios kaip diabetas, hipertenzija, hiperlipidemija, širdies ir kraujagyslių ligos ir kt. Kai kurios kitos nenormalios ligos, tokios kaip hipotirozė, genetinės anomalijos,...

Vaikų nutukimo pasekmės 

Vaikų nutukimas susidurs su daugybe blogų sveikatos, psichikos ir intelekto problemų, tokių kaip:

Psichofiziologinis sutrikimas

Nutukimo laipsnis koreliuoja su nerimo požymiais, elgesio sutrikimais ir tt Dėl šios situacijos vaikai bus žema savigarba, žema savigarba, taip sukels baimę, sukeliančią antsvorį, paveikusią vaikų sveikatą, socialinę įtrauktį ir pažymius. Psichofiziologiniai sutrikimai dažnai pasireiškia mergaitėms, kai atsiranda estetikos suvokimas.

Nutukusiems lengva anksti keltis

Nutukę vaikai dažniau pasiekia brendimą anksčiau ir gali patirti fizinių problemų. Nutukę berniukai brendimo metu dažnai turi dideles krūtis. Merginoms ankstyvas brendimas, ankstyvos mėnesinės, atsiranda spuogai, auga stori plaukai ir pan. Be to, nutukusių vaikų brendimą gali lydėti ir fizinės deformacijos, tokios kaip didelis pilvas, strijos ir kt.

Nutukimas padidina ankstyvo brendimo riziką vaikams

Vaikų medžiagų apykaitos sutrikimai

Vaikai susiduria su šiais medžiagų apykaitos sutrikimais:

• Paaugliai, sergantys 2 tipo cukriniu diabetu, dažniau turi antsvorio, nutukimo ir fizinės negalios.
• Riebalų procentas koreliuoja su padidėjusiu insulino ir proinsulino kiekiu nutukusiems vaikams, o tai dažniau pasitaiko iki brendimo ir brendimo amžiaus vaikams.

Riebalų perteklius kaupiasi ne tik audiniuose ir vidaus organuose, bet ir daug susimaišo kraujyje, padidindamas cholesterolio kiekį kraujyje, o tai sukelia keletą komplikacijų, tokių kaip:

• Kvėpavimo sistemos komplikacijos: Nutukę vaikai dažniau patiria dusulio sindromą ir miego apnėją. Tai sukels riziką, kad vaikas bus nužudytas, be to, vaikas taip pat gali turėti smegenų pseudotomorą.
• Širdies ir kraujagyslių sistemos komplikacijos: padidėjus riebalų kiekiui kraujyje, nutukusių vaikų arterinis kraujospūdis yra didesnis nei įprastų vaikų, todėl jiems kyla didelė insulto, širdies priepuolio ir kt.
• Kvėpavimo sutrikimai naktį: Tyrimas parodė, kad apie 27% nutukusių vaikų turi sunkią ir vidutinio sunkumo miego apnėją. Be to, nutukusiems vaikams pasitaiko ir neurologinių, ortopedinių ar virškinimo trakto komplikacijų, tokių kaip suriebėjusios kepenys.

Kaip veiksmingai gydyti vaikų nutukimą 

Nutukusiems vaikams reikalingas gydymas kartu su kai kuriais dietos metodais, psichologiniu gydymu, fizinės jėgos didinimu ar kitomis priemonėmis, būtent: 

Sveika gyvensena

Tėvai savo vaikams turi sudaryti meniu, vadovaudamiesi šiais principais:

• Riboti valgymų skaičių: ne daugiau kaip 4 kartus per dieną, įskaitant užkandžius, apriboti vaikams keptą maistą, užkandžius, gaiviuosius gėrimus ir pan.
• Apribokite maisto, kuriame yra lipidų ir cukrų, suvartojimą.
• Reikia valgyti daugiau daržovių, maistingų grūdų,...

Vaikai negali laikytis dietų, nes vaikams reikia pakankamai mitybos, kad visiškai vystytųsi organizmas. Jei jums sunku valgyti su nutukusiu vaiku, kreipkitės į gydytoją specialistą. Be dietos, vaikai turėtų būti skatinami būti fiziškai aktyvūs. Priklausomai nuo antsvorio ir nutukimo laipsnio, vaikai turi praktikuoti tam tikrus tinkamus pratimus, tokius kaip bėgiojimas, plaukimas, važinėjimas dviračiu, ... kad palaipsniui mažėtų riebalai. 

Be dietos, vaikai turėtų būti skatinami būti fiziškai aktyvūs

Svorio netekimo psichoterapija 

Nutukę vaikai, gydomi psichoterapija kartu su mankšta ir tinkama mityba, po 24 mėnesių turės akivaizdžių rezultatų. Šis metodas dažniausiai taikomas antsvorio turintiems vaikams iki 12 metų. Vyresnius vaikus būtina psichologiškai ugdyti apie žalingą nutukimo poveikį, nustatyti priežastis ir koreguoti mitybos įpročius.

Aukščiau yra šiek tiek informacijos apie vaikų nutukimą , jo priežastis ir gydymą. Taigi reikėtų sunerimti dėl nutukusių vaikų sveikatos būklės, nes tai sukels pavojingų komplikacijų. Todėl vaikams reikia užkirsti kelią gyvenimo įpročiams, sveikai maitintis, pakankamai maitintis ir sportuoti.