Vaikų nutukimas, priežastys ir kaip jį gydyti? Specialistų teigimu, vaikai, turintys antsvorio, dažniau serga aukštu kraujospūdžiu, 2 tipo cukriniu diabetu, dislipidemija, širdies ir kraujagyslių ligomis, vaikų miego sutrikimais ir galbūt apnėja.
Šiuo metu vaikų nutukimas didėja dėl pernelyg didelių mitybos įpročių ir neveiklumo, o tai gali sukelti pavojingų komplikacijų. Taigi, kas sukelia vaikų nutukimą ir kaip jis gydomas? Žr. kitą straipsnį.
Nutukimo priežastys
Vaikams nutukimo priežastis – kasdienybės klaidos, vaikai valgo daugiau nei reikia ir yra mažiau aktyvūs, todėl riebalai organizme kaupiasi palaipsniui. Galima paminėti šias priežastis:
Vaikai nutukę dėl įvairių priežasčių
Vaikų nutukimo pasekmės
Vaikų nutukimas susidurs su daugybe blogų sveikatos, psichikos ir intelekto problemų, tokių kaip:
Psichofiziologinis sutrikimas
Nutukimo laipsnis koreliuoja su nerimo požymiais, elgesio sutrikimais ir tt Dėl šios situacijos vaikai bus žema savigarba, žema savigarba, taip sukels baimę, sukeliančią antsvorį, paveikusią vaikų sveikatą, socialinę įtrauktį ir pažymius. Psichofiziologiniai sutrikimai dažnai pasireiškia mergaitėms, kai atsiranda estetikos suvokimas.
Nutukusiems lengva anksti keltis
Nutukę vaikai dažniau pasiekia brendimą anksčiau ir gali patirti fizinių problemų. Nutukę berniukai brendimo metu dažnai turi dideles krūtis. Merginoms ankstyvas brendimas, ankstyvos mėnesinės, atsiranda spuogai, auga stori plaukai ir pan. Be to, nutukusių vaikų brendimą gali lydėti ir fizinės deformacijos, tokios kaip didelis pilvas, strijos ir kt.
Nutukimas padidina ankstyvo brendimo riziką vaikams
Vaikų medžiagų apykaitos sutrikimai
Vaikai susiduria su šiais medžiagų apykaitos sutrikimais:
Riebalų perteklius kaupiasi ne tik audiniuose ir vidaus organuose, bet ir daug susimaišo kraujyje, padidindamas cholesterolio kiekį kraujyje, o tai sukelia keletą komplikacijų, tokių kaip:
Kaip veiksmingai gydyti vaikų nutukimą
Nutukusiems vaikams reikalingas gydymas kartu su kai kuriais dietos metodais, psichologiniu gydymu, fizinės jėgos didinimu ar kitomis priemonėmis, būtent:
Sveika gyvensena
Tėvai savo vaikams turi sudaryti meniu, vadovaudamiesi šiais principais:
Vaikai negali laikytis dietų, nes vaikams reikia pakankamai mitybos, kad visiškai vystytųsi organizmas. Jei jums sunku valgyti su nutukusiu vaiku, kreipkitės į gydytoją specialistą. Be dietos, vaikai turėtų būti skatinami būti fiziškai aktyvūs. Priklausomai nuo antsvorio ir nutukimo laipsnio, vaikai turi praktikuoti tam tikrus tinkamus pratimus, tokius kaip bėgiojimas, plaukimas, važinėjimas dviračiu, ... kad palaipsniui mažėtų riebalai.
Be dietos, vaikai turėtų būti skatinami būti fiziškai aktyvūs
Svorio netekimo psichoterapija
Nutukę vaikai, gydomi psichoterapija kartu su mankšta ir tinkama mityba, po 24 mėnesių turės akivaizdžių rezultatų. Šis metodas dažniausiai taikomas antsvorio turintiems vaikams iki 12 metų. Vyresnius vaikus būtina psichologiškai ugdyti apie žalingą nutukimo poveikį, nustatyti priežastis ir koreguoti mitybos įpročius.
Aukščiau yra šiek tiek informacijos apie vaikų nutukimą , jo priežastis ir gydymą. Taigi reikėtų sunerimti dėl nutukusių vaikų sveikatos būklės, nes tai sukels pavojingų komplikacijų. Todėl vaikams reikia užkirsti kelią gyvenimo įpročiams, sveikai maitintis, pakankamai maitintis ir sportuoti.
Jūsų kūdikis mokosi valgyti kietą maistą. Nuolat keisti valgiaraštį, kad kūdikis susižavėtų valgyti kietą maistą, kartais jums sunku. Peržiūrėkite aFamilyToday Health 6 mėnesių kūdikių maisto meniu, kad sukurtumėte įvairų ir maistingų medžiagų turintį nujunkymo meniu savo kūdikiui.
Kad palaikytų vaikų raumenų ir kaulų sistemos vystymąsi bei sveikatą, tėvai turi žinoti apie smagią ir sveiką fizinę veiklą.
„aFamilyToday Health“ dalijasi kai kuriais nuostabiais daržovių ir sveikų vaisių bei daržovių porcijų pranašumais jūsų vaiko sveikatai ir fiziniam bei protiniam vystymuisi.
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia turėti omenyje, kai jūsų kūdikiui sukanka 16 savaičių, kad galėtumėte kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Informacija apie maistingą maistą vaikams pagal 4 amžiaus tarpsnius svetainėje aFamilyToday Health padės jums sukurti maistingą jūsų vaiko mitybą.
„aFamilyToday Health“ suteikia informacijos apie maistą, kurį turėtų valgyti jūsų vaikas, ir apie tėvų vaidmenį kuriant dietą, padedančią jiems pasiekti tinkamą svorį.
„aFamilyToday Health“ ekspertai dalijasi 3 priežastimis, kurios padidina insulto riziką nėštumo metu, ir patarimais, kaip išvengti insulto.
Šiame straipsnyje aFamilyToday Health ir skaitytojai sužino, kas yra infekcija po cezario pjūvio ir infekcijos atvejai po cezario pjūvio.
Kai vaikas turi antsvorio, reikėtų koreguoti mitybą, didinti fizinį aktyvumą, o ypač nespausti ir nekritikuoti kūdikio išvaizdos.
aFamilyToday Health – transriebalai padidina širdies ligų riziką. Norėdami sumažinti organizmo ligų riziką, turite vengti šių maisto produktų.
„aFamilyToday Health“ pataria, kad vaikų malonumas žiūrėti reklamas ir daug valandų per dieną nėra į naudą jų sveikatai ir svoriui. Raskite priežastį šiame straipsnyje.
Kenksmingas energetinių gėrimų poveikis paaugliams yra dalykas, į kurį negalima žiūrėti lengvabūdiškai. Daugiau informacijos rasite kitame straipsnyje.
aFamilyToday Health – vaikai, skirtingai nei suaugusieji, dažnai praranda galimybę reguliuoti savo televizijos žiūrėjimo įpročius. Štai paslaptis, kaip suteikti vaikams gerų įpročių
Tyrimų duomenimis, antsvorio ar per mažo svorio turinčios moterys turi 23–43 procentais mažesnę tikimybę pastoti nei kitos moterys. Todėl motinos svoris pastojant turėtų kelti nerimą daugeliui moterų.
Ar žinojote, kad tinkama mityba turi labai didelę įtaką jūsų kūdikio sveikatai? Taigi, koks yra teisingas valgymo ir gėrimo būdas?
Kūdikiams reikia maistinių medžiagų, kad jie normaliai augtų. „aFamilyToday Health“ akcijos padeda nustatyti prastos mitybos pavojus ir geriau rūpintis savo kūdikiu.
Ką reikia žinoti maitinant 4-5 metų vaikus? Sužinokite apie jūsų kūdikiui reikalingų maistinių medžiagų kiekį, mitybos įpročius ir pagrindinį valgymo etiketą svetainėje aFamilyToday Health.
Liutealinė fazė taip pat žinoma kaip poovuliacinė fazė. Nors daugelis moterų nežino šios stadijos, iš tikrųjų liuteininė fazė vaidina labai svarbų vaidmenį. Jei turite sutrikusią liuteinę fazę, galite patirti persileidimą.
Antsvorio turinčios mamos dažnai sukelia daug komplikacijų vaisiui. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte saugaus nėštumo paslaptį antsvorį turintiems žmonėms.
Ką reikia žinoti maitinant 3 metų vaiką? Klausykitės aFamilyToday Health, kad sužinotumėte, ką svarbu atsiminti ir kaip maitinti kūdikį, kad gautumėte geriausią naudą.
Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais naujagimio virškinimo sistema nėra visiškai išsivysčiusi. Todėl kūdikiai labai linkę į dujas ir pilvo pūtimą, nes maitindami ryja orą. Tačiau jei žinote, kaip laikyti ir raugti kūdikį, tai padės jūsų kūdikiui jaustis patogiai ir sumažins vėmimą.
Daugelis šeimų pasirenka IVF metodą, kad sumažintų riziką, su kuria nėščios moterys gali susidurti nėštumo metu. Tačiau daugeliui žmonių kyla klausimas, ar IVF sukels negimdinį nėštumą, ar ne? Išsiaiškinkime aFamilyToday tinklaraštyje toliau pateiktame straipsnyje!
Buteliukų dezinfekavimas ir sterilizavimas yra būtinas, kai kūdikiai ir motinos dažnai naudoja virimo metodą. Taigi, koks yra saugus būdas virti kūdikio buteliuką? Norėdami tinkamai išvirti pieno butelį, skaitykite toliau esantį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį!
Oro kondicionavimas yra įprasta aušinimo sistema daugelyje namų. Tačiau šeimoms su mažais vaikais kyla klausimas, kiek oro kondicionavimo laipsnių turi miegoti naujagimis, kad nepakenktų sveikatai.
Kaip visi žinome, bulvės yra plačiai naudojamas maistas, kuriame gausu sveikatai naudingų vitaminų. Tačiau pagimdžiusios mamos dažnai susimąsto, ar po gimdymo gali valgyti bulves? Ar bulvių valgymas turi neigiamą poveikį motinos ir kūdikio sveikatai?
Nosies užgulimo problema nėštumo metu ne tik sukelia diskomfortą, nemigą, bet ir kenkia nėščiųjų kasdienio gyvenimo kokybei. Norint išspręsti šią situaciją, galima taikyti daugybę metodų. Tačiau ar yra nosies inhaliatorius nėščiosioms?
Dengės karštligė ir virusinė karštligė turi panašius pradinius simptomus. Todėl tėvai turi turėti žinių apie virusinės karštinės simptomus, kad nustatytų gydymo kryptį
40 savaitė yra tinkamiausias laikas kūdikiui gimti. Todėl nėščios moterys turi atkreipti dėmesį į artėjančio gimdymo požymius 40 savaitę, kad galėtų kuo geriau pasiruošti laiku.
Vaikams, vyresniems nei 1 metų, labai svarbu papildomai vartoti kalcio, nes tai yra kūdikio ūgio vystymosi laikotarpis. Kalcio papildų trūkumas arba perteklius kelia pavojų vaikams, todėl motinos turėtų atidžiai tai išsiaiškinti.
Buteliukai kūdikiams yra būtina priemonė kūdikiams žindymo procese. Tačiau daugeliui tėvų dažnai kyla klausimas, ar jiems nereikėtų nusipirkti kelis buteliukus mišinio kūdikiams, kad jų neiššvaistytų.
