Á markaðnum eru margar tegundir af formúlumjólk með mörgum mismunandi vörumerkjum og innihaldsefnum. Þegar þú velur mjólk fyrir barnið þitt verða margir þættir sem þarf að hafa í huga: þú veltir fyrir þér hvort þú ættir að velja mjólk sem inniheldur auðmeltanlegt mysuprótein, trefjar til að draga úr hægðatregðu , gagnlegar þarmabakteríur, OPO fitu til að styðja við meltingarefni ... eða "leit" að a flott mjólkurvara full af þessum næringarefnum?
Brjóstamjólk er góð fæða fyrir ungabörn og ung börn á fyrstu sex mánuðum lífsins. Hins vegar, ef þú af einhverjum ástæðum getur ekki haft barn á brjósti, er formúla frábær valkostur. Hvernig á að velja flotta og góða formúlu fyrir barnið þitt?
Meltingarkerfi ungra barna er enn frekar óþroskað, þannig að þau geta ekki tekið upp öll næringarefnin í mjólkinni. Þetta getur leitt til uppþembu, meltingartruflana eða hægðatregðu . Þess vegna, þegar þeir velja mjólk fyrir börn, forgangsraða mæður oft „kaldri mjólk“. Ástæðan er sú að þessar mjólkurtegundir innihalda oft öll nauðsynleg næringarefni til að hjálpa barninu að taka vel upp og þroskast.
Vinsamlegast gefðu þér nokkrar mínútur til að skoða eftirfarandi hluti af aFamilyToday Health, kannski munt þú hafa nokkrar gagnlegar tillögur til að velja "kalda mjólk" fyrir barnið þitt.
Áður en þú velur þurrmjólk fyrir barnið þitt er það fyrsta og mikilvægasta sem þú þarft að gera að ráðfæra þig við lækni um þá tegund mjólkur sem hentar heilsu barnsins þíns. Eftir að hafa fengið ráðleggingar frá lækninum þínum ættir þú að íhuga að velja mjólk frá vörumerkjum sem hafa FDA vottun.
FDA (Food and Drug Administration) er matvæla- og lyfjaeftirlitsstofnun Bandaríkjanna, undir heilbrigðis- og mannþjónustudeild Bandaríkjanna, sem ber ábyrgð á eftirliti með matvælaöryggi, verndun neytenda gegn óhreinum, óöruggum, sviksamlegum matvælamerkingum í Bandaríkjunum. Ríki.
FDA vottaðar ungbarnablöndur verða framleiddar samkvæmt bestu núverandi framleiðsluferlum og munu veita fullnægjandi næringarefni fyrir heildrænan þroska barna. Að auki verður næringarinnihald mjólkur einnig „vegið og mælt“ mjög vandlega. Vegna þess að það eru efni sem, ef þeim er bætt við í hærra eða lægra magni en krafist er, hafa áhrif á vörugæði og skaðleg heilsu barna.
Hins vegar eru ekki allar FDA-samþykktar ungbarnablöndur búnar til eins. Reyndar mun vera nokkur munur á formúlu og næringarinnihaldi milli vörumerkja. En almennt séð hafa flest FDA-samþykkt vörumerki nóg innihaldsefni og næringarinnihald sem þarf fyrir heildarvöxt og þroska barnsins.
Eins og er á markaðnum eru þrjár algengar tegundir af formmjólkurmjólk: þurrmjólk, þurrmjólk og tilbúin mjólk.
Mjólkurduft : Þetta er hagkvæmur kostur, en stundum er hann óþægilegri en hinar tvær mjólkurformin.
Þétt mjólk : Með þessu mjólkurformi er hægt að búa til fullt af formúluflöskum á stuttum tíma. Þú getur geymt þessar flöskur í kæli í allt að 48 klukkustundir. Þessi tegund af mjólk mun kosta aðeins meira en þurrmjólk.
Tilbúin mjólk : Þetta er mjólk sem hefur verið blandað í viðeigandi hlutfalli og hægt er að gefa barninu strax. Þetta er dýrasta mjólkurformið af þessum þremur. Þegar pakkningin hefur verið opnuð með þessu mjólkurformi, ef þú hefur ekki notað hana alla, vinsamlegast geymdu hana í kæli í 24 til 48 klukkustundir.
Hvað varðar formúlu, leitast flest mjólkurmerki við að búa til þá tegund af mjólk sem er næringarlega svipuð móðurmjólk. Hins vegar mun samsetning og næringarinnihald þeirra vera mismunandi eftir vörumerkjum.
Þegar þú velur mjólk fyrir barnið þitt þarftu líka að muna að engin tvö börn eru eins hvað varðar heilsu, líkamsrækt og óskir, þar á meðal systkini. Þess vegna skaltu ekki halda að rétta mjólkin fyrir systkini barnsins þíns henti honum.
Hér eru nokkrar algengar formúlur í mjólkurvörum:
Kúamjólkurblöndu: Hentar flestum börnum. Þessi formúlumjólk er unnin til að auðvelda börnum að melta hana.
Mild formúla: Þetta er mjólk sem inniheldur minna laktósa en aðrar formúlur. Þetta er það sem gerir mjólkurblönduna svo milda að hún er fullkomin fyrir börn og hjálpar börnum að upplifa sjaldan gas eða læti.
Laktósalaus formúla : Þessi mjólk hentar ungbörnum með laktósaóþol .
Formúla sem inniheldur hrísgrjónsterkju: Þessi mjólkurtegund hentar ungbörnum með súrt bakflæði .
Formúla sem byggir á soja : Þetta hentar ungbörnum með galaktósaóþol, laktósaóþol og mjólkurpróteinofnæmi .
Ofnæmislyf: Hentar ungbörnum með mjólkur- og sojapróteinofnæmi vegna þess að próteinin í þessari mjólk eru venjulega vatnsrofuð til að auðvelda frásog.
Fyrirburablanda: Þetta er kaloríarík og næringarrík mjólkuruppbót fyrir fyrirbura og börn með lága fæðingarþyngd.
Það eru margar tegundir af ungbarnamjólk, jafnvel sama formúla en í tveimur mismunandi vörumerkjum mun innihalda mismunandi innihaldsefni. Hins vegar, sama hvaða tegund af mjólk þú velur, verður þú að fylgjast með eftirfarandi:
Það er forgangsverkefni að velja mjólk frá virtum vörumerkjum. Að auki, þegar þú velur að kaupa mjólk, þarftu einnig að huga að atriðum eins og: mjólk verður að vera ósvikin, á mjólkuröskjunni verður að vera merki framleiðanda og dreifingarfyrirtækisins, umbúðirnar eru heilar, engar beygltar, fyrningardagsetning verður að vera prentuð skýrt og skarpt...
Lestu vandlega upplýsingarnar á umbúðunum áður en þú ákveður, sérstaklega jurtaolíuhlutann til að sjá hvort mjólkin inniheldur pálmaolíu. Samkvæmt rannsóknum er mjólk sem inniheldur pálmaolíu helsta orsök hægðatregðu hjá ungum börnum, ekki nóg með það, heldur veldur hún einnig lágu magni beinsteina. Venjulega, ef flokkur jurtaolíu er aðeins almennt talinn upp, er mjög líklegt að hann innihaldi pálmaolíu, sem er ekki góð fyrir börn, en ef það er ítarlegt með olíum og inniheldur ekki pálmaolíu, þá eru þetta gæðamjólkurvörur, Gott fyrir meltingarkerfið.
Auk þess að borga eftirtekt til pálmaolíu þarftu einnig að huga að því að velja flottar mjólkur sem innihalda næringarefni til að hjálpa barninu þínu að þroskast alhliða eins og HMOs (virka sem prebiotics, hjálpa til við að styðja við þarmaheilbrigði og auka viðnám. fyrir börn), DHA, náttúrulegt E-vítamín, lútín (karótenóíð litarefni mjög mikilvægt fyrir heilann), kólín, auðmeltanlegt mysuprótein, trefjar til að draga úr hægðatregðu, gagnlegar þarmabakteríur, OPO fita til að styðja við meltingarefni... Hins vegar er mikilvægt að velja mjólkurvörur sem hafa verið klínískt sannað að virka. Vegna þess að það eru margar vörur auglýstar sem bætiefni A og B til að hjálpa til við að þróa heilann, ónæmi o.s.frv., en það er ekki nóg að blanda því efni í mjólk til að hafa áhrif.
Þegar þú býrð til mjólk fyrir börn skaltu ekki þynna hana því þetta ástand, ef það heldur áfram í langan tíma, mun valda næringarskorti sem hefur neikvæð áhrif á þroska barna. Og ef þú gerir mjólkina of þykka verður barnið auðveldlega hægðatregða. Þess vegna þarftu að blanda mjólk samkvæmt leiðbeiningunum á umbúðunum til að hjálpa barninu þínu að hafa bestu heilsu.
Reyndar, allt eftir líkama barnsins, getur barnið blandað þessari mjólk en ekki við aðra mjólk. Ef þú ert að leita að viðeigandi mjólkurmerki fyrir barnið þitt, gefðu þér tíma til að læra og fá frekari upplýsingar frá heilbrigðisstarfsfólki, næringarfræðingum. Þó þetta taki tíma mun það hjálpa þér að finna mjólkina sem hentar barninu þínu og hjálpa barninu þínu að fá réttu næringarefnin sem þarf til að þroskast .
Ef þú sérð barnið þitt sýna eftirfarandi merki skaltu íhuga að skipta um formúlu strax:
Að gráta að ástæðulausu
Niðurgangur (gæti verið blóðugur)
Uppköst
Minni þyngdaraukning
Með því að deila aFamilyToday Health vonum við að þú hafir lært gagnleg ráð til að velja flotta mjólk fyrir barnið þitt. Mundu að velja réttu mjólkina sem er góð fyrir barnið þitt, ekki aðeins til að hjálpa þér að vera öruggari með ónæmiskerfi barnsins heldur einnig til að hjálpa því að þróa jafnvægi og hratt bæði líkamlega og vitsmunalega.
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
Þó að það sé talið öruggt, hafa vísindamenn enn ekki ákvarðað langtímaáhrif þess að fylgja Keto mataræði fyrir ung börn.
13 hollar snarl eftir aFamilyToday Health sérfræðingar fyrir smábörn. Foreldrar, vertu viss um að barnið þitt sé alltaf heilbrigt!
Hverju ættu foreldrar að borga eftirtekt þegar þeir byrja að gefa barninu sínu að borða? Í þessari grein býður aFamilyToday Health upp á 8 mikilvæga áfanga í fóðrunarferlinu sem foreldrar geta auðveldlega fylgst með!
Þegar barnið byrjar að borða vel er mjög mikilvægt að kynna fasta fæðu. aFamilyToday Health býður upp á 10 atriði sem þarf að hafa í huga þegar þú gefur barninu þínu föst efni svo barnið þitt hafi alltaf næga orku til að leika sér!
Að drekka eplasafa gefur ekki eins mörg gagnleg næringarefni og að borða epli. aFamilyToday Health mælir með því að þú íhugir 4 þætti til að taka rétta ákvörðun.
aFamilyToday Health - Margir foreldrar hafa minni áhyggjur af hættunni á járnskortsblóðleysi í mataræði barna sinna, sem veldur ófyrirsjáanlegum afleiðingum...
Ef foreldrar hafa spurningar um næringu fyrir börn sín, vinsamlegast vísaðu til grein aFamilyToday Health til að skilja þetta mál betur.
aFamilyToday Health - Transfita eykur hættuna á hjartasjúkdómum. Eftirfarandi matvæli sem þú þarft að forðast til að draga úr hættu á sjúkdómum í líkamanum.
aFamilyToday Health deilir með foreldrum 4 athugasemdum í mataræði unglingsins til að hjálpa til við að veita fullnægjandi næringu fyrir þroska barnsins!
Hjálpum aFamilyToday Health að byggja upp næringaráætlun fyrir aldurshópinn frá 6 til 17 ára þannig að börnin hafi næg næringarefni fyrir alhliða þroska.
Í stað þess að neyða barnið þitt til að borða hart skaltu fylgja 5 skrefunum sem aFamilyToday Health deilir til að hjálpa barninu þínu að borða meira af ávöxtum og grænmeti.
aFamilyToday Health - Meltingarkerfi og líkami hvers barns eru mismunandi. Foreldrar þurfa að kunna nóturnar til að takast á við þegar barnið er með fæðuofnæmi!
Þú ætlar að gefa barninu þínu grænmetisfæði frá unga aldri. Svo hvernig ættir þú að byrja og hvað ættir þú að hafa í huga? Vinsamlegast vísa til aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Foreldrar hafa oft miklar áhyggjur af næringu og heilsu barnsins. Svo hvað þurfa foreldrar að læra um næringu fyrir börn sín?
Frávaning er einn mikilvægasti áfanginn fyrir barnið þitt, svo það er afar mikilvægt að velja réttan mat fyrir barnið þitt.
Ertu að fara að byrja aftur að vinna eftir fæðingarorlof og ert að spá í hvort þú eigir að halda áfram að gefa barninu þurrmjólk eða móðurmjólk? aFamilyToday Health býður upp á samanburð á þurrmjólk og brjóstamjólk til að hjálpa þér að velja rétt.
aFamilyToday Health deilir með mæðrum 7 einstaklega áhrifaríkum ráðum til að hvetja börn til að drekka meira vatn því hlutverk vatns með börnum er afar mikilvægt.
Elskar þú að borða jarðarber? Viltu að barnið þitt njóti þessa dýrindis réttar með þér? aFamilyToday Health mun segja þér hvernig á að gefa barninu þínu jarðarber!
Auk þess að gefa börnum tækifæri til að njóta dýrmætrar næringar, hvaða aðra spennandi kosti geta brjóstamjólkandi mæður fengið?
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?
aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?
