8 ráðleggingar um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Hvernig veit ég hvort barnið mitt er með fæðuofnæmi?
Fæðuofnæmi kemur fram þegar líkaminn bregst við skaðlausum próteinum í mat. Einkenni koma venjulega fljótt eftir máltíð. Þessi einkenni geta verið allt frá vægum til alvarlegra.
Vegna þess að sumar aðstæður hafa mismunandi einkenni sem hægt er að rugla saman við "fæðuofnæmi," er mikilvægt að skilja og þekkja merki um fæðuofnæmi.
Merki um að barnið þitt sé með fæðuofnæmi
Þegar ónæmiskerfi líkamans bregst við eða vill losna við ákveðna fæðu sem ónæmiskerfið telur „vondan strák“ geta eftirfarandi einkenni komið fram:
Húðmerki:
Ofsakláði (birtist af mörgum rauðum blettum sem líta út eins og moskítóbit);
kláði í húðútbrotum (ofnæmishúðbólga);
Bólga.
Merki þegar barnið þitt andar:
Hnerra;
Rausótt;
Hálsbólga.
Maga einkenni:
Ógleði;
Niðurgangur.
Einkenni blóðrásar:
Föl, föl húð;
Svimi;
Meðvitundarleysi.
Ef margir hlutar líkamans verða fyrir áhrifum getur fæðuofnæmi orðið alvarlegt eða jafnvel lífshættulegt. Þessi tegund ofnæmisviðbragða kallast bráðaofnæmi og krefst tafarlausrar læknishjálpar.
Matvæli sem geta valdið ofnæmi
Hvaða matvæli sem er getur valdið ofnæmi, en flest fæðuofnæmi stafar af eftirfarandi matvælum:
Mjólkurkýr;
Egg;
Hnetur;
Sojabaun;
Hveiti;
Hnetur eins og valhnetur, pistasíuhnetur, pekanhnetur og kasjúhnetur;
Fiskur eins og túnfiskur, lax, þorskur;
Krabbadýr eins og rækjur og humar.
Jarðhnetur, hnetur og sjávarfang eru algengar orsakir alvarlegs ofnæmis. Ofnæmi kemur einnig fram ef þú borðar annan mat eins og kjöt, ávexti, grænmeti, korn og fræ eins og sesamfræ.
Talið er að á milli 80% og 90% ofnæmis af völdum eggja, mjólkur, hveiti og soja hverfi þegar barn er 5 ára. Hins vegar eru enn nokkrar tegundir ofnæmis sem endast lengi. Til dæmis mun að meðaltali 1 af hverjum 5 börnum vera með ofnæmi fyrir hnetum og nokkur hafa ofnæmi fyrir hnetum eða skelfiski. Barnalæknar eða ofnæmislæknar geta gert prófanir til að athuga hvort ofnæmi fyrir fæðu og sjá hvort ofnæmi barnsins þíns muni hverfa þegar það eldist.
Hvernig veit ég hvort barnið mitt er með fæðuofnæmi?
aFamilyToday Health - Meltingarkerfi og líkami hvers barns eru mismunandi. Foreldrar þurfa að kunna nóturnar til að takast á við þegar barnið er með fæðuofnæmi!
Forvarnir gegn matareitrun hjá börnum
Að læra um matareitrun hjá ungum börnum á aFamilyToday Health mun segja þér einkennin, meðferðina og heimaþjónustuna ásamt árangursríkum forvörnum.
9 matvæli sem barnið þitt ætti að forðast að borða
Mataræði barna er mjög ólíkt mataræði fullorðinna. aFamilyToday Health deilir 9 matvælum sem þú ættir að forðast að gefa börnunum þínum.
4 venjur sem geta haft áhrif á gæði brjóstamjólkur
Brjóstamjólk gegnir mikilvægu hlutverki í þroska barnsins. aFamilyToday Health deilir 4 venjum sem geta haft áhrif á gæði brjóstamjólkur og hjálpað þér að fæða barnið þitt sem best.
Vika 18
Fóstrið er 18 vikna gamalt og því hefur móðirin farið í gegnum hálfa meðgönguferðina. Á þessum tíma hafa skilningarvit barnsins einnig þróast skýrar.
Vika 33
33 vikna gamalt fóstrið getur þegar heyrt, fundið og jafnvel séð að hluta. Á þessu stigi getur barnið þitt enn dreymt!
Hvenær ætti móðir ekki að hafa barn á brjósti?
Brjóstamjólk er frábær næringargjafi fyrir ungabörn og ung börn. En í sumum sérstökum tilfellum ættir þú ekki að hafa barn á brjósti. Heyrðu frá aFamilyToday Health sérfræðingar deila þekkingu sinni á þessum málum.
Matareitrun hjá börnum: Hlutir sem mæður ættu ekki að hunsa
aFamilyToday Health - Matareitrun er áhyggjuefni margra mæðra þegar þeir velja mat fyrir börn sín. Hvernig á að meðhöndla og koma í veg fyrir matareitrun hjá börnum?
7 matvæli til að forðast á fyrsta æviári barnsins þíns
Á fyrsta æviári er meltingarkerfi barnsins enn ekki fullþróað. AFamilyToday Health sérfræðingur bendir á 7 matvæli til að forðast fyrir barnið þitt!
Topp 10 bestu matvæli fyrir börnin þín
aFamilyToday Health ráðleggur 10 bestu matvæli fyrir barnið þitt, sem hjálpar þér að byggja upp ríkulegan og hollan matseðil til að mæta næringarþörfum barnsins þíns.
5 ráð þegar þú ert með tvíbura á brjósti
Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.
33 vikur
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!
Meðferð við hægum þyngdaraukningu hjá börnum
Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.
Fleiri ástæður fyrir foreldra að sjá um börnin sín í sólinni
Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.
7 einfaldar leiðir til að örva ímyndunarafl barnsins þíns
aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?
Af hverju ættu börn að vera frjáls að velja föt?
Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?
10 skref til að draga úr hættu á skyndilegum ungbarnadauða
aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.
Frábær notkun á ferskjutei fyrir börn
Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?
Hvað ættu foreldrar að gera til að bæta vaxtarskerðingu hjá börnum?
aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...
Mataræði fyrir 1 mánaðar gamalt barn
aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?