8 ráðleggingar um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
7 matvæli til að forðast á fyrsta æviári barnsins þíns
Á fyrsta æviári er meltingarkerfi barnsins enn ekki fullþroskað, svo þú þarft að vera mjög varkár þegar þú gefur barninu þínu að borða. Vinsamlegast vísaðu til eftirfarandi sjö matvæla sem geta verið hættuleg fyrir barnið þitt.
1. Salt
Nýru barnsins þíns eru ekki enn fullþróuð til að sía salt. Þú ættir ekki að bæta salti við máltíðir barnsins þíns (eða þínar, ef þú borðar þær saman) og forðast að gefa því mat sem er mikið af salti, eins og kjötbollur og djúpsteikt kjöt. , beikon, grill... ætti einnig að athuga vandlega innihaldsefnin í innihaldsefnunum og forðast mat sem er ekki sérstaklega fyrir börn, eins og korn.
2. Sykur
Að bæta sykri í mat eða drykki fyrir börn getur leitt til tannskemmda, svo þú ættir að takmarka mat eða drykk barnsins sem inniheldur sykur. Ef þú hefur óvart gefið barninu þínu sykraðan mat eða drykki skaltu gæta þess að bursta tennur barnsins vandlega.
3. Hunang
Sumar tegundir af hunangi innihalda ýmsar bakteríur sem geta framleitt eiturefni í þörmum barnsins þíns og valdið ungbarnabótúlisma - þetta er mjög alvarlegt ástand. Þess vegna ættir þú ekki að gefa barninu þínu hunang eða vörur sem byggjast á hunangi á fyrsta æviári.
4. Hnetur og hnetur
Börn yngri en fimm ára ættu ekki að borða hnetur því að borða hnetur getur valdið köfnun. Flest börn geta borðað mat sem inniheldur jarðhnetur, en ef fjölskyldumeðlimir þínir hafa sögu um astma , exem eða heyhita ættu þau að forðast mat sem inniheldur baunir.hnetur þar til þau eru þriggja ára.
5. Hákarlakjöt, sverðfiskur, maclin
Hákarl, sverðfiskur og marlínkjöt geta innihaldið of mikið magn af kvikasilfri, þannig að of mikið af þessum tegundum sjávarfangs getur leitt til hættu á matareitrun. Best er að takmarka neyslu barnsins á ofangreindum fiski þar til það er meira en ársgamalt og hefur fullkomnari og heilbrigðara meltingarkerfi.
6. Kúamjólk
Börn geta drukkið kúamjólk. En hjá sumum börnum getur kúamjólkurofnæmi komið fram vegna þess að meltingarkerfið er enn ófullkomið og getur ekki tekið upp öll örnæringarefnin í kúamjólkinni. Það er betra að nota kúamjólk sem krydd eða meðfylgjandi hráefni í eldunarferlinu þar til barnið er þriggja ára.
7. Sérhver matur sem er trefjaríkur, fitulítill eða hitaeiningasnauður
Barnið þitt þarf ekki mataræði á þessum tíma. Svo þú þarft ekki að takmarka fitu- eða kaloríusnauð matvæli. Að auki getur það að borða of mikinn trefjaríkan mat komið í veg fyrir upptöku járns og kalsíums í líkama barnsins. Annað sem þarf að varast er að borða of mikið af trefjum án þess að drekka nóg vatn getur einnig leitt til hægðatregðu hjá börnum.
Ef þú hefur enn einhverjar efasemdir um næringu barnsins þíns skaltu leita læknis til að fá ráðleggingar og tímanlega aðstoð.
Hvernig veit ég hvort barnið mitt er með fæðuofnæmi?
aFamilyToday Health - Meltingarkerfi og líkami hvers barns eru mismunandi. Foreldrar þurfa að kunna nóturnar til að takast á við þegar barnið er með fæðuofnæmi!
Forvarnir gegn matareitrun hjá börnum
Að læra um matareitrun hjá ungum börnum á aFamilyToday Health mun segja þér einkennin, meðferðina og heimaþjónustuna ásamt árangursríkum forvörnum.
9 matvæli sem barnið þitt ætti að forðast að borða
Mataræði barna er mjög ólíkt mataræði fullorðinna. aFamilyToday Health deilir 9 matvælum sem þú ættir að forðast að gefa börnunum þínum.
4 venjur sem geta haft áhrif á gæði brjóstamjólkur
Brjóstamjólk gegnir mikilvægu hlutverki í þroska barnsins. aFamilyToday Health deilir 4 venjum sem geta haft áhrif á gæði brjóstamjólkur og hjálpað þér að fæða barnið þitt sem best.
Vika 18
Fóstrið er 18 vikna gamalt og því hefur móðirin farið í gegnum hálfa meðgönguferðina. Á þessum tíma hafa skilningarvit barnsins einnig þróast skýrar.
Vika 33
33 vikna gamalt fóstrið getur þegar heyrt, fundið og jafnvel séð að hluta. Á þessu stigi getur barnið þitt enn dreymt!
Hvenær ætti móðir ekki að hafa barn á brjósti?
Brjóstamjólk er frábær næringargjafi fyrir ungabörn og ung börn. En í sumum sérstökum tilfellum ættir þú ekki að hafa barn á brjósti. Heyrðu frá aFamilyToday Health sérfræðingar deila þekkingu sinni á þessum málum.
Matareitrun hjá börnum: Hlutir sem mæður ættu ekki að hunsa
aFamilyToday Health - Matareitrun er áhyggjuefni margra mæðra þegar þeir velja mat fyrir börn sín. Hvernig á að meðhöndla og koma í veg fyrir matareitrun hjá börnum?
7 matvæli til að forðast á fyrsta æviári barnsins þíns
Á fyrsta æviári er meltingarkerfi barnsins enn ekki fullþróað. AFamilyToday Health sérfræðingur bendir á 7 matvæli til að forðast fyrir barnið þitt!
Topp 10 bestu matvæli fyrir börnin þín
aFamilyToday Health ráðleggur 10 bestu matvæli fyrir barnið þitt, sem hjálpar þér að byggja upp ríkulegan og hollan matseðil til að mæta næringarþörfum barnsins þíns.
Þekkja 8 einkenni heilahimnubólgu hjá börnum
Heilabólga hjá börnum krefst skjótra aðgerða. Lærðu 8 lykileinkenni heilahimnubólgu, nýjustu meðferðaraðferðir og forvarnir til að vernda heilsu barnsins þíns.
Náttúrulegt aðlögunartímabil barnsins og algeng meltingarvandamál
Uppgötvaðu hvernig börn aðlagast fyrstu mánuðunum eftir fæðingu. Lærðu um algengustu meltingarvandamál, forvarnir og lausnir fyrir heilbrigðan ungbarna þroska.
5 ráð til að sigrast á inngrónum neglum fyrir móður og barn
Inngróin tánögl á sér stað þegar hlið táneglu eða fingurnögl verður löng og kemst í gegnum húðina og holdið í kring. Hvernig á að laga?
Fyrirbæri stíflaðra tárkirtla hjá börnum og hvernig á að meðhöndla þá
Ítarleg leiðsögn um stíflaða táragöng hjá börnum: Orsakir, greining, meðferðir og heimilisúrræði fyrir foreldra
Gula af völdum brjóstamjólkur: Börn sem eru nógu mikið á brjósti eru enn með gula húð og augu
Gula af völdum brjóstamjólkur er algengt í nýfæddum börnum. Lærðu um einkenni, orsakir og meðferð þessarar tegundar gulu.
Einkenni hita hjá börnum: Ekki taka því létt!
Hiti er mjög algengur hjá börnum. aFamilyToday Health mun gera grein fyrir nokkrum athugasemdum sem hjálpa foreldrum að takast á við hita barns þegar í stað.
Ólæknuð eistu hjá börnum: orsakir og meðferð
Ef hann greinist ekki snemma og meðhöndlaður tafarlaust mun hann vera hættulegur fyrir barnið í framtíðinni. Við skulum komast að orsök og meðferð þessa sjúkdóms!
Finndu út ástæðuna fyrir slím hægðum barnsins
Ungbörn og ung börn eiga oft við meltingarvandamál að stríða, þar á meðal slím í hægðum, sem getur verið merki um alvarlegra heilsufarsvandamál.
Nætursviti hjá börnum er sjúkdómur eða eðlilegur? Orsakir og meðferðir
Þegar börn svitna um nóttina er þetta algengt fyrirbæri. Lærðu um orsakir nætursvita og hvernig á að meðhöndla það.
Andófsröskun hjá börnum
Andófsröskun hjá börnum (ODD) er algengur sálrænn sjúkdómur. Lærðu meira um orsakir, einkenni og meðferð.