Vika 18

18 vikna fósturþroski

Hvernig þróast 18 vikna gamalt fóstur?

Fóstrið 18 vikna er á stærð við papriku, vegur næstum 200 g og er um 14 cm langt frá toppi til táar.

Eyru barnsins þíns munu færast í rétta stöðu og standa út til hliðanna í samræmi við heildarform eyrna. Í þetta skiptið, vinsamlegast gefðu þér tíma til að læra hvernig á að syngja vögguvísur fyrir barnið þitt , því á næstu vikum getur "litli engillinn" þinn heyrt það nú þegar! Þökk sé beinum í miðeyra og taugaendum frá heila sem er að þróast, mun barnið þitt heyra hljóð eins og hjartslátt, hljóð blóðsins sem flytur í gegnum naflastrenginn og gæti jafnvel orðið hrædd við hávær hljóð.

Augu barnsins þíns eru líka að þróast og nú snúa þau fram á við frekar en til hliðar eins og þau voru áður. Sjónhimnu barnsins þíns getur nú greint ljós ef þú heldur vasaljósi við magann.

Núna hafa bein barnsins þíns eftir 18 vikur stækkað en eru enn mjúk. Í þessari viku munu kragabein og fótlegg barnsins þíns byrja að harðna. Þroski barnsins er enn í fullum gangi.

Breytingar á líkama móður á 18. viku meðgöngu

18 vikur meðgöngu, hvernig breytist líkami móðurinnar?

Er bakverkur móður þinnar að versna? Ertu hrædd um að þú náir ekki að standa upp á níunda mánuði meðgöngu? Ekki hafa áhyggjur, þetta er bara eitt af algengum einkennum meðgöngu.

Það eru tvær meginorsakir þessa ástands: Í fyrsta lagi, á meðgöngu, byrja grindarholsliðirnir að losna til að leyfa barninu að fara auðveldara út úr líkamanum meðan á fæðingu stendur.

Í öðru lagi mun kviður móðurinnar verða of stór og gera jafnvægisgetuna verulega skerta. Ómeðvitað hefur þú tilhneigingu til að ýta öxlum aftur á bak, halla hálsinum upp og standa uppréttur með magann þrýst fram fyrir betra jafnvægi. Þar af leiðandi þarf mjóbakið að beygja sig mikið, vöðvarnir í bakinu munu líka teygjast og þjást af miklum sársauka, sem leiðir til bakverkja sem þú ert með núna.

Hér eru nokkur ráð til að draga úr bakverkjum á 18 vikum meðgöngu :

Forðastu að sitja lengur en í klukkutíma án þess að ganga eða hvíla þig og slakaðu á liðum og vöðvum. Best er að æfa eftir að hafa setið kyrr í um hálftíma til að forðast bakverk.

Forðastu að standa of lengi. Ef starf þitt krefst þess að þú standir kyrr skaltu nota lágan stól til að styðja annan fótinn til að draga úr þrýstingi á bakið. Ef þú þarft að standa á köldu eldhúsgólfinu til að þvo leirtau eða elda skaltu standa á þykku, mjúku teppi til að létta þrýstingi líkamans á bakið.

Forðastu að lyfta þungum hlutum. Ef þú þarft að gera þetta, gerðu það hægt. Þú ættir að standa með fæturna á axlabreidd í sundur fyrir gott jafnvægi, beygðu síðan hnén í stað þess að beygja þig til að taka upp þunga hluti. Þú ættir að beita krafti frá handleggjum og fótleggjum, ekki frá baki. Ef þú þarft að bera þungan innkaupapoka skaltu kljúfa eina tösku í tvennt og bera hana í fanginu í stað þess að bera þungu töskuna fyrir framan.

Hvað er það sem þú þarft að hafa í huga?

Stundum mun þungunarlöngun eftir 18 vikur fá þig til að borða mikið af heitum og sterkum mat. Hugsaðu þig vel um áður en þú borðar! Þú verður í mikilli hættu á að fá brjóstsviða ef þú borðar of mikið af þessum fæðutegundum því á meðgöngu verður meltingarkerfið minna skilvirkt vegna hormónabreytinga í líkamanum. Brjóstsviði mun láta þér líða óþægilegt eða jafnvel sársaukafullt, svo forðastu að borða sterkan og heitan mat. Móðir getur svalað matarlystinni með snakk matvæli fyrir barnshafandi konur hefur nærandi ljúffengur aftur.

Ráðleggingar læknis um 18 vikur meðgöngu

Hvað ættir þú að ræða við lækninn þinn?

Á 18. viku meðgöngu getur sjón móður verið takmörkuð. Aftur, meðgönguhormónum er um að kenna. Finnst þér það ekki skrítið: að líffæri sem hefur ekkert með eða gegnir hlutverki á meðgöngu, eins og augun, þurfi að verða fyrir svo óréttlátum áhrifum?

Þetta augnþurrkafyrirbæri kemur fram þegar hormónið sem örvar táramyndun í líkama móður minnkar. Þess vegna eykst vökvinn í augum móður, sem veldur því að lithimnu móðurinnar breytist og þar af leiðandi getur móðirin verið nærsýn eða fjarsýn. Ekki hafa áhyggjur! Sjónin þín verður skýr og augun verða eðlileg eftir fæðingu.

Ef þér finnst sjónin vera óskýr eða ef þú sérð oft bletti eða högg sem eru einn á móti tveimur í meira en tvær eða þrjár klukkustundir skaltu strax hafa samband við lækninn. Augun springa eftir að hafa staðið í smá stund eða skyndilega farið á fætur eru nokkuð algeng og ekkert til að hafa áhyggjur af, þó það sé samt góð hugmynd að láta lækninn vita í næstu heimsókn.

Hvaða próf þarftu að vita?

Það fer eftir sérstökum þörfum þínum og því hvernig læknirinn þinn skoðar þig, þú munt fara í eftirfarandi próf og prófanir:

Mældu þyngd og blóðþrýsting

Mæla blóðsykur og prótein í þvagi

Athugaðu hjartsláttartíðni fósturs 18 vikur

Athugaðu stærð legsins með ytri þreifingu

Mældu hæðina frá botni legsins

Athugaðu hvort hendur og fætur séu bólgnir eða með æðahnúta

Segðu lækninum frá öllum einkennum sem þú ert að upplifa, sérstaklega þau sem eru ekki eðlileg

Komdu með spurningar eða málefni sem þú vilt ræða. Þú ættir að gera lista yfir spurningar tilbúinn fyrir prófdaginn.

Heilsa móður og fósturs við 18 vikur

Hvað þurfa mæður að vita til að tryggja öryggi á meðgöngu?

1. Eitruð efni í sjávarfangi

Mæður geta samt borðað fisk og annað sjávarfang ef það er borðað í hófi. Sjávarfang er frábær uppspretta næringarefna, en þau geta einnig innihaldið eitruð efni, þar á meðal metýlkvikasilfur og díoxín, PCB (oft notað sem kælimiðlar) og skordýraeitur í litlum skömmtum. Þegar móðirin tekur inn mjög mikið magn af eitruðum efnum getur síðari þroska barnsins haft áhrif á það.

Þrátt fyrir það er engin ástæða til að banna eða borða ekki sjávarfang. Hins vegar ættu mæður einnig að forðast að borða stóran fisk sem inniheldur mikið af eitruðum efnum eins og kvikasilfri, sérstaklega hákarli, makríl, sverðfisk og tístfisk.

2. Þreyting 

Ef þú finnur fyrir mæði eða þreytu á meðan þú skokkar eða sinnir heimilisstörfum skaltu hætta þessu strax. Að vinna þar til kulnun er aldrei góð hugmynd. Á 18. viku meðgöngu er þetta sérstaklega skaðlegt vegna þess að vinna mun gera bæði móður og barn þreytt. Í stað þess að hlaupa maraþon ættirðu að taka það rólega skref fyrir skref. Vinndu eða hreyfðu þig aðeins og taktu þér svo hlé svo þú getir klárað vinnu eða æfingu án þess að vera örmagna. Ef þú getur samt ekki komið öllu í verk af og til skaltu hugsa um þetta sem æfingar fyrir seinna stig uppeldis, þegar vinnan er alltaf yfirþyrmandi og gerir þig ófær um það.