Finndu út ástæðuna fyrir því að þungaðar konur eru viðkvæmar fyrir hárlosi á meðgöngu
Hárlos á meðgöngu hefur margar orsakir og getur haft áhrif á sjálfstraust þitt og útlit ef þú lærir ekki hvernig á að bæta þig.
Að hlusta á tónlist með háu hljóði hefur mikil áhrif á fóstrið. Þungaðar konur sem verða oft fyrir hávaða munu eiga í mikilli hættu á ótímabærri fæðingu og við fæðingu er barnið viðkvæmt fyrir heyrnarvandamálum.
Það er sannað að tónlist er áhrifarík við að örva heilann og góð fyrir þroska fóstursins. Hins vegar munu barnshafandi konur sem hlusta á tónlist of háa eða verða reglulega fyrir miklum hávaða hafa slæm áhrif á heyrn barnsins. Svo hvernig hefur hátt hljóð áhrif á fóstrið? Fylgdu aFamilyToday Health til að fylgjast með deilingunni hér að neðan til að skilja meira um þetta.
Í kringum fimmta mánuð meðgöngu mun fóstrið heyra fyrstu hljóðin þegar heyrnarlíffærin hafa þroskast smám saman. Barnið þitt getur heyrt hljóð sem þú tekur ekki eftir eins og hjartsláttur, hljóð lofts sem fer í gegnum lungun osfrv.
Því eldra sem barnið er, því skýrara verður hljóðið. Í kringum 25-26 vikur getur fóstrið brugðist við röddum og hávaða. Á þessum tímapunkti geturðu heyrt hama í maganum í hvert skipti sem þú verður fyrir háværum hljóðum.
Heyrnarlíffæri fóstursins verða vernduð af kviðvöðvum, fylgju og legvatni. Þess vegna munu ytri hljóðin sem barnið heyrir á meðan það er í móðurkviði hafa lægra hljóðstyrk en raunverulegt hljóð.
Hins vegar er enn ekki hægt að ákvarða nákvæmlega hversu hátt hljóðið verður hættulegt fyrir barnið þitt, svo það er best að vera varkár þegar þú hlustar á tónlist og takmarka að fara á hávaðasama staði eins og tónleika. , sanngjarnt...
Að auki getur mikill hávaði haft neikvæð áhrif á móðurina þar sem það getur stuðlað að framleiðslu streituhormóna . Þessi hormón geta aukið hjartsláttartíðni móðurinnar, sem mun hafa slæm áhrif á barnið í móðurkviði.
Langtíma útsetning fyrir miklum hávaða getur valdið heyrnarskerðingu hjá ófætt barn. Þess vegna, til að vernda barnið þitt, er best að borga eftirtekt til eftirfarandi:
Ekki fara á skotsvæðið eða æfa þig í skotfimi.
Takmarkaðu þátttöku þína í tónlistarflutningi. Ef þú ætlar að taka þátt skaltu forðast að sitja í fremstu röð.
Ekki vinna á stöðum þar sem hávaði er meiri en 80 desibel.
Þegar þú hlustar á tónlist skaltu ekki þrýsta höfuðtólinu upp að maganum.
Hávær hljóð geta valdið ýmsum vandamálum fyrir ófætt barn, svo sem:
Þungaðar konur sem verða fyrir háværum hljóðum geta komið barninu á óvart. Þegar þú hlustar á tónlist á háum hljóðstyrk muntu sjá barnið þitt hreyfa sig meira í maganum eða hafa öflugri hreyfingar.
Hávær hljóð geta haft áhrif á heyrn barnsins þíns. Menn geta þolað hljóð í um 80 desibel, ef þeir verða reglulega fyrir hljóðum yfir þessum þröskuldi getur það skaðað heyrn. Tónlist á tónleikum, vélarhljóð geta haft hærri tíðni en 80 desibel, þannig að svona hljóð geta skaðað heyrn barnsins þíns.
Margar rannsóknir sýna að barnshafandi konur sem verða reglulega fyrir áhrifum hávaða eru í aukinni hættu á fyrirburafæðingu , lágri fæðingarþyngd og börn eru viðkvæmari fyrir heyrnarvandamálum við fæðingu.
Ekki nóg með það, rannsókn í Bandaríkjunum á áhrifum hávaða á fóstrið hefur greint frá því að tíðni fæðingargalla hafi aukist úr 0,8 í 1,2%. Ástæðan er sú að hávaði getur valdið háum blóðþrýstingi hjá þunguðum konum, sem hefur bein áhrif á þroska fósturs, sem leiðir til fæðingargalla eins og hryggjarliðagalla , vansköpunar í heila... Að auki getur það einnig haft áhrif á þroska barnsins. hreyfifærni síðar á ævinni.
Vísindamenn hafa gert nokkrar rannsóknir á öpum og rottum og komist að því að regluleg útsetning fyrir hávaða getur aukið magn hormónanna kortisóls og kortikótrópíns í fóstrinu. Því meira sem þessi hormón aukast, því næmari er barnið fyrir streitu eftir fæðingu. Hins vegar eru engar rannsóknir sem sýna fram á að hávaði geti valdið streitu á fóstur sem er að þróast.
Nokkrar dýrarannsóknir hafa sýnt að hávær hljóð geta valdið breytingum á heilabyggingu fósturs. Þó að engar rannsóknir hafi verið gerðar á mönnum, ættir þú að reyna að forðast útsetningu fyrir háværum hljóðum á meðgöngu.
Það eru margar ástæður fyrir því að börn fæðast fyrir gjalddaga og útsetning fyrir hávaða er ein af þeim. Samkvæmt rannsóknum geta barnshafandi konur sem verða reglulega fyrir miklum hávaða stytt meðgöngutíma sína úr 40 vikum í 37 vikur.
Þungaðar konur sem hlusta á tónlist of hátt geta haft mikil áhrif á þroska fóstursins, sem fær þig til að velta því fyrir þér hvort þú ættir að leyfa barninu þínu að hlusta á tónlist eða ekki. Vísindamenn eru sammála um að hlusta á tónlist getur haft marga kosti fyrir bæði móður og barn, svo framarlega sem þú hlustar á lægri hljóðstyrk eða innan viðunandi marka.
Mjúk tónlist getur haft jákvæð áhrif á bæði þig og barnið þitt. Þegar þú hlustar á tónlist muntu líða vel, minna stressuð, þetta hefur jákvæð áhrif á þroska fósturs í móðurkviði.
Ekki reyna að hlusta á tónlist sem þér líkar ekki bara vegna þess að fólk segir að hún sé góð fyrir ófætt barnið þitt. Hlustaðu í staðinn á uppáhaldstónlistina þína, þetta mun hjálpa heilafrumum þínum að slaka á og auka þar með magn endomorfíns sem streymir í blóðinu og hjálpa taugafrumum fóstrsins að þróast. Að auki ættir þú líka að forðast að hlusta á tónlist sem hefur sterkan takt og breytir stöðugt taktinum því þessi tónlist mun ekki vera góð fyrir barnið þitt.
Eins og er, eru vísindamenn enn að gera rannsóknir til að ákvarða skaðleg áhrif hávaða á fóstrið. Áður en þessar niðurstöður eru birtar ættir þú samt að forðast útsetningu fyrir háværum hljóðum á meðgöngu.
Hárlos á meðgöngu hefur margar orsakir og getur haft áhrif á sjálfstraust þitt og útlit ef þú lærir ekki hvernig á að bæta þig.
Ef móðirin er grænmetisæta á meðgöngu, þá mun hún örugglega þurfa vísindalegan og næringarríkan grænmetisæta matseðil til að hafa heilbrigða meðgöngu.
Öxlverkir á meðgöngu eru eitt algengasta vandamálið sem barnshafandi konur upplifa. Þess vegna ættir þú að þekkja orsakir verkja í öxl og náttúruleg úrræði til að draga úr verkjum.
Að skilja eftirfarandi 7 kosti jóga fyrir barnshafandi konur getur hvatt þig til að æfa oftar á meðgöngu!
Þó að það sé uppáhaldsréttur margra, ef barnshafandi konur borða of mikið af skyndlum, mun það hafa neikvæð áhrif á þær sjálfar og jafnvel fóstrið.
Konur á aldrinum 20 til 60 ára eru næmari fyrir gallsteinum en karlar. 2 - 4% þungaðra kvenna eru með gallsteina sem greinast með ómskoðun. Það eru enn margir gallblöðrusjúkdómar á meðgöngu sem þungaðar konur þurfa að fylgjast með.
Ef þú ert ólétt af tvíburum þýðir það að þú þarft að borða fyrir alla þrjá. Fullnægjandi næring með ráðlögðum hitaeiningum, próteini, járni og magnesíum er eitthvað sem þú þarft að hafa í huga í máltíðum þínum.
Of mikil svitamyndun er algengt vandamál hjá þunguðum konum. Þó að það hafi ekki mikil áhrif á heilsuna, gerir það barnshafandi konur viðkvæma fyrir svefnleysi.
Sólarvörn fyrir barnshafandi konur er sérstaklega nauðsynleg á meðgöngu. Á þessu meðgöngutímabili verður húð þín auðveldlega fyrir áhrifum af sólinni.
Matur úr sykri gerir barnshafandi konur alltaf ómótstæðilegar. Er gott að borða sælgæti á meðgöngu og hvaða áhrif getur það haft?
Þungaðar konur eru í mikilli hættu á að fá kviðslit á meðgöngu, allt frá eins einföldum ástæðum eins og að bera þunga hluti til flóknari, þar á meðal erfðafræði.
Að bæta við DHA fyrir barnshafandi konur hefur ekki aðeins góð áhrif á fóstrið í móðurkviði heldur hjálpar þér einnig að koma í veg fyrir fylgikvilla.
Margar barnshafandi konur velta því fyrir sér hvort venja þeirra að drekka grænt te á meðgöngu muni hafa alvarleg áhrif á barnið?
Þungaðar konur sem borða súrsað grænmeti er gott eða ekki er spurning um marga. Þetta er gagnlegt ef móðir borðar hóflegt magn af grænmeti á meðgöngu.
Ástríðuávöxtur, einnig þekktur sem ástríðuávöxtur, hefur náttúrulega sætt og súrt bragð og er valinn af mörgum barnshafandi konum vegna margra góðra heilsubótar.
Á meðgöngu gætir þú lent í húðvandamálum og þurft viðeigandi lausnir. Ein af lausnunum er að nota maska fyrir barnshafandi konur úr náttúrulegum vörum til að hjálpa húðinni að líta hvítari og sléttari út.
Þungaðar konur sem borða jujube er gott eða ekki, er spurning sem er nokkuð algeng. Ef þú borðar það í hófi mun jujube koma með næringarefni
FSH er eitt mikilvægasta hormónið í kvenlíkamanum. Hins vegar, flest okkar skilja ekki í raun þetta hormón.
Á meðgöngu vilja konur alltaf læra þekkingu um umönnun og vernd fósturs. Auk þess að læra í bækur og dagblöð trúa þeir einnig á reynslu þeirra sem á undan hafa farið. Hins vegar, fyrir utan gagnlega þekkingu, eru einnig ranghugmyndir á meðgöngu sem þú þarft að varast.
Það er mjög mikilvægt að velja réttu óléttufötin þegar líkaminn breytist mikið hvað varðar lögun á hverju stigi.
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?