Finndu út ástæðuna fyrir því að þungaðar konur eru viðkvæmar fyrir hárlosi á meðgöngu
Hárlos á meðgöngu hefur margar orsakir og getur haft áhrif á sjálfstraust þitt og útlit ef þú lærir ekki hvernig á að bæta þig.
Orsakir þess að hægðir innihalda slím á meðgöngu
Á meðgöngu er alveg eðlilegt að vera með slím í hægðum. Hins vegar, ef ástandinu fylgir kviðverkir eða blóð í hægðum, ættir þú að leita læknis tafarlaust.
Meðganga er tími þegar líkami konu gengur í gegnum margar áberandi breytingar. Flestir deila með þér dásamlegu hlutunum við að vera móðir, en með hamingjunni fylgja alltaf erfið vandamál sem þú þarft að ganga í gegnum.
Eitt af því sem veldur kvíða og áhyggjum á meðgöngu er að sjá slím í hægðum sínum. Svo hvað er þetta ástand og er það hættulegt fyrir barnið í móðurkviði? Höldum áfram með aFamilyToday Health til að sjá deilinguna hér að neðan til að fá gagnlegri upplýsingar.
Hvers konar hægðir eru taldar eðlilegar?
Almennt séð ætti lögun og litur hægðanna á meðgöngu að vera sú sama og þegar þú varst ekki ólétt. Ef þú tekur eftir breytingum gæti það verið vegna hormónasveiflna og breytinga á mataræði á meðgöngu.
Litur hægða er venjulega á bilinu ljósgulur til dökkbrúnn eða svartur. Dökkgrænar hægðir á meðgöngu eru einnig taldar eðlilegar nema öðrum einkennum fylgi.
Er slím í hægðum eðlilegt á meðgöngu?
Slímhúðaðar hægðir eru nokkuð eðlilegar og algengar á meðgöngu. Þetta stafar venjulega af breytingum sem þú ferð í gegnum á meðgöngu. Ef hægðirnar þínar eru aðeins slímugar þarftu ekki að hafa áhyggjur. Hins vegar, ef slíminu fylgir blóð eða þú finnur fyrir sársauka í neðri hluta kviðar, skaltu tafarlaust leita til læknis þar sem þetta gæti verið merki um að þú sért með læknisfræðileg vandamál.
Hvað veldur hægðum eða slími á meðgöngu?
Meltingarvandamál eru aðal sökudólgurinn sem veldur því að þungaðar konur berast slím með hægðum. Auk þessarar ástæðu má nefna ýmsar aðrar ástæður eins og:
Hormónaójafnvægi í líkamanum.
Orsakast af lyfjum sem þú tókst fyrir meðgöngu. Ef þessi lyf innihalda mikið af járni eða kalsíum geta þau valdið slími í hægðum þínum.
Þegar legið stækkar veldur það þrýstingi á þörmum, sem leiðir til seytingar slíms í líkamanum.
Ef þú ert með fæðuofnæmi, eins og hnetu- eða mjólkurofnæmi, gætirðu líka verið með slím í hægðum þínum.
Pirringur þörmum heilkenni (IBS) með dæmigerðum einkennum svo sem niðurgangur og hægðatregða getur einnig valdið hægðir að birtast slím.
Ristilbólga: Þetta ástand getur valdið blæðingu, gröftur og slím í hægðum. Það veldur einnig oft niðurgangi, kviðverkjum og krampum.
Matareitrun: Ef þú ert með flensulík einkenni og hægðir þínar eru með blóð eða slím, þá eru góðar líkur á að þú hafir matareitrun.
Sýkingar af völdum baktería eða sníkjudýra, svo sem blóðsýki, geta einnig valdið þessu vandamáli.
Hvað ættir þú að gera þegar þú sérð slím í hægðum?
Þegar þú tekur eftir slími í hægðum þínum á meðgöngu skaltu reyna að ákvarða hvers vegna. Ef orsökin er sýking eða ofþornun gæti læknirinn ávísað sýklalyfjum til að meðhöndla það. Að auki geturðu líka prófað nokkrar af eftirfarandi ráðstöfunum:
Breyttu vítamínuppbótunum sem þú tekur.
Ræddu við lækninn þinn um notkun hægðamýkingarefnis á meðgöngu.
Ef þú ert með sýkingu skaltu taka nákvæmlega þann skammt af sýklalyfinu sem læknirinn hefur ávísað og ekki hætta á miðri leið.
Ráð til að koma í veg fyrir slím hægðir
Hér eru nokkrar leiðir til að hjálpa þunguðum konum að koma í veg fyrir slím hægðir:
1. Drekktu nóg vatn
Slímhúðaðar hægðir gætu stafað af ofþornun. Til að forðast þetta skaltu reyna að drekka ráðlagt magn af vatni á hverjum degi.
2. Æfing
Regluleg hreyfing fyrir og á meðgöngu getur hjálpað til við að styrkja ónæmiskerfi líkamans. Heilbrigt ónæmiskerfi hjálpar líkamanum að berjast gegn skaðlegum bakteríum og vírusum og dregur þannig úr hættu á veikindum.
Hins vegar, áður en þú reynir einhverjar æfingar, hafðu samband við lækninn þinn til að ganga úr skugga um að þær séu öruggar fyrir þig og barnið þitt. Á hverjum degi ættir þú að æfa í um 45 mínútur, ef þú finnur fyrir þreytu skaltu taka stutta pásu og æfa svo aftur.
3. Haltu jafnvægi á mataræði
Hægðatregða er algeng orsök hægða eða slíms á þunguðum konum. Til að koma í veg fyrir þetta ættir þú að viðhalda jafnvægi, næringarríku mataræði til að tryggja að þú fáir öll steinefni og vítamín sem líkaminn þarfnast. Að auki ættir þú líka að borða mikið af grænu grænmeti og ávöxtum til að bæta trefjum í líkamann og koma í veg fyrir hægðatregðu.
4. Róaðu þig
Slímhúðaðar hægðir geta átt sér margar orsakir en þú þarft ekki að stressa þig of mikið. Reyndar gerir streita hlutina svo miklu verri. Sérstaklega mun óhófleg streita gera þig líklegri til að finna fyrir verkjum í neðri kvið, blæðingu og leiða til ótímabærrar fæðingar . Til að létta á streitu og kvíða geturðu prófað jóga, tai chi eða hugleiðslu til að róa þig.
Hvenær þarftu að fara til læknis?
Þú þarft ekki að hafa miklar áhyggjur ef þú sérð bara smá slím í hægðum. Hins vegar, í eftirfarandi aðstæðum, ættir þú að sjá lækninn þinn strax:
Sjá hægðir með blóði og slími
Verkir í neðri kvið
Þú ert með gyllinæð.
Þó að slím í hægðum sé ekki mikið mál, ef þú hefur áhyggjur, þá er samt best að sjá lækninn þinn til að laga það. Að auki ættir þú líka að forðast sjálfslyf til meðferðar því ef þú ferð ekki varlega er þetta hættulegt bæði fyrir þig og barnið þitt.
Grænmetismatseðill á meðgöngu næringu fyrir barnshafandi konur
Ef móðirin er grænmetisæta á meðgöngu, þá mun hún örugglega þurfa vísindalegan og næringarríkan grænmetisæta matseðil til að hafa heilbrigða meðgöngu.
Ráð til að takast á við axlarverki á meðgöngu
Öxlverkir á meðgöngu eru eitt algengasta vandamálið sem barnshafandi konur upplifa. Þess vegna ættir þú að þekkja orsakir verkja í öxl og náttúruleg úrræði til að draga úr verkjum.
7 kostir jóga fyrir barnshafandi konur sem þú ættir að vita
Að skilja eftirfarandi 7 kosti jóga fyrir barnshafandi konur getur hvatt þig til að æfa oftar á meðgöngu!
Er óhætt fyrir barnshafandi konur að borða augnabliknúðlur?
Þó að það sé uppáhaldsréttur margra, ef barnshafandi konur borða of mikið af skyndlum, mun það hafa neikvæð áhrif á þær sjálfar og jafnvel fóstrið.
Gallblöðrusjúkdómar sem valda óþægindum á meðgöngu eru algengir
Konur á aldrinum 20 til 60 ára eru næmari fyrir gallsteinum en karlar. 2 - 4% þungaðra kvenna eru með gallsteina sem greinast með ómskoðun. Það eru enn margir gallblöðrusjúkdómar á meðgöngu sem þungaðar konur þurfa að fylgjast með.
Ólétt af tvíburum ætti að borða eins og?
Ef þú ert ólétt af tvíburum þýðir það að þú þarft að borða fyrir alla þrjá. Fullnægjandi næring með ráðlögðum hitaeiningum, próteini, járni og magnesíum er eitthvað sem þú þarft að hafa í huga í máltíðum þínum.
Einkenni um of mikla svitamyndun hjá þunguðum konum
Of mikil svitamyndun er algengt vandamál hjá þunguðum konum. Þó að það hafi ekki mikil áhrif á heilsuna, gerir það barnshafandi konur viðkvæma fyrir svefnleysi.
Sólarvörn fyrir barnshafandi konur: Hvernig á að nota það á öruggan hátt?
Sólarvörn fyrir barnshafandi konur er sérstaklega nauðsynleg á meðgöngu. Á þessu meðgöngutímabili verður húð þín auðveldlega fyrir áhrifum af sólinni.
Er gott að borða sælgæti á meðgöngu?
Matur úr sykri gerir barnshafandi konur alltaf ómótstæðilegar. Er gott að borða sælgæti á meðgöngu og hvaða áhrif getur það haft?
Lærðu um kviðslit á meðgöngu svo að móðir og barn séu heilbrigð saman
Þungaðar konur eru í mikilli hættu á að fá kviðslit á meðgöngu, allt frá eins einföldum ástæðum eins og að bera þunga hluti til flóknari, þar á meðal erfðafræði.
Viðbót fyrir DHA fyrir barnshafandi konur: Nauðsynlegt að gera
Að bæta við DHA fyrir barnshafandi konur hefur ekki aðeins góð áhrif á fóstrið í móðurkviði heldur hjálpar þér einnig að koma í veg fyrir fylgikvilla.
Er virkilega gott fyrir barnshafandi konur að drekka grænt te á meðgöngu?
Margar barnshafandi konur velta því fyrir sér hvort venja þeirra að drekka grænt te á meðgöngu muni hafa alvarleg áhrif á barnið?
Er óhætt fyrir barnshafandi konur að borða súrsað grænmeti?
Þungaðar konur sem borða súrsað grænmeti er gott eða ekki er spurning um marga. Þetta er gagnlegt ef móðir borðar hóflegt magn af grænmeti á meðgöngu.
Þungaðar konur borða ástríðuávexti: Góð áhrif og meðfylgjandi athygli
Ástríðuávöxtur, einnig þekktur sem ástríðuávöxtur, hefur náttúrulega sætt og súrt bragð og er valinn af mörgum barnshafandi konum vegna margra góðra heilsubótar.
Topp 10 grímur fyrir barnshafandi konur úr náttúrunni
Á meðgöngu gætir þú lent í húðvandamálum og þurft viðeigandi lausnir. Ein af lausnunum er að nota maska fyrir barnshafandi konur úr náttúrulegum vörum til að hjálpa húðinni að líta hvítari og sléttari út.
Er gott fyrir óléttar konur að borða jujube, er það næringarríkt?
Þungaðar konur sem borða jujube er gott eða ekki, er spurning sem er nokkuð algeng. Ef þú borðar það í hófi mun jujube koma með næringarefni
Hlutverk hormónsins FSH á meðgöngu
FSH er eitt mikilvægasta hormónið í kvenlíkamanum. Hins vegar, flest okkar skilja ekki í raun þetta hormón.
Þungaðar konur fara varlega með 13 ranghugmyndir á meðgöngu
Á meðgöngu vilja konur alltaf læra þekkingu um umönnun og vernd fósturs. Auk þess að læra í bækur og dagblöð trúa þeir einnig á reynslu þeirra sem á undan hafa farið. Hins vegar, fyrir utan gagnlega þekkingu, eru einnig ranghugmyndir á meðgöngu sem þú þarft að varast.
Leyndarmálið við að velja rétta óléttuföt fyrir barnshafandi konur
Það er mjög mikilvægt að velja réttu óléttufötin þegar líkaminn breytist mikið hvað varðar lögun á hverju stigi.
10 hlutir til að gera ef þú ætlar að verða þunguð
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
8 ráðleggingar um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Hvernig á að athuga sjálfkrafa fyrir merki um brjóstakrabbamein hjá þunguðum konum
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Vika 35
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Einkenni morgunógleði gefa til kynna kyn barns?
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Hvað tekur langan tíma að verða ólétt aftur? Hjálpaðu þér að finna svarið
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Af hverju er stífkrampabólusetning nauðsynleg fyrir barnshafandi konur?
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
Getnaðargluggi: Frjósamasti tíminn fyrir samfarir
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Leyndu 8 matvæli sem þungaðar konur þrá á meðgöngu
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
Ólétt móðir með beinan kviðvöðva aðskilnað er hættulegt?
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?