3 stig eðlilegrar fæðingar sem þungaðar konur þurfa að skilja
Þegar gjalddagi þinn nálgast geturðu verið mjög stressaður. Svo lærðu um stig fæðingar fyrirfram svo þú sért tilbúinn að fara í gegnum það.
3 stig eðlilegrar fæðingar sem þungaðar konur þurfa að skilja
Þegar gjalddagi þinn nálgast geturðu verið mjög kvíðin, sérstaklega ef þú ert einhver sem er hræddur við sársauka. Svo lærðu um stig fæðingar fyrirfram svo þú sért tilbúinn að fara í gegnum það.
Að læra um stig fæðingar er mjög mikilvægt til að hjálpa þér að undirbúa það besta sálfræðilega og líkamlega til að bjóða barnið þitt velkomið í heiminn. Ef þú ert stressuð skaltu hugsa að með því að komast í gegnum þennan áfanga, muntu geta haldið barninu sem þú hefur beðið eftir í fanginu. Fæðing hefur venjulega 3 stig:
Stig 1: Vinnuafl
Leghálsinn er sá hluti sem tengir legið við leggöngin. Meðan á fæðingu stendur opnast leghálsinn, sem gerir barninu kleift að fara í gegnum fæðingarveginn. Þessi áfangi mun hafa 3 tímabil:
1. Snemma fæðingarstig
Á þessu stigi víkkar leghálsinn úr 0 til 4 cm. Þessi áfangi getur varað frá 6 til 10 klukkustundir eða minna. Hver kona mun upplifa mismunandi samdrætti á þessum áfanga, sem geta verið vægir eða ákafir.
2. Virkt stig fæðingar
Leghálsinn stækkar um 4-7 cm. Þetta er tíminn til að byrja að undirbúa eðlilega fæðingu. Að meðaltali varir það venjulega frá 3 til 6 klukkustundir. Samdrættir verða smám saman ákafari, á 3 til 5 mínútna fresti. Þú gætir tekið eftir þykkri, blóðugri útferð í nærbuxunum þínum eða í klósettskálinni.
3. Umbreytingarstig vinnuafls
Á þessu stigi víkkar leghálsinn um 10 cm og varir venjulega frá 20 mínútum til 2 klukkustundir. Legsamdrættir eru mjög sterkir, eiga sér stað einu sinni á 2,5 - 3 mínútna fresti og varir í hvert sinn í meira en 1 mínútu. Að auki gætir þú fundið fyrir ógleði, líkamsskjálfta og þreytu ásamt sviða eða kláða í leggöngum.
Athugið: Fæðingarferlið verður mjög erfitt fyrir þig vegna þess að verkir vegna kviðsamdráttar halda áfram að koma. Hins vegar, þó það sé mjög sárt, þá þarftu samt að anda djúpt og jafnt í hvert skipti sem samdráttur kemur. Þetta hjálpar til við að skila nægu súrefni til barnsins í gegnum naflastrenginn .
Stig 2: Að ýta barninu út
Þessi áfangi hefst þegar leghálsinn er að fullu víkkaður og varir venjulega um 2 klukkustundir. Verkefni þitt núna er að nota allan styrk þinn og ákveðni til að ýta og ýta barninu út úr fæðingargöngunum. Á meðan á þessu ferli stendur muntu finna fyrir mæði og þreytu. Eftir smá stund byrjar grindarbotninn þinn, vefurinn á milli legganga og endaþarms, að bólgnast við hverja ýtt. Skömmu síðar verður höfuð barnsins afhjúpað. Þetta verður frábær stund fyrir þig.
Á þessum tímapunkti, ef þú átt í vandræðum, gæti læknirinn mælt með því að gera lítinn skurð í perineum (svæðið milli legganga og endaþarma) til að víkka ganginn fyrir barnið þitt. Þegar höfuð barnsins þíns er komið út, færðu fyrirmæli um að beita valdi til að ýta öxlum barnsins út og þá er líkami barnsins ýtt út.
Stig 3: Fylgjulos
Þetta er lokastig fæðingar, talið frá því að barnið fæðist þar til fylgjan og slímhúðin þrýst út. Mínútum eftir fæðingu byrjar legið að dragast saman aftur til að skilja fylgjuna frá legveggnum. Þegar þú sérð þessi merki um aðskilnað mun læknirinn biðja þig um að ýta varlega til að ýta fylgjunni út. Þetta krefst venjulega aðeins stuttrar ýtingar, er ekki erfitt og getur verið vægt sársaukafullt.
Læknirinn mun hvetja þig til að gefa barninu þínu á brjósti fljótlega eftir fæðingu til að hjálpa leginu að dragast saman og verða teygjanlegt aftur. Að auki mun læknirinn athuga reglulega hvort legið sé teygjanlegt. Ef ekki þarftu nudd.
Með ofangreindri miðlun vona ég að þú vitir hvernig hvert stig fæðingarferlisins fer fram. Þó að ferlið sé erfitt, reyndu að vera rólegur. Skelfing og kvíði hjálpa ekki heldur gera þig bara stressaðari og þreyttari. Reyndu að hugsa um hversu yndislegt andlit barnsins þíns var þegar það fæddist.
Vinsamlegast sjáðu frekari grein Hvernig verður fyrsti dagurinn eftir fæðingu?
9 rauðir fánar sem ekki er hægt að hunsa á þriðja þriðjungi meðgöngu
Þriðji þriðjungur meðgöngu er tími þar sem þungaðar konur þurfa að fara varlega vegna þess að fóstrið er að verða fætt. Á þessum tímapunkti eru nokkur möguleg slæm merki sem þú ættir ekki að taka létt.
35 vikur meðgöngu: einkenni og þroska barnsins
Viltu vita hvernig barnið þitt þróast í viku 35? Fylgstu með aFamilyToday Health upplýsingum um heilsu móður og 35 vikna fósturs!
10 hlutir til að gera ef þú ætlar að verða þunguð
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
8 ráðleggingar um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Hvernig á að athuga sjálfkrafa fyrir merki um brjóstakrabbamein hjá þunguðum konum
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Vika 35
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Einkenni morgunógleði gefa til kynna kyn barns?
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Hvað tekur langan tíma að verða ólétt aftur? Hjálpaðu þér að finna svarið
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Af hverju er stífkrampabólusetning nauðsynleg fyrir barnshafandi konur?
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
Getnaðargluggi: Frjósamasti tíminn fyrir samfarir
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Leyndu 8 matvæli sem þungaðar konur þrá á meðgöngu
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
Ólétt móðir með beinan kviðvöðva aðskilnað er hættulegt?
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?