35 vikur meðgöngu: einkenni og þroska barnsins

Barnið er aðeins eftir fjórar vikur og barnið er enn að þroskast til að búa sig undir líf utan líkama móðurinnar. Viltu vita hvernig barnið þitt þróast á 35. viku meðgöngu? Vertu með í aFamilyToday Health til að fylgjast með deilingunni hér að neðan.

Ringlaður, áhyggjufullur, spenntur og hræddur? Það er allt sem þú munt upplifa á síðasta mánuði meðgöngu. Hvernig mun barnið líta út? Er barnið öruggt og heilbrigt? Hvernig mun barnið þitt breytast á síðasta mánuði? Í þróunarferlinu er vika 35 áfangi sem barnshafandi konur þurfa að huga að.

Myndun og þroski fósturs á 35. viku

Barnið þitt hreyfir sig ekki lengur of mikið vegna þess að legið er orðið of þröngt fyrir hana. Hér eru nokkrar af breytingum barnsins þíns í vikunni:

Í þessari viku mun barnið þitt einbeita sér að þyngdarþróun , það mun bæta á sig að minnsta kosti 0,25g á viku. Að auki geymir líkami barnsins einnig fitu. Í viku 35 mun barnið þitt hafa um 15% líkamsfitu, en þegar barnið þitt fæðist hefur það aukist í um 30%. Fita hjálpar húð barnsins að draga úr hrukkum og halda líkamanum hita.

Á 35. viku meðgöngu þroskast líkami barnsins smám saman, aðeins örfá líffæri eru enn að þróast, eins og lungun. Heilinn heldur einnig áfram að þróast hratt. Nýrun eru líka fullþroskuð og lifrin farin að virka. Eyru barnsins þíns eru vel mynduð og virka. Þess vegna finnurðu oft barnið þitt sparka þegar þú talar eða syngur við það. Mjúka lóið sem hylur líkama barnsins og litaða Vernix Caseosa fitan sem vefst um húð barnsins dregst líka inn. Í þessari viku vegur barnið þitt um 2,5 kg og er um 46,3 cm á hæð.

Hvað ef barnið fæðist á þessum tíma?

Börn sem fædd eru fyrir 37 vikur eru oft kölluð fyrirburar, en ef þau fæðast á 35. viku eru þau flokkuð sem seint fyrirburar. Ef barnið þitt fæðist á þessum tíma mun það hafa öndunarerfiðleika vegna þess að lungun hans eru enn óþroskuð. Að auki þarf að sjá um barnið í hitakassa til að viðhalda líkamshita vegna þess að magn fitu sem geymist í líkama barnsins er lítið, viðkvæmt fyrir ofkælingu. Fyrirburafæðing er nokkuð algeng á tvíburaþungun eða ef þú ert með fylgikvilla eins og meðgöngueitrun eða þvagfærasýkingu. Að auki er fyrirburafæðing einnig algeng hjá þunguðum konum á unglingsárum og hjá eldri konum. Notkun áfengis, fíkniefna eða tóbaks veldur einnig ótímabærri fæðingu.

Breytingar á líkama þungaðrar konu á 35. viku meðgöngu

Barnið þitt er næstum fullbúið, aðeins nokkur líffæri eins og lungu og lifur eru enn að þróast. Sumar breytingar hjá þunguðum konum upplifa þessa viku:

Barnið leggur áherslu á þyngdarþróun

Mamma þyngdist líka

Tíð þvaglát

Brjóstsviði

Hægðatregða

Óþægindi og höfuðverkur

Bjúgur

Barnið mun liggja í höfuð-niður stöðu nálægt leghálsi móðurinnar

Innri líffæri halda áfram að þróast

Vertu tilbúinn fyrir vinnu

Tíð þvaglát

Innri líffæri eins og þvagblöðru og lungu eru undir miklu álagi þegar barnið vex mjög hratt í móðurkviði. Þvagblöðran þín getur ekki tekið meira en nokkra millilítra af vatni, sem þýðir að þú munt pissa oftar.

Ef barnið þitt hallar sér að mjaðmagrindinni er höfuðið ekki of langt frá þvagblöðrunni, svo þetta er alveg eðlilegt. Það er ekki hægt að koma í veg fyrir þetta, sama hversu mikið þú reynir að tæma þvagblöðruna eftir þvaglát. Ef þú ert í þessum aðstæðum munu Kegel æfingar vera mjög gagnlegar því þær munu hjálpa til við að styrkja grindarholsvöðvana og stjórna þvagleka . Hins vegar má ekki takmarka vatnsneyslu þína því að drekka mikið vatn mun hjálpa þér að koma í veg fyrir hægðatregðu og bjúg. Að auki hjálpar vatn einnig barninu að taka upp næringarefni úr blóðfrumunum.

Brjóstsviði

Aftur á móti hverfur brjóstsviði aðeins þegar barnið er fætt. Á meðgöngu stækkar legið, sem veldur meiri þrýstingi á magann, sem gerir brjóstsviða verri. Brjóstsviði veldur óþægilegri sviðatilfinningu í vélinda hvers og eins. Þetta er birtingarmynd meltingartruflana, sýra úr maga snýr aftur upp í vélinda og skapar sviðatilfinningu í hálsi. Þessi sjúkdómur hverfur um leið og barnið fæðist.

Til að sigrast á brjóstsviða ættir þú að forðast sterkan og feitan mat. Að auki ættir þú líka að forðast að nota vörur sem innihalda koffín vegna þess að þetta efni veldur sýrustigi. Drekktu mikið af vatni fyrir og eftir máltíð, en ekki drekka á meðan þú borðar. Vertu í þægilegum fötum sem láta líkama þínum líða vel. Að auki ættir þú að hætta að borða og drekka að minnsta kosti tveimur klukkustundum áður en þú ferð að sofa til að leyfa maganum að melta matinn. Meira um vert, alls ekki sleppa máltíðum því fastandi magi veldur einnig brjóstsviða.

Hægðatregða

Ekki nóg með það, á 35. viku meðgöngu, þrýstir þyngd fóstursins í leginu á þörmum og hefur áhrif á rýmin í kviðnum, sem gerir hægðir erfiðari. Járnuppbót getur einnig leitt til hægðatregðu. Að auki, á meðgöngu, valda hormónabreytingum teygjum og losun á strengjum í þarmaveggnum. Hægðatregða er eðlilegt einkenni og ekkert til að hafa áhyggjur af. Hins vegar, ef þú meðhöndlar það ekki í tíma, færðu líklegast gyllinæð. Til að sigrast á þessu ástandi ættir þú að borða meira korn, ávexti og drekka safa. Drekktu nóg af vatni til að hjálpa meltingarkerfinu að vinna auðveldara.

Bjúgur

Ertu oft með bólgnir fætur? Á 35. viku meðgöngu veldur vaxandi legi að ósæð og bláæðar í mjaðmagrindinni þjappast saman og kemur í veg fyrir að blóð berist til fótanna. Þetta er mjög algengt einkenni seint á meðgöngu og versnar venjulega á síðasta mánuði. Bjúgur er algjörlega eðlilegt ástand og ekkert til að hafa áhyggjur af, nema þú sért með bólgu í andliti eða í kringum augun. Hins vegar þarftu líka að vera varkár því þetta getur líka verið merki um meðgöngueitrun, mjög hættulegt ástand á meðgöngu.

Til að sigrast á bjúg ættir þú ekki að standa eða sitja í langan tíma. Notaðu þægilega skó þegar þú gengur. Og síðast en ekki síst, drekktu mikið af vatni. Fæturnir fara aftur í eðlilega stærð eftir fæðingu.

Bakverkur

Þegar barnið stækkar stækkar legið, þjappa taugum og æðum í bakinu saman, sem veldur bakverkjum. Á 35. viku meðgöngu þarf bakið að bera þunga barnsins í kviðnum, þannig að það er beygt. Hormónabreytingar skapa líka mörg vandamál. Mikið magn af estrógeni og prógesteróni gerir liðamót og liðbönd laus, sem leiðir til bakverkja. Eins og með önnur einkenni hverfur þetta ástand eftir fæðingu. Þegar þú sefur ættir þú að liggja á hliðinni til að forðast bakverk. Ef þú þolir það ekki skaltu leita til læknis.

Í kringum vikur 34–36 mun barnið þitt krullast upp með höfuðið fyrir neðan mjaðmagrind, snúa aftur að móður sinni og vera tilbúið til að fæðast. Þetta gerist venjulega fyrr hjá mæðrum í fyrsta skipti. Á fyrstu stigum meðgöngu, vegna þess að barnið er lítið, hefur legið nóg pláss fyrir barnið til að hreyfa sig. Hins vegar, þegar barnið eldist, verður þessi hreyfing líka erfið. Fyrir vikið mun barnið þitt breytast í þægilegri stöðu. Fyrir mæður sem hafa verið óléttar oft, víkkar legið einnig víðar, þannig að barnið mun hafa meiri tíma til að vera virkt. Ef þú ert þunguð af tvíburum, þá munu vera tilfelli þar sem bæði börn eða annað þeirra mun ekki lúta höfði. Í þessu tilviki mun læknirinn biðja þig um að fara í keisaraskurð.

Ráð fyrir barnshafandi konur á 35. viku meðgöngu

Þú ættir að undirbúa nauðsynlega hluti þegar þú fæðst á sjúkrahúsi. Að auki ættir þú líka að kaupa föt, búnað og nauðsynlega hluti fyrir barnið þitt. Þú ættir líka að kaupa brjóstpúða eða meðgöngubrjóstahaldara þar sem brjóstin byrja að framleiða broddmjólk.

Þegar þú þyngist verða brjóstin þung, sem veldur því að þér líður óþægilega, sérstaklega þegar þú sefur. Meðgöngubrjóstahaldara mun hjálpa þér að líða vel að vera í, og þú getur líka klæðst því á daginn.

Næstu vikur verða mjög annasamar þar sem verkalýðsdagurinn nálgast hægt og rólega. Þess vegna muntu ekki hafa tíma til að sofa eða skipuleggja heimilisstörf. Notaðu þennan tíma til að skipuleggja næstu daga. Að auki geturðu líka gefið þér tíma til að finna hjúkrunarfræðing til að sjá um heilsu barnsins þíns.

Þú ættir líka að undirbúa nauðsynlega persónulega hluti eins og sápu, tannbursta o.s.frv., svo að þú verðir ekki ruglaður þegar kemur að vinnu.

Ungbörn stækka hratt, svo þú þarft að borða vel til að sjá þeim fyrir nauðsynlegum næringarefnum. Borðaðu matvæli sem eru rík af járni, próteini og kalsíum til að koma í veg fyrir blóðleysi. Stækkað leg veldur þrýstingi á magann, sem veldur þér oft óþægindum og hefur þannig auðveldlega áhrif á matarvenjur þínar. Borðaðu litlar máltíðir í stað þess að borða eina of fulla til að forðast meltingartruflanir og magaverk.

Læknar ráðleggja þunguðum mæðrum að hreyfa sig reglulega. Göngu og sund eru bæði frábærar æfingar, en ráðfærðu þig við lækninn áður en þú hreyfir þig.

Ráð fyrir föður þegar eiginkona hans er komin 35 vikur á leið 

Á þessu tímabili er skap konu mjög sveiflukennt. Stundum er hún mjög í uppnámi eða tilfinningaþrungin og getur grátið hvenær sem er. Þetta veldur mörgum eiginmönnum töluverðum áhyggjum vegna þess að þeir eru hræddir um að þetta ástand muni vara í langan tíma. Ekki hafa áhyggjur, þetta er aðeins tímabundið vegna þess að hormón kvenna breytast á meðgöngu. Segðu „JÁ“ við öllu sem hún biður um.

Vinsamlega samúð með konunni þinni, ekki líða óþægilegt. Þegar hún kvartar yfir svefnleysi eða bakverkjum skaltu ekki gagnrýna hana of mikið, gefa henni í staðinn nudd. Ef konan þín kvartar yfir því að vera þreytt, hjálpaðu henni þá í einhverjum erindum.

Þegar þú ert komin 35 vikur á meðgöngu geturðu verið viss um öryggi barnsins þíns. Reglulegt eftirlit hjá lækninum mun hjálpa þér að fylgjast vel með vexti og þroska barnsins. Þú ert mjög nálægt þessum gleðidegi, svo ekki hafa of miklar áhyggjur.