Milyen előnyei vannak a citromfű leveleinek? Mennyi ideig áll el a citromos bazsalikom szirup?

A citrombazsalikom ismerős gyógynövény a vietnamiak számára. Sokan citrombazsalikomot dolgoznak fel sziruppá, hogy fokozatosan használják fel. Tehát meddig áll el a citromos bazsalikom szirup?

A citrombazsalikom számos egészségügyi előnnyel jár a felhasználók számára. A citromos bazsalikom szirup finom és könnyen fogyasztható. Sokan azonban még mindig nem tudják, meddig áll el a citromos bazsalikom szirup, és hogyan kell a legjobban tartósítani. Tanuljunk meg erről a témáról az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!

A citromos bazsalikom jellemzői

A citrom bazsalikom más néven gyógynövények, szőrös gyógynövények, vastag levelek vagy jangzi. Ez egy fű, amely 25-75 cm magasra nőhet. Szára felálló, szőrös. A levelek levélnyélesek, szimmetrikusak, szélesek, oválisak, vastagok, zamatosak. A citromos bazsalikom levelei 7-10 cm hosszúak, 4-6 cm szélesek, szélei rovátkoltak, a levelek felső felülete szőrös, a fej csomókat hordoz, átlátszó, fényes; Alsó felületén több szekréciós szőr található, az erek kiemelkedőek.

A citromos bazsalikom Indonéziában, a Maluku-szigeten őshonos, és ma Vietnamban sok helyen termesztik fűszerek vagy gyógynövények előállítására. 

A citromos bazsalikomot széles körben termesztik Vietnamban

Mire használható a citromfű?

A citromfűnek számos egészségügyi előnye van, többek között:

  • Enyhíti a köhögést és a torokfájást: A citrombazsalikom levelei számos antibakteriális tulajdonságú hatóanyagot tartalmaznak, amelyek segítenek csökkenteni a köhögés és a torokfájás tüneteit . Ezenkívül a citromos bazsalikom csökkenti a torokban a váladék kiválasztását is.
  • Csökkenti a lázat: A citrombazsalikom segít a betegeknek csökkenteni a lázat, az izzadságot, hogy eltávolítsa a bőrön keresztül a káros méreganyagokat, felgyorsítva a beteg gyógyulási folyamatát.
  • Gyógyítsd meg a rossz leheletet: Használj szárított citromos bazsalikomot a vízhez, rendszeresen szopj és gargalizálj minden nap, hogy hatékonyan csökkentsd a rossz leheletet.
  • Csökkenti az ízületi gyulladást: Mivel a citrombazsalikom nagy mennyiségű omega-6 hatóanyagot tartalmaz, támogathatja az ízületi gyulladás megelőzését és csökkentheti a tüneteket.
  • Javítja a látást: A citrombazsalikomban található A-vitamin segít csökkenteni a szem oxidatív stresszét és megakadályozza a makuladegenerációt.
  • Veseműködés javítása: A citrombazsalikom vizelethajtó, fokozza a méreganyagok eltávolítását, hozzájárul a vese egészségének javításához.
  • Növelje az anyatejtermelést: Számos tanulmány szerint a citrombazsalikom segíthet növelni a szoptató anyák tejtermelését.
  • Enyhíti az irritábilis bélszindrómát: A szárított citromfű leveleinek összezúzása teaként való ivásra segít csillapítani a gyomorpanaszokat és csökkenti az irritábilis bél szindrómát.
  • Csökkenti a stresszt és a szorongást: A citrombazsalikom jótékony szerves anyagainak és ásványi anyagainak köszönhetően enyhe nyugtató hatású, csökkenti a szorongás érzését, a nyugtalanságot, a stresszt, segíti az ellazulást, a jó alvást.

Hogyan készítsünk hatékony köhögés elleni szirupot citromos bazsalikommal

Vannak, akik nem szokták meg a friss bazsalikomlevél ízét, különösen gyerekeknél. Ezért a citromos bazsalikom sziruppá történő feldolgozásával finomabbá teheti ezt a gyógynövényt anélkül, hogy elveszítené gyógyászati ​​összetevőit.

Tehát hogyan készítsünk citromos bazsalikom szirupot köhögésre ?

Hozzávaló:

  • 200 g friss citromos bazsalikomlevél; 
  • 15 friss kumquat;
  • 1 szál friss gyömbér ;
  • 100 g mogyoróhagyma levél;
  • 300 g timsócukor;
  • 200 g méz; 
  • 2 ág citromfű;
  • 1 citrom; 
  • 1 mandarin; 
  • 500 ml szűrt víz;
  • Egy kis granulált só.

Egyszerű citromos bazsalikom szirup, könnyen elkészíthető

Csinál:

  • Mossa meg a citrombazsalikom leveleket, a metélőhagymát, a mandarin héját, a kumquatot és a citromot, és áztassa be őket híg sós vízbe körülbelül 10 percre. Ezután vegye ki és hagyja megszáradni. 
  • Vágja félbe a kumquatokat, távolítsa el a magokat. A citromot vékony szeletekre vágjuk, és a magjait is eltávolítjuk. Ha nem távolítja el ennek a két gyümölcsnek a magját, a szirup főzés után keserű lesz. 
  • Gyömbér és citromfű megmosva, bélyegzéshez döngölve. 
  • A saláta leveleket apróra vágva.
  • Lecsepegtetés után tedd turmixgépbe citromos bazsalikomleveleket, és kb. 500 ml vízzel finomra daráld. 
  • Tegye a bazsalikom keveréket az edénybe, majd adja hozzá a többi hozzávalót (a méz kivételével) és jól keverje össze. 
  • Tegye az edényt a tűzhelyre, és lassú tűzön főzze tovább körülbelül 1 órán keresztül, amíg a keverék kissé besűrűsödik, majd kapcsolja le a tüzet. Főzés közben leszedjük a habot, hogy a keverék ne legyen csomós. Ezután szitával vagy vékony ronggyal kivonjuk a levet. 
  • Adjunk hozzá mézet a szűrés után kapott keverékhez, jól keverjük össze, és ismét főzzük alacsony lángon, amíg a keverék kb. 400 ml-re be nem sűrűsödik. Ekkor néhány csepp citromos bazsalikom szirupot veszel egy tál tiszta vízbe, ha a szirup nem oldódik fel gyorsan a vízben, a szirup minősége elérte a szabványt.
  • Várja meg, amíg a keverék kihűl, majd tegye egy sterilizált üvegedénybe, zárja le a fedelet, és tárolja a hűtőszekrényben későbbi felhasználásra. 

Tehát meddig áll el a citromos bazsalikom szirup a hűtőben? Tudjon meg többet az aFamilyToday Blog segítségével!

Mennyi ideig áll el a citromos bazsalikom szirup?

Sok háziasszony kíváncsi, mennyi ideig áll el a citromfű szirup, ha hűtőszekrényben tárolják.

Sokan kíváncsiak, meddig áll el a citromos bazsalikom szirup

A citromos bazsalikom szirup, ha megfelelően és gondosan tároljuk a hűtőszekrényben, körülbelül 6 hónapig eltartható. Figyelembe kell azonban venni, hogy az edény fedelét szorosan le kell zárni, és a szirup bevételekor ajánlott tiszta fakanalat használni, nehogy a szirup megromoljon.

Ezen kívül, ha nem hűtőszekrényben tároljuk, 1-2 héten belül érdemes elfogyasztani az összes citromfű szirupot, ne hagyjuk túl sokáig szobahőmérsékleten, mert megromolhat a szirup.

Fent található egy cikk, amely segít a háziasszonyoknak jobban megérteni a citromos bazsalikomlevél használatát, és megválaszolni azt a kérdést, hogy meddig áll el a citromos bazsalikom szirup . Ne felejtse el követni az aFamilyToday Blogot, hogy további hasznos egészségügyi információkat frissítsen!


Ne hagyja figyelmen kívül az 1-5 éves gyermekek étkezési szabályait

Ne hagyja figyelmen kívül az 1-5 éves gyermekek étkezési szabályait

Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.

Mit kell, vagy mit kell kerülnie egy anyának a szoptatás alatt?

Mit kell, vagy mit kell kerülnie egy anyának a szoptatás alatt?

aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?

A vas jelentősége a terhes nők számára

A vas jelentősége a terhes nők számára

A nőknek több vasra van szükségük a terhesség alatt, hogy támogassák a baba vérellátását és felkészüljenek a szülésre.

Egészítse ki babája omega-3-t a következő élelmiszerekkel:

Egészítse ki babája omega-3-t a következő élelmiszerekkel:

A csecsemőknek szánt omega-3-kiegészítők segítik az agy fejlődését és erősítik a látást. Íme egy lista 10 omega-3-ban gazdag ételről a baba számára: lazac, tojás, karfiol, tej.

Mikor ehet a babám húst?

Mikor ehet a babám húst?

A hús nemcsak a felnőttek, hanem a gyermekek számára is nagyon fontos fehérjeforrás. Tehát mikor kell etetni a babát hússal?

Mikor enjenek a gyerekek tenger gyümölcseit, hogy elkerüljék az allergiát?

Mikor enjenek a gyerekek tenger gyümölcseit, hogy elkerüljék az allergiát?

A tenger gyümölcsei rengeteg táplálékot biztosítanak a gyerekeknek, de nem engedi, hogy a baba önkényesen egyen tenger gyümölcseit, hanem megtanulja, mikor adjon tenger gyümölcseit a gyerekeknek, hogy elkerülje az allergiát.

Remek tippek, amelyek segítségével aludni ébresztheti babáját szoptatás közben

Remek tippek, amelyek segítségével aludni ébresztheti babáját szoptatás közben

A szoptatás fontos része a szoptatásnak. A szoptatás közben elalvó csecsemők azonban sok emberben szorongást okoznak.

12 szuperétel, amelyet szoptató nők nem hagyhatnak figyelmen kívül

12 szuperétel, amelyet szoptató nők nem hagyhatnak figyelmen kívül

aFamilyToday Health – Nézzünk meg 12 „varázslatos” ételt A szoptató nők számára, hogy gyorsan felépüljenek és minőségi anyatejet termeljenek babáik számára.

Feltárja a fokhagyma 9 nagyszerű előnyeit a gyermekek számára

Feltárja a fokhagyma 9 nagyszerű előnyeit a gyermekek számára

Csecsemőjének bélproblémái vannak, vagy fáj a füle? Próbáljon fokhagymát használni gyermeke betegségének kezelésére.A szülőket meg fogja lepni ennek a fűszernek a hatékonysága.

Mit tegyenek a szülők, ha gyermekük túlsúlyos?

Mit tegyenek a szülők, ha gyermekük túlsúlyos?

Ha gyermeke túlsúlyos, módosítania kell az étrendjét, növelnie kell a fizikai aktivitását, és különösen ne gyakoroljon nyomást vagy kritizálja a baba megjelenését.

Táplálkozás 2 és 13 év közötti gyermekek számára: Mit együnk, hogy egészségesek legyünk?

Táplálkozás 2 és 13 év közötti gyermekek számára: Mit együnk, hogy egészségesek legyünk?

Ha a szülőknek kérdéseik vannak csecsemőik táplálkozásával kapcsolatban, kérjük, olvassa el az aFamilyToday Health cikkét a probléma jobb megértéséhez.

Használjanak-e a terhes nők a petrezselymet a terhesség alatt?

Használjanak-e a terhes nők a petrezselymet a terhesség alatt?

A petrezselyem olyan gyógynövény, amelyet nagyon óvatosan kell használni a terhesség alatt, mert ez a zöldség veszélyes szövődményeket okozhat az anya és a baba számára.

Bodza: ​​Jó gyerekeknek és az egész családnak

Bodza: ​​Jó gyerekeknek és az egész családnak

A bodza az egyik leggyakrabban használt gyógynövény a világon, számos jó felhasználási módja miatt.

5 étel, amely javítja a gyerekek memóriáját

5 étel, amely javítja a gyerekek memóriáját

aFamilyToday Health – Nincs szükség arra, hogy a babának memóriajavító órákat vegyen, csak hagyja, hogy megegye ezt a 4 ételt, így népszerűsítik a benne rejlő lehetőségeket.

8 élelmiszerbiztonsági tipp várandós nők számára

8 élelmiszerbiztonsági tipp várandós nők számára

Az aFamilyToday Health 8 élelmiszerbiztonsági tippet oszt meg a várandós nők számára, amelyek segítenek a főzés és az étkezés során a terhesség alatt.

Tippek anyáknak a gyermekek vaspótlásához

Tippek anyáknak a gyermekek vaspótlásához

aFamilyToday Health – A vas nagyon fontos szerepet játszik a gyermekek fejlődésében. Csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, hogy megismerje a gyermekeknek szánt vas-kiegészítőket.

Táplálkozás hiperaktivitásban szenvedő gyermekek számára: mit együnk és mit kerüljünk el?

Táplálkozás hiperaktivitásban szenvedő gyermekek számára: mit együnk és mit kerüljünk el?

aFamilyToday Health – Bizonyos ételek, amelyeket ADHD-s gyermekek fogyasztanak, segíthetnek enyhíteni a tüneteket. Mit adjanak a szülők gyermeküknek, és mit kerüljenek el?

D-vitamin és omega-3 zsírsavak terhesség alatt

D-vitamin és omega-3 zsírsavak terhesség alatt

Tudjon meg többet a D-vitamin és az omega-3 zsírsavak terhesség alatti fontosságáról, valamint e két mikroelem táplálékforrásáról az aFamilyToday Health oldalon az egészséges terhességhez.

10 tipp a válogatós evők kezelésére

10 tipp a válogatós evők kezelésére

A csecsemőknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a normális növekedéshez. Az aFamilyToday Health 10 tippet oszt meg veled a válogatós evők kezelésére.

Az 5-8 éves gyerekek elhízottak, mit tegyenek a szülők?

Az 5-8 éves gyerekek elhízottak, mit tegyenek a szülők?

Jelenleg az elhízás a vezető oka a gyermekek szívbetegségének és cukorbetegségének kockázatának, de nem kapott kellő figyelmet.

A hatékony fogyást segítő keményítőfajták

A hatékony fogyást segítő keményítőfajták

A keményítő a fogyókúrát folytató emberek legfőbb "ellensége". A könnyen hízható keményítőkön kívül az alábbiak szerint a fogyást segítő keményítők egyaránt segítenek a zsírvesztésben és biztosítják a szervezet táplálkozását.

Egyszerű módszerek az anyáknak a gyermekek fogszuvasodás megelőzésére

Egyszerű módszerek az anyáknak a gyermekek fogszuvasodás megelőzésére

Sok szülő még mindig nem tudja, hogy a korai fogszuvasodás számos rossz hatással van gyermekére, mint például a kopott fogak, az esztétikai megjelenés és a könnyedség elvesztése. Azóta nem lehet megelőzni és időben kezelni a gyermekeket, ha látják, hogy fogszuvasodásuk van.

A taro hámlása viszket, mit tegyek? Jó főzési tippek!

A taro hámlása viszket, mit tegyek? Jó főzési tippek!

Azok számára, akik most ismerkednek a főzéssel, a taro feldolgozása „kínzásnak” számít. Szóval tudja, mit kell tennie, hogy lehámozza a viszkető tarót?

Mit kell enni durian? Megjegyzések durian evés közben, amelyeket tudnia kell

Mit kell enni durian? Megjegyzések durian evés közben, amelyeket tudnia kell

Édes-zsíros ízével és különleges aromájával a durianot sokan szeretik, és számos étel alapanyagaként használják. Valószínűleg sokan kíváncsiak, mit egyenek durian? Nézzük meg az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!

A szakértők kimutatták, hogy a szülés utáni táplálkozás jót tesz az anyának és a babának

A szakértők kimutatták, hogy a szülés utáni táplálkozás jót tesz az anyának és a babának

A szülés utáni táplálkozás nemcsak az anya egészségére van hatással, hanem meghatározza a gyermek jövőjét is. Ezért a tudományos diéta felépítése elősegíti, hogy az anya minőségi tejforráshoz jusson babája számára, és az anya gyorsan formába kerüljön.

Mit kell enniük a nőknek, hogy megnagyobbítsák a melleiket?

Mit kell enniük a nőknek, hogy megnagyobbítsák a melleiket?

Jelenleg sok olyan étel létezik, amely jó hatással van a mellnagyság növelésére.A diéta és a tudományos gyakorlat kombinációja is egy olyan intézkedés, amely segíti a nőket a gyűrű méretének növelésében 1 anélkül, hogy félnének a meghízástól.

Hogyan készítsünk finom és egyszerű marha rántást otthon, otthon

Hogyan készítsünk finom és egyszerű marha rántást otthon, otthon

A marhahús rántása sokak kedvenc falatja. Az otthoni marhahús elkészítése pénzt takarít meg és garantálja az élelmiszerbiztonságot. Ha szeretnél családtagoknak ideális uzsonnát készíteni, vagy vendégszeretetet szeretnél készíteni, akkor az alábbiakban olvashatod, hogyan készíts otthon marhahúst!

Válasz: Ihatnak tejet a cukorbetegek?

Válasz: Ihatnak tejet a cukorbetegek?

A cukorbetegek számára a vércukorszint stabil szabályozása mellett rendkívül fontos a megfelelő energia biztosítása is a szervezet normális működéséhez. Tehát a cukorbetegek ihatnak tejet? Válaszoljunk most erre a kérdésre velünk

Válasz: Ki ne egyen zöldbabot?

Válasz: Ki ne egyen zöldbabot?

A zöldbab gazdag tápanyagforrás, de nem mindenki alkalmas a fogyasztására. Szóval ki ne egyen zöldbabot? Nézzük meg az alábbi cikkből.

Ehetnek-e terhes nők rák zöldségeket? A spenót egészségügyi előnyei

Ehetnek-e terhes nők rák zöldségeket? A spenót egészségügyi előnyei

A terhes nők ehetnek-e zöldséget és rákot, sok nőt foglalkoztat, amikor először várandós. Hogy segítsen megválaszolni ezt a kérdést, nézzük meg az alábbi cikkből!