Az édes-savanyú halszósszal és zöldségekkel felszolgált ropogós párnatorta sok ételrajongót rabul ejtett. Szóval, hány kalória van a tortában? Ehetnek párna tortát a fogyókúrázók? A kérdések megválaszolásához olvassa el az alábbi cikket.
A sült tésztából készült, illatos és ropogós kéregnek és finom és gazdag tölteléknek köszönhetően a párnatortákat minden korosztály szereti.
Mi az a párna torta?
A párna torta (vagy sült bográcskalács, sült galuska) régóta a vietnamiak kedvenc falatja generációk óta. A Vietnamban árult párnatorta a kínai sült galuskának egy változata, Vietnamban azonban új összetevőkkel és kéreggel módosították, hogy a tortának más íze és formája legyen.
A párna sütemény héja illatos búza- vagy rizslisztből készül, gondosan megválogatva a maximális íz érdekében. Sokféle hozzávalóval és hozzávalókkal harmonikus kombinációja őrölt sertés- vagy csirkehúsnak, fürjtojásnak, macskagombának, cérnametéltnek, shiitake gombának és fűszereknek, borsnak,... Az összes hozzávalót összeturmixolják, hogy az evő ellenállhatatlan ízt kapjon. szenzáció.
Ezt a tölteléket azután vékony, jól gyúrt lágy tésztából készült kéregbe csomagoljuk. Ezután a süteményt olajban kisütjük, amíg a héja aranybarna és ropogós nem lesz. A párna torta ízének fokozása érdekében az eladó gyakran édes-savanyú mártással, savanyúsággal és nyers zöldségekkel tálalja a tortát. Ez a kombináció az édes és a sós tökéletes egyensúlyát kívánja megteremteni, tele táplálkozással, így a párna torta még finomabb lesz.
Általánosságban elmondható, hogy a párna torta egy igényesen elkészített snack, amely nemcsak finom, hanem vonzó is a szemnek. Ezért sok év után a párna torta még mindig a legkedveltebb ételek listáján szerepel.
Nagyon népszerű az édes-savanyú halszósszal tálalt ropogós párnatorta.
Hány kalória van a tortában?
Ha Ön a párna sütemények rajongója, elgondolkozott már azon, hogy mennyi kalóriát tartalmaz a párna sütemény? A táplálkozási szakértők szerint egy komplett párna torta körülbelül 196 kcal-t tartalmaz. Ez a kalóriaszint meglehetősen magas, mert a párna sütemény lisztből készült kéreggel rendelkezik, és olajban sütik, így sok zsírt szív fel.
Fontos megjegyezni, hogy a sült ételek, például a palacsinta fogyasztása a bél mikrobióma egyensúlyának felborulásához vezethet, ami befolyásolja a szervezeten belüli energiatárolást. A párnahuzatok rendszeres fogyasztása megfelelő testmozgás nélkül súlygyarapodáshoz vezethet, ezért a táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy korlátozzák a bevitelt vagy kis mennyiségben fogyasszák.
Főleg azoknak, akik diétáznak, ha szeretnek párnás süteményt enni, szoros étkezési és edzéstervet kell felépíteniük, hogy elkerüljék a párna sütemények miatti ellenőrizetlen súlygyarapodást. A legjobb, ha egészségesebb alternatívákat választasz a sütemény helyett. Vagy készítse el saját magát otthon, és válasszon egészségesebb összetevőket és ésszerű főzési módszereket párnahuzatához.
A sok párna sütemény fogyasztása könnyen hízik, emésztési zavarok...
Hogyan együnk párna tortát a zsírtól való félelem nélkül
A párna torta ellenállhatatlan étel. Ha szereti a párna süteményt, még mindig van mód arra, hogy élvezze a párna torta finom ropogós ízét anélkül, hogy aggódnia kellene a súlygyarapodás, az elhízás vagy más egészségügyi problémák miatt. Tekintse meg a következő tippeket:
Ha tudja, hogy egy sütemény hány kalóriát tartalmaz, az segít a megfelelő étrendben.
Röviden, mennyi kalóriát tartalmaz a párna sütemény, ebből a cikkből tudnia kell, hogy hány kalóriát tartalmaznak. Tagadhatatlan, hogy a párna torta nagyon finom falat, nem meglepő, hogy szereted enni. De mindig ne felejtsd el kiválasztani, hogyan tudod kielégíteni a sütemény iránti vágyat, és mégis megőrizni egészséged, súlyod, alakod... a cikkben található tippek alkalmazásával.
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
A nőknek több vasra van szükségük a terhesség alatt, hogy támogassák a baba vérellátását és felkészüljenek a szülésre.
A csecsemőknek szánt omega-3-kiegészítők segítik az agy fejlődését és erősítik a látást. Íme egy lista 10 omega-3-ban gazdag ételről a baba számára: lazac, tojás, karfiol, tej.
A hús nemcsak a felnőttek, hanem a gyermekek számára is nagyon fontos fehérjeforrás. Tehát mikor kell etetni a babát hússal?
A tenger gyümölcsei rengeteg táplálékot biztosítanak a gyerekeknek, de nem engedi, hogy a baba önkényesen egyen tenger gyümölcseit, hanem megtanulja, mikor adjon tenger gyümölcseit a gyerekeknek, hogy elkerülje az allergiát.
A szoptatás fontos része a szoptatásnak. A szoptatás közben elalvó csecsemők azonban sok emberben szorongást okoznak.
aFamilyToday Health – Nézzünk meg 12 „varázslatos” ételt A szoptató nők számára, hogy gyorsan felépüljenek és minőségi anyatejet termeljenek babáik számára.
Csecsemőjének bélproblémái vannak, vagy fáj a füle? Próbáljon fokhagymát használni gyermeke betegségének kezelésére.A szülőket meg fogja lepni ennek a fűszernek a hatékonysága.
Ha gyermeke túlsúlyos, módosítania kell az étrendjét, növelnie kell a fizikai aktivitását, és különösen ne gyakoroljon nyomást vagy kritizálja a baba megjelenését.
Ha a szülőknek kérdéseik vannak csecsemőik táplálkozásával kapcsolatban, kérjük, olvassa el az aFamilyToday Health cikkét a probléma jobb megértéséhez.
A petrezselyem olyan gyógynövény, amelyet nagyon óvatosan kell használni a terhesség alatt, mert ez a zöldség veszélyes szövődményeket okozhat az anya és a baba számára.
A bodza az egyik leggyakrabban használt gyógynövény a világon, számos jó felhasználási módja miatt.
aFamilyToday Health – Nincs szükség arra, hogy a babának memóriajavító órákat vegyen, csak hagyja, hogy megegye ezt a 4 ételt, így népszerűsítik a benne rejlő lehetőségeket.
Az aFamilyToday Health 8 élelmiszerbiztonsági tippet oszt meg a várandós nők számára, amelyek segítenek a főzés és az étkezés során a terhesség alatt.
aFamilyToday Health – A vas nagyon fontos szerepet játszik a gyermekek fejlődésében. Csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, hogy megismerje a gyermekeknek szánt vas-kiegészítőket.
aFamilyToday Health – Bizonyos ételek, amelyeket ADHD-s gyermekek fogyasztanak, segíthetnek enyhíteni a tüneteket. Mit adjanak a szülők gyermeküknek, és mit kerüljenek el?
Tudjon meg többet a D-vitamin és az omega-3 zsírsavak terhesség alatti fontosságáról, valamint e két mikroelem táplálékforrásáról az aFamilyToday Health oldalon az egészséges terhességhez.
A csecsemőknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a normális növekedéshez. Az aFamilyToday Health 10 tippet oszt meg veled a válogatós evők kezelésére.
Jelenleg az elhízás a vezető oka a gyermekek szívbetegségének és cukorbetegségének kockázatának, de nem kapott kellő figyelmet.
Sok szülő még mindig nem tudja, hogy a korai fogszuvasodás számos rossz hatással van gyermekére, mint például a kopott fogak, az esztétikai megjelenés és a könnyedség elvesztése. Azóta nem lehet megelőzni és időben kezelni a gyermekeket, ha látják, hogy fogszuvasodásuk van.
Azok számára, akik most ismerkednek a főzéssel, a taro feldolgozása „kínzásnak” számít. Szóval tudja, mit kell tennie, hogy lehámozza a viszkető tarót?
Édes-zsíros ízével és különleges aromájával a durianot sokan szeretik, és számos étel alapanyagaként használják. Valószínűleg sokan kíváncsiak, mit egyenek durian? Nézzük meg az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
A szülés utáni táplálkozás nemcsak az anya egészségére van hatással, hanem meghatározza a gyermek jövőjét is. Ezért a tudományos diéta felépítése elősegíti, hogy az anya minőségi tejforráshoz jusson babája számára, és az anya gyorsan formába kerüljön.
Jelenleg sok olyan étel létezik, amely jó hatással van a mellnagyság növelésére.A diéta és a tudományos gyakorlat kombinációja is egy olyan intézkedés, amely segíti a nőket a gyűrű méretének növelésében 1 anélkül, hogy félnének a meghízástól.
A marhahús rántása sokak kedvenc falatja. Az otthoni marhahús elkészítése pénzt takarít meg és garantálja az élelmiszerbiztonságot. Ha szeretnél családtagoknak ideális uzsonnát készíteni, vagy vendégszeretetet szeretnél készíteni, akkor az alábbiakban olvashatod, hogyan készíts otthon marhahúst!
A cukorbetegek számára a vércukorszint stabil szabályozása mellett rendkívül fontos a megfelelő energia biztosítása is a szervezet normális működéséhez. Tehát a cukorbetegek ihatnak tejet? Válaszoljunk most erre a kérdésre velünk
A zöldbab gazdag tápanyagforrás, de nem mindenki alkalmas a fogyasztására. Szóval ki ne egyen zöldbabot? Nézzük meg az alábbi cikkből.
A terhes nők ehetnek-e zöldséget és rákot, sok nőt foglalkoztat, amikor először várandós. Hogy segítsen megválaszolni ezt a kérdést, nézzük meg az alábbi cikkből!
A csigolya-összeomlás betegsége esetén az intenzív kezelések, például gyógyszeres vagy rögzített csavarok, műtétek stb. mellett a megfelelő táplálkozással való kombináció segít a betegeknek csökkenteni a fájdalmat és növelni a kezelés hatékonyságát. Tehát mit kell enni, ha összeesett a csigolyája?
