Hogyan készítsünk otthon egyszerű abalone-levest, hogy az egész család élvezhesse

Az abalone magas tápanyagtartalommal rendelkezik, és számos finom étel készíthető belőle. Az abalone leves egy egyszerű recept, amelyet otthon is főzhet szeretteinek. Ha pedig nem tudod, hogyan kell abale levest főzni, olvasd el az aFamilyToday Blog alábbi cikkét!

Az abaleves kézi választása, a leves tetszés szerinti főzési módjának megválasztása és a rokonok, barátok körében egy finom, forró abaleves elfogyasztása nagyban hozzájárul az összejövetel pillanatainak teljessé tételéhez. Ha kíváncsi, hogyan kell főzni abale levest, olvassa el a következő cikket.

Rák abaleleves

A rák abale leves különösen finom és tápláló, az összetevők a család minden tagjának megfelelőek a gyerekektől a felnőttekig, így mindenki szeretni fogja ezt a rák abale levest. Ez egy finom, tetszetős abalone leves, gazdag ízben és természetes édességben, amelyet az összetevők harmonikus keveréke hozott létre. Ez a rák abalone leves gyermekek számára snackként vagy előételként használható .

Készítse elő az anyagokat

Az 5-6 fős család számára készült abalone leves elkészítéséhez a következő összetevők szükségesek:

  • Nagy abalone (kb. 80g húst tartalmaz).
  • 200 g csirkemell.
  • 1 kg csirke csont.
  • 200 g rákhús főzve és szétválasztva.
  • 2 csirke tojás.
  • 1 liter fehérbor.
  • 1 sárgarépa.
  • 50 g bab.
  • 3 friss shiitake gomba, 1 amerikai kukorica.
  • Koriander, 3 lila hagyma, 2 szelet gyömbér.
  • 4 evőkanál szezám.
  • 4 evőkanál tápióka keményítő.
  • Fűszerezés: Só, cukor, bors, főtészta, fűszerezés.

Hogyan készítsünk otthon egyszerű abalone-levest, hogy az egész család élvezhesse A rák abalelevest gyakran használják előételként a magas színvonalú éttermekben

Hogyan készítsünk abalone ráklevest

Amikor az összes hozzávaló készen van, készítjük el a rák abalone levest:

  • Először is megmosod abalétát, rákot, csirkét. 
  • Főzzük a csirkemellet 3 összetört hagymával körülbelül 20 percig. Utána kivesszük és hideg vízbe áztatjuk kb 2 percre, majd lecsepegtetjük és feltépjük a rostokat. 
  • A rákot forrásban lévő gyömbérrel felfőzzük, majd meghámozzuk a húshoz.
  • Abalone akkor mossa meg alaposan, vágja szálak enni, ahogy tetszik.
  • Ezután a csirkecsontokat 2 tál vízzel kb. 1 órán át pároljuk, így a végén kb. 1,5 l húslevest kapunk.
  • A zöldségeket megmossuk, felvágjuk és megeszik. Az amerikai kukoricát meghámozzuk, a magokat szétválasztjuk, majd 5 percig főzzük, majd egy tál hideg vízbe tesszük kb 2 percre, majd lecsepegtetjük. 
  • Ezután felforraljuk a korábban felforralt csontlevest, majd hozzáadjuk a csirkét, a reszelt csirkét és a shiitake gombát. Amikor a víz felforr, hozzáadjuk a rákot és a zöldségeket, és további 3-5 percig főzzük. Fűszerezed, hogy megfeleljen a családtagok ízlésének.
  • Tápiókakeményítő, adjunk hozzá fél csésze vizet, és keverjük, amíg a por teljesen fel nem oldódik. Ezt követően óvatosan, lassan öntsük a levesbe, hogy ne égjen bele a tápiókakeményítő tálka, óvatosan és egyenletesen keverjük, hogy szép és sűrű legyen a leves, majd főzzük még 5-7 percig.
  • Végül mérsékeljük a lángot, üssünk egy tálba 2 tojást, jól keverjük el, majd óvatosan öntsük a leveses fazékba és jól keverjük össze. Ekkor ízlés szerint újra ízesíthetjük, majd lekapcsolhatjuk a tüzet.
  • Amikor kikanalazzuk a tálat, a leveses tálat díszíthetjük más fűszerekkel, például korianderrel, borssal, szezámolajjal, rákot adhatunk hozzá, hogy finomabb és szebb legyen a leves.

shiitake gomba abalone leves

A shiitake gombás abalone leves is finom, vonzó és kedvelt leves.

Készítse elő az anyagokat

A család (kb. 5 fős) abalone gombaleves elkészítéséhez a következőket kell készíteni:

  • Shiitake.
  • 300 g abalone hús.
  • 500 g kagyló hús.
  • 750 ml csirkehúsleves (helyettesítheti a marhahúslevest, a sertéscsontok jók).
  • 500 g rákhús.
  • 1 liter fehérbor.
  • 60 g gyömbér, 3 chili paprika, 2 citrom.
  • 10 g lilahagyma, 5 g darált fokhagyma.
  • 2 evőkanál osztrigaszósz, 1 evőkanál étolaj.
  • Liszt.
  • Egyéb fűszerek: Só, cukor, bors, fűszerezés.

Hogyan készítsünk otthon egyszerű abalone-levest, hogy az egész család élvezhesse A tetszetős shiitake gombás abalone leves sokak körében népszerű

Hogyan készítsünk shiitake gombás abalone levest

Miután elkészítette az összes hozzávalót a shiitake gomba abalone leves elkészítéséhez, folytassa a leves elkészítését az alábbiak szerint:

  • Az abalone és a shiitake gombát külön 20 percig áztatjuk, hogy kitáguljanak. Ezután kivesszük, lecsepegtetjük és falatnyi darabokra vágjuk.
  • A gyömbért meghámozva, félig feketére vágva, félig felszeletelve.
  • Felforralod a csirkehúslevest, hozzáadod az abalét, a gyömbért, ha felforr a víz, csökkented a hőt, és kb. 2 órán át párolod. 
  • A shiitake gombával az illatosított hagymával és fokhagymával megpirítjuk, majd hozzáadunk 1 liter fehérbort, 2 evőkanál osztrigaszószt, és 1 percig keverjük. Ezután adjunk hozzá abale húslevest, és forraljuk fel. Amikor a víz felforrt, hozzáadjuk a kagyló húsát. 
  • A tápiókakeményítőt hozzáadjuk a vízhez, addig keverjük, amíg fel nem oldódik, majd lassan és óvatosan az edénybe öntjük, kevergetve, hogy besűrűsödjön a leves. 2 percig tovább főzöd, majd hozzáadod a rákhúst, ha felforrt a leves, lekapcsolod a tüzet. 
  • A mártást úgy készíti el, hogy 40 g gyömbért, zúzott chilit, cukrot és citromlevet, valamint a családtagok ízlésének megfelelő fűszereket összekever.

Tenger gyümölcsei abalone leves

A tenger gyümölcsei abalone leves kívül puha, belül rágós, a zöldségek édességével és a húsleves gazdagságával kombinálva gazdag, ellenállhatatlan ízt hoz létre.

Készítse elő az anyagokat

A tenger gyümölcsei abalone leves főzéséhez (körülbelül 5 főre) a következő alapvető összetevőket kell elkészítenie:

  • 500 g abalone (kb. 8 kicsinek felel meg).
  • 300 g hámozott garnélarák.
  • 100 g haltorta.
  • 750 ml csirkehúsleves.
  • 40 g halbuborék.
  • 2 tojás.
  • 100 g friss bambuszrügy.
  • 5 g szárított fekete gomba.
  • 50 g sárgarépa, 100 g káposzta, 100 g manióka gyökér.
  • 1 evőkanál tápiókakeményítő, 1 evőkanál étolaj, 1 evőkanál bor.
  • Egyéb fűszerek: Só, főtészta, bors, fűszerezés.

Hogyan készítsünk otthon egyszerű abalone-levest, hogy az egész család élvezhesse A tenger gyümölcsei abalone leves a friss abale és a gazdag leves tökéletes kombinációja

Hogyan készítsünk tengeri abalone levest

A konkrét lépések a következők:

  • Először készítse elő és mossa meg a fenti összetevőket. Vágja a zöldségeket falatnyi kockákra. Főleg a friss bambuszrügyeknél figyelni kell arra, hogy a hüvelyt lehúzzuk, vékonyra vágjuk, majd kb. 5 percig forraljuk, majd falatnyi darabokra vágjuk.
  • A tojásokat felverjük, majd vékonyan bevonjuk, halpogácsával megszórjuk, egy kanállal egyenletesen elkenjük, majd megforgatjuk a tojásokat. Ezután tegyük a párolóba körülbelül 3 percre.
  • Ezután felforraljuk a csirkehúslevest, majd hozzáadjuk az abalét, a halbuborékokat, a káposztát, a sárgarépát, a gombát és 1 evőkanál bort. Ezután zárja le a fedőt és főzze forrásig, majd adjon hozzá rákgolyókat, tojástekercseket és halpogácsát, és főzze további 5 percig.
  • Amikor a leves felforrt, még kb. 5 percig főzzük, ízlés szerint fűszerezzük, majd lekapcsoljuk a tüzet.
  • A tál kirakásakor díszíthetjük korianderrel, borssal, hogy a leves látványosabb és vonzóbb legyen.

A fenti néhány egyszerű és tápláló módot mutatunk be a macskaleves főzésére , amellyel otthon is megmutathatja tehetségét szeretteinek, amelyeket a Blog aFamilyToday szeretne elküldeni Önnek. Remélem, a közeljövőben hivatkozni fog vagy sikeresen alkalmazza a macskaleves főzését. Jó egészséget kívánok, és ne felejtsd el követni az aFamilyToday Blog következő cikkeit!


Ne hagyja figyelmen kívül az 1-5 éves gyermekek étkezési szabályait

Ne hagyja figyelmen kívül az 1-5 éves gyermekek étkezési szabályait

Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.

Mit kell, vagy mit kell kerülnie egy anyának a szoptatás alatt?

Mit kell, vagy mit kell kerülnie egy anyának a szoptatás alatt?

aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?

A vas jelentősége a terhes nők számára

A vas jelentősége a terhes nők számára

A nőknek több vasra van szükségük a terhesség alatt, hogy támogassák a baba vérellátását és felkészüljenek a szülésre.

Egészítse ki babája omega-3-t a következő élelmiszerekkel:

Egészítse ki babája omega-3-t a következő élelmiszerekkel:

A csecsemőknek szánt omega-3-kiegészítők segítik az agy fejlődését és erősítik a látást. Íme egy lista 10 omega-3-ban gazdag ételről a baba számára: lazac, tojás, karfiol, tej.

Mikor ehet a babám húst?

Mikor ehet a babám húst?

A hús nemcsak a felnőttek, hanem a gyermekek számára is nagyon fontos fehérjeforrás. Tehát mikor kell etetni a babát hússal?

Mikor enjenek a gyerekek tenger gyümölcseit, hogy elkerüljék az allergiát?

Mikor enjenek a gyerekek tenger gyümölcseit, hogy elkerüljék az allergiát?

A tenger gyümölcsei rengeteg táplálékot biztosítanak a gyerekeknek, de nem engedi, hogy a baba önkényesen egyen tenger gyümölcseit, hanem megtanulja, mikor adjon tenger gyümölcseit a gyerekeknek, hogy elkerülje az allergiát.

Remek tippek, amelyek segítségével aludni ébresztheti babáját szoptatás közben

Remek tippek, amelyek segítségével aludni ébresztheti babáját szoptatás közben

A szoptatás fontos része a szoptatásnak. A szoptatás közben elalvó csecsemők azonban sok emberben szorongást okoznak.

12 szuperétel, amelyet szoptató nők nem hagyhatnak figyelmen kívül

12 szuperétel, amelyet szoptató nők nem hagyhatnak figyelmen kívül

aFamilyToday Health – Nézzünk meg 12 „varázslatos” ételt A szoptató nők számára, hogy gyorsan felépüljenek és minőségi anyatejet termeljenek babáik számára.

Feltárja a fokhagyma 9 nagyszerű előnyeit a gyermekek számára

Feltárja a fokhagyma 9 nagyszerű előnyeit a gyermekek számára

Csecsemőjének bélproblémái vannak, vagy fáj a füle? Próbáljon fokhagymát használni gyermeke betegségének kezelésére.A szülőket meg fogja lepni ennek a fűszernek a hatékonysága.

Mit tegyenek a szülők, ha gyermekük túlsúlyos?

Mit tegyenek a szülők, ha gyermekük túlsúlyos?

Ha gyermeke túlsúlyos, módosítania kell az étrendjét, növelnie kell a fizikai aktivitását, és különösen ne gyakoroljon nyomást vagy kritizálja a baba megjelenését.

Táplálkozás 2 és 13 év közötti gyermekek számára: Mit együnk, hogy egészségesek legyünk?

Táplálkozás 2 és 13 év közötti gyermekek számára: Mit együnk, hogy egészségesek legyünk?

Ha a szülőknek kérdéseik vannak csecsemőik táplálkozásával kapcsolatban, kérjük, olvassa el az aFamilyToday Health cikkét a probléma jobb megértéséhez.

Használjanak-e a terhes nők a petrezselymet a terhesség alatt?

Használjanak-e a terhes nők a petrezselymet a terhesség alatt?

A petrezselyem olyan gyógynövény, amelyet nagyon óvatosan kell használni a terhesség alatt, mert ez a zöldség veszélyes szövődményeket okozhat az anya és a baba számára.

Bodza: ​​Jó gyerekeknek és az egész családnak

Bodza: ​​Jó gyerekeknek és az egész családnak

A bodza az egyik leggyakrabban használt gyógynövény a világon, számos jó felhasználási módja miatt.

5 étel, amely javítja a gyerekek memóriáját

5 étel, amely javítja a gyerekek memóriáját

aFamilyToday Health – Nincs szükség arra, hogy a babának memóriajavító órákat vegyen, csak hagyja, hogy megegye ezt a 4 ételt, így népszerűsítik a benne rejlő lehetőségeket.

8 élelmiszerbiztonsági tipp várandós nők számára

8 élelmiszerbiztonsági tipp várandós nők számára

Az aFamilyToday Health 8 élelmiszerbiztonsági tippet oszt meg a várandós nők számára, amelyek segítenek a főzés és az étkezés során a terhesség alatt.

Tippek anyáknak a gyermekek vaspótlásához

Tippek anyáknak a gyermekek vaspótlásához

aFamilyToday Health – A vas nagyon fontos szerepet játszik a gyermekek fejlődésében. Csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, hogy megismerje a gyermekeknek szánt vas-kiegészítőket.

Táplálkozás hiperaktivitásban szenvedő gyermekek számára: mit együnk és mit kerüljünk el?

Táplálkozás hiperaktivitásban szenvedő gyermekek számára: mit együnk és mit kerüljünk el?

aFamilyToday Health – Bizonyos ételek, amelyeket ADHD-s gyermekek fogyasztanak, segíthetnek enyhíteni a tüneteket. Mit adjanak a szülők gyermeküknek, és mit kerüljenek el?

D-vitamin és omega-3 zsírsavak terhesség alatt

D-vitamin és omega-3 zsírsavak terhesség alatt

Tudjon meg többet a D-vitamin és az omega-3 zsírsavak terhesség alatti fontosságáról, valamint e két mikroelem táplálékforrásáról az aFamilyToday Health oldalon az egészséges terhességhez.

10 tipp a válogatós evők kezelésére

10 tipp a válogatós evők kezelésére

A csecsemőknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a normális növekedéshez. Az aFamilyToday Health 10 tippet oszt meg veled a válogatós evők kezelésére.

Az 5-8 éves gyerekek elhízottak, mit tegyenek a szülők?

Az 5-8 éves gyerekek elhízottak, mit tegyenek a szülők?

Jelenleg az elhízás a vezető oka a gyermekek szívbetegségének és cukorbetegségének kockázatának, de nem kapott kellő figyelmet.

Egyszerű módszerek az anyáknak a gyermekek fogszuvasodás megelőzésére

Egyszerű módszerek az anyáknak a gyermekek fogszuvasodás megelőzésére

Sok szülő még mindig nem tudja, hogy a korai fogszuvasodás számos rossz hatással van gyermekére, mint például a kopott fogak, az esztétikai megjelenés és a könnyedség elvesztése. Azóta nem lehet megelőzni és időben kezelni a gyermekeket, ha látják, hogy fogszuvasodásuk van.

A taro hámlása viszket, mit tegyek? Jó főzési tippek!

A taro hámlása viszket, mit tegyek? Jó főzési tippek!

Azok számára, akik most ismerkednek a főzéssel, a taro feldolgozása „kínzásnak” számít. Szóval tudja, mit kell tennie, hogy lehámozza a viszkető tarót?

Mit kell enni durian? Megjegyzések durian evés közben, amelyeket tudnia kell

Mit kell enni durian? Megjegyzések durian evés közben, amelyeket tudnia kell

Édes-zsíros ízével és különleges aromájával a durianot sokan szeretik, és számos étel alapanyagaként használják. Valószínűleg sokan kíváncsiak, mit egyenek durian? Nézzük meg az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!

A szakértők kimutatták, hogy a szülés utáni táplálkozás jót tesz az anyának és a babának

A szakértők kimutatták, hogy a szülés utáni táplálkozás jót tesz az anyának és a babának

A szülés utáni táplálkozás nemcsak az anya egészségére van hatással, hanem meghatározza a gyermek jövőjét is. Ezért a tudományos diéta felépítése elősegíti, hogy az anya minőségi tejforráshoz jusson babája számára, és az anya gyorsan formába kerüljön.

Mit kell enniük a nőknek, hogy megnagyobbítsák a melleiket?

Mit kell enniük a nőknek, hogy megnagyobbítsák a melleiket?

Jelenleg sok olyan étel létezik, amely jó hatással van a mellnagyság növelésére.A diéta és a tudományos gyakorlat kombinációja is egy olyan intézkedés, amely segíti a nőket a gyűrű méretének növelésében 1 anélkül, hogy félnének a meghízástól.

Hogyan készítsünk finom és egyszerű marha rántást otthon, otthon

Hogyan készítsünk finom és egyszerű marha rántást otthon, otthon

A marhahús rántása sokak kedvenc falatja. Az otthoni marhahús elkészítése pénzt takarít meg és garantálja az élelmiszerbiztonságot. Ha szeretnél családtagoknak ideális uzsonnát készíteni, vagy vendégszeretetet szeretnél készíteni, akkor az alábbiakban olvashatod, hogyan készíts otthon marhahúst!

Válasz: Ihatnak tejet a cukorbetegek?

Válasz: Ihatnak tejet a cukorbetegek?

A cukorbetegek számára a vércukorszint stabil szabályozása mellett rendkívül fontos a megfelelő energia biztosítása is a szervezet normális működéséhez. Tehát a cukorbetegek ihatnak tejet? Válaszoljunk most erre a kérdésre velünk

Válasz: Ki ne egyen zöldbabot?

Válasz: Ki ne egyen zöldbabot?

A zöldbab gazdag tápanyagforrás, de nem mindenki alkalmas a fogyasztására. Szóval ki ne egyen zöldbabot? Nézzük meg az alábbi cikkből.

Ehetnek-e terhes nők rák zöldségeket? A spenót egészségügyi előnyei

Ehetnek-e terhes nők rák zöldségeket? A spenót egészségügyi előnyei

A terhes nők ehetnek-e zöldséget és rákot, sok nőt foglalkoztat, amikor először várandós. Hogy segítsen megválaszolni ezt a kérdést, nézzük meg az alábbi cikkből!

Mit lehet enni összeesett csigolya esetén? A legjobb 8 élelmiszer a betegségek enyhítésében

Mit lehet enni összeesett csigolya esetén? A legjobb 8 élelmiszer a betegségek enyhítésében

A csigolya-összeomlás betegsége esetén az intenzív kezelések, például gyógyszeres vagy rögzített csavarok, műtétek stb. mellett a megfelelő táplálkozással való kombináció segít a betegeknek csökkenteni a fájdalmat és növelni a kezelés hatékonyságát. Tehát mit kell enni, ha összeesett a csigolyája?