Az élet, munka, sportolás stb. során előforduló sérülések körülbelül 70%-a a fejhez, különösen a térd szalagjaihoz kapcsolódik. Ha ezt az állapotot nem kezelik azonnal és megfelelően, a beteg mozgása csökkent, és a sérülés kiújulhat.
Az ínszalagsérülések súlyossága változó: ficam, részleges szalagszakadás vagy a térdszalag teljes szakadása. A beteg a szalagsérülés után is tud normálisan járni, de a fájdalom néhány nappal később jelentkezik. Ezért szükséges a korai felismerés és a kezelés a súlyosabb szövődmények elkerülése érdekében.
A térdszalag sérülések gyakori típusai
A térdízületben négy fő szalagtípus létezik : az elülső keresztszalag, a hátsó keresztszalag, a középső térdszalag és a külső szalag. Ők fogják koordinálni a térdízület működését. A gyakori szalagsérülések ezt a négy típusú szalagot érintik.
Az elülső keresztszalag sérülése
Amikor a beteg hirtelen megváltoztatja a láb irányát, hirtelen megáll, rossz irányba száll le egy ugrás után, vagy ha erős billentyű üti meg, az elülső keresztszalag nagyon sérülékeny. Azok az emberek, akik rendszeresen nagy intenzitással sportolnak olyan témákban, mint a foci, röplabda, kosárlabda, ... gyakran találkoznak ezzel a feltétellel.
Ha ACL-sérülése van, előfordulhat, hogy „repedés” hangot hall a térdéből, és úgy érezheti, hogy a térd meglazul. Az áldozat mozgás előtt erős fájdalmat érez a térdében. A térdízület nehezen mozgatható, gyengébb és duzzadt.
Az elülső keresztszalag sérülése
A hátsó keresztszalag sérülése
A térdízület hátsó keresztszalagja nagyobb és erősebb, mint az elülső keresztszalag, így kisebb a sérülések valószínűsége. A hátsó keresztszalag sérülésének fő oka egy erős külső erő, az egész ember leesik, és az egész test ereje a térdre hat. A hátsó keresztszalag sérüléseit okozhatják hirtelen bekövetkezett balesetek (akut okok) vagy olyan, már meglévő sérülések, amelyeket a beteg kezelés nélkül szenvedett el (krónikus okok).
A következő tünetek segítenek azonosítani a keresztszalag sérülését:
A hátsó keresztszalag sérülése súlyos fájdalmat okoz
A térd mediális szalagjának sérülése
Ez a fajta sérülés gyakori azoknál a sportolóknál, akik nagy intenzitású, ütésekre hajlamos sportokat, például futballt és röplabdát vesznek.A térdízületet tartó szalagok a térdre gyakorolt közvetlen behatások miatt elszakadhatnak.A térdízület külső része okozza a térdízület meghajlik, és az ízület belseje túlságosan kinyílik, ami a belső szalagok megrepedését okozza.
A betegek a következő tünetek alapján ismerhetik fel a mediális ínszalag sérülését:
A futballisták nagyon érzékenyek a középső térdszalag sérüléseire
A külső szalag sérülése
Az extra térdszalag kívül helyezkedik el, hátul szűk szöget zár be, és a térdízület külső részének stabilizálásáért felelős. A külső szalag sérüléseit gyakran erős ütés okozza, a térdízület mintha „belülről kifelé szorítaná”. A térd oldalsó szalagjának sérülései kevésbé gyakoriak, de súlyosabbak és nehezebben kezelhetők, mint a mediális oldalszalag sérülései.
A betegek gyakran tapasztalnak duzzanatot, izommerevséget és súlyos fájdalmat. A térdízület laza, instabil, a beteg nehezen jár.
Intézkedések a térdszalag sérülésének megelőzésére
A mozgás, tevékenység, sportolás során bekövetkező balesetek gyakran váratlanul történnek, így a szalagsérülések abszolút megelőzése nehéz. Van azonban néhány dolog, amit megtehet a sérülés kockázatának minimalizálása érdekében:
Térdsérülés esetén azonnal orvosi intézménybe kell menni megfelelő vizsgálat és kezelés céljából. Addig is használhat hideg sprayt a fájdalom enyhítésére. A Frigofast Spray Italia fájdalomcsillapító hidegspray azonnali lehűtést, javítja a fájdalmat és duzzanatot a térdízületben sérülés esetén. Ezen kívül a termék alkalmas irodai dolgozók, távolsági sofőrök, osteoarthritisben szenvedő idősek, izomfáradtság csökkentésére is.
Frigofast Spray Italia fájdalomcsillapító hideg spray flakon 200ml
Az alábbiakban felsoroljuk a térdszalag-sérülések gyakori típusait. Erőteljes testmozgás közben intézkedni kell ennek az állapotnak a megelőzéséről, ugyanakkor sérülések után azonnal ki kell vizsgálni, hogy a későbbiekben ne okozzon sok veszélyes szövődményt.
Sokan, akik még csak most ismerkednek a jógával, és úgy tűnik, jógáznak, szenvednek csuklófájdalmaktól, ezért nem tudnak mást tenni, mint stresszesnek és aggódni. Tanuljuk meg, hogyan kezeljük a csuklófájdalmat a jóga gyakorlása után a cikkből.
A kerékpározás manapság meglehetősen népszerű mozgásforma, nemcsak a testi egészség javítását segíti elő, hanem a kerékpárosok kényelmesebbé válását, a napi stressz oldását is. Ezen előnyök mellett van egy probléma, hogy sokan haboznak ezt a mozgásformát választani: "Kiciklizjek, ha hátfájásom van?"
A golf és általában a sport nagyon könnyen sérülést okozhat a gyakorlóknak. Hogyan lehet leküzdeni a fájdalmat, ha fájó ujjakkal golfozunk?
Az ínhúzódások nagyon gyakoriak mozgás és edzés közben. Ha a betegséget nem kezelik időben, veszélyes szövődményekhez vezethet, például gyulladásokhoz, szalagszakadásokhoz, amelyek befolyásolják a napi tevékenységeket. A szalagok nyújtásának és a térdszalagok otthoni kezelésének jobb megértéséhez kövesse az alábbi cikkeket.
A bokaficam nem ritka az aktív vagy rendszeresen sportoló embereknél. Amikor ezzel a sérüléssel találkozik, a beteg bizonyára rendkívül összezavarodik, hogyan tartózkodjon az evéstől és az ivástól, hogy a seb gyorsan begyógyuljon. Ebben a cikkben az aFamilyToday Blog válaszol erre a kérdésre az olvasók számára.
A könyök diszlokációja gyakori betegség. A könyök diszlokáció, ha nem kezelik időben, számos neurológiai és érrendszeri szövődményt okozhat, amelyek befolyásolják a kéz mozgékonyságát, akár rokkantságot is okozhatnak.
Veszélyes mélynyomó fájdalommal futballlabdába rúgni? Hogyan lehet csökkenteni a fájdalmat edzés közben. Ebben a cikkben azonnal megtalálja a választ!
A sportolás közbeni sérülések sok ember számára elkerülhetetlenek. Tehát melyek a leggyakoribb sérülések edzés közben? Mit kell tenni a sérülések elkerülése érdekében?
A szisztémás lupus erythematosus fertőző? Ezt a kérdést sokan felteszik. A fenti kérdés megválaszolásához olvassa el az alábbi cikket.
A hátfájással járó teniszezés gyakori tünet a teniszezőknél. Vannak azonban módok a fenti helyzet megelőzésére és kezelésére, hogy szabadon gyakorolhasson.
A boka elfordítása gyakori sérülés, ezért a beláthatatlan következmények elkerülése érdekében elengedhetetlen annak megértése, hogyan adjunk hatékony elsősegélyt e sérülés esetén. Ebben a cikkben az olvasók az aFamilyToday bloggal együtt belemerülnek az elsősegélynyújtás és a bokakiugrások megelőzésének elsajátításába.
Az élet, munka, sportolás stb. során előforduló sérülések körülbelül 70%-a a fejhez, különösen a térd szalagjaihoz kapcsolódik. Ha ezt az állapotot nem kezelik azonnal és megfelelően, a beteg mozgása csökkent, és a sérülés kiújulhat.
Elterjedt válldiszlokáció kezelési módszerek, technikák és tippek a sérülés gyors gyógyulásához.
A sarokfájással járó futball gyakori állapot a játékosok számára. Ez az állapot nem túl súlyos, de ha sokáig hagyjuk, nagyban befolyásolhatja az életet és a tevékenységeket.
Az asztalitenisz sokak kedvenc sportja. Az asztalitenisz segít abban, hogy fitt maradj, de sérülésekhez is vezethet. Íme, 5 gyakori sérülés asztaliteniszezés közben, amit tudnia kell.
Teniszezés közbeni könyökfájdalom gyakori sérülés ennek a sportágnak a játékosainál. A könyökfájdalomnak számos oka van, és hatékony kezelések állnak rendelkezésre.
Nagyon fontos szerepet játszanak a helyreállító gyakorlatok a bokaszalagok nyújtására a kezelés során, hogy a páciens visszatérjen az eredeti állapotba. A legjobb eredmény elérése érdekében azonban a megfelelő időfolyamatot és a megfelelő mozdulatokat követni kell.
A sportolás közben végzett sok testmozgás fájdalmassá és fáradttá teszi a csontokat és az ízületeket, ami nem újdonság a sportot vagy a testmozgást kedvelők számára. A bokafájdalom focizás közben a leggyakoribb probléma, amellyel azok, akik szeretik a sportot, tapasztalni.
A tollaslabda könnyen játszható sport, de az edzéssel kapcsolatban is vannak problémák, ezek közül az egyik a hátfájás. Csatlakozzon az aFamilyToday bloghoz, hogy megtudja, mi okozza a tollaslabdázás során jelentkező hátfájást.
Amikor a könyök diszlokáció, sok ember gyakran nagyon zavart és aggódik, nem tudják, ha a könyök diszlokáció veszélyes, mennyi ideig tart, hogy megszabaduljon a könyök diszlokáció.
Jelenleg a nőknek fokozott az igénye, hogy töltőanyagot fecskendezzenek be a test nem megfelelő helyeire. Ez közvetlen hatással van a szervezetre, így néha bizonyos hatások lesznek a felhasználóra. Szóval, rendben van, ha töltőinjekcióval szoptat? Tudjon meg többet az aFamilyToday Blogról az alábbi cikkben!
A 7 Color Pill név a Silkron krémet szokták emlegetni. Tehát 7 színes tabletta kezelheti a hüvelyi viszketést?
Az elektrolizált vizet „jó víznek” is nevezik, és esszenciális ásványi anyagokat ad hozzá, hogy segítse a szervezetet az energia fenntartásában. Ennek eredményeként a szervezet metabolikus tevékenységei normálisan zajlanak. Tehát mi az elektrolizált víz? Mire jó az elektrolitos víz egészségünkre?
A rózsaszín szem olyan betegség, amely nem túl veszélyes, és könnyen kezelhető, ha az ok ismert. Vannak azonban olyan esetek, amikor a rózsaszín szemű betegeknél homályos látás és más tünetek jelentkeznek.
Sokan nem tudják, mi a különbség a rózsaszín szem és a trachoma között, ami megnehezíti a kezelést, ami veszélyes szövődményekhez vezet.
A majomhimlő a ritka fertőző betegségek egyike, azonban a majomhimlős esetek száma világszerte növekszik. Veszélyes-e a majomhimlő, mint egy fertőző betegség, amely gyorsan és sokféle úton terjed?
Az akne egy nagyon gyakori bőrbetegség, súlyos vagy tartós akne, amelyet nem kezelnek azonnal és megfelelően, gyakran számos következményt hagy a bőrön, például keloidokat, homorú hegeket. Bár az akne nem életveszélyes, nagymértékben befolyásolja a betegek életminőségét. A hazai és nemzetközi akne kezelési rendekben az izotretinoin fontos szerepet játszik.
A Nutri Flex egy olyan termék, amely nagy hatással van a mozgásszervi rendszer egészségének megőrzésére, az osteoarthritis megelőzésére, valamint az ízületi gyulladás okozta fájdalom tüneteinek csökkentésére. Sokan kíváncsiak, hogy ennek a terméknek van-e mellékhatása? Vagy mire kell figyelni a használat során? Tanuljunk meg erről a témáról az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
A serdülőkor az az időszak, amikor a legtöbb mentális egészségügyi probléma felmerül. Egyre nő a mentális betegségek diagnózisa. Az ilyen betegségek hatása óriási. Az öngyilkosság a serdülők körében az öt leggyakoribb halálok egyike.
A spina bifida egy degeneratív betegség, amely extra tüskék kialakulásával jár. Az elmúlt években sok ember, aki a gerincoszlopokat hagyományos orvoslással kezeli, rájött az általa nyújtott hatékonyságra és biztonságra.
