Az élet, munka, sportolás stb. során előforduló sérülések körülbelül 70%-a a fejhez, különösen a térd szalagjaihoz kapcsolódik. Ha ezt az állapotot nem kezelik azonnal és megfelelően, a beteg mozgása csökkent, és a sérülés kiújulhat.
Az ínszalagsérülések súlyossága változó: ficam, részleges szalagszakadás vagy a térdszalag teljes szakadása. A beteg a szalagsérülés után is tud normálisan járni, de a fájdalom néhány nappal később jelentkezik. Ezért szükséges a korai felismerés és a kezelés a súlyosabb szövődmények elkerülése érdekében.
A térdszalag sérülések gyakori típusai
A térdízületben négy fő szalagtípus létezik : az elülső keresztszalag, a hátsó keresztszalag, a középső térdszalag és a külső szalag. Ők fogják koordinálni a térdízület működését. A gyakori szalagsérülések ezt a négy típusú szalagot érintik.
Az elülső keresztszalag sérülése
Amikor a beteg hirtelen megváltoztatja a láb irányát, hirtelen megáll, rossz irányba száll le egy ugrás után, vagy ha erős billentyű üti meg, az elülső keresztszalag nagyon sérülékeny. Azok az emberek, akik rendszeresen nagy intenzitással sportolnak olyan témákban, mint a foci, röplabda, kosárlabda, ... gyakran találkoznak ezzel a feltétellel.
Ha ACL-sérülése van, előfordulhat, hogy „repedés” hangot hall a térdéből, és úgy érezheti, hogy a térd meglazul. Az áldozat mozgás előtt erős fájdalmat érez a térdében. A térdízület nehezen mozgatható, gyengébb és duzzadt.
Az elülső keresztszalag sérülése
A hátsó keresztszalag sérülése
A térdízület hátsó keresztszalagja nagyobb és erősebb, mint az elülső keresztszalag, így kisebb a sérülések valószínűsége. A hátsó keresztszalag sérülésének fő oka egy erős külső erő, az egész ember leesik, és az egész test ereje a térdre hat. A hátsó keresztszalag sérüléseit okozhatják hirtelen bekövetkezett balesetek (akut okok) vagy olyan, már meglévő sérülések, amelyeket a beteg kezelés nélkül szenvedett el (krónikus okok).
A következő tünetek segítenek azonosítani a keresztszalag sérülését:
A hátsó keresztszalag sérülése súlyos fájdalmat okoz
A térd mediális szalagjának sérülése
Ez a fajta sérülés gyakori azoknál a sportolóknál, akik nagy intenzitású, ütésekre hajlamos sportokat, például futballt és röplabdát vesznek.A térdízületet tartó szalagok a térdre gyakorolt közvetlen behatások miatt elszakadhatnak.A térdízület külső része okozza a térdízület meghajlik, és az ízület belseje túlságosan kinyílik, ami a belső szalagok megrepedését okozza.
A betegek a következő tünetek alapján ismerhetik fel a mediális ínszalag sérülését:
A futballisták nagyon érzékenyek a középső térdszalag sérüléseire
A külső szalag sérülése
Az extra térdszalag kívül helyezkedik el, hátul szűk szöget zár be, és a térdízület külső részének stabilizálásáért felelős. A külső szalag sérüléseit gyakran erős ütés okozza, a térdízület mintha „belülről kifelé szorítaná”. A térd oldalsó szalagjának sérülései kevésbé gyakoriak, de súlyosabbak és nehezebben kezelhetők, mint a mediális oldalszalag sérülései.
A betegek gyakran tapasztalnak duzzanatot, izommerevséget és súlyos fájdalmat. A térdízület laza, instabil, a beteg nehezen jár.
Intézkedések a térdszalag sérülésének megelőzésére
A mozgás, tevékenység, sportolás során bekövetkező balesetek gyakran váratlanul történnek, így a szalagsérülések abszolút megelőzése nehéz. Van azonban néhány dolog, amit megtehet a sérülés kockázatának minimalizálása érdekében:
Térdsérülés esetén azonnal orvosi intézménybe kell menni megfelelő vizsgálat és kezelés céljából. Addig is használhat hideg sprayt a fájdalom enyhítésére. A Frigofast Spray Italia fájdalomcsillapító hidegspray azonnali lehűtést, javítja a fájdalmat és duzzanatot a térdízületben sérülés esetén. Ezen kívül a termék alkalmas irodai dolgozók, távolsági sofőrök, osteoarthritisben szenvedő idősek, izomfáradtság csökkentésére is.
Frigofast Spray Italia fájdalomcsillapító hideg spray flakon 200ml
Az alábbiakban felsoroljuk a térdszalag-sérülések gyakori típusait. Erőteljes testmozgás közben intézkedni kell ennek az állapotnak a megelőzéséről, ugyanakkor sérülések után azonnal ki kell vizsgálni, hogy a későbbiekben ne okozzon sok veszélyes szövődményt.
A kerékpározás manapság meglehetősen népszerű mozgásforma, nemcsak a testi egészség javítását segíti elő, hanem a kerékpárosok kényelmesebbé válását, a napi stressz oldását is. Ezen előnyök mellett van egy probléma, hogy sokan haboznak ezt a mozgásformát választani: "Kiciklizjek, ha hátfájásom van?"
A golf és általában a sport nagyon könnyen sérülést okozhat a gyakorlóknak. Hogyan lehet leküzdeni a fájdalmat, ha fájó ujjakkal golfozunk?
Az ínhúzódások nagyon gyakoriak mozgás és edzés közben. Ha a betegséget nem kezelik időben, veszélyes szövődményekhez vezethet, például gyulladásokhoz, szalagszakadásokhoz, amelyek befolyásolják a napi tevékenységeket. A szalagok nyújtásának és a térdszalagok otthoni kezelésének jobb megértéséhez kövesse az alábbi cikkeket.
A bokaficam nem ritka az aktív vagy rendszeresen sportoló embereknél. Amikor ezzel a sérüléssel találkozik, a beteg bizonyára rendkívül összezavarodik, hogyan tartózkodjon az evéstől és az ivástól, hogy a seb gyorsan begyógyuljon. Ebben a cikkben az aFamilyToday Blog válaszol erre a kérdésre az olvasók számára.
A könyök diszlokációja gyakori betegség. A könyök diszlokáció, ha nem kezelik időben, számos neurológiai és érrendszeri szövődményt okozhat, amelyek befolyásolják a kéz mozgékonyságát, akár rokkantságot is okozhatnak.
Veszélyes mélynyomó fájdalommal futballlabdába rúgni? Hogyan lehet csökkenteni a fájdalmat edzés közben. Ebben a cikkben azonnal megtalálja a választ!
A sportolás közbeni sérülések sok ember számára elkerülhetetlenek. Tehát melyek a leggyakoribb sérülések edzés közben? Mit kell tenni a sérülések elkerülése érdekében?
A szisztémás lupus erythematosus fertőző? Ezt a kérdést sokan felteszik. A fenti kérdés megválaszolásához olvassa el az alábbi cikket.
A hátfájással járó teniszezés gyakori tünet a teniszezőknél. Vannak azonban módok a fenti helyzet megelőzésére és kezelésére, hogy szabadon gyakorolhasson.
A boka elfordítása gyakori sérülés, ezért a beláthatatlan következmények elkerülése érdekében elengedhetetlen annak megértése, hogyan adjunk hatékony elsősegélyt e sérülés esetén. Ebben a cikkben az olvasók az aFamilyToday bloggal együtt belemerülnek az elsősegélynyújtás és a bokakiugrások megelőzésének elsajátításába.
Az élet, munka, sportolás stb. során előforduló sérülések körülbelül 70%-a a fejhez, különösen a térd szalagjaihoz kapcsolódik. Ha ezt az állapotot nem kezelik azonnal és megfelelően, a beteg mozgása csökkent, és a sérülés kiújulhat.
Elterjedt válldiszlokáció kezelési módszerek, technikák és tippek a sérülés gyors gyógyulásához.
A sarokfájással járó futball gyakori állapot a játékosok számára. Ez az állapot nem túl súlyos, de ha sokáig hagyjuk, nagyban befolyásolhatja az életet és a tevékenységeket.
Az asztalitenisz sokak kedvenc sportja. Az asztalitenisz segít abban, hogy fitt maradj, de sérülésekhez is vezethet. Íme, 5 gyakori sérülés asztaliteniszezés közben, amit tudnia kell.
Teniszezés közbeni könyökfájdalom gyakori sérülés ennek a sportágnak a játékosainál. A könyökfájdalomnak számos oka van, és hatékony kezelések állnak rendelkezésre.
Nagyon fontos szerepet játszanak a helyreállító gyakorlatok a bokaszalagok nyújtására a kezelés során, hogy a páciens visszatérjen az eredeti állapotba. A legjobb eredmény elérése érdekében azonban a megfelelő időfolyamatot és a megfelelő mozdulatokat követni kell.
A sportolás közben végzett sok testmozgás fájdalmassá és fáradttá teszi a csontokat és az ízületeket, ami nem újdonság a sportot vagy a testmozgást kedvelők számára. A bokafájdalom focizás közben a leggyakoribb probléma, amellyel azok, akik szeretik a sportot, tapasztalni.
A tollaslabda könnyen játszható sport, de az edzéssel kapcsolatban is vannak problémák, ezek közül az egyik a hátfájás. Csatlakozzon az aFamilyToday bloghoz, hogy megtudja, mi okozza a tollaslabdázás során jelentkező hátfájást.
Amikor a könyök diszlokáció, sok ember gyakran nagyon zavart és aggódik, nem tudják, ha a könyök diszlokáció veszélyes, mennyi ideig tart, hogy megszabaduljon a könyök diszlokáció.
A gyermekek által elszenvedett sérülések közül a könyök elmozdulása a leggyakoribb és leggyakoribb sérülés. Tehát ez a sérülés veszélyes vagy nem?
A testszag sok ember számára mindig aggodalomra ad okot és dilemmát. Kövesse tehát az alábbi cikket, hogy felfedezze, hogyan tarthatja frissen testét a legtermészetesebb módon!
A vastagbélgyulladás egy bélbetegség, amely sok kellemetlenséget és kényelmetlenséget okozhat a betegnek. A méz hatékony természetes gyógymód a kezelésében.
A 7. idegbénulás általában hirtelen jelentkezik. Egy jó éjszakai alvás és a reggeli ébredés után sok ember megdöbbenve tapasztalja, hogy az arc egyik oldala lebénul, szinte elveszti az érzékelést, és az arca nem tud normálisan mozogni. Ez arra készteti a pácienst, hogy megkérdezze: "A 7. idegbénulás magától elmúlik?" És van valami hatékony kezelés?
Sokan a bőrrákra gondolnak, és azonnal a bőrviszketésre gondolnak. Szóval viszket a bőrrák? Hogyan lehet korán felismerni a bőrrákot? Nézzük meg a választ a következő cikkben.
A krónikus légzési elégtelenség az egészségre veszélyes állapot. De nem mindenki érti helyesen és eléggé ezt a szindrómát. Tudjon meg többet a krónikus légzési elégtelenségről és annak veszélyeiről!
Az alultáplált angolkór leküzdésére irányuló táplálkozási szakértők gyors alkalmazása elősegítheti a gyermekek felépülését és gyorsabb növekedését.
Veszélyes-e a magzati alultápláltság, sok anya felteszi a kérdést, amikor megtudja, hogy születendő babájának ez a betegsége van.
A petefészekciszták gyakori betegség a nők körében, és ha nem kezelik azonnal, negatívan befolyásolhatják az egészséget és a termékenységet.
A vetélés olyan sajnálatos dolog, amelyet egyetlen anya sem akar, hogy megtörténjen gyermekével, beleértve a természetes vetélést is. Ismerje meg, mennyi ideig tart a spontán vetélés vérzése és hogyan lehet elkerülni a vetélést!
A Felty-szindróma egy ritka autoimmun betegség, amely a rheumatoid arthritis szövődménye. Tudjon meg többet a Felty-szindróma tüneteiről, okairól és hatékony kezelési módszereiről!
