Kávé részeg vagy, és nem tudja, hogyan küzdje le ezt a helyzetet? Ha igen, olvassa el az aFamilyToday Blog következő cikkét, ahol megtudhatja, hogyan előzheti meg egyszerűen és hatékonyan a kávébetegséget!
A kávé ébren tart minket, és egy rendkívül produktív naphoz vezet. Ha azonban nem tolerálja a megfelelő mennyiségű kávét, akkor kávémérgezést tapasztal. Ha igen, kérjük, olvassa el az aFamilyToday Gyógyszertári Blog alábbi cikkét, hogy megtudja, hogyan győzheti le hatékonyan a kávémérgezést!
Mi az a részeg kávé?
A kávémérgezés az émelygés, szédülés és fáradtság tüneteinek megjelenése kávéfogyasztás után
A részeg kávé az émelygés, a stressz, a fáradtság, az elalvási nehézségek jelensége, amikor túl sok kávét és szervezetet tolerál, vagy rosszkor iszik kávét. Azok, akik túl sok kávét fogyasztanak, vagy érzékenyek a koffeinre, nagyobb valószínűséggel tapasztalnak kávémérgezést.
Miért iszunk kávét?
A kávémérgezésnek számos oka lehet
A kávémérgezés oka minden embernél más. Azoknál az embereknél, akik allergiásak a koffeinre, az immunrendszerük a koffeint a szervezetbe kerülő kórokozóként kezeli. Innentől önvédő vegyületeket bocsát ki a káros koffein izolálására és elpusztítására. Ebben az időben testén a kávémérgezés jelei jelennek meg, mint például a fáradtság, hányinger, szédülés , ...
A kávé mellett más magas koffeintartalmú élelmiszerek, mint a kakaó, fekete tea, tiszta csokoládé, energiaitalok is képesek a kávéhoz hasonló mérgezést okozni. Ezért azoknak, akik nem tolerálják a koffeint, korlátozniuk kell a használatukat.
A kávémérgezés gyakori tünetei
A kávé fogyasztása fáradtságot és kényelmetlenséget okoz
Íme a kávémérgezés két leggyakoribb tünete, amellyel tisztában kell lennie.
Koffein intolerancia
A kávémérgezés akkor jelentkezik, ha koffeint tartalmazó ételeket eszik vagy iszik, és azonnal kóros tünetek jelentkeznek, mint például fejfájás, szédülés, hányinger, légszomj, ... Ezek a tünetek kismértékben csökkennek és eltűnnek, ha sok szűrt vizet iszik. a koffein eltávolítására
Koffein allergia
A koffeinallergia nagyon ritka, és gyakran súlyosabb tünetekkel jár, mint a koffeinintolerancia. A koffeinallergia tünetei az enyhétől a súlyosig terjednek, mint például: kiütés, viszketés, az ajkak és a nyelv duzzanata, hányinger, hányás, légzési nehézség, hasi fájdalom, hasmenés stb. Egyes súlyos esetek súlyosak is lehetnek. nyomás és eszméletvesztés. Ha ez megtörténik, azonnal orvoshoz kell fordulni az időben történő kezelés érdekében, különben életveszélyes lehet.
A kávébetegség leküzdésének leghatékonyabb módja
A kávémérgezés csökkentésének módjai
A kávébetegség leghatékonyabb megelőzése érdekében kövesse az alábbi megjegyzéseket.
Igyál sok vizet
Bár a kávéban lévő koffein nagyon gyorsan behatol a vérbe, vízben könnyen oldódik és a vizelettel ürül ki. Tehát a víz ivása segít a szervezetnek hígítani és eltávolítani a koffeint kívülről.
Ezért, amikor a kávémérgezés jelei megjelennek, igyon sok vizet, körülbelül 1-1,2 literes mennyiségben, hogy a tisztítás gyorsabban végbemenjen. Ugyanakkor a víznek az a hatása, hogy segíti a nedvesség egyensúlyát, kompenzálja a kávéfogyasztás során elveszett ásványi anyagokat.
Használjon narancslevet
A meleg narancslé ittas fogyasztása nagyon hatékony módszer a kávémérgezés enyhítésére. A narancslé sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, és különösen gazdag C-vitaminban, így segíti az ellenálló képességet és támogatja az egészséget. Ugyanakkor a narancslé ivása a szükséges mennyiségű vizet és vitaminokat is hozzáadja a koffein feloldásához, és segít gyorsan leküzdeni a kávémérgezést. Ezenkívül C-vitamin pezsgőtablettával is gyorsan leküzdheti a kávémérgezést.
Egyél több keményítőt
Ha részeg a kávétól, adjon hozzá egy kis keményítőt, például kenyeret, gabonapelyheket, rizst, sütiket, hogy gyorsan leküzdje a részegséget. A keményítő hozzáadása segít a szervezet energiájának feltöltésében, és csökkenti a fáradtság, fejfájás és szédülés tüneteit. Ugyanakkor a keményítő képes telíteni a koffein mennyiségét, hogy a test kényelmesebben és kényelmesebben érezze magát.
Gyengéden kell gyakorolni
Ha részeg a kávétól, fel kell állnia, és a finom testmozgás jelentősen csökkenti a kávéfüggőség tüneteit. Ez a kávéfüggőség leküzdésének legegyszerűbb és leghatékonyabb módja, amelyet bárhol megtehet.
Amikor a kávémérgezés jelei megjelennek, álljon fel, és finoman mozogjon, vagy végezzen egy egyszerű gyakorlatot, hogy a koffein gyorsan elfogyjon. Ezzel csökkentheti a másnaposságot, a kávémérgezés jelensége okozta kellemetlenséget.
Igyon kávét mértékkel
Ezen túlmenően, hogy ne igyon meg a kávétól, mérsékelt mennyiségben használjon kávét, és kerülje a túl sűrű készítést. Ne igyon túl sok kávét, és ne igyon kávét, ha a gyomor nem üres, hogy elkerülje a nem kívánt kávémérgezést.
Fentebb az aFamilyToday Blog megosztása arról szól, hogyan lehet legyőzni az egyszerű és hatékony kávéfüggőséget, amelyet tudnod kell. Remélhetőleg a cikk hasznos információkkal szolgált a kávéfüggőség gyors leküzdéséhez.
Az ananász olyan gyümölcs, amely nagyon gazdag vitamin- és ásványianyag-mennyiséggel látja el a szervezetet. A legtöbb gyerek vagy felnőtt szeretne ananászt enni. De mi a helyzet a cukorbetegekkel? A cukorbetegek ehetnek ananászt, ez nem kérdés.
A rózsaszín szem, más néven kötőhártya-gyulladás (a szem fehér részének gyulladása) egy vírus által okozott gyulladásos betegség. A betegség jóindulatú, 7-10 napon belül gyógyítható, tudományos odafigyeléssel nem befolyásolja a gyermek látását.
A monofóbia egy rögeszmés rendellenesség, az elszigeteltségtől és az elhagyatottságtól való túlzott félelem, miután a múltban egy vagy több veszteség történt.
A vesék az egyik olyan szerv, amely nagyon fontos szerepet játszik a szervezetben. E szerv működésének felméréséhez vér karbamid- és kreatininvizsgálatot kell végeznünk annak megállapítására, hogy a vér karbamid- és kreatininszintje a normál tartományon belül van-e.
A terhesség első 3 hónapjában rendkívül fontos a terhesség megőrzése, mert ebben az időszakban a magzat nem került beültetésre, nagyon könnyen előfordulhat, hogy elvetél, elvetél.
Sok gyermeknél gyakran viszket a végbélnyílás, sokat kapar, ami karcolásokat és fertőzéseket okoz. Tehát mi az oka, és hogyan kell kezelni ezt az állapotot?
A hagyma megfázás és influenza kezelésére szolgál. A nátha és influenza népi gyógymódja kissé furcsán hangzik, de ez egy egyszerű módja az influenza elleni küzdelemnek anélkül, hogy gyógyszert kellene szednie, amit sok országban alkalmaznak.
A kanyaró ritkább felnőtteknél, mint gyermekeknél. Ha azonban szubjektív, könnyen nagyon veszélyes szövődményeket hagyhat maga után.
Az időseknél a csípőtörések közé tartozik a trochanter és a combnyak törése. Ha többet szeretne megtudni ennek a csonttörésnek a veszélyéről, kérjük, olvassa el ennek a cikknek a tartalmát.
A fogszabályzós módszer erőt alkalmaz a készülékrendszerre, hogy a fogakat húzza harmonikus és kiegyensúlyozott helyzetbe az állkapocs ívén. Ezért a fogaknak elég erősnek kell lenniük ahhoz, hogy ellenálljanak a fogakra ható erőnek. Tehát kaphatnak fogszabályzót azok a fogak, amelyek elvitték a pépet? Milyen esetekben ne legyen fogszabályzó?
