Az ínhúzódások nagyon gyakoriak mozgás és edzés közben. Ha a betegséget nem kezelik időben, veszélyes szövődményekhez vezethet, például gyulladásokhoz, szalagszakadásokhoz, amelyek befolyásolják a napi tevékenységeket. A szalagok nyújtásának és a térdszalagok otthoni kezelésének jobb megértéséhez kövesse az alábbi cikkeket.
A térdszalagrendszernek nagyon fontos szerepe van abban, hogy a térdízület mozgatásakor megakadályozza a sípcsont előre-hátracsúszását a combcsonthoz képest. Amikor a térdszalag megfeszül, a betegnek követnie kell a kezelés és a rehabilitáció alapelveit, hogy gyorsan felépüljön.
Kövesse a kezelés és a rehabilitáció elveit a gyors felépülés érdekében
A térdszalag-húzódás okai
A térdízület egy nagy ízület a testben, amelyet szalagok, kapszula, meniszkusz és környező izom támogat. A szalagrendszer magában foglalja az elülső keresztszalagot, a hátsó keresztszalagot és a két oldalsó szalagot. A két nagyon erős oldalszalag az elülső keresztszalaggal együtt fontos szerepet játszik abban, hogy megakadályozza a sípcsont előrecsúszását a combcsonthoz képest, míg a hátsó keresztszalag felelős azért, hogy megakadályozza a sípcsont hátracsúszását.túl messzire, amikor a térd elmozdul.
A térdszalag-húzódásokat főként olyan sportsérülések okozzák, mint a futball, röplabda, futás, közlekedési balesetek, munkahelyi balesetek, balesetek vagy sérülések, amelyek a mindennapi életben közvetlenül érintik a térdízületet. A beteg megfeszült és megtámasztotta egyik lábát, ami torziós sérüléshez vezetett.
Hogyan lehet hatékonyan gyógyítani a térdszalag-húzódást otthon
Számos otthoni jogorvoslat létezik a térdszalag ficamokra, és a betegek a következőket használhatják a fájdalom és a szalagsérülések kezelésére.
Térdszalag-húzódás gyógyszeres kezelése
A gyors hatás érdekében a nyugati orvoslást elsősorban a betegeknek kell megemlíteniük a betegségek, köztük a térdszalag-betegségek kezelésében. Pontosabban az orvosok által gyakran felírt gyógyszerek, mint a paracetamol, aszpirin, ibuprofen, naproxen... Ez a gyógyszercsoport nagyon erős fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatással bír.
A gyógyszer azonban kellemetlen mellékhatásokat okozhat, amelyek fekélyekhez és gyomorvérzéshez vezethetnek . Ezért a betegek csak az orvos utasítása szerint alkalmazzák.
Használjon merevítőt a térdízület rögzítéséhez
Amikor a szalag megfeszül, a sérült terület nagyon érzékeny a külső erőkre. Ezért az ortopéd orvosok azt javasolják, hogy a betegek fix fogszabályzót használjanak. A sín módszer segíti a pácienst a túlfeszített szalagok immobilizálásában. Ez korlátozza a külső erők hatását edzés közben.
A sín módszer segíti a betegeket a túlfeszített szalagok rögzítésében
Ezenkívül a sín használata csökkentheti a sérült ínszalagra ható külső erőt. A biztonság érdekében a betegnek korlátoznia kell a tevékenységeket.
A masszázs enyhíti a fájdalmat
Az ínszalagsérülések okozta fájdalom csökkentése érdekében a betegek masszázsmódszerekre hivatkozhatnak. A sérülés súlyosságától függően a masszázs intézkedések változhatnak. A módszer az, hogy az asztal és az ujjak erejével hat a fájdalmas területre, finoman, körkörös mozdulatokkal masszírozza, ez a mozgás képes szabályozni a véráramlást, segítve a vérkeringést. Ezáltal korlátozza a torlódást és javítja a szalagok nyújtását. A masszázs azonban csak átmeneti megoldás a fájdalomra és a kényelmetlenségre.
Forró borogatás
A forró borogatás ellazítja az izmokat és az inakat, javítja a vérkeringést és elősegíti a sebgyógyulást. Ez a módszer azonban csak körülbelül 2-3 napig alkalmazható, amíg a duzzanat el nem múlik. Használhat meleg vizes palackot és meleg törölközőt körülbelül 20 percig, ezt naponta 3-4 alkalommal.
Hideg borogatás
Azonnal vigye fel hidegen, ha duzzanat és fájdalom jelei vannak. Az alacsony hőmérséklet átmenetileg zsibbadó hatású, gátolja az érzőidegek jelátviteli képességét. Egyszerre 20 percig jeget kell alkalmazni.
Azonnal hideget kell alkalmazni, ha duzzanat és fájdalom jelei vannak a térdben
Népi jogorvoslatok a szalagok nyújtására
A szalagok gyógyítása ürmével
Először a beteg friss ürömlevelet készít, megmosva és lecsepegtetve, majd az ürömet mozsárba rakja, és egy kevés ecettel elkeverve. Ezután a páciens körülbelül 20 percig alkalmazza a keveréket az érintett térdterületre. Ezzel a módszerrel a betegek napi 2-3 alkalommal jelentkezhetnek.
Népi jogorvoslati szalagok nyújtására kaktusszal
A kaktusz borogatása szintén népi gyógymód, amely segíthet gyorsan enyhíteni a megnyúlt szalagok által okozott fájdalmat. Az előkészítő anyag egy kis kaktusz, a tüskéket levágjuk, megmossuk, majd mozsárba tesszük darálni. Ezután a beteg mindent egy edénybe tesz, hogy felmelegedjen egy kis tengeri sóval. Ezután tegye a forró keveréket egy szövetzsákba, és vigye fel a fájdalmas térdre 15 percig, naponta 2-3 alkalommal.
Remélhetőleg a fenti információk segítettek abban, hogy több otthoni gyógymódot találjon a térdszalag ficamokra. A térdszalag-húzódás gyakori állapot, amely súlyos szövődményekhez, például térdízületi gyulladáshoz vezethet, ha nem kezelik azonnal és hatékonyan. Ezért az állapot észlelésekor a betegnek azonnal szakorvosi intézménybe kell mennie, hogy időben megvizsgálja és kezelje.
Az időseknél a csípőtörések közé tartozik a trochanter és a combnyak törése. Ha többet szeretne megtudni ennek a csonttörésnek a veszélyéről, kérjük, olvassa el ennek a cikknek a tartalmát.
A fogszabályzós módszer erőt alkalmaz a készülékrendszerre, hogy a fogakat húzza harmonikus és kiegyensúlyozott helyzetbe az állkapocs ívén. Ezért a fogaknak elég erősnek kell lenniük ahhoz, hogy ellenálljanak a fogakra ható erőnek. Tehát kaphatnak fogszabályzót azok a fogak, amelyek elvitték a pépet? Milyen esetekben ne legyen fogszabályzó?
A víruslázban szenvedő betegek megfelelő ellátása elősegítheti a betegség hatékony kezelését, és megelőzheti a veszélyes szövődményeket, például tüdőgyulladást, görcsöket és mély kómát.
Kávé részeg vagy, és nem tudja, hogyan küzdje le ezt a helyzetet? Ha igen, olvassa el az aFamilyToday Blog következő cikkét, ahol megtudhatja, hogyan előzheti meg egyszerűen és hatékonyan a kávébetegséget!
A heliotróp használata az atópiás dermatitisz kezelésére az egyik népi tipp, amelyet sokan alkalmaznak. De vajon ez a módszer valóban olyan hatékony, mint a pletykák? Olvassa el az alábbi cikket, hogy többet megtudjon!
Az orr a test azon része, amely közvetlenül ki van téve számos kórokozónak. Az orrüreg tisztítása nagyon fontos. Tehát otthon fiziológiás sóoldattal mossam meg az orrom?
A hajhullás a szervezet természetes folyamata, különösen a szülõ vagy a menopauzán átesõ nõk esetében. Különösen a pajzsmirigy-rendellenességek okozzák a nagyobb hajhullást, jellemzően a hajhullás golyváját.
A krónikus golyva veszélyes betegség, amely gyakran a pajzsmirigy károsodásához vezet. Egy tanulmány szerint a betegségben szenvedő betegeknél sokkal magasabb a pajzsmirigy alulműködés aránya, mint az általános populációban.
Mi a tüdőembólia kutak pontszáma? Mit jelent ez a pontszám a tüdőembóliában szenvedő betegeknél? Nézzük meg ezt az érdekes információt a következő cikkben.
Hirtelen egy nap ráébredsz, hogy nem eszel, nem vagy éhes étkezés közben, és ez a helyzet hónapokig tart, akkor légy óvatos. Lehet, hogy gastroparesise van.
