Használjon C-vitamint a zsíros bőrre?

Az egészséges, szép és pattanásmentes bőr érdekében a C-vitamin elengedhetetlen tápanyag. Sokan azonban megkérdőjelezik, hogy használjunk-e C-vitamint zsíros bőrre, és hogyan pótoljuk. Itt vannak a részletek a kérdés megválaszolásához.

A C-vitamin ismerős tápanyag a bőrápolási rutinjában, amely segít megőrizni bőre rugalmasságát és egészségét. De a zsíros bőrűeknek kell-e használniuk a C-vitamint?

Mi az a zsíros bőr? 

A zsíros bőrt (vagy zsíros bőrt) a bőr alatti zsírmirigyek túlműködése okozza, amely vékony zsírréteg képződését idézi elő a bőr felszínén, amely fényessé teszi a bőrt és eltömődik a pórusokat. Normál bőr esetén a pórusok alatti faggyúmirigyek zsíros réteget választanak ki, amely hidratálttá és egészségesebbé teszi a bőrt. A bőr felszínén lévő túl sok olaj azonban káros lehet, és ez az egyik fő oka az arc pattanásainak.

A bőr felszínén túl sok olaj a pattanások fő oka az arcon

Emellett a zsíros bőr állapota rontja az esztétikát és kellemetlenséget okoz a bőr tulajdonosának. A fiatalok és a pubertáskorban lévők gyakran hajlamosak az orr és a pórusok olajfoltjaira, amitől az arcbőr mindig fényes, a felhasználó pedig öntudatos és kényelmetlenül érzi magát. Az életkor előrehaladtával a hormonális változások és a bőrtevékenységek kialakulása nem stabil, így bőre zsírosabbá válhat, mint korábban.

A zsíros bőr nem tesz különbséget az életkor szerint, és a következő közös jellemzőkkel rendelkezik:

• A bőr zsíros, eldugult, nem szellős, mint izzadáskor.
• Zsíros orrbőrű, tág pórusúakkal rendelkezőknek gyakran kell rendszeresen arcot mosniuk, hogy csökkentsék a zsírosodás érzését. Az arcmosásnak azonban nincs hosszú távú hatása, mert a bőr alatti zsírmirigyek gyorsan választanak ki olajat, így a bőr "olajteknő" állapotba kerül.
• Fényvédő vagy kozmetikumok használata után a smink könnyen elcsúszik és szétfolyik, felfedi a valódi bőrt. Ezért nagyon fontos a bőr hidratálása és olajmentes kozmetikumok használata.
• A zsíros bőrön gyakran vannak mitesszerek és rejtett pattanások olyan helyeken, mint az orcák, a T-zóna, ... Különösen az orr zsíros bőrén vagy a pattanásos bőrön a gyulladásos pattanások gyakrabban jelennek meg, sötétedést okozva, és nehezen kezelhetők.

A zsíros bőr okai

A zsíros bőr mindig kényelmetlenül érzi magát. Tudod azonban, hogy mi okozza a zsíros bőrt? Tanulmányok szerint a fő okok a bőr elégtelen vízellátása, a genetika, az életkor hatásai, a lakókörnyezet és az életmód.

Genetikai

Az öröklődés fontos szerepet játszik az emberi bőr tulajdonságainak kialakításában. Ha az egyik szülőnek zsíros a bőre, nagy az esélye, hogy gyermekének is ilyen bőrtípusa lesz.

Kor

A 30 év alattiak nagyobb valószínűséggel küzdenek zsíros bőrproblémákkal, mint a 30 év felettiek. Ennek az az oka, hogy a szervezetben a fehérje mennyisége az életkorral csökken, ami a kollagén esszencia minőségének csökkenéséhez vezet. Kollagénhiány esetén a faggyúmirigyek működése lelassul és kevésbé lesz hatékony, aminek következtében a bőr több zsírt termel . 30 év felett azonban a bőr öregszik, szárazabbá, ráncosabbá válik.

Élőhely

A környezet is hatással van a bőrre. Ha forró és párás éghajlaton él, akkor zsírosabb bőrt tapasztal, mint más területeken. A nyár az az időszak is, amikor a zsírmirigyek aktívabbak, mint más évszakokban.

Életmódok

A helytelen bőrápolás zsíros bőrt is okozhat. Ha nem tisztítja meg az olajjal teli pórusokat, az olaj rátapad a bőrre, ami zsíros bőrbetegséghez vezet. Ha kihagyod a sminklemosót, és nem használod a megfelelő hidratálót, akkor a bőröd is szárazzá és zsírossá válhat. Ezért a zsíros bőr megelőzése érdekében nagyon fontos gondoskodni arról, hogy hidratáló krém használatával elegendő nedvességet biztosítson a bőrnek.

Zsíros bőrre érdemes C-vitamint használni?

A zsíros bőrnek gyakran vannak elválasztási problémái, ami tág pórusokhoz és zsírkiválasztáshoz vezet. A szennyeződés és a baktériumok bejuthatnak a bőrre, kitöréseket okozva. Megfelelő ápolás nélkül a pattanásos bőr erősen begyullad, és a pattanások továbbterjednek.

A bőrgyógyászok szerint a zsíros pattanásos bőr ápolásához gyulladáscsökkentő hatóanyagokat kell hozzáadni, meg kell erősíteni a bőr védőrétegét, csökkenteni kell a felesleges zsírt és el kell távolítani belülről a pattanásokat. A C-vitamin az egyik olyan hatóanyag, amely hatással van rá.

A C-vitamin erős antioxidáns hatásáról ismert , amely segít a bőrproblémák megoldásában az elhalt hámréteg eltávolításával, megakadályozza a melanintermelést és erősíti a bőr védekezőképességét. Ezenkívül a C-vitamin serkenti a kollagéntermelést is, segít a homorú hegek kezelésében, az olaj szabályozásában és a sérült bőr helyreállításában. Ezért a pattanásos bőr teljes mértékben fel tudja használni a C-vitamint a bőr javítására és védelmére. Nem csak a pattanásos bőrnek, minden bőrtípusnak szüksége van C-vitaminra a bőr táplálásához és egészségének helyreállításához.

A C-vitamin antioxidáns hatásáról ismert

A C-vitamin pótlásának módszerei pattanásos bőrre

Miután megértette a C-vitamin zsíros és pattanásos bőrre gyakorolt ​​hatását, minden nap pótolnia kell ezt a vitamint a legjobb bőrápolás érdekében. Íme néhány módszer, amelyek segítségével tudományos és biztonságos módon juttathatja el bőrét C-vitaminnal:

Használjon C-vitamint tartalmazó bőrápoló termékeket

Jelenleg a piacon számos C-vitamint tartalmazó bőrápoló termék található, mint például a szérum, lotion, hidratáló, öregedésgátló krém, lemosó... Könnyedén használhatod a termékeket Ez a termék C-vitaminnal látja el a bőrt.

A termék minőségének megőrzése érdekében azonban kerülni kell a termék külső levegő hatásának kitételét. Ezenkívül a szérum a leginkább ajánlott termék, mert a szérumban lévő C-vitamin általában magas koncentrációban van jelen, és nem tartalmaz szennyeződéseket.

Használjon C-vitamint tartalmazó bőrápoló termékeket

A C-vitamint táplálékból pótoljuk

A bőr C-vitaminnal való ellátásának legegyszerűbb módja a napi étrend. A C-vitaminban gazdag ételek, például gyümölcsök és zöldségek fogyasztása segít hatékonyan pótolni ezt a tápanyagot. Például grapefruit, narancs, görögdinnye, eper, brokkoli, paradicsom, kaliforniai paprika...

Röviden, az egészséges pattanásos bőr érdekében minden nap pótolnia kell a C-vitamint bőrápoló termékekkel vagy C-vitaminban gazdag élelmiszerekkel.

C-vitaminnal látja el a bőrt orális tabletták formájában

Amellett, hogy a C-vitamint a diétán keresztül biztosítjuk, szájon át szedhető tablettákkal is pótolhatja a bőr C-vitaminját. Azok számára, akik nem szívják fel jól a tápanyagokat az élelmiszerekből, C-vitamin-kiegészítőkre van szükség orális tabletták formájában.

A C-vitamin tabletták elősegítik a kollagéntermelést, megakadályozzák a bőr oxidációját, csökkentik a felesleges zsírt és megelőzik a pattanások kialakulását . 

Vegye figyelembe, ha C-vitamint használ zsíros bőrre

A C-vitamin zsíros bőrre való hatékony használatához és az irritáció elkerüléséhez be kell tartania a következő megjegyzéseket:

• Használja a C-vitamint megfelelő adagban, és ne éljen vissza.
• A C-vitamint hűvös helyen tárolja, és kerülje a közvetlen fényt, mert ez a hatóanyag nagyon fényérzékeny, könnyen elszíneződik, káros hatással van az egészségre.
• Tisztítsa meg a bőrt a szérumok, testápolók, ... C-vitamin tartalmú szérumok használata előtt, hogy elkerülje a baktériumok és szennyeződések bőrre gyakorolt ​​hatását.
• Azonnal hagyja abba a C-vitamin alkalmazását, ha szokatlan jeleket észlel a bőrön, mint például viszketés, bőrpír vagy pattanások.
• A C-vitamin tablettát nem szabad éjszaka használni, mert ez a hatóanyag megnehezítheti az alvást. Ehelyett reggel C-vitaminnal kell táplálnia bőrét, hogy maximalizálja a tápanyagok felszívódását.

A fenti cikk segített megválaszolni azt a kérdést, hogy a zsíros bőrre érdemes-e használni a C-vitamint. Mindannyian tudjuk, hogy ez egy olyan tápanyag, amely rengeteg hasznos hasznot hoz a test és a bőr egészsége érdekében, ezért tájékozódjon az információkról, és egészítse ki megfelelően és elegendő mértékben élelmiszerekkel, tablettákkal vagy termékekkel. Vigyázzon bőrére az egészséges, sugárzó test.