Milyen előnyei vannak a citromfű leveleinek? Mennyi ideig áll el a citromos bazsalikom szirup?

A citrombazsalikom ismerős gyógynövény a vietnamiak számára. Sokan citrombazsalikomot dolgoznak fel sziruppá, hogy fokozatosan használják fel. Tehát meddig áll el a citromos bazsalikom szirup?

A citrombazsalikom számos egészségügyi előnnyel jár a felhasználók számára. A citromos bazsalikom szirup finom és könnyen fogyasztható. Sokan azonban még mindig nem tudják, meddig áll el a citromos bazsalikom szirup, és hogyan kell a legjobban tartósítani. Tanuljunk meg erről a témáról az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!

A citromos bazsalikom jellemzői

A citrom bazsalikom más néven gyógynövények, szőrös gyógynövények, vastag levelek vagy jangzi. Ez egy fű, amely 25-75 cm magasra nőhet. Szára felálló, szőrös. A levelek levélnyélesek, szimmetrikusak, szélesek, oválisak, vastagok, zamatosak. A citromos bazsalikom levelei 7-10 cm hosszúak, 4-6 cm szélesek, szélei rovátkoltak, a levelek felső felülete szőrös, a fej csomókat hordoz, átlátszó, fényes; Alsó felületén több szekréciós szőr található, az erek kiemelkedőek.

A citromos bazsalikom Indonéziában, a Maluku-szigeten őshonos, és ma Vietnamban sok helyen termesztik fűszerek vagy gyógynövények előállítására. 

A citromos bazsalikomot széles körben termesztik Vietnamban

Mire használható a citromfű?

A citromfűnek számos egészségügyi előnye van, többek között:

  • Enyhíti a köhögést és a torokfájást: A citrombazsalikom levelei számos antibakteriális tulajdonságú hatóanyagot tartalmaznak, amelyek segítenek csökkenteni a köhögés és a torokfájás tüneteit . Ezenkívül a citromos bazsalikom csökkenti a torokban a váladék kiválasztását is.
  • Csökkenti a lázat: A citrombazsalikom segít a betegeknek csökkenteni a lázat, az izzadságot, hogy eltávolítsa a bőrön keresztül a káros méreganyagokat, felgyorsítva a beteg gyógyulási folyamatát.
  • Gyógyítsd meg a rossz leheletet: Használj szárított citromos bazsalikomot a vízhez, rendszeresen szopj és gargalizálj minden nap, hogy hatékonyan csökkentsd a rossz leheletet.
  • Csökkenti az ízületi gyulladást: Mivel a citrombazsalikom nagy mennyiségű omega-6 hatóanyagot tartalmaz, támogathatja az ízületi gyulladás megelőzését és csökkentheti a tüneteket.
  • Javítja a látást: A citrombazsalikomban található A-vitamin segít csökkenteni a szem oxidatív stresszét és megakadályozza a makuladegenerációt.
  • Veseműködés javítása: A citrombazsalikom vizelethajtó, fokozza a méreganyagok eltávolítását, hozzájárul a vese egészségének javításához.
  • Növelje az anyatejtermelést: Számos tanulmány szerint a citrombazsalikom segíthet növelni a szoptató anyák tejtermelését.
  • Enyhíti az irritábilis bélszindrómát: A szárított citromfű leveleinek összezúzása teaként való ivásra segít csillapítani a gyomorpanaszokat és csökkenti az irritábilis bél szindrómát.
  • Csökkenti a stresszt és a szorongást: A citrombazsalikom jótékony szerves anyagainak és ásványi anyagainak köszönhetően enyhe nyugtató hatású, csökkenti a szorongás érzését, a nyugtalanságot, a stresszt, segíti az ellazulást, a jó alvást.

Hogyan készítsünk hatékony köhögés elleni szirupot citromos bazsalikommal

Vannak, akik nem szokták meg a friss bazsalikomlevél ízét, különösen gyerekeknél. Ezért a citromos bazsalikom sziruppá történő feldolgozásával finomabbá teheti ezt a gyógynövényt anélkül, hogy elveszítené gyógyászati ​​összetevőit.

Tehát hogyan készítsünk citromos bazsalikom szirupot köhögésre ?

Hozzávaló:

  • 200 g friss citromos bazsalikomlevél; 
  • 15 friss kumquat;
  • 1 szál friss gyömbér ;
  • 100 g mogyoróhagyma levél;
  • 300 g timsócukor;
  • 200 g méz; 
  • 2 ág citromfű;
  • 1 citrom; 
  • 1 mandarin; 
  • 500 ml szűrt víz;
  • Egy kis granulált só.

Egyszerű citromos bazsalikom szirup, könnyen elkészíthető

Csinál:

  • Mossa meg a citrombazsalikom leveleket, a metélőhagymát, a mandarin héját, a kumquatot és a citromot, és áztassa be őket híg sós vízbe körülbelül 10 percre. Ezután vegye ki és hagyja megszáradni. 
  • Vágja félbe a kumquatokat, távolítsa el a magokat. A citromot vékony szeletekre vágjuk, és a magjait is eltávolítjuk. Ha nem távolítja el ennek a két gyümölcsnek a magját, a szirup főzés után keserű lesz. 
  • Gyömbér és citromfű megmosva, bélyegzéshez döngölve. 
  • A saláta leveleket apróra vágva.
  • Lecsepegtetés után tedd turmixgépbe citromos bazsalikomleveleket, és kb. 500 ml vízzel finomra daráld. 
  • Tegye a bazsalikom keveréket az edénybe, majd adja hozzá a többi hozzávalót (a méz kivételével) és jól keverje össze. 
  • Tegye az edényt a tűzhelyre, és lassú tűzön főzze tovább körülbelül 1 órán keresztül, amíg a keverék kissé besűrűsödik, majd kapcsolja le a tüzet. Főzés közben leszedjük a habot, hogy a keverék ne legyen csomós. Ezután szitával vagy vékony ronggyal kivonjuk a levet. 
  • Adjunk hozzá mézet a szűrés után kapott keverékhez, jól keverjük össze, és ismét főzzük alacsony lángon, amíg a keverék kb. 400 ml-re be nem sűrűsödik. Ekkor néhány csepp citromos bazsalikom szirupot veszel egy tál tiszta vízbe, ha a szirup nem oldódik fel gyorsan a vízben, a szirup minősége elérte a szabványt.
  • Várja meg, amíg a keverék kihűl, majd tegye egy sterilizált üvegedénybe, zárja le a fedelet, és tárolja a hűtőszekrényben későbbi felhasználásra. 

Tehát meddig áll el a citromos bazsalikom szirup a hűtőben? Tudjon meg többet az aFamilyToday Blog segítségével!

Mennyi ideig áll el a citromos bazsalikom szirup?

Sok háziasszony kíváncsi, mennyi ideig áll el a citromfű szirup, ha hűtőszekrényben tárolják.

Sokan kíváncsiak, meddig áll el a citromos bazsalikom szirup

A citromos bazsalikom szirup, ha megfelelően és gondosan tároljuk a hűtőszekrényben, körülbelül 6 hónapig eltartható. Figyelembe kell azonban venni, hogy az edény fedelét szorosan le kell zárni, és a szirup bevételekor ajánlott tiszta fakanalat használni, nehogy a szirup megromoljon.

Ezen kívül, ha nem hűtőszekrényben tároljuk, 1-2 héten belül érdemes elfogyasztani az összes citromfű szirupot, ne hagyjuk túl sokáig szobahőmérsékleten, mert megromolhat a szirup.

Fent található egy cikk, amely segít a háziasszonyoknak jobban megérteni a citromos bazsalikomlevél használatát, és megválaszolni azt a kérdést, hogy meddig áll el a citromos bazsalikom szirup . Ne felejtse el követni az aFamilyToday Blogot, hogy további hasznos egészségügyi információkat frissítsen!


Leave a Comment

Milyen húsfajták a vörös húsok? Több vörös húst kell ennie?

Milyen húsfajták a vörös húsok? Több vörös húst kell ennie?

Friss SEO elemzések alapján felfedjük a vörös hús legújabb előnyeit és kockázatait. Ismerje meg, mely húsfajták számítanak vörös húsnak, mennyit érdemes fogyasztani, és hogyan optimizalja egészségügyi hatásait!

A kamilla tea hatásai? Jó-e sok kamillateát inni?

A kamilla tea hatásai? Jó-e sok kamillateát inni?

A legfrissebb kutatások alapján felfedezzük a kamillatea 2024-ben ismertté vált előnyeit. Ismerje meg, mennyi kamillateát lehet inni naponta, és hogyan maximalizálható egészségügyi hatása a modern életmód mellett.

Hogyan kell főzni a gesztenyét egyszerűen, finoman és könnyen meghámozhatóan

Hogyan kell főzni a gesztenyét egyszerűen, finoman és könnyen meghámozhatóan

Tanuld meg, hogyan kell főzni a gesztenyét profi szakácsok titkaival! Friss SEO-optimalizált útmutató egyszerű lépésekkel, táblázatos összefoglalókkal és praktikus tippekkel a tökéletes főzéshez.

Hány kalória van 100 gramm csirkemellben? Fehérje és vitaminok mennyisége a csirkemellben

Hány kalória van 100 gramm csirkemellben? Fehérje és vitaminok mennyisége a csirkemellben

Friss 2024-es adatok: 100g csirkemell kalóriatartalma csak 165 kcal! Fedezze fel a csirkemell fehérjetartalmát, vitaminjait és 7 fő egészségügyi előnyét. Hogyan válasszon egészséges csirkemellet?

Ne hagyja figyelmen kívül az 1-5 éves gyermekek étkezési szabályait

Ne hagyja figyelmen kívül az 1-5 éves gyermekek étkezési szabályait

Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.

Mit kell, vagy mit kell kerülnie egy anyának a szoptatás alatt?

Mit kell, vagy mit kell kerülnie egy anyának a szoptatás alatt?

aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?

A vas jelentősége a terhes nők számára

A vas jelentősége a terhes nők számára

A nőknek több vasra van szükségük a terhesség alatt, hogy támogassák a baba vérellátását és felkészüljenek a szülésre.

Egészítse ki babája omega-3-t a következő élelmiszerekkel:

Egészítse ki babája omega-3-t a következő élelmiszerekkel:

A csecsemőknek szánt omega-3-kiegészítők segítik az agy fejlődését és erősítik a látást. Íme egy lista 10 omega-3-ban gazdag ételről a baba számára: lazac, tojás, karfiol, tej.

Mikor ehet a babám húst?

Mikor ehet a babám húst?

A hús nemcsak a felnőttek, hanem a gyermekek számára is nagyon fontos fehérjeforrás. Tehát mikor kell etetni a babát hússal?

Mikor enjenek a gyerekek tenger gyümölcseit, hogy elkerüljék az allergiát?

Mikor enjenek a gyerekek tenger gyümölcseit, hogy elkerüljék az allergiát?

A tenger gyümölcsei rengeteg táplálékot biztosítanak a gyerekeknek, de nem engedi, hogy a baba önkényesen egyen tenger gyümölcseit, hanem megtanulja, mikor adjon tenger gyümölcseit a gyerekeknek, hogy elkerülje az allergiát.

Remek tippek, amelyek segítségével aludni ébresztheti babáját szoptatás közben

Remek tippek, amelyek segítségével aludni ébresztheti babáját szoptatás közben

A szoptatás fontos része a szoptatásnak. A szoptatás közben elalvó csecsemők azonban sok emberben szorongást okoznak.

12 szuperétel, amelyet szoptató nők nem hagyhatnak figyelmen kívül

12 szuperétel, amelyet szoptató nők nem hagyhatnak figyelmen kívül

aFamilyToday Health – Nézzünk meg 12 „varázslatos” ételt A szoptató nők számára, hogy gyorsan felépüljenek és minőségi anyatejet termeljenek babáik számára.

Feltárja a fokhagyma 9 nagyszerű előnyeit a gyermekek számára

Feltárja a fokhagyma 9 nagyszerű előnyeit a gyermekek számára

Csecsemőjének bélproblémái vannak, vagy fáj a füle? Próbáljon fokhagymát használni gyermeke betegségének kezelésére.A szülőket meg fogja lepni ennek a fűszernek a hatékonysága.

Mit tegyenek a szülők, ha gyermekük túlsúlyos?

Mit tegyenek a szülők, ha gyermekük túlsúlyos?

Ha gyermeke túlsúlyos, módosítania kell az étrendjét, növelnie kell a fizikai aktivitását, és különösen ne gyakoroljon nyomást vagy kritizálja a baba megjelenését.

Táplálkozás 2 és 13 év közötti gyermekek számára: Mit együnk, hogy egészségesek legyünk?

Táplálkozás 2 és 13 év közötti gyermekek számára: Mit együnk, hogy egészségesek legyünk?

Ha a szülőknek kérdéseik vannak csecsemőik táplálkozásával kapcsolatban, kérjük, olvassa el az aFamilyToday Health cikkét a probléma jobb megértéséhez.

Használjanak-e a terhes nők a petrezselymet a terhesség alatt?

Használjanak-e a terhes nők a petrezselymet a terhesség alatt?

A petrezselyem olyan gyógynövény, amelyet nagyon óvatosan kell használni a terhesség alatt, mert ez a zöldség veszélyes szövődményeket okozhat az anya és a baba számára.

Bodza: ​​Jó gyerekeknek és az egész családnak

Bodza: ​​Jó gyerekeknek és az egész családnak

A bodza az egyik leggyakrabban használt gyógynövény a világon, számos jó felhasználási módja miatt.

5 étel, amely javítja a gyerekek memóriáját

5 étel, amely javítja a gyerekek memóriáját

aFamilyToday Health – Nincs szükség arra, hogy a babának memóriajavító órákat vegyen, csak hagyja, hogy megegye ezt a 4 ételt, így népszerűsítik a benne rejlő lehetőségeket.

8 élelmiszerbiztonsági tipp várandós nők számára

8 élelmiszerbiztonsági tipp várandós nők számára

Az aFamilyToday Health 8 élelmiszerbiztonsági tippet oszt meg a várandós nők számára, amelyek segítenek a főzés és az étkezés során a terhesség alatt.

Tippek anyáknak a gyermekek vaspótlásához

Tippek anyáknak a gyermekek vaspótlásához

aFamilyToday Health – A vas nagyon fontos szerepet játszik a gyermekek fejlődésében. Csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, hogy megismerje a gyermekeknek szánt vas-kiegészítőket.

Válasz: Megfelelő libavérlevest enni?

Válasz: Megfelelő libavérlevest enni?

A vérpuding sok vietnami által kedvelt étel, különösen a baromfivérből készült vérpuding. Szóval szabad enni vérpudingot, főleg libavérlevest? További információért olvassa el az alábbi cikket!

A szakértők tippeket osztanak meg a biztonságos otthoni fogyáshoz

A szakértők tippeket osztanak meg a biztonságos otthoni fogyáshoz

A szakértők szerint a fogyás egy olyan folyamat, amelyhez kitartás, kitartás, tudomány és a felvázolt fogyási terv végigkövetése szükséges a kívánt fizikum eléréséhez. Sokan vágynak szép testre, ezért felgyújtották a színpadot, de elhamarkodottan bevált fogyókúrás módszereket vagy barátok, rokonok tippjeit alkalmazták, ami számos rossz egészségügyi következménnyel jár.

Hogyan pácoljunk finom ropogós savanyú káposztát, gyönyörűen aranysárgára

Hogyan pácoljunk finom ropogós savanyú káposztát, gyönyörűen aranysárgára

Az ecetes savanyú káposzta számos vietnami étel kísérője, serkenti az étvágyat, és enyhén savanyúvá, ízletessé és vonzóvá varázsolja az ételeket. A savanyú káposzta pácolása szintén nagyon egyszerű, az alábbi cikkben található részletes utasítások alapján.

A fehérjék olyan funkciói a szervezetben, amelyeket esetleg nem ismersz

A fehérjék olyan funkciói a szervezetben, amelyeket esetleg nem ismersz

A fehérjék makromolekulák, amelyek több mint 20 egymáshoz kapcsolódó aminosavból állnak. Nagyon fontos szerepet töltenek be a szervezetben, részt vesznek a legtöbb sejttevékenységben és számos különböző funkciót látnak el. Pontosabban, mi a fehérjék funkciója?

A szervezet tápanyaghiányának jelei, amelyekre figyelni kell

A szervezet tápanyaghiányának jelei, amelyekre figyelni kell

A napi étrend rendkívül fontos tényező, és meghatározhatja szervezete egészségét. Olvassuk el az alábbi cikket, hogy azonnal megtudjuk a szervezet tápanyaghiányának jeleit, amire érdemes odafigyelni!

Hány kalória van fokhagymás pirított spenótban? Meghízol, ha sokat eszel?

Hány kalória van fokhagymás pirított spenótban? Meghízol, ha sokat eszel?

A fokhagymás rántott hajnalka tápláló összetevőinek és finom ízének köszönhetően sokak kedvenc étele. De hány kalóriát tartalmaz a fokhagymás sült vízi spenót, és hogyan kell enni az egészség érdekében?

Ihatnak-e a köszvényes betegek madárfészeklevet?

Ihatnak-e a köszvényes betegek madárfészeklevet?

A köszvényes betegeknek azt tanácsolják, hogy korlátozzák a túl sok tápláló étel fogyasztását, így használható-e madárfészek vagy madárfészekvíz?

A galambhús tápértéke, amit sokan nem ismernek

A galambhús tápértéke, amit sokan nem ismernek

A galambhús tápértéke 9-szer magasabb, mint a csirkehúsé. A galambból készült ételek tápláló hatással vannak a szervezetre, alkalmasak olyan alanyok számára, mint például a terhes nők, az alultáplált gyermekek és a frissen ébredők.

Hány kalóriát tartalmaz a fagylalt? Hogyan készítsünk finom fagylaltot anélkül, hogy elhíznánk

Hány kalóriát tartalmaz a fagylalt? Hogyan készítsünk finom fagylaltot anélkül, hogy elhíznánk

Hány kalóriás fagylalt, sok olyan ember kérdése, aki fogyókúrán van, vagy szeretné kontrollálni a súlyát. A hűvös és édes fagylalt finom, de kövér-e fagylaltot enni?

Mit kerüljön egy kificamodott lábú ember?

Mit kerüljön egy kificamodott lábú ember?

Bár a ficam nem túl veszélyes sérülés, azt is azonnal kezelni és kezelni kell. Nézzük meg, milyen rándulástól kell tartózkodnia az evéstől, hogy a leggyorsabban felépüljön.