Pravilna briga o nezrelom imunološkom sustavu ključ je zaštite zdravlja djece

Promjena godišnjeg doba s vrućim i vlažnim vremenom je povoljan uvjet za izbijanje i bijes virusa i bakterija. Budući da je imunološki sustav još uvijek slab, mala djeca su vrlo osjetljiva na bolesti i temperaturu ako roditelji ne pronađu načine da ojačaju otpor svoje djece.

Prve 3 godine djetetova života je razdoblje kada će majke biti jako umorne jer su im djeca često bolesna, groznica, probavni poremećaji...jer je bebin imunološki sustav još preslab, nedovoljno jak da se bori protiv patogena.šteta iz okoline. Promjena godišnjih doba s visokom vlagom u zraku, neredovnom kišom i suncem su rizici koji pridonose razboljevanju djece. Kao roditelj, trebali biste aktivno pronaći pravu metodu za poboljšanje imunološkog sustava i jačanje otpornosti djeteta. Nastavimo s aFamilyToday Health kako bismo vidjeli dijeljenje u nastavku kako bismo saznali neke korisne načine za jačanje imunološkog sustava i primjenu na svoju bebu.

Ispravno razumijevanje imunološkog sustava

Imunološki sustav je složena mreža proteina i stanica koje su u stanju zaštititi tijelo od patogena kao što su virusi, bakterije, gljivice, paraziti, itd. Kada ti agensi uđu u tijelo. , imunološki sustav će se aktivirati, stvarati antitijela i uništiti neprijatelja. Ovo je "vatrozid" koji štiti tijelo, sprječava i odbija štetne tvari, čime pomaže djeci da izbjegnu bolesti i da se zdravo razvijaju. 

Tijekom trudnoće, u posljednjim mjesecima trudnoće, majčino tijelo će bebi proći kroz posteljicu potrebna antitijela kako bi pomogla bebi da "prođe" kroz proces porođaja . Nakon rođenja, djetetov imunološki sustav će se postupno razvijati zahvaljujući primanju IgA antitijela u majčino mlijeko, posebno kolostrum . Ova antitijela imaju sveobuhvatnu zaštitu od rizika od bolesti koja dolazi izvana.

Međutim, kada beba dosegne dob krute tvari ili nije isključivo dojena, beba više neće primati toliko antitijela kao prije. Stoga su djeca vrlo osjetljiva na infekciju kada su izložena štetnim agensima, posebno u zagađenom okolišu ili u teškim vremenskim uvjetima, promjeni godišnjih doba... Kako biste zaštitili svoju bebu od ovih rizika, najvažnije što trebate učiniti je pronaći načine pomoći ojačati i ojačati slab imunološki sustav vašeg djeteta.

Tajne za jačanje imunološkog sustava za djecu koje bi svaka majka trebala znati

Za razliku od odraslih, dječji se imunološki sustav još uvijek formira i postupno sazrijeva. Stoga, svaki put kada se vrijeme promijeni, djeca će biti vrlo osjetljiva na bolesti kao što su respiratorne infekcije , bronhitis, kašalj, groznica, curenje iz nosa, loša probava itd. Da biste im pomogli da ostanu zdravi, istražujte samouvjereno. U svijetu morate pomozite svojoj bebi povećati otpor isprobavanjem nekih od sljedećih savjeta:

1. Dojenje

Majčino mlijeko je vrijedan izvor prehrane koji nijedno drugo mlijeko ne može zamijeniti. S bogatim sadržajem masti, proteina, šećera, probiotika i antitijela, majčino mlijeko izvrsno je za imunološki sustav vaše bebe. Svoju bebu trebate isključivo dojiti prvih 6 mjeseci nakon rođenja, kako bi vaša beba bila u potpunosti nadopunjena esencijalnim hranjivim tvarima kako biste povećali otpornost, poboljšali imunološki sustav i spriječili bolesti. 

2. Potpuno cijepljen

Potpuno cijepljeno, prema rasporedu najosnovnije je i najvažnije što trebate učiniti kako biste zaštitili svoju bebu od opasnih bolesti. Cjepiva protiv gripe B i hripavca dva su cjepiva kojima treba dati prioritet jer su to dvije bolesti koje najbrže napadaju i uništavaju djetetov imunološki sustav. 

Osim toga, treba obratiti pažnju i na MMR cijepljenje protiv ospica, zaušnjaka i rubeole za svoju bebu kada navrši godinu dana. Razlog je što je u ovom trenutku oslabljen imunitet koji beba dobiva od majke kako bi spriječila gore navedene bolesti.

3. Nadopuna s korisnim bakterijama

Suplementacija korisnim bakterijama (probioticima) je dokazana metoda koja je učinkovita u poboljšanju crijevnog imunološkog sustava, čime se povećava otpornost i sprječavaju bolesti kod djece. Razlog je taj što crijeva sadrže do 70% imunoloških stanica i raznolik ekosustav od 100.000 milijardi bakterija, od kojih su 85% korisne bakterije sposobne proizvoditi IgA protutijela, a preostalih 15% su patogene bakterije.lokalna oštećenja. Stoga, ako bebin organizam ima dovoljno korisnih bakterija, one će nadjačati i eliminirati skupinu štetnih bakterija. Korisne bakterije možete dodati tako da u prehranu djeteta dodate jogurt, zob itd. 

4. Hranjiva prehrana s puno povrća i voća

Istraživanja pokazuju da se oko 70% imunološkog sustava nalazi u probavnom traktu. U crijevnom traktu postoje mnoge korisne bakterije koje pomažu u probavi hrane i podupiru tjelesnu proizvodnju antitijela protiv patogena. Znanstvena i hranjiva prehrana bit će zlatni ključ za povećanje otpornosti vaše bebe. U dnevni jelovnik djeteta trebali biste dodati voće i povrće kako biste osigurali da njegovo tijelo dobije sve potrebne hranjive tvari i ima zdrav imunološki sustav. Vitamina C i antioksidansa ima u izobilju u voću i povrću kao što su jagode, grejp, guava, špinat, rajčica, krumpir... esencijalni su nutrijenti za tijelo za borbu protiv svih rizika od bolesti invalidnosti.

Osim toga, trebali biste u prehranu svoje bebe dodati i hranu koja pomaže u povećanju imuniteta kao što su: 

Češnjak: Začin s izvrsnim antibakterijskim, antigljivičnim i antivirusnim svojstvima.

Bademi: Ukusna grickalica bogata vitaminom E.

Brokula: Bogat izvor vitamina A, C, E i mnogih antioksidansa za tijelo.

Papaja: voće bogato vitaminima A i C, dokazano ima antioksidativno djelovanje i učinkovito podržava imunološki sustav

5. Neka se vaša djeca često igraju na otvorenom

Poticati i stvarati uvjete da se djeca što više igraju na otvorenom. To ne samo da pomaže djeci da se kreću i vježbaju, već i daje njihovom tijelu priliku da apsorbira vitamin D. Vitamin D je vrlo neophodan vitamin za imunološki sustav, pomažući tijelu da proizvodi vitamine i minerale. Bijela krvna zrnca, hrabri "vojnici" koji pomažu u zaštiti tijela. Svakog dana pustite bebu da vježba od 30 minuta do 1 sat kako biste pomogli tijelu da poveća metabolizam i metabolizam, stvori antitijela i poveća otpornost. Osim toga, svakodnevna i redovita tjelovježba također pomaže djeci da imaju sretan i ugodan duh, čineći ih boljom hranom i boljim debljanjem.

6. Pobrinite se da vaša beba dovoljno spava

Spavanje i imunološki sustav usko su povezani. Novorođenčad treba više od 18 sati sna dnevno, mališanima oko 12-13 sati, a predškolcima oko 10 sati dnevno. Istraživanja su pokazala da djeca koja dobro spavaju imaju više zaštitnih antitijela od djece koja su neispavana. Ne samo to, nedostatak sna također oštećuje T stanice u tijelu i oštećuje imunološki sustav.

7. Svježe, čisto, životno okruženje bez dima

Kako biste zaštitili imunološki sustav svoje bebe od rizika od napada štetnih virusa i bakterija, morate stvoriti svježe, čisto životno okruženje. Trebali biste redovito čistiti kuću, prati plahte, deke i jastuke kako biste ograničili rast i razvoj bakterija i virusa.

Osim toga, ako vi i vaša supruga imate naviku pušiti, prestanite već danas jer ta navika ne samo da šteti vašem zdravlju nego uvelike utječe i na zdravlje vaše bebe. Redovito izlaganje pasivnom pušenju može naštetiti dišnom sustavu, imunološkom sustavu i učiniti vašu bebu osjetljivijom na bolesti kao što su poteškoće s disanjem, astma, bronhitis i infekcije uha .

8. Jačanje otpornosti kože – prvi oklop imunološkog sustava

Studija imunološkog sustava pokazala je da je jačanje funkcije otpornosti kože (otpornost kože) važan ključ za zdrav imunološki sustav. Jer koža je i organ s najvećom površinom i dio koji najviše "komunicira" s vanjskom okolinom.

Otpornost kože je sposobnost kože da se zaštiti i popravi od utjecaja vanjskog okruženja kao što su sunčeva svjetlost, onečišćeni okoliš, prašina, kemikalije, posebno štetne bakterije... komponenta imunološkog sustava dostupna je u tijelu svake osobe i iznimno važno "oružje" u zaštiti tijela. Bez ovog nevidljivog, ali čvrstog oklopa, loše bakterije lako mogu prodrijeti i rasti, što predstavlja brojne prijetnje zdravlju djece.

Može se reći da je otpornost kože važan temelj za zdrav imunološki sustav. Stoga, ako želite ojačati djetetov imunološki sustav, od danas morate ojačati otpornost kože djeteta:

Izgradite i inspirirajte svoju bebu na redovite i redovite navike osobne higijene 2 puta dnevno. 

Pravilna higijena dječjeg tijela s odgovarajućim proizvodom za njegu kože za čišćenje prljavštine, ograničavanje prekomjernog rasta patogenih mikroorganizama, a može se kombinirati s funkcijom otpora kože kako bi se zaštitilo djetetovo tijelo na najučinkovitiji način. 

Gore navedeno su najbolji načini da zaštitite svoju bebu od patogena uzrokovanih nepravilnim vremenskim promjenama. Budući da su bebe mlade, njihov imunološki sustav je još nezreo, pa majke moraju obratiti pažnju da se pažljivo brinu o njima.

Kolut za tuširanje s formulom srebra + iona (uključujući ione srebra, timol i terpineol) ima sposobnost podržati funkciju otpornosti kože, pomoći u zaštiti tijela od bakterija i dokazano ne narušava strukturu otpornosti kože. pri dugotrajnoj uporabi .

Svakodnevno čišćenje tijela Kolutom za spašavanje optimalan je način zaštite otpornosti kože, a time i zdravlja sebe i cijele obitelji.