
Treba li vašoj bebi voćni sok? Možete li sami iscijediti sok da ga dijete popije? Doznajmo kroz članak u nastavku.
Kada bebe mogu piti voćni sok?
To ovisi o dobi bebe. U prvih šest mjeseci života bebama je potrebno samo majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko.
Jedan od problema povezanih s davanjem voćnog soka vašoj bebi je taj što sok može “zauzeti mjesto” majčinog mlijeka/formule. Istodobno, također ometa bebinu količinu krute hrane.
Filtrirana voda je uvijek najbolji izbor za bebe osim majčinog mlijeka. Međutim, nakon 6 mjeseci starosti, kada je vaša beba počela jesti krutu hranu, možete razrijediti voćni sok ili sok od povrća u djetetovim obrocima kako biste pomogli bebinom tijelu da lakše apsorbira željezo iz hrane.
Ako svojoj bebi dajete sokove od voća ili povrća samostalno, razrijedite ih u omjeru od 1 dijela soka prema 10 dijelova vode. Apsolutno nemojte piti više od 120 ml soka dnevno s djecom od 8 mjeseci do 1 godine.
Kada hranite bebu, stavite je u staklenu ili porculansku šalicu i dajte je bebi da pije tijekom obroka. Nemojte ga stavljati u plastičnu bočicu i nemojte ga davati bebi da pije prije spavanja. To će pomoći u zaštiti novih, sitnih zubića vaše bebe.
Bebi možete dati svježe voće, ali ne zaboravite ih oprati i oguliti prije nego što ih date bebi i nemojte im davati ostatke od prethodnog obroka. Moguće je da je plod zaražen nekim bakterijama. Bolje je bebi davati voće kad ima više od 8 mjeseci.
Nakon više od 8 mjeseci, bebi biste trebali davati raznoliko voće i povrće. Možete ga davati svojoj bebi u obliku pirea, pirea ili izrezanog oblika kako bi beba lakše jela. Sokovi od voća ili povrća su isti, dajte svojoj bebi razne napitke kako biste pomogli djetetu da se navikne na raznovrsnu hranu s novim okusima
Bebi ne biste trebali davati zašećerene sokove. Ova pića imaju vrlo malu nutritivnu vrijednost za zdravlje bebe i lako mogu uzrokovati karijes.
Možete li sami napraviti voćni sok za piće?
Ako je vaša beba mlađa od 1 mjeseca, ne biste trebali praviti voćni sok za bebu da pije jer je njegova ili njezina otpornost još uvijek slaba, pa na nju mogu utjecati bakterije i strani predmeti na voću iako mislite da je gotovo. . Naravno, sok kupljen vani je još nehigijenskiji.
Za djecu stariju od 8 mjeseci otpornost bebe je bolja, pa majke mogu biti sigurne da mogu iscijediti sok za piće.
Možda će vas zanimati sljedeći članci:
5 koraka koji će pomoći vašem djetetu da jede više voća i povrća
8 rizika pri davanju soka maloj djeci