Nogomet s bolovima u peti uobičajeno je stanje za igrače. Ovo stanje nije previše ozbiljno, ali ako se ostavi dulje vrijeme, može uvelike utjecati na život i aktivnosti.
Bol u peti često se javlja kod ljudi koji su često aktivni, puno hodaju ili stoje. Osobito je udaranje lopte s boli u peti bol na koju treba obratiti pozornost. Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali više o ovoj ozljedi upravo ovdje.
Uzroci boli u peti pri udarcu nogometne lopte
Udaranje lopte s bolom u peti
Stopalo i gležanj sastoje se od 26 kostiju, 33 zgloba i više od 100 tetiva. Od njih je petna kost najveća kost. Ovaj položaj nosi i najveći pritisak, jer nosi težinu cijelog tijela. Bol u peti je stanje u kojem je peta bolna, utrnuta i neugodna tijekom života i hodanja.
Postoje mnogi uzroci boli u peti, koji mogu biti uzrokovani stanjima kao što su: plantarni fasciitis, petni trn, sindrom karpalnog tunela, tendonitis ili ruptura tetive, burzitis, upala koštane srži, reaktivni artritis, reumatoidni artritis i prijelomi.
Što se tiče stanja udarca lopte s boli u peti, uzrok može proizaći iz: Nošenja pretijesnih cipela, puno trčanja ili stajanja, kretanja u pogrešnom položaju, nepravilnog zagrijavanja prije udarca lopte.
Tretmani bolova u peti
Kada se pojavi bol u peti, možete koristiti tretmane kao što su:
Liječenje nogometa s bolovima u peti
Lijekovi : možete koristiti oralne lijekove protiv bolova kao što je paracetamol ili nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID). Za teške slučajeve, gdje oralni lijekovi nisu učinkoviti, alternativno rješenje su injekcije kortikosteroida. Međutim, pacijenti ne bi trebali zlorabiti ovaj lijek. Budući da dugoročno lijek može izazvati nuspojave.
Steznik za stopalo : ovo je često korišteni uređaj za ublažavanje bolova u peti noću, posebno tijekom spavanja kako bi stopalo ostalo na mjestu. Ali da biste pravilno i učinkovito koristili ovaj proizvod, ipak se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom.
Korištenje ortopedskih potplata : Jedan od uzroka boli u peti je ravna struktura stopala. Stoga je ortopedski uložak instrument kojim se rekonstruira svoda stopala. Istovremeno spriječite komplikacije uzrokovane ravnim stopalima.
Rocktape: Ova vrsta zavoja , steznika pomaže imobilizirati mišiće, često se koristi za trkače ili igrače prije izlaska na teren. Udlage smanjuju otekline, smanjuju bol i ograničavaju ozljede.
Kirurgija : Ovo je jedna od metoda koja se koristi kada se bol pogorša. Kirurgija pomaže u ponovnom postavljanju strukture petne kosti. Međutim, liječnici ga često ne preporučuju jer može izazvati slabost u svodu stopala.
Kako liječiti nogometnu loptu s bolovima u peti bez lijekova
Neki od načina koje možete učiniti kod kuće za ublažavanje bolova u peti uključuju:
Liječenje boli u peti bez lijekova
Sprječavanje boli u peti prilikom udaranja nogometne lopte
Osim bolesti, bolove u peti uzrokuju i mnogi vanjski uzroci. Stoga, kako biste spriječili bol u peti prilikom udaranja nogometne lopte, trebali biste:
Uz gore navedene informacije, nadamo se da imate više metoda za ublažavanje boli u peti kod kuće. Ako proces samoliječenja ne prolazi, potrebno je posjetiti liječnika specijalista koji će vas pregledati i odrediti prikladniju metodu liječenja.
Uganuće gležnja nije neuobičajeno za ljude koji su aktivni ili se redovito bave sportom. Prilikom susreta s ovom ozljedom, pacijent će sigurno biti krajnje zbunjen oko toga kako se suzdržati od jela i pića kako bi rana brzo zacijelila. U ovom članku, aFamilyToday Blog će odgovoriti na to pitanje za čitatelje.
Dislokacija lakta je česta bolest. Iščašenje lakta, ako se ne liječi na vrijeme, može uzrokovati mnoge neurološke i vaskularne komplikacije koje utječu na pokretljivost ruke, čak i invaliditet.
Je li opasno šutirati nogometnu loptu s teškim bolom? Kako smanjiti bol tijekom vježbanja. Pronađite odgovor odmah u ovom članku!
Ozljeda tijekom bavljenja sportom za mnoge je ljude neizbježna. Dakle, koje su najčešće ozljede tijekom vježbanja? Što treba učiniti kako bi se spriječile ozljede?
Je li sistemski eritematozni lupus zarazan? To je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju. Da biste odgovorili na gornje pitanje, pogledajte članak u nastavku.
Igranje tenisa s bolovima u leđima čest je simptom kod tenisača. Međutim, postoje načini za sprječavanje i rješavanje gornje situacije kako biste mogli slobodno vježbati.
Okretanje gležnja uobičajena je ozljeda, stoga je neophodno razumjeti kako pružiti učinkovitu prvu pomoć kada doživite ovu ozljedu kako biste izbjegli nepredvidive posljedice. U ovom članku, čitatelji, zajedno s blogom aFamilyToday, zaranjaju u učenje kako pružiti prvu pomoć i spriječiti prevrtanje gležnja.
Oko 70% ozljeda koje nastanu u procesu života, rada, bavljenja sportom i sl. odnosi se na glavu, posebice na ligamente koljena. Ako se ovo stanje ne liječi odmah i pravilno, pacijent može imati smanjenu pokretljivost, a ozljeda se može ponoviti.
Uobičajene metode liječenja iščašenja ramena, tehnike i savjeti za brzo zacjeljivanje ozljede.
Nogomet s bolovima u peti uobičajeno je stanje za igrače. Ovo stanje nije previše ozbiljno, ali ako se ostavi dulje vrijeme, može uvelike utjecati na život i aktivnosti.
Stolni tenis mnogima je omiljeni sport. Bavljenje stolnim tenisom pomoći će vam da ostanete u formi, ali može dovesti i do ozljeda. Evo 5 uobičajenih ozljeda koje biste trebali znati prilikom igranja stolnog tenisa.
Bol u laktu tijekom igranja tenisa česta je ozljeda za igrače ovog sporta. Mnogo je uzroka boli u laktu i dostupni su učinkoviti tretmani.
Restorativne vježbe istezanja ligamenata skočnog zgloba u liječenju vraćanja u prvobitno stanje za pacijenta imaju vrlo važnu ulogu. Međutim, potrebno je slijediti pravi vremenski proces i prave pokrete kako bi se postigli najbolji rezultati.
Puno vježbanja tijekom bavljenja sportom čini kosti i zglobove bolnima i umornima, što nije nov problem za ljude koji vole sport ili tjelovježbu. Bol u gležnju tijekom igranja nogometa najčešći je problem s kojim se susreću oni koji vole igrati ovaj sport.
Badminton je sport koji se lako igra, ali ima i problema kada je u pitanju trening, a jedan od njih su bolovi u leđima. Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali uzrok bolova u leđima tijekom igranja badmintona.
Trčanje je jednostavan i lak sport za bavljenje, ali za vas koji ste se tek počeli baviti, postoje mnoge neželjene ozljede, uključujući i bolne ozljede tabana.
Kada dođe do iščašenja lakta, mnogi su ljudi često vrlo zbunjeni i zabrinuti, ne znajući je li iščašenje lakta opasno, koliko će vremena trebati da se riješi iščašenja lakta.
Među ozljedama koje djeca mogu doživjeti, iščašenje dječjeg lakta najčešća je i najčešća ozljeda. Je li ova ozljeda opasna ili nije?
Šaka je mala, ali ima veliki broj kostiju, pa je iščašenje prsta jedna od najčešćih ozljeda s kojima se ljudi susreću u životu. Dakle, koliko je vremena potrebno da se riješite iščašenog prsta?
Što je dislokacija ramena, uzroci, simptomi, klasifikacija, posljedice i učinkovite mjere prevencije.
"Oko 20% pacijenata mlađih od 35 godina ima problema s gubitkom pamćenja", rekao je Nguyen Thi Hung, potpredsjednik Udruge neurologa grada Ho Chi Minha. Dakle, koje je rješenje?
Može se reći da su maske neodvojivi dio svakoga u današnje vrijeme. Osim protuepidemijskog djelovanja, maske donose i sposobnost sprječavanja prljanja iz okoline te vrlo dobro štite lice od sunca. Međutim, nošenje maske također uzrokuje mnoga neugodna stanja kao što su akne, loš zadah, pa neki ljudi koriste naočale kako bi spriječili kapljice. No je li ova odluka ispravna?
Koje će pogodnosti zaposlenici imati pri kupnji osiguranja od nezgode? Koliko je plaćanje? Koji su uvjeti pokriveni u slučaju nezgode? To su neka od mnogih pitanja koja zanimaju zaposlenike kada se odlučuju kupiti osiguranje od nezgode.
Kako smanjiti masnoću na licu jedna je od ključnih fraza koje danas primaju mnogo pretraga. Zbog prirode posla i života, posjedovanje vitkog lica brzo i lako je vrlo zainteresirano.
Ich Nieu Khang je oralna tableta koja sadrži Go - Less sastojke (izvađene iz sjemenki bundeve i klica soje) za podršku osobama koje pate od nokturije, učestalog mokrenja, urinarne inkontinencije i sindroma preaktivnog mjehura. OAB). Dakle, gdje je Ich Nieu Khang kupiti originalan i siguran?
Dobar san omogućuje vam da sljedeći dan učinkovitije učite i radite. Ali što je dobar san, odgovorimo na sljedeća pitanja kako bismo saznali!
Vestibularna žlijezda ima izuzetno važnu ulogu u ljudskom živčanom sustavu. Stoga morate "ukrcati" više korisnih informacija o ovom dijelu kako biste znali kako najbolje njegovati svoje tijelo. Slijedimo informacije o vestibularnoj žlijezdi u članku u nastavku.
Mnogi ljudi koriste droge kako bi prevladali svoju preuranjenu ejakulaciju. Međutim, lijek koji produljuje spolni odnos može sadržavati sastojke koji kod korisnika izazivaju alergiju. Umjesto uzimanja lijekova, zašto ne isprobate nemedicinske tretmane preuranjene ejakulacije koji su navedeni u članku?
Ginseng Alipas je tonik za bubrege, povećava vitalnost kod muškaraca, usporava mušku menopauzu, opada i gubi seksualni osjećaj. Proizvodi Alipas ginseng na tržištu su već dugo i koriste ih mnogi muškarci. Dakle, koliko je alipas ginseng danas na tržištu?
Zašto su djeca ovisna o grickanju noktiju? Ovo je vjerojatno pitanje mnogih roditelja kada vide da njihova djeca imaju ovakav izraz lica. Djeca ovisna o grickanju noktiju mogu biti znak psihičkog problema, ali mogu biti i samo loša navika. Ovo se stanje može pojaviti kod male djece, ali se može vidjeti i kod starije djece.
